قیمت طلا امروز




 Neuroeconomics

 روزنامه عصر اقتصاد / ۱۱ ساعت قبل

نوروساینس اقتصاد چیست و چرا باید از کودکی و در مدرسه آموزش داده شود؟

نوروساینس اقتصاد چیست؟ بررسی نقش اقتصاد عصبی در تصمیم‌گیری، فرزندپروری، سواد مالی کودکان و آموزش مهارت‌های اقتصادی در مدارس.
 نوروساینس اقتصاد چیست و چرا باید از کودکی و در مدرسه آموزش داده شود؟
نوروساینس اقتصاد چیست و چرا باید از کودکی و در مدرسه آموزش داده شود؟ نوروساینس اقتصاد چیست و چرا باید از کودکی و در مدرسه آموزش داده شود؟

نوروساینس اقتصاد (Neuroeconomics) یکی از حوزه‌های میان‌رشته‌ای علوم جدید است که تلاش می‌کند فرایند تصمیم‌گیری انسان را با ترکیب دانش اقتصاد، روان‌شناسی و علوم اعصاب توضیح دهد. این حوزه به جای اینکه فقط به نتیجه یک انتخاب توجه کند، می‌خواهد بداند انتخاب چگونه شکل می‌گیرد، مغز چگونه گزینه‌های مختلف را با یکدیگر مقایسه می‌کند و عواملی مانند پاداش، زیان، هیجان، تجربه، زمان، ریسک و انتظار آینده چگونه بر تصمیم انسان اثر می‌گذارند.

به بیان الهه آل محمدی نویسنده و کارشناس سواد مالی اقتصاد از گذشته با مسئله انتخاب سروکار داشته است. منابع انسان محدود هستند و خواسته‌های او بسیار گسترده. بنابراین انسان همیشه مجبور است انتخاب کند که چه چیزی را بخرد، چه چیزی را نخرد، چه مقدار مصرف کند، چه مقدار پس‌انداز کند و منابع خود را در چه مسیری به کار بگیرد. اقتصاد سنتی برای توضیح این رفتار، مدل‌هایی درباره ترجیحات، مطلوبیت، هزینه و فایده ایجاد کرد. این مدل‌ها برای فهم بسیاری از رفتارهای اقتصادی بسیار مهم هستند، اما پژوهش‌های اقتصاد رفتاری نشان دادند که انسان همیشه آن‌گونه که مدل‌های کاملاً عقلانی فرض می‌کنند تصمیم نمی‌گیرد. هیجان، عادت، سوگیری‌های شناختی، فشار اجتماعی، تجربه گذشته و شرایط محیطی می‌توانند تصمیم انسان را تغییر دهند.

نوروساینس اقتصاد این پرسش را یک مرحله عمیق‌تر می‌کند. اگر انسان گاهی منطقی و گاهی هیجانی تصمیم می‌گیرد، این فرایند در مغز چگونه اتفاق می‌افتد؟ هنگام انتخاب میان دو گزینه، مغز چگونه ارزش آنها را محاسبه می‌کند؟ چرا پاداش فوری اغلب جذاب‌تر از پاداشی است که در آینده دریافت خواهیم کرد؟ چرا از دست دادن یک مقدار پول می‌تواند احساس ناخوشایندی ایجاد کند که از لذت به دست آوردن همان مقدار بیشتر باشد؟ چرا در شرایط استرس، ترس یا هیجان شدید، تصمیم‌های ما تغییر می‌کنند؟ و چرا تجربه یک نتیجه خوب یا بد می‌تواند تصمیم‌های بعدی ما را شکل دهد؟

این پرسش‌ها نشان می‌دهند که اقتصاد فقط درباره پول نیست. اقتصاد در سطح عمیق‌تر درباره انتخاب است و انتخاب نیز با فرایندهای شناختی و هیجانی انسان ارتباط دارد.

