قیمت طلا امروز




 خرافات

 روزنامه هفت صبح / ۱۲ دقیقه قبل

استقبال جامعه درمانده از فنگ‌شویی

فنگ‌شویی، بازار پررونق انرژی مثبت که میان ساماندهی خانه آرامش، شبه‌علم، خرافات و سودجویی قرار دارد
 استقبال جامعه درمانده از فنگ‌شویی
هفت صبح|  «فنگ‌شویی»، این فن باستانی مشرق‌زمین که بر هماهنگی انسان با محیط پیرامون از طریق سامان‌دهی فضا و جریان انرژی در محل زندگی و کار تاکید دارد، این روزها در اقصی نقاط دنیا، از جمله ایران، طرفداران پر و پا قرص خود را دارد. این پدیده در دو سه دهه اخیر در کشورما نیز مورد توجه قرار گرفته و بیش از همه با اقبال طبقه اشراف و ثروتمندان مواجه شده است.

 

گرچه طی سال‌های اخیر این تمایل به فنگ‌شویی خانه و محل کار به طبقه متوسط هم سرایت کرده است که از قضا به نظر می‌رسد بیشتر آنان را زنان تشکیل می‌دهند. اکنون پرسش‌هایی که در این میان مطرح می‌شود، این است که فنگ‌شویی چه تاثیراتی بر زندگی افراد دارد؟ و از آن مهمتر اینکه چرا ایرانی‌ها تا این حد متمایل به این فن شده‌اند؟ 

    تاریخچه فنگ‌شویی

فنگ‌شویی که در لغت به معنای باد و آب است، فنی است که ریشه در تمدن چین باستان دارد و قدمت آن به بیش از پنج هزار سال می‌رسد. هدف این فن، چیزی نیست جز این که بین افراد و محیط زندگی‌شان هماهنگی ایجاد کند تا از این طریق به تعادل، آرامش و نشاط برسند. درواقع، مردمان چین در دوران قدیم دریافتند که رمز ارتقای کیفیت زندگی نه در جنگ و نبرد با طبیعت، بلکه در هماهنگی کامل قرار گرفتن با آن است. 

 

در فنگ‌شویی برخلاف اعتقادات مردمان سایر سرزمین‌ها ما عناصر چهارگانه آب، باد، خاک و آتش نداریم؛ بلکه عناصر پنج‌گانه شامل فلز، چوب، آتش، خاک و آب مطرح هستند. هر یک از این عناصر نشانگر تغییر هستند و هر یک عنصر بعدی را می‌آفریند؛ بدین معنا که آب چوب را تغذیه می‌کند، چوب سوخت آتش است، آتش خاک را (به شکل خاکستر) در می‌آورد، فلز از خاک به دست می‌آید و فلز می‌تواند مانند آب جاری شود.

 

حال اگر این عناصر به شکل نادرستی در کنار هم قرار بگیرند، این باور وجود دارد که آثار مخربی را بر محیط و زندگی ما می‌گذارند. به همین جهت، براساس تعلیمات فنگ‌شویی، راه رسیدن به تعادل و آشتی با محیط پیرامون و رسیدن به خوشی و فراوانی، همانا رعایت دقیق این قواعد است. 

  معجزه فنگ‌شویی!

«بزرگترین معجزه‌ای که از فنگ‌شویی دیدم، خوب شدن حال وخیم پدرم بود»؛ این‌ جمله مریم، زن جوان ساکن تهران است که پدرش مدتی پیش ضربه مغزی شده بود و امیدی به بهبودش نداشتند. مریم اما ناامید نشد و خانه پدری‌اش را براساس مشاوره یک متخصص، فنگ‌شویی و پاکسازی کرد. او ادعا می‌کند که بعد از انجام فنگ‌شویی عمل جراحی پدرش با موفقیت انجام شد؛ به طوری که خود دکتر هم از این بهبودی تعجب کرده بود!

  نگاهی به بازار آموزش فنگ‌شویی

اینطور ادعا می‌شود که با یادگیری فن فنگ‌شویی و اعمال تکنیک‌های آن در محیط زندگی‌تان می‌توانید به ثروت دست‌ یابید. اما نباید این سمت ماجرا را نادیده گرفت که بسیاری از افراد با آموزش فن فنگ‌شویی کسب درآمد و امرار معاش می‌کنند. برای نمونه، هزینه دوره جامع فنگ‌شویی خانم «م.ع» که ادعا می‌کند در این زمینه تخصص دارد، با پنجاه ساعت آموزش، ۵ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان است. خانم «م.ع» براساس اطلاعاتی که از دوره‌های خود ارائه داده، حدود ۲۸۹۲ نفر تاکنون در این دوره‌ شرکت کرده‌اند. 

