بانک قرض‌الحسنه رسالت شرایط دریافت وام ۵۰۰ میلیون تومانی خود را به‌روزرسانی کرده است. این تسهیلات که در قالب وام قرض‌الحسنه و با کارمزد ۴ درصدی به متقاضیان پرداخت می‌شود، یکی از بالاترین سقف‌های وام قرض‌الحسنه در شبکه بانکی کشور به شمار می‌رود. متقاضیان برای بهره‌مندی از این وام باید دارای حساب قرض‌الحسنه …

حمله به کارخانۀ کاشی بیستون ۱.۵ همت خسارت زد، اما مالکش هیچ کارگری را اخراج نکرد و با وجود عدم کمک دولت، کارخانه را سرپا نگه داشت.

پژوهشگران می‌گویند خواب‌گردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.

پژوهشگران می‌گویند خواب‌گردی، برخلاف تصور رایج، نه یک سازوکار تکاملی بلکه نقصی در سیستم خواب انسان است که به دلیل شرایط زندگی نیاکان ما تا امروز باقی مانده است.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی، شب‌ادراری، کاهش تمرکز و اختلال در رشد جسمی در کودک شود.

یک متخصص گوش و حلق و بینی می‌گوید: اگر اختلال تنفسی کودک ادامه‌دار شود، روی کیفیت خواب او تاثیر می‌گذارد و همین ممکن است منجر به بروز مشکلاتی مثل بیش‌فعالی،

باشگاه خبرنگاران/مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در روز، همراه با اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و خواب‌آلودگی در طول روز، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد. اکثر مردم معتقدند که کمبود خواب، روز بعد را دشوارتر می‌کند، اما تأثیر تجمعی آن بر مغز در طول سال‌ها ی

پزشکیان گفت: «خیال می‌کنید ما خوابمان برده بود. یک روز مرخصی نبودم و ۱۰۰ روز بیشتر است که درحال کار هستیم. نه تنها من بلکه همه دست‌اندرکاران دولت.»

سمیرا سالهای زیادی معتاد و کارتن خواب بود و الان دندانپزشک شده و اعتقاد داره زندگیش یک معجزه است.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

در این مقاله علت ترسیدن نوزاد در خواب، روش‌های کاهش آن و زمان مراجعه به پزشک را بررسی می‌کنیم.

دانشمندان موفق به طراحی و ساخت یک دوربین سه‌بعدی انقلابی به نام «اسپایدرکم» شده‌اند که با الگوبرداری از ساختار منحصربه‌فرد چشم عنکبوت‌های جهنده، فواصل را با مصرف بسیار کم انرژی حتی کمتر از یک چراغ خواب محاسبه می‌کند.

مهر/ یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها تأکید کرد. اباذر پارسی، درباره انواع دردهای گوارشی و نشانه‌های خطر، گفت: دردهایی که در ساعات شب بروز کرده و منجر به بیدار شدن فرد از خواب می‌شوند و دردهای همراه با کاهش وزن ناخواسته، از حیاتی‌ترین نشانه‌های

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

آخرین خبر/آهنگ خواب پریشان با صدای علی زندوکیلی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا؛ سرنوشت غم انگیز گیتی قاسمی را در این مصاحبه ببینید.

فرتاک نیوز: استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

آنچه خروجی جذب بازیکن استقلال از باشگاه‌های روسی بود همچنان از سوی منتقدان باشگاه آبی پایتخت به شدت زیر ذره بین و مورد انتقاد است.

دانلود مداحی بچه بی خواب شده دلم بشه پاره محمدرضا بذری / شب علی اصغر

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

رکنا: تحقیقات نشان می‌دهد التهاب مزمن و سبک زندگی ناسالم می‌توانند ارتباط بین سلول‌های عصبی را مختل کرده و باعث کاهش تمرکز و حافظه شوند.

اقتصادنیوز:پزشکیان گفت: تصور اینکه ما پنج یا شش سال در تورم‌های ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ درصدی بمانیم برای من به عنوان فردی که در این کشور زندگی می‌کند بسیار سخت است.