اهمیت این موضوع زمانی بیشتر آشکار می‌شود که به دوران کودکی نگاه کنیم. کودک از همان سال‌های نخست زندگی در حال یادگیری انتخاب است. او یاد می‌گیرد چیزی را بخواهد، برای رسیدن به آن صبر کند، میان چند گزینه یکی را انتخاب کند، با محدودیت روبه‌رو شود و نتیجه انتخاب خود را تجربه کند. بنابراین رفتار اقتصادی انسان ناگهان در بزرگسالی شکل نمی‌گیرد. بسیاری از مهارت‌ها و عادت‌هایی که بعدها بر رفتار مالی و اقتصادی اثر می‌گذارند، در سال‌های کودکی و نوجوانی پایه‌گذاری می‌شوند.

کودکی که می‌تواند برای رسیدن به یک هدف صبر کند، احتمالاً در آینده ظرفیت بیشتری برای برنامه‌ریزی بلندمدت خواهد داشت. کودکی که می‌آموزد میان نیاز و خواسته تفاوت بگذارد، در آینده آمادگی بیشتری برای مدیریت منابع خواهد داشت. کودکی که اجازه دارد پیامد انتخاب‌های متناسب با سن خود را تجربه کند، فرصت بیشتری برای یادگیری تصمیم‌گیری پیدا می‌کند. بنابراین فرزندپروری اقتصادی را نباید صرفاً آموزش پول دانست. مسئله اصلی، تربیت یک انسان تصمیم‌گیرنده است.

یکی از مهم‌ترین مفاهیم در نوروساینس اقتصاد و اقتصاد رفتاری، ارزش‌گذاری است. وقتی انسان با چند گزینه روبه‌رو می‌شود، مغز به شکلی پویا ارزش آنها را ارزیابی می‌کند. این ارزش فقط به قیمت یک کالا مربوط نیست. وضعیت فرد، نیازهای او، تجربه گذشته، انتظار او از آینده و شرایط محیطی می‌توانند ارزش یک گزینه را تغییر دهند.

برای مثال، یک بطری آب برای فردی که تشنه است ارزش بسیار بالایی دارد و برای فردی که تشنه نیست ممکن است ارزش بسیار کمتری داشته باشد. یک اسباب‌بازی نیز ممکن است برای کودک در لحظه‌ای بسیار جذاب باشد و چند روز بعد جذابیت خود را از دست بدهد. بنابراین ارزش یک گزینه در ذهن انسان ثابت نیست و در ارتباط با شرایط تغییر می‌کند.

پژوهش‌های علوم اعصاب نشان داده‌اند که شبکه‌هایی از مغز در پردازش ارزش، پاداش، انگیزش و تصمیم‌گیری نقش دارند. بخش‌هایی از قشر پیش‌پیشانی و استریاتوم در این فرایندها اهمیت دارند و سامانه‌های مرتبط با دوپامین نیز در انگیزش، یادگیری و پردازش پیش‌بینی پاداش نقش ایفا می‌کنند. البته دوپامین را نباید به شکل ساده «ماده شیمیایی لذت» دانست. نقش آن بسیار پیچیده‌تر است و در یادگیری از پیامدها، انگیزش و تفاوت میان پاداش مورد انتظار و پاداش واقعی نیز دخالت دارد.

این موضوع برای فرزندپروری اهمیت زیادی دارد. وقتی کودک برای دریافت یک پاداش فوری اصرار می‌کند، والد ممکن است رفتار او را صرفاً نشانه بی‌صبری یا لجبازی بداند. در حالی که از دیدگاه رشد عصبی، کودک هنوز در حال تقویت مهارت‌هایی است که برای کنترل تکانه، برنامه‌ریزی، توجه به آینده و تنظیم رفتار ضروری هستند.

این به معنای آن نیست که کودک نباید محدودیت داشته باشد. برعکس، محدودیت منطقی یکی از بخش‌های مهم تربیت است. مسئله این است که محدودیت باید به فرصت یادگیری تبدیل شود.

فرض کنیم کودک مقدار مشخصی پول دارد و می‌خواهد آن را فوراً خرج کند. والد می‌تواند همه تصمیم را به جای کودک بگیرد و بگوید «این را نخر». اما می‌تواند از موقعیت برای آموزش نیز استفاده کند. می‌توان از کودک پرسید اگر این پول را امروز خرج کند، چه چیزی را از دست خواهد داد؟ اگر یک هفته صبر کند، آیا انتخاب‌های بیشتری خواهد داشت؟ آیا این وسیله را واقعاً لازم دارد یا فقط در این لحظه آن را می‌خواهد؟

چنین گفت‌وگویی کودک را از پاسخ گرفتن به سمت فکر کردن حرکت می‌دهد.

