قیمت طلا امروز




 پیگیری‌های مستمر

 سایت ایران آنلاین / ۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

خبر نشست محرمانه ایران و آمریکا در اربیل کاملاً ساختگی است/ مطالبه ایران از قطر، روشن شدن وضعیت خلبانان ایرانی است

سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به پیگیری‌های مستمر ایران برای روشن شدن سرنوشت سه خلبان ایرانی، گفت: مطالبه ایران از قطر، روشن شدن وضعیت این خلبانان است و تهران از همه ظرفیت‌های دوجانبه، چندجانبه و حقوقی برای پیگیری سرنوشت آنها استفاده خواهد کرد.
 خبر نشست محرمانه ایران و آمریکا در اربیل کاملاً ساختگی است/ مطالبه ایران از قطر، روشن شدن وضعیت خلبانان ایرانی است
ایران آنلاین:

اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه در نشست خبری امروز دوشنبه ۲۶ مرداد ماه گفت: امروز ۲۶ مرداد سالگرد بازگشت آزادگان سرافراز به میهن اسلامی است و از این فرصت استفاده کرده و یاد و خاطره همه آزادگانی که سال‌های دشوار اسارت را با صبر عزت و پایداری پشت سر گذاشتند گرامی می‌داریم. از خانواده‌هایی که سال‌ها با صبر و شکیبایی چشم انتظار عزیزان خود بودند قدردانی می‌کنیم. بازگشت آزادگان جلوه‌ای‌ست از ایستادگی انسان‌های که در دشوارترین شرایط امید و کرامت خود را حفظ کردند و ما امروز قدردان همه فداکاری های آنها هستیم. این را هم باید به یاد داشته باشیم که عزت و استقلال ایران مدیون نسل‌هایی است که حاضر نبودند و نیستند سرنوشت کشور را به اراده دیگران گره بزنند یا واگذار کنند.

 

۲۸ مرداد و جنگ‌های اخیر ناشی از خطای محاسباتی دشمنان در قبال اراده ملت ایران است

سخنگوی وزارت امور خارجه در مورد سالروز کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ و اهمیت یادآوری آن برای دستگاه دیپلماسی و ملت ایران اظهار داشت: ۲۸  مرداد ۱۳۳۲ یکی از تلخ‌ترین مقاطع تاریخ معاصر ایران و تجربه‌ای گران‌سنگ از مداخله خارجی در امور داخلی کشور است؛ تجربه‌ای که در آن منطق مداخله‌گرانه آمریکا به حذف یک دولت قانونی و برخاسته از اراده ملت انجامید و آثار آن تا سال‌ها بر روابط خارجی و تحولات بعدی ایران اثرگذار بود و تا به امروز نیز این آثار مشاهده می‌شود. اهمیت یادآوری این واقعه برای ما به عنوان دستگاه دیپلماسی و برای همه ایرانیان به عنوان ملتی که در ۱۰۰ سال اخیر فراز و نشیب‌های بسیاری را تجربه کرده، بسیار حائز اهمیت است.

وی ادامه داد: ما در جنگ تحمیلی و همچنین دو جنگ اخیر در یک سال گذشته نیز شاهد همین خطای محاسباتی بودیم؛ یعنی تصور مواجهه با ایرانی که می‌توان با فشار، تهدید، مداخله و ارعاب سرنوشت آن را تعیین نمود و اراده‌اش را مقهور کرد. این خطای محاسباتی برای ما، منطقه و جهان بسیار پرتبعات بوده است، اما همگان دیدند که ایران امروز با تجربه‌ای انباشته از استقامت و مقاومت در برابر مداخلات خارجی، جنگ، تحریم و فشارهای چند دهه گذشته، کشوری با جامعه‌ای متفاوت، ظرفیتی ویژه و اراده‌ای جدی برای دفاع از حاکمیت، عزت و استقلال خود است. ما این روز را گرامی می‌داریم و تردید نداریم که این تجارب تاریخی پشتوانه‌ای برای حرکت به سوی آینده‌ای روشن، همراه با عزت، کرامت و پیشرفت برای تمامی ایرانیان خواهد بود.

