چهارشنبه, ۱۳ تیر, ۱۴۰۳ / 3 July, 2024
مجله ویستا
میخواهید مادر بهتری باشید؟
پرسش: من دو فرزند با اختلاف سنی دو سال دارم دخترم چهار ساله و پسرم دو ساله است ابتدای روز با انرژی هستم و نیازهاشون رو برآورده می کنم ولی تا پایان شب بدون حوصله می شم و دیگه تحملشون رو ندارم (خانواده در شهر دیگری هستند).
پاسخ: اولین قدم این هست که یادبگیرید، انرژی خودتان را مدیریت کنید . دوم اینکه فرزندان شما باید قدم به قدم بر اساس توان سنیشان بیاموزند که وظایفی را بر عهده بگیرند و شما برای همیشه نباید کل وظایف آن ها را برعهده بگیرید. موضوع دیگر همراهی و کمک همسرتان هست . باید ساعاتی همسرتان همراهی کند و شما استراحت کنید و فرصتی بدهید او استراحت کند و شما کارهای فردا را برنامه ریزی کنید .
قاعدتا مواقعی که فرزندان خواب هستند، می توانید غذای دو وعده را باهم آماده کنید و با مدیریت کردن شرایط بدین شکل کمک کنید این مراحل را با توان بهتر و برنامه درستتر به پایان برسانید .برای فرزند بزرگترتان می توانید از مهد کودک کمک بگیرید و در یک سال آینده هردو فرزندتان را می توانید بر ساعات به مهد بفرستید، تا فشار برروی شما کمتر شود.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
پاسخ: اولین قدم این هست که یادبگیرید، انرژی خودتان را مدیریت کنید . دوم اینکه فرزندان شما باید قدم به قدم بر اساس توان سنیشان بیاموزند که وظایفی را بر عهده بگیرند و شما برای همیشه نباید کل وظایف آن ها را برعهده بگیرید. موضوع دیگر همراهی و کمک همسرتان هست . باید ساعاتی همسرتان همراهی کند و شما استراحت کنید و فرصتی بدهید او استراحت کند و شما کارهای فردا را برنامه ریزی کنید .
قاعدتا مواقعی که فرزندان خواب هستند، می توانید غذای دو وعده را باهم آماده کنید و با مدیریت کردن شرایط بدین شکل کمک کنید این مراحل را با توان بهتر و برنامه درستتر به پایان برسانید .برای فرزند بزرگترتان می توانید از مهد کودک کمک بگیرید و در یک سال آینده هردو فرزندتان را می توانید بر ساعات به مهد بفرستید، تا فشار برروی شما کمتر شود.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان انتخابات سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران جلیلی مناظره مناظره انتخاباتی دولت مجلس شورای اسلامی
تهران تب دنگی هواشناسی قتل عربستان سلامت وزارت بهداشت قوه قضاییه پلیس شهرداری تهران آموزش و پرورش خانواده
قیمت دلار قیمت طلا قیمت سکه خودرو بازار خودرو مسکن دولت سیزدهم قیمت خودرو بورس بازار سرمایه دلار حقوق بازنشستگان
علیرضا قربانی کنسرت سارا بهرامی تلویزیون تئاتر تخت جمشید سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس کتاب فیلم
ماهواره شورای عالی انقلاب فرهنگی دانش بنیان وزیر علوم
رژیم صهیونیستی جو بایدن غزه جنگ غزه آمریکا فلسطین اسرائیل روسیه دونالد ترامپ فرانسه چین نوار غزه
فوتبال استقلال پرسپولیس یورو 2024 سپاهان باشگاه استقلال کریستیانو رونالدو باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران جام ملت های اروپا لیگ برتر نقل و انتقالات
هوش مصنوعی اینترنت نمایشگاه الکامپ عیسی زارع پور اینستاگرام سامسونگ ایرانسل وزیر ارتباطات موبایل اپل نخبگان
قهوه سرطان هندوانه ورزش کاهش وزن افسردگی دیابت گرمازدگی بارندگی