یکی از مفاهیم مهمی که در اینجا مطرح می‌شود، تنزیل زمانی یا Temporal Discounting است. انسان معمولاً پاداشی را که همین امروز دریافت می‌کند، نسبت به پاداشی که در آینده دریافت خواهد کرد جذاب‌تر می‌بیند. به همین دلیل ممکن است فرد ترجیح دهد مقدار کمتری پول را امروز دریافت کند، به جای اینکه برای دریافت مقدار بیشتری در آینده صبر کند.

این مسئله در زندگی روزمره بسیار گسترده است. بازی کردن به جای مطالعه، خرید کردن به جای پس‌انداز، استراحت کردن به جای ورزش و مصرف کردن به جای سرمایه‌گذاری، همگی می‌توانند نمونه‌هایی از ترجیح پاداش فوری بر منفعت آینده باشند.

کودک برای اینکه بتواند آینده را در تصمیم خود وارد کند، به مهارت‌هایی مانند خودکنترلی، برنامه‌ریزی، تصور آینده و تنظیم هیجان نیاز دارد. این مهارت‌ها در طول رشد تقویت می‌شوند و خانواده و مدرسه می‌توانند محیط مناسبی برای تمرین آنها فراهم کنند.

به همین دلیل، فرزندپروری اقتصادی باید از «دستور دادن» فاصله بگیرد و به سمت «تمرین تصمیم‌گیری» حرکت کند.

کودک باید فرصت داشته باشد انتخاب کند. البته این انتخاب باید متناسب با سن و شرایط او باشد. قرار نیست کودک مسئول تصمیم‌های بزرگ اقتصادی خانواده شود. اما می‌تواند درباره پول توجیبی خود، انتخاب یک وسیله، برنامه‌ریزی برای خرید یا تقسیم منابع محدود خود تصمیم بگیرد.

این تجربه‌ها به او نشان می‌دهند که منابع محدود هستند و هر انتخابی پیامد دارد.

یکی از مفاهیم مهم اقتصادی در این زمینه، هزینه فرصت یا Opportunity Cost است. وقتی فرد یک گزینه را انتخاب می‌کند، فرصت انتخاب گزینه‌های دیگر را از دست می‌دهد. این مفهوم را می‌توان از کودکی و با زبان ساده آموزش داد.

وقتی کودک تمام پول خود را برای یک اسباب‌بازی خرج می‌کند، فقط یک اسباب‌بازی نمی‌خرد. او امکان استفاده از همان پول برای خرید کتاب، وسیله دیگر یا رسیدن به یک هدف آینده را نیز از دست می‌دهد. اگر کودک این رابطه را در تجربه‌های واقعی خود درک کند، مفهوم هزینه فرصت برای او بسیار عمیق‌تر از زمانی خواهد بود که فقط تعریف آن را در کتاب بخواند.

این همان نقطه‌ای است که آموزش اقتصادی با آموزش شناختی پیوند می‌خورد.

هدف اصلی سواد مالی این نیست که کودک فقط بداند پول چیست. هدف آن است که کودک بتواند از دانش خود برای تصمیم‌گیری استفاده کند. فرد ممکن است بداند پس‌انداز خوب است، اما اگر نتواند در برابر خریدهای فوری مقاومت کند، دانش او به رفتار تبدیل نشده است. ممکن است مفهوم ریسک را بداند، اما اگر در شرایط هیجانی نتواند احتمال زیان را در نظر بگیرد، هنوز مهارت تصمیم‌گیری او کامل نیست.

بنابراین سواد مالی واقعی باید با سواد تصمیم‌گیری همراه باشد.