 

از روز نخست، پیگیر وضعیت چهار خلبان ایرانی بودیم/ در روز ۲۶ اسفند نخستین مکاتبه ایران با صلیب سرخ انجام شد

 

سخنگوی وزارت خارجه در پاسخ به پرسش ایرنا درباره «شکل گیری به نوعی تنش دیپلماتیک بین ایران و قطر در ارتباط با سرنوشت سه خلبان ایرانی که در روزهای نخست جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونیستی در حال انجام عملیات دفاعی علیه پایگاه آمریکایی العدید، هواپیمایشان ساقط شد و جمهوری اسلامی ایران معتقد است که آنها در اسارت به سر می‌برند. سوال من این است که چرا نامه‌نگاری با صلیب سرخ ۶ ماه بعد از حادثه صورت میگیرد؟ قطری‌ها ادعای ایران را تکذیب کرده‌اند و حتی گلایه کرده اند که چرا ایران این موضوع را مطرح کرده و تلویحا گلایه کرده‌اند که این اقدام ایران مغایر با روابط دوستانه دو کشور و روند میانجی‌گری قطر است. پاسخ وزارت خارجه به این دو سوال چیست؟» گفت: پیگیری ما منافاتی با رابطه با قطر ندارد، ما همزمان که مرتب مراودات منظمی داریم و قطری ها در مباحث مرتبط با روند شروع‌شده با آمریکا نقش‌آفرینی می‌کنند، نگرانی‌ها و ملاحظات خودمان را هم باید حتماً اعلام بکنیم.

وی ادامه داد: در رابطه با چهار خلبان شجاع ایرانی ارتش جمهوری اسلامی ایران که در همان روزهای نخست، یازدهم اسفند ۱۴۰۴، عازم یک عملیات دفاعی شدند برای هدف قرار دادن منشأ و مبدأ تجاوز نظامی آمریکا علیه جمهوری اسلامی ایران، مطالبه روشن کردن وضعیت، مطالبه جدی است.

بقائی افزود: نامه‌ای که منتشر شد ممکن است به نظر برسد بعد از شش ماه، ولی من خدمتتان عرض می‌کنم از همان روزی که مطلع شدیم، این موضوع را پیگیری کردیم. اتفاقاً بنده در کنار آقای دکتر عراقچی بودم زمانی که ایشان از ماجرا مطلع شدند؛ همان شامگاه روزهای اول جنگ، تاریخ دقیق یازدهم یا دوازدهم بود و بلافاصله موضوع پیگیری سرنوشت خلبانان شجاع در دستور کار ما بود.

سخنگوی وزارت خارجه افزود: در بیست‌وپنجم یا بیست‌وششم اسفند، اولین مکاتبه را وزارت خارجه با صلیب سرخ انجام داد. پیگیری‌های سفارت ما در دوحه، پیگیری‌های ما در تهران از طریق سفارت قطر، از همان روزها شروع شد و در هر جلسه‌ای هم این موضوع مورد تأکید قرار گرفت. مادامی که وضعیت‌ خلبانان ایرانی روشن نشده، فرض بر این است که به اسارت درآمده‌اند. بنابراین ما از همه ظرفیت‌های دوجانبه، چندجانبه و حقوق‌مان استفاده خواهیم کرد تا وضعیت خلبان های ما روشن بشود.

بقائی افزود: به روان پاک خلبانی که پیکرش به بازگشت شد، درود می فرستیم. بنابراین روشن عرض می‌کنم خدمتتان، از همان روزهای نخست پیگیری سرنوشت این چهار خلبان در دستور کار ما بود. این خلبانان عازم یک مأموریت دفاعی بودند برای ضربه زدن به پایگاه‌هایی که منشأ و مبدأ حملات تجاوزکارانه آمریکا علیه جمهوری اسلامی ایران بودند.

 

وزارت خارجه نامه‌ای برای مسکوت ماندن طرح تأمین امنیت تنگه هرمز به مجلس نداده است

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به پرسشی درباره رویکرد وزارت خارجه به بررسی طرح اقدام راهبردی تامین امنیت و پیشرفت پایدار تنگه هرمز و خلیج فارس در مجلس و اینکه گفته شده این وزارت خانه در نامه‌ای از مجلس خواسته طرح را مسکوت گذارد، گفت: چنین نامه‌ای را وزارت امور خارجه ارسال نکرده است. ما به تصمیم‌ها و روندهایی که در مجلس محترم شورای اسلامی شروع می‌شود، ادامه پیدا می‌کند و درباره آن بحث می‌شود، احترام می‌گذاریم.

