دوران کودکی، مهمترين زمان مراقبت از پوست

ایسنا: مدير گروه پوست دانشگاه علوم پزشكي اصفهان گفت: آفتاب سوختگي كودكان در آينده مي‌تواند منجر به سرطان پوست شود.

علي اصيليان متخصص پوست منطقه اصفهان، با اشاره به اين كه ميزان اشعه ماوراي بنفش خورشيد در فصل تابستان بيشتر از ساير فصول سال است، اظهار كرد: تابش مستقيم نور آفتاب به پوست در فصل تابستان به ويژه در کودکان و بزرگسالاني که پوست و چشم‌هاي روشن دارند بيشتر از ساير افراد است.

وي با بيان اينکه بهترين شيوه محافظت از پوست در مقابل اثرات ناشي از اشعه فرابنفش خورشيد استفاده از کرم‌هاي ضد آفتاب به شيوه صحيح است، افزود: حداقل مقدار فاكتور محافظتي كرم‌هاي ضد آفتاب درجه 30است كه براي تمامي مناطق توصيه مي‌شود.

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي اصفهان با بيان اينكه علاوه بر پوست صورت، لب، چشم و دست‌ها نيز از نقاطي است كه بايد از آنها در مقابل اشعه فرابنفش محافظت شود، گفت: استفاده از عينك‌هاي آفتابي مناسب، بوم‌هاي مخصوص لب كه حاوي فاكتورهاي محافظتي است به سلامت ساير قسمتهاي پوست كه در معرض نور خورشيد قرار دارند كمك مي‌كند.

اصيليان در خصوص نحوه صحيح استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب بيان ‌كرد: اين كرم‌ها بايد نيم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و به مقدار كافي استفاده شوند تا جذب پوست شده و موثر واقع شوند.

وي با اشاره به اينكه ماندگاري اين كرم‌ها بر روي پوست محدود است، ادامه ‌داد: افرادي كه به طور مداوم در معرض آفتاب هستند بهتر است كه هر دو ساعت يكبار اين كرم‌ها را تجديد كنند و هر بار قبل از استفاده مجدد پوست خود را شسته و خشك كنند.

اين متخصص پوست با اشاره به اينكه كرم‌هاي ضد آفتاب بايد مناسب با پوست هر فرد انتخاب شوند، اضافه كرد: افرادي كه پوست‌هاي چرب دارند بايد از كرم‌هاي فاقد چربي ‌و حاوي مواد مرطوب كننده استفاده كنند و كرم‌هاي چرب و حاوي مواد نرم‌ كننده براي پوست‌هاي خشك مناسب‌تر است.

اصيليان با بيان اينكه استفاده از كرم‌هاي آرايشي بر روي كرم ضد آفتاب نقشي در كاهش اثرگذاري اين كرم‌ها در مقابل آفتاب ندارد، تصريح كرد: كرم‌هاي آرايشي بايد به عنوان آخرين لايه و بعد از استعمال كرم‌هاي ضد آفتاب روي پوست قرار گيرند تا مانع عملكرد صحيح كرم‌هاي ضد آفتاب نشود.

وي با اشاره به اينكه ميزان مناسب استعمال اين كرم‌ها در هربار استفاده بين دو تا چهار گرم است، اذعان كرد: كرم‌هاي ضد آفتاب بايد ضد تعريق و قابل شست‌و شو باشد.

اين متخصص پوست با بيان اينكه كرم‌هاي حاوي SPF بالاتر از 30 درصد تنها دو تا سه درصد با هم تفاوت دارند، گفت: SPFهاي بالاتر از 30 اختلاف چنداني از نظر قدرت محافظتي با هم ندارند و يك كرم ضد آفتاب با فاكتور محافظتي30 تا 93 درصد نور خورشيد را جذب مي‌كند و كرم ضد آفتاب با فاكتور محافظتي 50 حدود 97 درصد از اشعه خورشيد را جذب مي‌كند.

اصيليان با اشاره به اين كه كرم‌هاي دور چشم حاوي فاكتور‌هاي محافظتي در مقابل اشعه خورشيد هستند، اظهار‌ كرد: مانعي براي استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب در نواحي زير چشم وجود ندارد اما اسانس‌هاي موجود در كرم‌هاي ضد آفتاب در اثر گرما تبخير مي‌شوند و در برخي از افراد موجب آبريزش‌ چشم مي‌شود.

وي با بيان اينكه اشعه خورشيد باعث افزايش كك و مك مي‌شود، گفت: ميزان مناسب نور آفتاب براي درمان آكنه مفيد است و موجب بهبود آن مي‌شود.

مدير گروه پوست دانشگاه علوم پزشكي اصفهان با اشاره به اينكه گونه‌ها، اطراف چشم و نواحي مركزي صورت بيشتر در معرض آقتاب سوختگي هستند، اظهار ‌كرد: استفاده از عينك آفتابي، استفاده از لباس‌هاي آستين‌دار، كلاه‌هاي نقابدار، دستكش و همچنين كرم ضدآفتاب براي حفاظت از پوست و مو به تمام افراد توصيه مي‌شود.

اصيليان با اشاره به اينكه در ساعات مياني روز ميزان اشعه فرابفش بيش از ساعات ديگر است، گفت: افراد بايد در صورت امكان از مواجه با نور مستقيم خورشيد بپرهيزند و افرادي كه به نور آفتاب حساسيت بيشتري دارند بهتر است كمتر در معرض نور آفتاب قرار گيرند.

وي مهمترين زمان براي مراقبت از پوست در برابر اشعه خورشيد و پيشگيري از سرطان‌هاي پوستي را سنين كودكي دانست و خاطرنشان‌ كرد: بيشترين سرطان‌هاي پوستي در بزرگسالي ناشي از اثرات تجمعي اشعه خورشيد است.

اين متخصص پوست از بين رفتن لايه خارجي پوست را از اثرات تابش فرابنفش خورشيد بر پوست دانست و ادامه ‌داد: نازك شدن لايه‌هاي پوست، پيري زودرس، تشديد چروك‌هاي پوستي، آب مرواريد و سفيدي مو از اثرات مخرب اشعه فرابنفش خورشيد است كه مي‌توان با استفاده از وسايل فيزيكي از بروز آنها جلوگيري كرد.