خبرآنلاین/ واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور. به گزارش خبرآنلاین، برای بعضی افراد، قهوه تمرکز و آرامش می‌آورد؛ اما برای بعضی دیگر، حتی یک فنجان می‌تواند باعث تپش قلب و اضطراب شود. دانشمندان می‌گوی

کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: تغذیه ارتباط مستقیمی با سلامت سیستم عصبی دارد، تکرار خواب‌ رفتگی، گزگز و بی‌حسی دست و پا می‌تواند نشانه کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری باشد و نیاز به بررسی وضعیت تغذیه‌ای فرد دارد.

اگر دلت میخواد اتاق خوابت رو به سبک مدرن و مینیمال بچینی اما نمیدونی چطور، پس حتما با این مطلب همراه باش.

با این آموزش ساده دوخت روبالششی آکسفورد را بیاموزید و با پارچه مخمل یا ساتن کاوری شیک و مجلسی برای بالش خود بدوزید مناسب مبتدیان و علاقه مندان به خیاطی با این آموزش ساده و گام‌به‌گام، روبالششی آکسفورد با طراحی بدوزید این پروژه مناسب مبتدیان است و به اتاق خواب شما جلوهای لوکس و خاص می‌بخشد در این آموزش …

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

واکنش بدن به قهوه کاملاً فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

دیدار تیم‌های ملی ژاپن و تونس در جام جهانی صبح امروز برگزار شد؛ مسابقه‌ای که می‌توانست برای علاقه‌مندان فوتبال با آرامش و تمرکز دنبال شود، اما بار دیگر نوع گزارشگری سرهنگ علیفر به یکی از مهم‌ترین حواشی بازی تبدیل شد.

پیاده‌روی روزانه یکی از بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون است، اما تنها راه نیست. متخصصان می‌گویند برخی عادت‌های ساده روزانه مانند کاهش مصرف نمک، نوشیدن آب کافی و خواب باکیفیت می‌توانند به همان اندازه یا حتی بیشتر در کنترل فشار خون مؤثر باشند. خبر خوب این است که ایجاد این تغییرات چندان …

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

یک پژوهشگر تغذیه می‌گوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان‌وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

یک پژوهشگر تغذیه می‌گوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان‌وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مصرف بالای قند با تغییر سطح قند خون و ترشح هورمون‌های بیدارکننده، عامل اصلی اختلال در کیفیت و تداوم خواب است.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

اقتصادنیوز: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

اقتصاد ایران: آیا می دانستید وضعیت خوابیدن شما می تواند بر رفلاکس معده، کمردرد و حتی چین و چروک پوست صورت تاثیرگذار باشد؟

استفاده از پتو‌های وزنی و سنگین با ایجاد حس امنیت و کاهش استرس به بهبود بی خوابی کمک می‌کند، اما انتخاب جنس و وزن مناسب اهمیت دارد.

استراحت انسان یک زمان طلایی دارد و باید از آن استفاده کرد.

نگار رشیدی در حالی که افکار عمومی و ارکان فوتبال ایران در تب وتاب جام جهانی و تقابل سرنوشت ساز شاگردان امیر قلعه نویی با بلژیک

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان سفید، به‌ویژه در ساعات پایانی روز، می‌تواند با ایجاد نوسانات قند خون و تغییرات هورمونی، کیفیت خواب را کاهش داده و خطر بی‌خوابی را افزایش دهد.

اگر شب‌ها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان می‌گویند مصرف خوراکی‌های شیرین مانند کیک، کلوچه و نان

فرتاک نیوز: پژوهشگران با شناسایی تغییرات قابل اندازه‌گیری در ترکیب بزاق دهان، به روشی تازه برای تشخیص کمبود خواب دست یافته‌اند.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه می‌کنند - به ویژه آنهایی که در شب نیز مشکل خوابیدن دارند - با خطر قابل توجه ابتلا به فشار خون بالا یا ابتلا به آن مواجهند.