بقائی ادامه داد: جایگاه مجلس در قانون اساسی روشن است و وزارت امور خارجه هم خود را مکلف می‌داند در روندهای مربوط به قانون‌گذاری، همه نوع همکاری لازم را با مجلس انجام دهد. هر کجا که لازم است، دیدگاه‌ها و نقطه‌نظرات کارشناسی‌مان را اعلام می‌کنیم. در مورد این طرح هم نقطه‌نظرات خود را اعلام کرده‌ایم.

وی خاطرنشان کرد: در رابطه با مباحث مرتبط با حقوق حاکمیت ایران در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان، ما از قبل قوانینی داریم و وزارت امور خارجه در دیدگاه‌هایی که مطرح کرده، همواره هم قوانین موجود را در نظر داشته و هم تحولات روز را. در ادامه مسیر هم حتماً همکاری‌های لازم را انجام خواهیم داد و هر کجا که بزرگواران مجلس لازم بود از ما نظر بخواهند، حتماً دیدگاهمان را مطرح خواهیم کرد.

 

 پیچیدگی موضوع و مداخلات بازیگران روند تفاهم ایران و عمان را زمان‌بر کرده است

 

سخنگوی وزارت خارجه در پاسخ به پرسشی در خصوص بحث تنگه هرمز و  مذاکراتی که بین ایران و عمان در جریان است، آقای وزیر گفتند که احتمالاً به‌زودی این مذاکرات به نتیجه می‌رسد. شما هم از تدوین، در واقع، نقشه راه بین دو کشور خبر دادید و گفتید که روی بیانیه مشترک کار می‌شود. می‌خواهم ببینم آیا مانعی در خصوص بحث بیانیه مشترک ایجاد شده که تاکنون به طول انجامیده است؟» گفت: من نقشه راه را نگفتم؛ گفتم نقشه، بله، نقشه مسیر تردد. در مورد نقشه مسیر تردد تفاهم شده، ولی خب ما قرار بود و قرار هست که تفاهم را در قالب یک بسته نهایی کنیم؛ نقشه به‌علاوه بیانیه مشترک.  این سؤال زیاد مطرح می‌شود که چرا این روند این‌قدر طولانی شده و سرانجام چه زمانی به نتیجه می‌رسد. من سه عامل عمده را خدمتتان عرض می‌کنم که چرا این روند همچنان ادامه دارد.

وی ادامه داد: یک، به خاطر پیچیدگی موضوع. در نظر داشته باشید که ناامنی تنگه هرمز بر ما، بر منطقه و بر کل جهان تحمیل شد. دلیلش هم اقدام نظامی غیرقانونی آمریکا و رژیم صهیونیستی بوده است. موضوع بسیار پیچیده است. شما برای اولین بار می‌خواهید سازوکاری را تدوین بکنید که هم حاکمیت و حقوق حاکمیت دو دولت ساحلی را تأمین بکند و هم تردد ایمن کشتی‌های تجاری در این آبراه را فراهم بکند.

بقائی خاطرنشان کرد: نکته دیگر، تعدد بازیگرانی است که در این روند سعی می‌کنند اثرگذاری بکنند و شاید مهم‌تر از این دو، تلاش برخی طرف‌های بدسگالی است که نشان دادند هیچ‌وقت به صلح و امنیت منطقه بها نمی‌دهند و اساساً دوست دارند که منطقه ما همیشه در حالت کشمکش و آشوب باشد.  این سه عامل باعث شده که این روند یک مقدار زمان‌بر بشود. ولی اگر همه این‌ها را در نظر بگیرید، با توجه به اینکه اصل این داستان از نوع اسفند ۱۴۰۴ شروع شد، ما چه روزهای بسیار پرحادثه‌ای را پشت سر گذاشتیم؛ دفاع حماسی ایرانیان از حاکمیت ملی و تمامیت سرزمینی‌شان و بعد روندی که منجر شد به ۲۸ خردادماه و قرار بود که تفاهم خردادماه شروعی باشد برای کاهش تنش. متأسفانه باز در آنجا هم آمریکا پیمان‌شکنی کرد، تنها بعد از ۲۰ روز از شروع روند اجرایی شدن یادداشت تفاهم.

وی گفت: گفت‌وگوها بین ایران و عمان با جدیت ادامه دارد. در مورد متن بیانیه مشترک، دیدگاه‌ها تبادل می‌شود و هر دو طرف تا اینجای کار نشان دادند که مصمم هستند برای تدوین سازوکاری که تأمین‌کننده مصالح و نگرانی‌های هر دو طرف باشد و همزمان ملاحظات مربوط به کشتیرانی بین‌المللی را هم تأمین بکند.