این مسئله در دنیای امروز اهمیت بیشتری دارد. کودک و نوجوان امروزی در محیطی زندگی می‌کند که دائماً با پیام‌های مصرفی مواجه است. تبلیغات، شبکه‌های اجتماعی، بازی‌های دیجیتال و محتوای تجاری می‌توانند میل به خرید، توجه به برند و جست‌وجوی پاداش فوری را تقویت کنند. در چنین شرایطی، فقط آموزش قیمت و پول کافی نیست. کودک باید بتواند بفهمد چگونه محیط می‌تواند بر توجه و انتخاب او اثر بگذارد.

یکی از مهارت‌های مهم در این زمینه «مکث پیش از تصمیم» است.

گاهی یک فاصله کوتاه میان میل و عمل می‌تواند کیفیت تصمیم را تغییر دهد. وقتی نوجوان چیزی را در فضای مجازی می‌بیند و فوراً تمایل به خرید پیدا می‌کند، می‌تواند یاد گرفته باشد که قبل از اقدام چند سؤال از خود بپرسد. آیا واقعاً به آن نیاز دارم؟ آیا این میل بعد از چند روز هم وجود خواهد داشت؟ آیا تبلیغات یا نظر دیگران روی من اثر گذاشته است؟ اگر این پول را خرج کنم، چه فرصت دیگری را از دست می‌دهم؟

این پرسش‌ها ساده هستند، اما می‌توانند به ایجاد عادت تصمیم‌گیری آگاهانه کمک کنند.

هیجان نیز بخش مهمی از این فرایند است. انسان هنگام ترس، هیجان، خشم یا اضطراب ممکن است انتخاب متفاوتی نسبت به زمانی داشته باشد که آرام است. به همین دلیل، آموزش اقتصادی بدون توجه به هیجان ناقص خواهد بود.

کودک باید یاد بگیرد که احساسات خود را بشناسد و بداند احساس شدید همیشه به معنای تصمیم درست نیست. ممکن است چیزی را بسیار بخواهد، اما این خواستن به معنای ضرورت آن نباشد. ممکن است از دست دادن پول برایش بسیار ناراحت‌کننده باشد، اما این احساس الزاماً نشان نمی‌دهد که تصمیم قبلی او درست بوده است.

یکی از مفاهیم مهم در اقتصاد رفتاری در اینجا زیان‌گریزی یا Loss Aversion است. انسان در بسیاری از شرایط، از دست دادن را شدیدتر از به دست آوردن تجربه می‌کند. این ویژگی می‌تواند بر تصمیم‌های اقتصادی اثر بگذارد و باعث شود فرد در برخی موقعیت‌ها بیش از اندازه از ریسک دوری کند یا برای جلوگیری از یک زیان کوچک، فرصت یک منفعت بزرگ‌تر را از دست بدهد.

آموزش این مفاهیم به کودکان نباید پیچیده باشد. هدف این نیست که دانش‌آموز اصطلاحات علمی را حفظ کند. هدف این است که بفهمد ذهن انسان همیشه کاملاً بی‌طرف و منطقی عمل نمی‌کند و شناخت این ویژگی می‌تواند به تصمیم بهتر کمک کند.

در اینجا مدرسه می‌تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد.

مدرسه یکی از مهم‌ترین محیط‌های اجتماعی دوران کودکی و نوجوانی است و می‌تواند آموزش تصمیم‌گیری را از یک موضوع فردی به یک مهارت عمومی تبدیل کند. البته منظور این نیست که در برنامه درسی مدارس حتماً یک درس تخصصی با عنوان نوروساینس اقتصاد ایجاد شود. چنین کاری در بسیاری از نظام‌های آموزشی ضروری نیست. مهم‌تر از ایجاد یک عنوان درسی جدید، وارد کردن اصول علمی این حوزه در آموزش‌های موجود است.

می‌توان مفاهیم مربوط به تصمیم‌گیری اقتصادی را در ریاضی، علوم، مطالعات اجتماعی و مهارت‌های زندگی وارد کرد.

در ریاضی، دانش‌آموز می‌تواند با یک بودجه فرضی روبه‌رو شود و مجبور باشد منابع محدود را میان چند نیاز و خواسته تقسیم کند. سپس یک هزینه پیش‌بینی‌نشده وارد شود و دانش‌آموز مجبور شود برنامه خود را تغییر دهد. این فعالیت علاوه بر محاسبات ریاضی، برنامه‌ریزی، اولویت‌بندی و انعطاف‌پذیری را نیز آموزش می‌دهد.