 

همچنین درمجتمع فنی تهران به عنوان یکی از موسسات که دوره‌های آموزشی فنگ‌شویی را برگزار می‌کند، هنرجویان بایستی مبلغ ۳ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان را بابت یک دوره ۱۲ ساعته بپردازند و در نهایت، مدرکی هم در این زمینه دریافت می‌کنند. بدین ترتیب، فنگ‌شویی خود می‌تواند یک ممر درآمد برای افراد باشد و به همان نسبت، محلی برای کسب سودهای کلان برخی از افراد سودجویی که در لباس فنگ‌شویی خودشان را استاد می‌دانند و پول‌های کلانی را به جیب می‌زنند.

  فنگ‌شویی از زبان بانوی فنگ‌شویی ایران

به او لقب بانوی فنگ‌شویی ایران را داده‌اند؛ چرا که اولین زنی است که آموزش فنگ‌شویی را در ایران آغاز کرده. «اعظم ابراهیمی» در کنار سوابق مدیریتی در سازمان‌های مختلف و فعالیت در زمینه نشر کتاب؛ نزدیک سه دهه است که در حوزه فنگ‌شویی به پژوهش  و تدریس می‌پردازد و بنابر ادعای خودش در این زمینه گواهی‌نامه‌های رسمی متعددی دارد. او همچنین دوره‌های آموزشی بسیاری را در دانشگاه‌های مختلف کشور برگزار و شاگردان زیادی را در حوزه فنگ‌شویی تربیت کرده است. 

 

از نظر او، فنگ‌شویی سراسر عشق است و براساس احساسات آدم‌ها بنا شده اما نباید این اصل را فراموش کرد که این ابزار دارای یک سری قوانین مشخص است که ریشه‌ای کاملا منطقی و خردمندانه دارد. چیزی که در این میان اهمیت دارد، این است که نحوه چیدمان و دکوراسیون خانه تاثیر زیادی بر ابعاد مختلف زندگی انسان‌ها می‌گذارد.

 

به همین جهت، این بانوی فنگ‌شویی ایران ادعا می‌کند که با بررسی پلان خانه‌های افراد می‌تواند پی به بطن زندگی افراد ببرد. او در گپ‌وگفتی با «هفت صبح» می‌گوید: «اشخاص زیادی پلان خانه‌‌شان را روی کاغذ کشیده‌اند و من با یک نگاه توانسته‌ام وضعیت شغلی و کسب درآمد، روابط خانوادگی و عاشقانه، وضعیت سلامتی و حتی امکان بچه‌دار شدن شخص را بازگو کنم! به گونه‌ای که خود شخص دچار حیرت شدید شده و برایش باورنکردنی بوده است!»

 

ابراهیمی این نکته را گوشزد می‌کند که فنگ‌شویی برخلاف باورهای غلط رایج، هیچ ارتباطی با عالم ارواح و اجنه ندارد! بلکه همان قوانینی در آن به کار برده می‌شود که در طبیعت شاهدش هستیم: «عناصر پنج‌گانه در طبیعت یک سری فعل و انفعالات دارند. ما زمانی که می‌خواهیم چوبی را ببُریم از فلز استفاده می‌کنیم.

 

زمانی هم که می‌خواهیم آتشی را خاموش کنیم رویش آب می‌ریزیم. همین قاعده در خانه‌هایمان هم صدق می‌کند. به عنوان مثال، در خانه‌هایی که سینک ظرفشویی که نماد آب است در کنار گاز که عنصر آتش دارد قرار می‌گیرد، دعوا و مشاجره هم در خانه زیاد می‌شود. شاید برایتان عجیب باشد که برخی خانه‌ها به دلیل نوع گردش انرژی و چیدمانشان این امکان را ایجاد می‌کنند که زن خانواده دچار سرطان شود! هنگامی که انرژی هدایت می‌شود به سرویس بهداشتی و فاضلاب می‌تواند پیامدهای بدی را ایجاد کند». 

  فنگ‌شویی، قربانی خرافات

و اما مسئله مهمی که بایستی به آن اشاره کرد، این است که از نظر برخی متخصصان فنگ‌شویی، این پدیده طی سه- چهار سال اخیر در ایران دچار تحریف و آلوده به خرافات شده است. ابراهیمی مدعی است که بسیاری از افراد فاقد صلاحیت و با مدارک جعلی، به منظور جذب فالوور در فضای مجازی صحبت‌هایی می‌کنند که نه تنها هیچ پایه و اساسی در فنگ‌شویی ندارد، بلکه فاقد هرگونه مبنای عقلانی و منطقی هستند.

 

از نظر او، این دسته از افراد به منظور کسب سود دست به تبلیغات می‌زنند و یک بازاری برای خودشان راه انداخته‌اند. او در این زمینه خاطره‌ای را عنوان می‌کند که در نوع خودش قابل تامل است؛ «دختری پیش من آمد و گفت از بلاگری که فالوورهای زیادی هم داشت پر طاووس به قیمت ۵ میلیون تومان خریده بود تا ازدواج کند! چون آن بلاگر گفته بود که پر طاووس نماد عشق است. مدتی گذشت و او به آن خانم بلاگر گلایه کرد که پر طاووس هیچ تاثیری نداشت و او هم گفت بیا پر طاووس آفریقایی را از من بخر. او هم ۲۵ میلیون تومان پول داد و پر را خرید که البته آن هم تاثیری نداشت! طنز ماجرا اینجاست که خود آن خانم بلاگر مجرد است!» 