یکی از معروف‌ترین گزارش‌های ثبت‌شده در این زمینه مربوط به سال ۱۹۶۴ است؛ زمانی که یک دانش‌آموز آمریکایی به نام Randy Gardner تحت نظارت پژوهشی توانست حدود ۲۶۴ ساعت (نزدیک به ۱۱ روز) بیدار بماند.

در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «ماجرای عجیب امضای شهید پای کارنامه دختر خردسالش»، «موتورسواری دختر بچه‌ی ابتدایی در راه مدرسه همه را شگفت‌زده کرد+ فیلم»، «آیا می دانید چه کسانی طراح سؤالات آزمون‌های نهایی هستند؟»، «آزمون هوش؛ چند تفاوت در عکس ظاهراً مشابه میبینی؟»، «شیرینی نخودچی عید رو …

پژوهشگران می‌گویند زنانی که در دوران یائسگی از هورمون‌درمانی استفاده می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که عادات سالم‌تری مانند تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی را دنب...

آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که می‌تواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد، اما خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، تغذیه سالم، فعالیت بدنی، نظم در خواب و مدیریت استرس می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کیفیت خواب کمک کرد و سطح انرژی و سلامت عمومی مبتلایان را افزایش داد.

صنعت خودرو در آستانه یکی از بزرگ‌ترین تحولات تاریخ خود قرار دارد. سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی است که در آن فناوری‌های هیبریدی به بلوغ کامل می‌رسند، خودروهای برقی نسل جدید با بردهای بی‌سابقه و سرعت شارژ خیره‌کننده عرضه می‌شوند و هوش مصنوعی به طور کامل وارد کابین خودروها می‌شود.

صنعت خودرو در آستانه یکی از بزرگ‌ترین تحولات تاریخ خود قرار دارد. سال ۲۰۲۶ نقطه عطفی است که در آن فناوری‌های هیبریدی به بلوغ کامل می‌رسند، خودروهای برقی نسل

می توان گفت که اغلب افراد بر این باور هستند که خواب زن چپ است، اما آیا این موضوع حقیقت دارد و اصطلاح خواب زن چپه از کجا آمده است ؟

ماجرای خواب شهید سید رضی درباره رهبر شهید انقلاب را می شنوید و می بینید.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

دختر شهید سیدرضی ماجرای خواب پدر شهیدش درباره رهبر شهید انقلاب را تعریف کرد.

یک دوربین سه‌بعدی جدید که از چشم‌های عنکبوت‌های جهنده الهام گرفته است، می‌تواند در نسل آینده فناوری‌های پوشیدنی باتری‌محور، ابزارهای کمکی، ربات‌ها و پهپادها به کار گرفته شود. این فناوری به گفته پژوهشگران «انرژی کمتری از یک چراغ خواب» مصرف می‌کند.

مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در روز، همراه با اختلالات خواب مانند بی‌خوابی و خواب‌آلودگی در طول روز، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط باشد.

«وقتی تو خواب بودی»، «بازگشت به خانه»، «۱۱ شورشی» و «شکوفه های گیلاس» فیلم‌های جدیدی هستند که این هفته از قاب شبکه های سیما پخش می‌شوند.

آخرین خبر/ /نغمه یه خواب بامزه دید، بعد صبح خوابش رو نقاشی کرد، خوب به تصویر نگاه کنین و بگین چه چیزهایی در خواب نغمه شباهتی به واقعیت ندارن؟ راهنمایی: چهار مورد غیرواقعی در تصویر هست. بازار جواب: 1. قالی پرنده، 2. شیری که نون سنگک می‌خوره، 3. بچه‌ای که ماشین رو بلند کرده، 4. کتابفروشی که نون می‌ف

امروزه با نزدیک شدن به ایام برگزاری آزمون‌های سرنوشت‌سازی مانند کنکور سراسری، بازار سیاه فروش «سوالات کنکور» در فضای مجازی داغ می‌شود. این پدیده که یکی از رایج‌ترین شیوه‌های کلاهبرداری در محیط آنلاین است، با سوءاستفاده از اضطراب، استرس و آرزوی موفقیت سریع داوطلبان و خانواده‌های آن‌ها، سرمایه‌های مالی …

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

گل ساعتی برای چی خوبه؟ خواص آن برای خواب، اعصاب و فشار خون:خواص گل ساعتی خواص شگفت انگیز گل ساعتی برای داشتن خوابی عمیق، آرامش اعصاب و تنظیم فشار خون، امروزه توجه بسیاری از علاقه مندان به سبک زندگی سالم و طب سنتی

شاهد کلیپی از فیلم سگ بند هستید که براتون جالب خواهد بود.