در علوم می‌توان درباره مغز، توجه، پاداش، یادگیری و نقش هیجان در رفتار صحبت کرد. دانش‌آموز لازم نیست وارد جزئیات تخصصی نوروفیزیولوژی شود. کافی است بفهمد تصمیم‌گیری یک فرایند پیچیده است که مغز، بدن، هیجان، تجربه و محیط در آن مشارکت دارند.

در مطالعات اجتماعی می‌توان درباره تأثیر گروه همسالان، تبلیغات و فرهنگ مصرف صحبت کرد. نوجوان باید بتواند از خود بپرسد چرا گاهی چیزی را می‌خواهد که قبل از دیدن تبلیغ یا مشاهده رفتار دیگران به آن علاقه‌ای نداشته است.

در درس مهارت‌های زندگی نیز می‌توان تصمیم‌گیری را به صورت عملی تمرین کرد. دانش‌آموز باید با موقعیت‌هایی روبه‌رو شود که پاسخ آماده ندارند. او باید انتخاب کند، دلیل انتخاب خود را توضیح دهد، نتیجه را ببیند و سپس درباره آن بازنگری کند.

این شیوه آموزش تفاوت مهمی با آموزش صرفاً حفظی دارد. در آموزش حفظی، دانش‌آموز می‌داند «پاسخ درست» چیست. در آموزش تصمیم‌گیری، دانش‌آموز یاد می‌گیرد چگونه در شرایط واقعی به یک انتخاب برسد.

این تفاوت بسیار مهم است؛ زیرا زندگی واقعی چهارگزینه‌ای نیست.

انسان در زندگی با شرایطی مواجه می‌شود که اطلاعات کامل در اختیار او نیست. آینده اقتصادی، شرایط شغلی، درآمد، هزینه‌ها، سرمایه‌گذاری و بسیاری از تصمیم‌های دیگر با عدم‌قطعیت همراه هستند. بنابراین کودک و نوجوان باید یاد بگیرند که تصمیم‌گیری همیشه در شرایطی انجام می‌شود که بخشی از آینده ناشناخته است.

در چنین شرایطی، هدف آموزش این نیست که کودک از هر نوع ریسک بترسد. هدف این است که بتواند ریسک را بشناسد، احتمال‌ها را بسنجد و پیامدهای مختلف را در نظر بگیرد.

این مسئله با مفهوم تاب‌آوری نیز ارتباط پیدا می‌کند. فرد تاب‌آور باید بتواند در شرایط متغیر خود را با وضعیت جدید هماهنگ کند، از تجربه یاد بگیرد و در صورت نیاز تصمیم خود را تغییر دهد. این توانایی از دوران کودکی قابل تمرین است.

کودکی که پس از یک انتخاب ناموفق یاد می‌گیرد دوباره برنامه‌ریزی کند، در واقع یک مهارت تاب‌آورانه را تجربه کرده است. نوجوانی که پس از یک خرید نامناسب به جای پنهان کردن اشتباه خود، علت آن را بررسی می‌کند، در حال یادگیری اصلاح رفتار است. دانش‌آموزی که با تغییر شرایط، برنامه مالی خود را تغییر می‌دهد، انعطاف‌پذیری شناختی و رفتاری را تمرین می‌کند.

بنابراین آموزش تصمیم‌گیری اقتصادی می‌تواند با آموزش تاب‌آوری، خودتنظیمی و مهارت‌های زندگی پیوند بخورد.

در این میان، شیوه برخورد والدین با اشتباه کودک بسیار مهم است. اگر کودک پس از هر تصمیم اشتباه سرزنش شود، ممکن است از تجربه کردن و حتی صحبت کردن درباره اشتباه خود بترسد. اما اگر اشتباه به فرصتی برای تحلیل تبدیل شود، کودک می‌تواند از آن یاد بگیرد.

والد می‌تواند بپرسد چه چیزی باعث شد این تصمیم را بگیری؟ چه چیزی انتظار داشتی اتفاق بیفتد؟ چه اتفاقی افتاد؟ اگر دوباره در همین موقعیت قرار بگیری، چه تغییری در تصمیم خود ایجاد می‌کنی؟

این پرسش‌ها کودک را به سمت تفکر پس از تصمیم می‌برند.