 

مهلت ۶۰ روه مربوط به مذاکراتی بود که شروع نشده‌است 

 

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوالی در خصوص پایان مهلت ۶۰ روزه ذکرشده ذیل تفاهمنامه اسلام‌آباد، برنامه‌های ایران برای مواجهه با تهدیدات امنیتی و همچنین مسیرهای دیپلماتیک مدنظر جهت تقویت روابط با همسایگان تصریح کرد: ما در متن تفاهم موضوعی تحت عنوان مهلت ۶۰ روزه نداریم. اساساً بارها ثابت شده است که جمهوری اسلامی ایران طرفی نیست که تحت فشار، اولتیماتوم و مهلت زمانی سیاست‌های خود را تنظیم کند. ما بر اساس منافع ملی و ارزیابی‌های خود از آنچه تامین‌کننده و تضمین‌کننده منافع و امنیت ملی است تصمیم‌گیری می‌کنیم.

وی ادامه داد: آنچه در تفاهم آمده بود، که در حال حاضر به دلیل نقض‌های فاحش آمریکا، وضعیت اجرای آن کاملاً روشن و غیرفعال است، پیش‌بینی کرده بود که طی یک دوره زمانی ۶۰ روزه درباره دو موضوع «رفع تحریم» و «موضوع هسته‌ای» گفتگو شود و اگر طی این ۶۰ روز به نتیجه نرسیدیم، تمدید شود. مذاکره هرگز شروع نشد، به این دلیل که آمریکا تنها چند هفته پس از امضای یادداشت تفاهم در ۲۸ خرداد، دست به نقض فاحش و گسترده متن آن زد و لذا اساساً بحث ۶۰ روزه هم دیگر موضوعیت ندارد.

بقائی خاطر نشان کرد: نیروهای مسلح ما با چشم باز و هوشیاری کامل مراقب هر تحرکی هستند. تحکیم روابط با کشورهای مختلف بخشی از وظایف وزارت امور خارجه است؛ ما این موضوع را در دستور کار داریم، با تمامی کشورهای منطقه و سایر جهات ذیربط در ارتباط هستیم و وظایف روزمره خود را انجام می‌دهیم.

 

خبر نشست محرمانه ایران و آمریکا در اربیل کاملاً ساختگی است / هیئت مذاکره‌کننده مورد اعتماد کامل همه ارکان نظام و بخش‌های دفاعی است

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوالی درباره ادعای یک رسانه آمریکایی مبنی بر ارتباط غیررسمی واشنگتن با سپاه پاسداران از طریق اقلیم کردستان عراق جهت اطمینان از حمایت نیروهای مسلح از روند مذاکرات، و همچنین صحت‌وسقم خبر برگزاری نشست محرمانه میان ایران و آمریکا در اربیل تصریح کرد: خبر برگزاری نشست محرمانه میان ایران و آمریکا در اربیال کاملاً ساختگی است. خبری هم که اشاره شد از شگردهای رسانه‌ای و عملیات روانی برای ایجاد اختلاف میان ارکان تصمیم‌گیری در جمهوری اسلامی ایران است و تردید نکنید که چنین رفتارهایی از روی استیصال انجام می‌شود.

وی ادامه داد: در این شش ماه به خوبی نشان داده شد که انسجام و همدلی میان بخش‌های ذی‌صلاح در جمهوری اسلامی ایران در ارتباط با موضوع صلح و جنگ بی‌سابقه است. هیئت مذاکره‌کننده الحمدالله مورد اعتماد کامل همه ارکان نظام، از جمله بخش‌های دفاعی کشور قرار دارد و از این بابت خدا را شاکریم.

بقائی گفت: قطعاً هر تصمیمی که اتخاذ شود، از جمله در رابطه با مذاکره و گفتگو، حتماً با لحاظ دیدگاه‌ها و ملاحظات تمامی بخش‌های نظام صورت می‌گیرد. ثابت شده است که تصمیم‌گیری در جمهوری اسلامی ایران فرآیندی نهادی دارد و این نهادها هستند که با در نظر گرفتن همه ملاحظات و مباحث مرتبط با موضوعات سیاست خارجی، بهترین تصمیم را اتخاذ می‌کنند.