طی سال‌های اخیرمشخص شده که قطربالای گردن با ابتلا به برخی بیماری‌ها ازجمله بیماری‌های قلبی وعروقی، دیابت وآپنه‌ خواب مرتبط است.

نحوه خوابیدن شما درطول شب،بسیاربیشترازآنچه فکرش را بکنید برحس شادابی،میزان انرژی وسلامت صبحگاهی‌تان تاثیرمی ‌گذارد.

در این ویدئو یک مادر و دختر ساکن یکی از روستاهای کامبوج را خواهید دید که با گربه ماهی و سبزیجات، یک خوراک سنتی درست می کنند.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

عصرایران- مطالعات پزشکی خواب نشان می‌دهند انسان می‌تواند در شرایط بسیار استثنایی برای چند روز بدون خواب زنده بماند، اما افت عملکرد مغز خیلی زود آغاز می‌شود....

در حالی که تیم‌های لیگ برتری یا دور جدید تمرینات خود را آغاز و یا برنامه خود برای آغاز دور جدید تمرینات را اعلام کرده‌اند؛ تراکتور خیالی برای استارت دور جدید تمریناتش ندارد.

در حالی که تیم‌های لیگ برتری یا دور جدید تمرینات خود را آغاز کرده‌اند و یا برنامه خود برای آغاز دور جدید تمرینات را اعلام کردند؛ تراکتور خیالی برای استارت دور جدید تمریناتش ندارد.

جانشین رئیس کارگروه آرد و نان استان قم، با اشاره به افزایش شکایت‌ها از صنف نانوایان، گفت: بر اساس گزارش‌های ارائه‌شده از سوی دانشگاه علوم پزشکی، اداره‌کل استاندارد و مجموعه‌های نظارتی، تا این لحظه مشکل معناداری در شاخص‌های تعیین‌شده برای کیفیت گندم و آرد مشاهده نشده و عمده چالش‌های مربوط به کیفیت نان، …

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کن...

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

مدیریت شهری در ایران همچنان تابعی از نزدیکی و دوری به مرکز است. شما می‌توانی در شهرکی زندگی کنی که با پایتخت فقط ۷۰ کیلومتر فاصله دارد و اگر ترافیک نباشد، خودت را ظرف ۴۰ دقیقه به ورودی پایتخت برسانی، اما استاندارد‌های زندگی در یک شهرک جدیدالتأسیس به قدری پایین باشد که انگار داری خواب می‌بینی.

بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می‌تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می‌شود.

آریا طاری در روزهایی که چشم های تمام فوتبال دوستان جهان به مستطیل های سبز مسابقات جام جهانی ۲۰۲۶ دوخته شده و تب فوتبال در بالاترین

خطیب اندر این لَختی بیندیشید و گفت: این مبارک خواب است که دیدی که مرا بر عیب خود واقف گردانیدی. معلوم شد که آوازِ ناخوش دارم و خلق از بلند خواندنِ من در رنج....

دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود به نتایجی شگفت‌انگیز رسیده‌اند؛ عادت‌های ساده روزمره مانند نوع تغذیه، میزان خواب و حتی نحوه مدیریت استرس می‌تواند تأثیر مستقیم بر طول عمر انسان داشته باشد.