در واقع، تصمیم‌گیری خوب به معنای تصمیم‌گیری بدون خطا نیست. هیچ انسانی نمی‌تواند همیشه نتیجه انتخاب‌های خود را به طور کامل پیش‌بینی کند. تصمیم خوب تصمیمی است که بر اساس اطلاعات موجود، توجه به پیامدها و شناخت شرایط گرفته شود و در صورت دریافت اطلاعات جدید، امکان اصلاح آن وجود داشته باشد.

این نگاه باید وارد فرهنگ تربیتی خانواده و مدرسه شود.

همچنین نباید آموزش مالی را با ترس و شرم همراه کرد. پول نباید موضوعی باشد که کودک فقط در هنگام اشتباه درباره آن مورد سرزنش قرار گیرد. بهتر است پول به عنوان یک منبع محدود و تصمیم‌گیری درباره آن به عنوان یک مهارت زندگی آموزش داده شود.

کودک باید بتواند درباره پول سؤال کند. باید بتواند درباره خواسته‌های خود صحبت کند. باید بتواند اشتباه کند و درباره آن بیاموزد. باید بفهمد که محدودیت مالی بخشی از واقعیت زندگی است و مدیریت منابع به معنای محرومیت از همه لذت‌ها نیست؛ به معنای انتخاب آگاهانه میان گزینه‌های مختلف است.

در نهایت، نوروساینس اقتصاد می‌تواند نگاه ما را به آموزش مالی کودکان تغییر دهد. این حوزه به ما یادآوری می‌کند که رفتار اقتصادی انسان فقط نتیجه دانستن قواعد اقتصادی نیست. مغز، هیجان، تجربه، انگیزش، محیط و انتظار از آینده همگی در تصمیم‌گیری نقش دارند.

بنابراین اگر قرار است در مدارس درباره سواد مالی صحبت کنیم، باید از آموزش صرف مفاهیمی مانند درآمد، هزینه، پس‌انداز و بودجه فراتر برویم. دانش‌آموز باید یاد بگیرد چرا گاهی پاداش فوری برایش جذاب‌تر است، چرا تحت تأثیر دیگران قرار می‌گیرد، چرا ممکن است از زیان بیشتر از سود بترسد، چگونه تبلیغات توجه او را تحت تأثیر قرار می‌دهند و چگونه می‌تواند پیش از یک تصمیم مهم مکث کند.

این آموزش را می‌توان از سال‌های ابتدایی آغاز کرد و متناسب با سن دانش‌آموزان گسترش داد. در سال‌های نخست، مفاهیمی مانند نیاز و خواسته، صبر، انتخاب و پیامد کافی هستند. در دوره‌های بالاتر می‌توان درباره بودجه، هزینه فرصت، ریسک، عدم‌قطعیت، تبلیغات، مصرف، پس‌انداز و تصمیم‌گیری بلندمدت صحبت کرد. در دوره نوجوانی نیز می‌توان موضوعات پیچیده‌تری مانند اعتبار، بدهی، سرمایه‌گذاری و تصمیم‌گیری در شرایط عدم‌قطعیت را وارد آموزش کرد.

اما در تمام این مراحل، یک اصل باید ثابت بماند: هدف آموزش، تربیت تصمیم‌گیرنده است.

کودک امروز، مصرف‌کننده و شهروند فرداست. او در آینده درباره پول، شغل، تحصیل، خانواده، مصرف، سرمایه‌گذاری و سبک زندگی تصمیم خواهد گرفت. کیفیت بسیاری از این تصمیم‌ها به مهارت‌هایی وابسته است که از دوران کودکی در او شکل گرفته‌اند.

به همین دلیل، نوروساینس اقتصاد را می‌توان یکی از چارچوب‌های علمی مفید برای پیوند دادن آموزش مالی، فرزندپروری، مهارت‌های زندگی و تاب‌آوری دانست. این حوزه به ما کمک می‌کند بفهمیم چرا انسان همیشه بر اساس محاسبه منطقی رفتار نمی‌کند و چگونه می‌توان محیطی ایجاد کرد که تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر را تقویت کند.