 

طرف بحرینی را به مطالعه قطعنامه ۲۷۸ شورای امنیت و گزارش ۹۷۷۲ دبیرکل سازمان ملل ارجاع می‌دهم

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوالی درباره نامه اعتراض‌آمیز اخیر بحرین به سازمان ملل متحد پیرامون توییت دهم مردادماه سخنگوی وزارت امور خارجه، که در آن به احترام به حاکمیت ملی کشورهای منطقه، حتی حکومت‌های نوپای جداشده از خاک ایران اشاره شده بود، و مطالبه منامه برای احترام به حاکمیت این کشور اظهار داشت: هفته گذشته ۲۳ مرداد بود؛ سالگرد ۲۳ مرداد ۱۳۵۰. البته هر زمان فردی در مورد ۲۳ مرداد با من صحبت می‌کند، من می‌گویم دو تاریخ دیگر یعنی ۲۴ و ۲۸ اردیبهشت ۱۳۴۹ را نیز در نظر داشته باشند. این نکته را به عنوان مقدمه عرض کردم. اما در پاسخ به سوال شما، من در آن توییت به نام هیچ کشوری اشاره نکردم؛ حال اگر کشوری خودش را مخاطب آن توییت فرض کرده، بحث دیگری است.

وی در ادامه تاکید کرد: من نمی‌خواهم خیلی وارد این موضوع بشوم و باز هم همان موضع همیشگی را تکرار می‌کنم که ما به حاکمیت ملی و تمامیت سرزمینی همه کشورهای منطقه احترام می‌گذاریم؛ حتی همان کشوری که خودش را مخاطب آن توییت فرض کرده است. اما برای یادآوری تحولات تاریخی، هم به طرف بحرینی و هم به تاریخ‌نگاران خودمان و منطقه خاطرنشان می‌کنم که قطعنامه‌ای در شورای امنیت سازمان ملل متحد در ۱۱ مه ۱۹۷۰ تحت عنوان قطعنامه ۲۷۸ به تصویب رسید. بر اساس آن قطعنامه، تصمیمی بر مبنای گزارش دبیرکل سازمان ملل (به شماره ۹۷۷۲) برای حل‌وفصل اختلاف میان دو دولت وقت بریتانیا و ایران اتخاذ شد. فکر می‌کنم این اسناد کاملاً روشن می‌سازد که کل داستان از کجا شروع شده است.

سخنگوی دستگاه دیپلماسی افزود: با این حال مجدداً تاکید می‌کنم که ما بر اساس اصل حسن همجواری به حاکمیت همه کشورهای منطقه احترام می‌گذاریم. دلیل اصلی طرح این موضوعات، ناپایبندی برخی از کشورهای منطقه به همین اصل حسن همجواری و عدم دقت‌نظر در واقعیت‌های تاریخی و جغرافیایی بوده است. اینکه شما در ماه مبارک رمضان خاک و امکانات خود را در اختیار دو طرف متجاوز، یعنی رژیم صهیونیستی و آمریکا، قرار دهید تا به یک کشور مسلمان و همسایه حمله کنند، آیا اصل حسن همجواری است؟ آیا احترام به کشور همسایه تلقی می‌شود؟

وی در پایان خاطرنشان کرد: لذا این دست اقدامات که بیشتر فرار رو به جلو است، نمی‌تواند باعث شود ما اتفاقاتی را که از ۹ اسفند شروع شد و متاسفانه کماکان ادامه دارد فراموش کنیم یا بخواهیم واقعیت‌های تاریخی دهه ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ میلادی را تغییر دهیم.

 

تحریم‌های جدید احتمالی آمریکا هیچ اثری بر اراده ایران ندارد

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوالی در مورد اعلام برنامه دولت آمریکا برای اعمال تحریم‌های بی‌سابقه علیه ایران، از جمله اعمال محاصره زمینی و اثر آن بر موضع جمهوری اسلامی ایران تصریح کرد: این اقدامات هیچ اثری بر موضع ایران ندارد. آمریکا چه از ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ و چه در ۵۰ سال گذشته خودش را در دام و چرخه باطلی از جنگ، تبعیض، فشار و تحریم گرفتار کرده است.

وی ادامه داد: اگر به خاطر داشته باشید، در دوره دموکرات‌ها نیز مفهومی تحت عنوان «تحریم‌های فلج‌کننده» و سپس در دور نخست دولت ترامپ کارزار «فشار حداکثری» مطرح شد که خوی ضدبشری آمریکایی‌ها را به اثبات رساند؛ داروی مردم ما را قطع کردند و هر راهی را برای اعمال فشار علیه ایران آزمودند و در نهایت نیز تا آخرین روزها به یک تجاوز نظامی غیرقانونی متوسل شدند که تا همین الان دارند پیامدهای آن را می‌پردازند.

