شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
مجله ویستا
خواب کودک، چند نکته مهم
باشگاه خبرنگاران: نتایج تحقیق روی کودکان 7 تا 12 ساله نشان می دهد گاهی اوقات بچه ها هم مثل بزرگ تر ها دچار حواس پرتی می شوند. بررسی ها نشان می دهند کودکانی که تمام کلمات را بعد از صبحانه به خاطر دارند آن ها را تا قبل از ظهر فراموش می کنند و به کلی از یاد می برند. ضعف حافظه در کودکان موقتی است و پس از یک وقفه 12 ساعت که خواب را شامل می شود آن ها می توانند بیشتر کلمات را به یاد بیاورند. خواب با کیفیت شبانه تقویت کننده حافظه کودکان می باشد.
یادگیری مطالب تازه برای کودکان نیازمند زمان است و قدرت یادگیری بعد از یک خواب شبانه به بالاترین حد ممکن می رسد به همین دلیل است که به والدین توصیه می شود بچه ها را به زود خوابیدن عادت دهند و بهترین شرایط از نظر نور، دما، رنگ اتاق ، دوری از استرس را برای خواب آرام کودکان فراهم کنند. کودک 7 تا 12 سال با توجه به فعالیتهای اجتماعی مدرسه و غیره زمان خواب شبانه دیرتر میشود و به حدود ساعت هشت تا 10 شب میرسد. مقدار خواب هم بین 9 تا 12 ساعت در شبانه روز متغیر است. توجه کنید دراین سنین هنوز میزان خواب کافی برای کودک اهمیت ویژهای دارد و کم خوابی باعث خواب آلودگی روزانه کودک میشود و ضعف درسی به همراه دارد.
یادگیری مطالب تازه برای کودکان نیازمند زمان است و قدرت یادگیری بعد از یک خواب شبانه به بالاترین حد ممکن می رسد به همین دلیل است که به والدین توصیه می شود بچه ها را به زود خوابیدن عادت دهند و بهترین شرایط از نظر نور، دما، رنگ اتاق ، دوری از استرس را برای خواب آرام کودکان فراهم کنند. کودک 7 تا 12 سال با توجه به فعالیتهای اجتماعی مدرسه و غیره زمان خواب شبانه دیرتر میشود و به حدود ساعت هشت تا 10 شب میرسد. مقدار خواب هم بین 9 تا 12 ساعت در شبانه روز متغیر است. توجه کنید دراین سنین هنوز میزان خواب کافی برای کودک اهمیت ویژهای دارد و کم خوابی باعث خواب آلودگی روزانه کودک میشود و ضعف درسی به همراه دارد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم دولت پزشکیان نماز جمعه محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری رئیس جمهور انتخابات عزاداری ظریف
فضای مجازی گرمای هوا تهران هواشناسی سازمان هواشناسی زلزله پلیس وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل پشه آئدس سلامت
مایکروسافت برق همستر کامبت واردات خودرو خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو
کربلا امام حسین اوشین تلویزیون سینما بازیگر امام حسین (ع) سینمای ایران فیلم
فناوری دانشگاه تهران پرنده
اسرائیل یمن رژیم صهیونیستی تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا جو بایدن غزه ترامپ روسیه جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان مهدی طارمی
اینترنت ویندوز ناسا کامپیوتر سامسونگ عیسی زارع پور موبایل هوش مصنوعی سرعت اینترنت گوگل
رژیم غذایی گرمازدگی چاقی کاهش وزن