بانک قرض‌الحسنه رسالت شرایط دریافت وام ۵۰۰ میلیون تومانی خود را به‌روزرسانی کرده است. این تسهیلات که در قالب وام قرض‌الحسنه و با کارمزد ۴ درصدی به متقاضیان پرداخت می‌شود، یکی از بالاترین سقف‌های وام قرض‌الحسنه در شبکه بانکی کشور به شمار می‌رود. متقاضیان برای بهره‌مندی از این وام باید دارای حساب قرض‌الحسنه …

پژوهشگران می‌گویند خواب‌گردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.

پژوهشگران می‌گویند خواب‌گردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی، شب‌ادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی،

باشگاه خبرنگاران/مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در روز، همراه با اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و خواب‌آلودگی در طول روز، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد. اکثر مردم معتقدند که کمبود خواب، روز بعد را دشوارتر می‌کند، اما تأثیر تجمعی آن بر مغز در طول سال‌ها ی

پزشکیان گفت: «خیال می‌کنید ما خوابمان برده بود. یک روز مرخصی نبودم و ۱۰۰ روز بیشتر است که درحال کار هستیم. نه تنها من بلکه همه دست‌اندرکاران دولت.»

سمیرا سالهای زیادی معتاد و کارتن خواب بود و الان دندانپزشک شده و اعتقاد داره زندگیش یک معجزه است.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

فرتاک نیوز: استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

آنچه خروجی جذب بازیکن استقلال از باشگاه‌های روسی بود همچنان از سوی منتقدان باشگاه آبی پایتخت به شدت زیر ذره بین و مورد انتقاد است.

اقتصادنیوز:پزشکیان گفت: تصور اینکه ما پنج یا شش سال در تورم‌های ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ درصدی بمانیم برای من به عنوان فردی که در این کشور زندگی می‌کند بسیار سخت است.

خبرآنلاین/ واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور. به گزارش خبرآنلاین، برای بعضی افراد، قهوه تمرکز و آرامش می‌آورد؛ اما برای بعضی دیگر، حتی یک فنجان می‌تواند باعث تپش قلب و اضطراب شود. دانشمندان می‌گوی

با این آموزش ساده دوخت روبالششی آکسفورد را بیاموزید و با پارچه مخمل یا ساتن کاوری شیک و مجلسی برای بالش خود بدوزید مناسب مبتدیان و علاقه مندان به خیاطی با این آموزش ساده و گام‌به‌گام، روبالششی آکسفورد با طراحی بدوزید این پروژه مناسب مبتدیان است و به اتاق خواب شما جلوهای لوکس و خاص می‌بخشد در این آموزش …

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

پیاده‌روی روزانه یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون است، اما تنها راه نیست. متخصصان می‌گویند برخی عادت‌های ساده روزانه مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و خواب باکیفیت می‌توانند به همان اندازه یا حتی بیشتر در کنترل فشار خون مؤثر باشند. خبر خوب این است که ایجاد این تغییرات چندان …

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مصرف بالای قند با تغییر سطح قند خون و ترشح هورمون‌های بیدارکننده، عامل اصلی اختلال در کیفیت و تداوم خواب است.

استفاده از پتو‌های وزنی و سنگین با ایجاد حس امنیت و کاهش استرس به بهبود بی خوابی کمک می‌کند، اما انتخاب جنس و وزن مناسب اهمیت دارد.

یکی از معروف‌ترین گزارش‌های ثبت‌شده در این زمینه مربوط به سال ۱۹۶۴ است؛ زمانی که یک دانش‌آموز آمریکایی به نام Randy Gardner تحت نظارت پژوهشی توانست حدود ۲۶۴ ساعت (نزدیک به ۱۱ روز) بیدار بماند.

پژوهشگران می‌گویند زنانی که در دوران یائسگی از هورمون‌درمانی استفاده می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که عادات سالم‌تری مانند تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی را دنب...

آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که می‌تواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد، اما خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، تغذیه سالم، فعالیت بدنی، نظم در خواب و مدیریت استرس می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت خواب کمک کرد و سطح انرژی و سلامت عمومی مبتلایان را افزایش داد.

صنعت خودرو در آستانه یکی از بزرگ‌ترین تحولات تاریخ خود قرار دارد. سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی است که در آن فناوری‌های هیبریدی به بلوغ کامل می‌رسند، خودروهای برقی نسل جدید با بردهای بی‌سابقه و سرعت شارژ خیره‌کننده عرضه می‌شوند و هوش مصنوعی به طور کامل وارد کابین خودروها می‌شود.

صنعت خودرو در آستانه یکی از بزرگ‌ترین تحولات تاریخ خود قرار دارد. سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی است که در آن فناوری‌های هیبریدی به بلوغ کامل می‌رسند، خودروهای برقی نسل

می توان گفت که اغلب افراد بر این باور هستند که خواب زن چپ است، اما آیا این موضوع حقیقت دارد و اصطلاح خواب زن چپه از کجا آمده است ؟

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

یک دوربین سه‌بعدی جدید که از چشم‌های عنکبوت‌های جهنده الهام گرفته است، می‌تواند در نسل آینده فناوری‌های پوشیدنی باتری‌محور، ابزارهای کمکی، ربات‌ها و پهپادها به کار گرفته شود. این فناوری به گفته پژوهشگران «انرژی کمتری از یک چراغ خواب» مصرف می‌کند.

مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در روز، همراه با اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و خواب‌آلودگی در طول روز، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.

امروزه با نزدیک شدن به ایام برگزاری آزمون‌های سرنوشت‌سازی مانند کنکور سراسری، بازار سیاه فروش «سوالات کنکور» در فضای مجازی داغ می‌شود. این پدیده که یکی از رایج‌ترین شیوه‌های کلاهبرداری در محیط آنلاین است، با سوءاستفاده از اضطراب، استرس و آرزوی موفقیت سریع داوطلبان و خانواده‌های آن‌ها، سرمایه‌های مالی …

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

طی سال‌های اخیرمشخص شده که قطربالای گردن با ابتلا به برخی بیماری‌ها ازجمله بیماری‌های قلبی وعروقی، دیابت وآپنه‌ خواب مرتبط است.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

جانشین رئیس کارگروه آرد و نان استان قم، با اشاره به افزایش شکایت‌ها از صنف نانوایان، گفت: بر اساس گزارش‌های ارائه‌شده از سوی دانشگاه علوم پزشکی، اداره‌کل استاندارد و مجموعه‌های نظارتی، تا این لحظه مشکل معناداری در شاخص‌های تعیین‌شده برای کیفیت گندم و آرد مشاهده نشده و عمده چالش‌های مربوط به کیفیت نان، …

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کن...

مدیریت شهری در ایران همچنان تابعی از نزدیکی و دوری به مرکز است. شما می‌توانی در شهرکی زندگی کنی که با پایتخت فقط ۷۰ کیلومتر فاصله دارد و اگر ترافیک نباشد، خودت را ظرف ۴۰ دقیقه به ورودی پایتخت برسانی، اما استاندارد‌های زندگی در یک شهرک جدیدالتأسیس به قدری پایین باشد که انگار داری خواب می‌بینی.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

خطیب اندر این لَختی بیندیشید و گفت: این مبارک خواب است که دیدی که مرا بر عیب خود واقف گردانیدی. معلوم شد که آوازِ ناخوش دارم و خلق از بلند خواندنِ من در رنج....

دو کودک پیش‌دبستانی ممکن است در طول یک هفته به یک اندازه بخوابند، اما عادت‌های خواب کاملاً متفاوتی داشته باشند.

برای بسیاری، فنجان قهوه بعدازظهر یک عادت لذت‌بخش است، اما این عادت می‌تواند به قیمت اختلال در خواب شبانه تمام شود.

آیا افراد دچار بی خوابی با پتو بخوابند یا بدون آن؟ راهنمای کامل انتخاب پتو مناسب برای خواب آرام شامل مزایا و معایب هر روش و نکات علمی.

آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که می‌تواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد، اما خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، تغذیه سالم، فعا...

مهر/ عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان داده‌های تقریباً نیم میلیون نفر در بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردن

دیدن یا تصور خیانت در روابط عاطفی، چه در خواب و چه در ذهن، معمولاً بازتابی از احساسات درونی مانند ترس، ناامنی یا کاهش اعتماد است و نه الزاماً یک اتفاق واقعی در زندگی.

چندی پیش، گزارشی از یک پژوهش دانشگاهی در شبکه های اجتماعی و برخی رسانه ها بازنشر شده که مدعی است دستگاه های مجهز به وای فای مانند مانیتورهای نوزاد می توانند باع

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز...

شفقنا- به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز [ ]

فارس/ونس معاون ترامپ گفت: طی سه ماه گذشته، دو‌سوم از سلاح‌های دفاعی که از اسرائیل محافظت کرده‌اند، توسط دستان آمریکایی ساخته شده و هزینه‌ی آن از مالیات مردم آمریکا پرداخت شده است. مشکل اسرائیل ترامپ نیست و هر کسی در اسرائیل که فکر می‌کند بزرگ‌ترین مشکلش رئیس‌جمهور ایالات متحده است، باید از خواب بیدا

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

ترکیب خواب‌آلودگی روزانه و دشواری در به خواب رفتن، بیشترین خطر را به همراه دارد.خواب‌آلودگی شدید روزانه ممکن است گروهی از افراد را شناسایی کند که در معرض خطر...

رکنا: ممکن است بیمار عصر گوشت خورده باشد و نیمه‌شب با علائم شدید از خواب بیدار شود. همین موضوع تشخیص ارتباط واکنش آلرژیک با غذایی را که چند ساعت قبل مصرف شده دشوار می‌کند.

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

حرف زدن در خواب رفتاری غیرطبیعی است که در طول خواب اتفاق می‌افتد اما اغلب نمی تواند یک مشکل پزشکی باشد.

حرف زدن در خواب رفتاری غیرطبیعی است که در طول خواب اتفاق می‌افتد اما اغلب نمی تواند یک مشکل پزشکی باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید خواب نامنظم با قدرت مغز ضعیف تر در میان کودکان پیش‌دبستانی مرتبط است.

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز بعد.»

بیستم خرداد ۱۴۰۵ سحرگاه روزی که دو مخزن آب سیریک روی بلندی‌های بمانی هدف حمله امریکا قرار گرفت، مردم هنوز خواب بودند برخی با صدای انفجار از خواب پریدند، اما چون در آن شب‌ها اغلب سر و صدا‌های انفجار را از سمت دریا می‌شنیدند، فکر کردند که امشب هم مانند شب‌های دیگر است.

یک مطالعه جدید می‌گوید خواب نامنظم با قدرت مغز ضعیف تر در میان کودکان پیش‌دبستانی مرتبط است.

چندی پیش،گزارشی از یک پژوهش دانشگاهی در شبکه‌های اجتماعی و برخی رسانه‌ها بازنشر شده که مدعی است دستگاه‌های مجهز به وای‌فای مانند مانیتورهای نوزاد می‌توانند باعث اختلال خواب و حتی افزایش خطر بی‌خوابی شوند.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

محدثه چیذری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده، در یکی از رسانه‌ها درباره تجربه‌ای نوشته که بسیاری این روزها درگیر آن هستند. او می‌نویسد: «مدتی است احساس می‌کنم چیزی در عمیق‌ترین لایه‌های وجودم در حال فروریختن است. نه یک غم معمولی، نه کسالتی که با چند ساعت خواب یا چند روز استراحت کمتر شود.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

دانشمندان می‌گویند کوئتیاپین ممکن است به خواب بهتر کمک کند، اما در برخی افراد بهای این خواب بهتر، کاهش هوشیاری و کند شدن واکنش‌ها در روز بعد است.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز

‫روبرتو مارتینز سرمربی تیم ملی پرتغال پس از توقف ناامیدکننده تیمش مقابل جمهوری دموکراتیک کنگو مدعی شد پرتغال پس از زدن گل اول به خواب رفته است.

در تجارت بین‌الملل، همیشه مشکل از زمانی شروع می‌شود که کالا به مقصد رسیده، اما هنوز امکان خروج از گمرک را پیدا نکرده است. هر روز ماندگاری بیشتر در انبارهای گمرکی می‌تواند به معنای افزایش هزینه‌های انبارداری، خواب سرمایه و حتی از دست رفتن فرصت فروش باشد. برای واحدهای تولیدی نیز این تأخیر گاهی به توقف …

محمدرضا شهبازی مجری جنجالی تلویزیون به اظهارات اخیر حمید فرخ‌نژاد درباره حضور تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی واکنش نشان داد و با لحنی کنایه‌آمیز این صحبت‌ها را به سخره گرفت. وی در بخشی از صحبت‌هایش خطاب به فرخ‌نژاد گفت: «تو که الان در آمریکا زندگی می‌کنی، حواست باشد. آمریکا ممکن است مثل خیار تو را …

در حالی که گمانه‌زنی‌ها درباره نقل‌وانتقالات تابستانی پرسپولیس ادامه دارد، خبرها حاکی از آن است که کسری طاهری به توافقات نهایی با سرخ‌پوشان نزدیک شده است.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عض...

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند.

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

دانشمندان می‌گویند کوئتیاپین ممکن است به خواب بهتر کمک کند، اما در برخی افراد بهای این خواب بهتر، کاهش هوشیاری و کند شدن واکنش‌ها در روز بعد است.

عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

خبرآنلاین/مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است. به گزارش خبرآنلاین، مغز از مهم‌ترین ارکان سلامت عمومی محسوب می‌شود و بی‌توجهی به آن می‌تواند عملک

اگر بعد از شام دچار نفخ، سنگینی یا ناراحتی گوارشی می‌شوید، یک نوشیدنی ساده و در دسترس می‌تواند کمک‌کننده باشد: چای نعناع.

عکسی از خانه اکبر عبدی بازیگر مشهور ایرانی در فضای مجازی پربازدید شده است.

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

کارشناس برنامه «فوتبال ۱۶۸»:بازیکنان ممکن است بخاطر شرایط خواب و غذا متفاوت بازی کند.

خط سلامت: آیا احساس می‌کنید تمرکزتان کاهش و ذهن‌تان خسته است؟ چرت ژاپنی اینموری می‌تواند به عنوان یک روش مؤثر برای بازگرداندن انرژی و بهبود عملکرد ذهنی شما عمل کند. در این مقاله، با این تکنیک آشنا شوید و نحوه انجام آن را برای مقابله با مه مغزی یاد بگیرید.

همزمان با سفر دونالد ترامپ به فرانسه برای نشست گروه هفت، هفته‌نامه «نیو ریپابلیک» گزارش داد: «واضح است که ترامپ حال خوبی ندارد.»

رپرتاژ آگهی- در بازار کولرهای گازی، مدل جنرال گلد ۱۲۰۰۰ برای بسیاری از خریداران یک انتخاب اقتصادی، کاربردی و قابل اعتماد است. این ظرفیت معمولاً برای اتاق‌خواب‌ها، فضاهای کوچک اداری، سوئیت‌ها و محیط‌هایی با متراژ محدود مناسب‌تر است و به همین دلیل، هنگام جست‌وجو برای بهترین مدل کولر گازی جنرال گلد ۱۲۰۰۰، …

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

رضا روزهای جنگ را با اضطراب گذرانده است. او از شبی می‌گوید که صدای انفجار، او و همسرش را از خواب پرانده: «انفجار که شد، از خواب پریدیم. فکر کردم موشک به دیوار بغلی خورده است.»

در حالی که گمانه‌زنی‌ها درباره نقل‌وانتقالات تابستانی پرسپولیس ادامه دارد، خبرها حاکی از آن است که کسری طاهری به توافقات نهایی با سرخ‌پوشان نزدیک شده است.

برای بعضی افراد خوابیدن زیر باد پنکه سقفی یا پنکه زمینی، باعث می‌شود راحت‌تر به خواب بروند و در طول شب گرمشان نشود؛ این درحالی است که وجود پنکه در طول شب می‌تواند باعث از خواب پریدن، تحریک آسم یا خشکی چشم در برخی دیگر از افراد شود.

نحوه خوابیدن شما در طول شب، بسیار بیشتر از آنچه فکرش را بکنید بر حس شادابی، میزان انرژی و سلامت صبحگاهی تان تاثیر می‌گذارد.

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

تحریریه آوش/ کافی است خبرها را جست‌وجو کنید. مرگ کودکان در خودروهای داغ اتفاقی نادر نیست. هر سال خبرهای تلخ مشابهی منتشر می‌شود. از مرگ «دلنیا» و «حسین»، دخترخاله و پسرخاله سه و چهارساله هرسینی که بر اثر گرمازدگی و خفگی در خودروی سمند یکی از بستگان خود جان باختند، تا «همت» و «آرمیتا» دو کودک خردسال …

ایسنا/  خواب خوب برای سلامت جسمی و روانی ما ضروری است. با وجود این، مشکلات خواب گسترده هستند. به نقل از نوروساینس‌نیوز، اگرچه کمبود خواب شایع است، اما پیشتر اندازه‌گیری مستقیم و عینی آن در مایعات بدن امکان‌پذیر نبود. یک گروه پژوهشی از موسسه پزشکی قانونی و فارماکولوژی و سم‌شناسی «دانشگاه زوریخ »(UZH)

فارس/تنها چند روز پس از افشای تصاویر چرت زدن دونالد ترامپ در جریان بازی بسکتبال، این بار ویدئویی تازه از خواب رفتن رئیس‌جمهور ۸۰ ساله آمریکا در یک رویداد عمومی دیگر خبرساز شده است. دونالد ترامپ، شب گذشته در جریان برگزاری مسابقات رزمی UFC Freedom 250 که هم‌زمان با جشن تولد ۸۰ سالگی‌اش برگزار می‌شد، د