آخرین خبر/ خونت غلیظه؟ هشدار این 5 نشانه رو جدی بگیر! سردردهای مکرر، خستگی، بی‌حالی، خواب‌رفتگی دست و پا و احساس سنگینی بدن را ساده نگیرید. مشکلات مرتبط با غلظت خون در صورت بی‌توجهی می‌تواند زمینه‌ساز عوارض خطرناکی مانند لخته شدن خون، سکته قلبی و سکته مغزی شود. اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید، وقت آن

دو کودک پیش‌دبستانی ممکن است در طول یک هفته به یک اندازه بخوابند، اما عادت‌های خواب کاملاً متفاوتی داشته باشند.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز را تجربه می‌کنند - به ویژه آنهایی که در شب نیز مشکل خوابیدن دارند - با خطر قابل توجه ابتلا به فشار خون بالا یا ابتلا به آن مواجهند.

برای بسیاری، فنجان قهوه بعدازظهر یک عادت لذت‌بخش است، اما این عادت می‌تواند به قیمت اختلال در خواب شبانه تمام شود.

آیا افراد دچار بی خوابی با پتو بخوابند یا بدون آن؟ راهنمای کامل انتخاب پتو مناسب برای خواب آرام شامل مزایا و معایب هر روش و نکات علمی.

آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که می‌تواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد، اما خوشبختانه با اصلاح سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل، تغذیه سالم، فعا...

بعضی از شیرین‌ترین خاطرات کودکی به صبح‌های آرام خانه مادربزرگ برمی‌گردد؛ وقتی هنوز از خواب بیدار نشده بودیم و عطر غذا از آشپزخانه تمام خانه را پر می‌کرد.

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید راه‌حل ساده‌تر از چیزی باشد که تصور می‌کنید. متخصصان می‌گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای روز می‌تواند انرژی، تمرکز و حتی کیفیت خواب شبانه را بهبود دهد؛ حرکاتی که بدون نیاز به تجهیزات و در خانه قابل انجام هستند.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران دستکش پوشیدنی جدیدی توسعه داده‌اند که با استفاده از گرما و لمس داده‌ها و احساساتی مانند استرس، خلق‌وخو و کیفیت خواب را ب...

مهر/ عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید می‌گوید که این عادات می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان داده‌های تقریباً نیم میلیون نفر در بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردن

دیدن یا تصور خیانت در روابط عاطفی، چه در خواب و چه در ذهن، معمولاً بازتابی از احساسات درونی مانند ترس، ناامنی یا کاهش اعتماد است و نه الزاماً یک اتفاق واقعی در زندگی.

چندی پیش، گزارشی از یک پژوهش دانشگاهی در شبکه های اجتماعی و برخی رسانه ها بازنشر شده که مدعی است دستگاه های مجهز به وای فای مانند مانیتورهای نوزاد می توانند باع

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز می‌تواند روند پیری اندام‌های بدن را تسریع کند؛ در حالی که یک بازه مشخص از خواب، بیشترین نقش را در حفظ جوانی بدن دارد.

اگر تصور می‌کنید فقط کم‌خوابی برای سلامتی مضر است، نتایج یک مطالعه جدید شما را غافلگیر خواهد کرد. پژوهشگران می‌گویند نه‌تنها خواب کم، بلکه خواب بیش از حد نیز...

شفقنا- به گفته یک چشم‌پزشک، «نگرانی اصلی بیشتر در جایی دیگر خودش را نشان می‌دهد؛ در سبک استفاده روزمره. نور آبی در ساعات پایانی شب می‌تواند ترشح ملاتونین را مهار کند و باعث به‌هم خوردن چرخه خواب شود. نتیجه‌اش هم چیزی است که خیلی‌ها تجربه کرده‌اند: دیر خوابیدن، خواب سبک و خستگی چشم در روز [ ]

فارس/ونس معاون ترامپ گفت: طی سه ماه گذشته، دو‌سوم از سلاح‌های دفاعی که از اسرائیل محافظت کرده‌اند، توسط دستان آمریکایی ساخته شده و هزینه‌ی آن از مالیات مردم آمریکا پرداخت شده است. مشکل اسرائیل ترامپ نیست و هر کسی در اسرائیل که فکر می‌کند بزرگ‌ترین مشکلش رئیس‌جمهور ایالات متحده است، باید از خواب بیدا

ونس، معاون رئیس جمهور امریکا در نشست خبری خود در کاخ سفید به انتقاد از اسرائیل پرداخت.