در این نگاه، خانواده نخستین مدرسه تصمیم‌گیری است و مدرسه می‌تواند این آموزش را علمی، منظم و متناسب با سن دانش‌آموز ادامه دهد.

هدف این نیست که کودک از همان ابتدا یک اقتصاددان یا سرمایه‌گذار شود. هدف بسیار بنیادی‌تر است. کودک باید یاد بگیرد پیش از انتخاب فکر کند، میان خواسته و نیاز تفاوت بگذارد، پاداش فوری را بشناسد، آینده را در تصمیم خود وارد کند، پیامد انتخاب را ببیند، تحت تأثیر هیجان و فشار اجتماعی مکث کند و اگر تصمیمی نتیجه خوبی نداشت، از آن تجربه برای تصمیم بعدی استفاده کند.

در این صورت، آموزش مالی از آموزش «پول» فراتر می‌رود و به آموزش «زندگی» نزدیک می‌شود.

نوروساینس اقتصاد در نهایت درباره پول نیست؛ درباره انسان است. درباره انسانی که باید در جهانی پر از انتخاب، محدودیت، فرصت، ریسک، تبلیغ، هیجان و عدم‌قطعیت تصمیم بگیرد. هرچه این مهارت‌ها زودتر و درست‌تر آموزش داده شوند، احتمال اینکه فرد در بزرگسالی بتواند منابع خود، هیجان‌های خود و انتخاب‌های خود را بهتر مدیریت کند، بیشتر خواهد بود.

از این منظر، ورود مفاهیم نوروساینس اقتصاد به فرزندپروری و برنامه‌های رسمی مدارس می‌تواند گامی مهم برای ساختن نسلی باشد که فقط اطلاعات بیشتری ندارد، بلکه بهتر می‌تواند فکر کند، انتخاب کند، پیامدها را ببیند و در برابر تغییرات زندگی انعطاف‌پذیر باقی بماند.

سواد مالی زمانی کامل می‌شود که با سواد تصمیم‌گیری همراه باشد و سواد تصمیم‌گیری زمانی عمیق‌تر می‌شود که انسان سازوکارهای ذهن و مغز خود را نیز بشناسد. این نقطه‌ای است که نوروساینس اقتصاد می‌تواند میان علم، تربیت و زندگی روزمره پیوند ایجاد کند. تگ هاNeuroeconomics آموزش اقتصاد خانواده آموزش اقتصاد رفتاری آموزش سواد مالی الهه آل محمدی مدرسه اقتصاد نوروساینس اقتصاد




یکشنبه ۸ شهریور ۱۴۰۵ - 30 August 2026
مدیریت خشم؛ چگونه بدون سرکوب احساسات، واکنش سالم‌تری داشته باشیم؟
سایت خبرآنلاین

مدیریت خشم؛ چگونه بدون سرکوب احساسات، واکنش سالم‌تری داشته باشیم؟

خشم یکی از هیجان‌های طبیعی انسان است؛ اما میان احساس خشم و رفتاری که پس از آن انجام می‌دهیم، فاصله‌ای وجود دارد که می‌توان آن را مدیریت کرد.
5 قدم تا پایان دلخوری و رنجش در زندگی مشترک
سایت فرارو

5 قدم تا پایان دلخوری و رنجش در زندگی مشترک

دلخوری در زندگی مشترک اجتناب‌ناپذیر است، اما تغییر برخی از رفتارها و شناخت بهتر خود و شریک عاطفی می‌تواند مانع تبدیل دلخوری‌های مقطعی به نارضایتی مزمن شود.
کلید واقعی شادکامی
سایت فرارو

کلید واقعی شادکامی

برخلاف تصورات رایج، «ساده‌زیستی داوطلبانه» و کاهش مصرف‌گرایی، بیش از ثروت مادی باعث تقویت پیوندهای اجتماعی و افزایش سطح خوشبختی واقعی در زندگی می‌شود.
تاناکورا در موبایل | قیمت انواع لباس دست‌دوم
روزنامه هفت صبح

تاناکورا در موبایل | قیمت انواع لباس دست‌دوم

بازار لباس دست‌دوم از مغازه‌های تاناکورا به ‌صفحات اینستاگرامی و پلتفرم‌های آنلاین منتقل شده است
اختلال درک موفقیت؛ ۱۰ نشانه موفقیت واقعی در زندگی
سایت عصرایران

اختلال درک موفقیت؛ ۱۰ نشانه موفقیت واقعی در زندگی

شاید برخلاف تصورمان، در زندگی بهتر از چیزی باشیم که احساس می‌کنیم؛ برای تشخیص موفقیت تنها کافی است نشانه‌های رشد، انعطاف‌پذیری و تعادل را در رفتار خود ببینیم.
رژیم کتوژنیک؛ نکاتی که پیش از شروع باید بدانید
خبرگزاری ایرنا

رژیم کتوژنیک؛ نکاتی که پیش از شروع باید بدانید

تهران- ایرنا- این روزها رژیم‌های غذایی مختلفی برای کاهش وزن و بهبود سبک زندگی پیشنهاد می‌شوند. در میان این روش‌ها رژیم کتوژنیک به دلیل کاهش شدید مصرف کربوهیدرات و افزایش سهم چربی در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است.
روزهای انتظار نتایج کنکور؛ رفتار درست والدین چیست
خبرگزاری ایرنا

روزهای انتظار نتایج کنکور؛ رفتار درست والدین چیست

تهران - ایرنا - کنکور برای خانواده‌های ایرانی، فقط یک آزمون علمی نیست؛ یک «پروژه ملی» در دل خانه است. ماه‌ها استرس، بیداری‌های شبانه، چای‌های سرد شده و اضطراب‌هایی که در گوشه‌گوشه‌ی اتاق فرزندمان نفوذ کرده بود، بالاخره به نقطه پایان رسید. اما حالا که صدای بسته شدن دفترچه‌ها در ذهن داوطلب پیچیده، چرا …
وقتی سکوت برای انسان امروز ناآشنا شده است/ چرا از تنها ماندن با خودمان می‌ترسیم؟
خبرگزاری ایسنا

وقتی سکوت برای انسان امروز ناآشنا شده است/ چرا از تنها ماندن با خودمان می‌ترسیم؟

ساعت هشت شب؛ کافه‌ای شلوغ، میزهایی پر از آدم‌هایی که ظاهرا کنار یکدیگرند اما هر کدام در صفحه تلفن همراه خود مشغولند. در مترو، اتوبوس، تاکسی، صف فروشگاه و حتی هنگام انتظار برای رسیدن آسانسور نیز دست بسیاری از افراد به سمت تلفن همراه می‌رود.
مسئولیت بلاگر‌ها در حال بد ما
سایت جوان آنلاین

مسئولیت بلاگر‌ها در حال بد ما

وقتی زمان قابل‌توجهی را صرف کاری می‌کنیم، شعور یا خرد ما ناظر، شاهد و حسابدار آن لحظه‌هاست و انتظار دارد میان صرف آن زمان و آنچه به دست آمده، تناسبی برقرار ب...
فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم
سایت خبرآنلاین

فرسودگی شغلی چیست؟ وقتی بدن می‌گوید «بس است» ولی ما ادامه می‌دهیم

«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت می‌کنم.»
ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره
سایت خبرآنلاین

ذهن شلوغ را روی کاغذ خالی کنید؛ نوشتن راهی برای آرامش دوباره

در روزهایی که فشار خبرهای تلخ، تجربه‌های ناگهانی یا نگرانی‌های پی‌درپی، ذهن را از فکرهای تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.
«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟
خبرگزاری ایسنا

«نامادری» یا رقیب عاطفی؛ چرا کودکان برای پذیرش نامادری به زمان نیاز دارند؟

یک روانشناس، با تبیین آسیب‌های ناشی از طلاق بر سیستم دلبستگی و «پایگاه امن» کودکان، تاکید کرد که پذیرش والد ناتنی یک انتخاب آنی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده و زمان‌بر است که به‌دلیل وجود «تعارض وفاداری» و ریشه‌های کهن‌الگویی، معمولا بین دو تا پنج سال طول می‌کشد.
         
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.