 

یکی از مقاطع طلایی برای فروش کالاهای مربوط به فنگ‌شویی ایام نوروز است. ایامی که بلاگرهای درآن پول‌های کلانی به جیب می‌زنند. موضوعی که ابراهیمی نیز در تایید آن می‌گوید: «ادمین یکی از بلاگرها می‌گفت که نوروز پارسال پکیج هفت‌سین ثروت‌ساز به قیمت ۳ میلیون تومان به ۱۰۰۰ نفر فروخت و ۳ میلیارد تومان سود کرد. درحالی که حقوق مرا که ۱۵ میلیون تومان بود را نداد! واقعیت این است که در فنگ‌شویی اصلا چیزهایی تحت عنوان پر طاووس و پکیج هفت‌سین ثروت‌ساز نداریم. به طور کلی کالای خاصی برای فنگ‌شویی به فروش نمی‌رسد و همه این‌ها کلاهبرداری است». 

  استقبال جامعه درمانده از فنگ‌شویی

«اصغر مهاجری» جامعه‌شناس و استاد دانشگاه، معتقد است که فنگ‌شویی هنگامی که در قالب یک باور در مشرق‌‌‌زمین ظهور کرد، در زمره خرافات و موهومات قرار نمی‌گرفت؛ بلکه از بدو پیدایش غالبا به عنوان نوعی شبه‌علم شناخته می‌شد. بنابراین، می‌توان این گونه استدلال کرد که این پدیده براساس نیازهای جامعه مبدأ، از یک پشتیبانی نیمه علمی و عقلانی برخوردار بوده است.

 

علاوه بر این، اگرچه فنگ‌شویی خاستگاهی چینی دارد، اما باورها و نگرش‌های مشابه آن در فرهنگ کشورهای دیگر نیز دیده می‌شود. او در این باره در گفت‌وگویی با «هفت صبح» می‌گوید:‌ «اعتقاد به عناصر چهارگانه طبیعت و تعامل میان آ‌ن‌ها در بسیاری از سرزمین‌ها از جمله ایران، اعتقادی ریشه‌دار بوده است. پس ما می‌بینیم که این عناصر با عناصری که در فنگ‌شویی مدنظر هستند شباهت زیادی دارند».

 

از نظر این استاد دانشگاه، فنگ‌شویی با وجودی که مربوط به دوران باستان است، اما در جامعه مدرن امروز هم توانسته است جای خودش را باز کند: « امروزه، فنگ‌شویی به شکل اصولی آن از شبه‌علم هم فراتر رفته و به علم و دانش نزدیک شده؛ چرا که ردپای این پدیده در رشته‌هایی همچون معماری و دکوراسیون داخلی به چشم می‌خورد. همچنین فنگ‌شویی به نوعی در سبک زندگی مدرن و شهری تجلی پیدا کرده و به نیازهای بشر برای زندگی بهتر کمک کرده است». 

 

مهاجری به چرایی استقبال ایرانیان از فنگ‌شویی اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد: «تمایل به تبعیت از الگوهایی که در خارج از کشور رواج دارند همواره در میان ایرانیان رواج داشته. درواقع، فنگ‌شویی یک سامان‌دهی خاصی را به زندگی افراد می‌دهد که بیشتر جنبه تقلیدی دارد؛ درست مثل بسیاری از مهارت‌ها، تکنیک‌ها و دانش‌هایی که ایرانیان از سایر کشورها تقلید یا کپی می‌کنند.»

 

او در ادامه مطرح کرد: «در زندگی ما ایرانیان نوعی شلختگی و بی‌نظمی در همه امور دیده می‌شود. به شکلی که این شلختگی در خیابان‌ها، نظام تولید، سیستم‌های اداری، زندگی شخصی و... کاملا به چشم می‌آید و به حد اشباع رسیده. بدین ترتیب، در جامعه این تشنگی و احساس نیاز دیده می‌شود تا به خود یک نظم و نسقی بدهد و فنگ‌شویی می‌تواند به این مسئله ورود کند و به چنین نیازی پاسخ دهد».

 

اما ماجرا فقط به همینجا ختم نمی‌شود. بلکه استقبال از فنگ‌شویی، یک لایه پنهان دیگری دارد که بایستی به آن توجه کرد و از آن غافل نشد: «ما ایرانی‌ها در حال حاضر به معنای واقعی درمانده هستیم؛ یعنی در حل مشکلات اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و بین‌فردی‌مان دچار مشکل جدی هستیم. حال اگر یک الگوی رفتاری این وعده را به ما می‌دهد که با به کار بردن یک سری راهکارها می‌توانیم از این اضطراب‌ها و گرفتاری‌ها بیرون بیاییم، بدون شک از آن استقبال می‌کنیم».

 

 







پنجشنبه ۲۹ مرداد ۱۴۰۵ - 20 August 2026
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.