بقائی افزود: از این به بعد هم مطمئن باشید با چنین روش‌هایی، روش‌هایی که قبلاً امتحان شده و نتیجه‌ای نداشته است، قرار نیست نتیجه دیگری حاصل شود. حتماً نه‌تنها الان، بلکه از مدت‌ها قبل با توجه به ارزیابی‌های ما از سناریوهای مختلفی که آمریکا ممکن است به شیوه‌های گوناگون به وسیله آن‌ها شرارت را علیه ایران ادامه دهد، پیش‌بینی‌های لازم انجام شده است و قطعا جمهوری اسلامی ایران از تمامی ابزارهای خود برای مواجهه با شرایط جدید استفاده خواهد کرد.

 

تلاش کشورهای اروپایی برای میانجیگری امری طبیعی است اما میانجی جدیدی در تحولات مرتبط با روابط ایران و آمریکا نداریم

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به این پرسش که «برخی منابع غربی مدعی شده‌اند که آمریکایی‌ها به دنبال میانجیگری اروپا بین تهران و واشنگتن شده‌اند. آیا سیگنال یا پیام جدیدی از طرف اروپایی‌ها دریافت کرده‌اید؟ یا اساساً آیا اروپا می‌تواند مانند گذشته نقش میانجی ایفا کند یا نه؟» گفت: میانجی موضوعات مرتبط با ایران و آمریکا، پاکستان است و قطر هم تلاش می‌کند. اینکه برخی کشورهای اروپایی در تماس‌هایی که با ما دارند، دیدگاه‌هایی را مطرح و برای به کار گرفتن مساعی جمیله‌ خود ابراز آمادگی کنند، امر کاملاً طبیعی است؛ ولی به این معنا نیست که ما میانجی جدیدی را در تحولات مرتبط با روابط ایران و آمریکا داشته باشیم.

وی ادامه داد: اساساً مسئله ما و آمریکا بحث میانجی نیست؛ موضوع به نوع نگاه آمریکا، اشتباه محاسباتی‌ و اصرارش بر روش‌ها و رویکردهایی که شکست‌شان صدها بار تجربه شده، ولی هیئت حاکمه آمریکا کماکان اصرار دارد که همان مسیرهای تجربه‌شده را باز هم بیازماید. قطعاً نتیجه‌ای غیر از موارد قبلی عایدشان نخواهد شد.

در سفر وزیر کشور پاکستان انتقال پیام ویژه‌ای مطرح نبوده است

سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سوالی درباره اهداف سفر اخیر «محسن نقوی» وزیر کشور پاکستان به تهران، ادعاهای مطرح‌شده در رسانه‌های غربی مبنی بر ارائه طرحی جدید از سوی اسلام‌آباد برای مذاکرات و همچنین محتوای پیام ادعایی ویژه «شهباز شریف» و «عاصم منیر» به رئیس‌جمهور تصریح کرد: رفت‌وآمد میان ایران و پاکستان به‌عنوان دو کشور همسایه همواره در جریان است. وزیر کشور پاکستان به دعوت آقای مومنی، وزیر محترم کشور به تهران سفر کردند که در جریان آن هم موضوعات دوجانبه و هم مباحث مرتبط با تحولات منطقه مورد بحث و گفت‌وگو قرار گرفت.

وی ادامه داد: پاکستان تلاش می‌کند از ظرفیت‌های خود در راستای ایفای نقش میانجی‌گر استفاده کند. اینکه بگوییم پیام خاص و ویژه‌ای در میان بوده، خیر؛ به آن معنا نیست، بلکه این سفر در ادامه نقش‌آفرینی پاکستان به‌عنوان میانجی صورت گرفت. موضوع مذاکرات ایران و آمریکا برای طرف پاکستانی حائز اهمیت است؛ چرا که آن‌ها نقش مهمی در شکل‌دهی به تفاهم‌نامه اسلام‌آباد ایفا کردند. ما واقعاً متأسفیم که برای چندمین بار، پیمان‌شکنی و نقض تعهدات از سوی آمریکا باعث شد نهاد میانجی‌گری مورد خدشه قرار گیرد؛ اتفاقی که پیش‌تر در رابطه با عمان رخ داد و اکنون نیز در مورد پاکستان شاهد آن هستیم.

انتهای پیام/







شنبه ۳۱ مرداد ۱۴۰۵ - 22 August 2026
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …