دخترم دچارنفخ شدیـــــــــد میشه!

پرسش: با توجه به زایمانی که من در 8مرداد داشتم و سزارین شدم بدنم نیاز به مواد مغذی و ویتامین داره و از اونجاییکه دخترم دچارنفخ شدیـــــــــد میشه من اصلا از گروه سبزیجات و میوه ها و حتی شیر و بعضی مواد غذایی که نفاخ هستند چیزی نمیخورم یعنی چندمورد رو برای آزمایش امتحان کردم و بچه ام خیلی اذیت شد. تا حدی که بردمش پیش یک فوق تخصص گوارش اطفال و بهم گفتن که کلا شیرم خیلی گاز داره و این دلیل نفخ شدید دخترمه و همینطورم گفته که از شیرخشک استفاده نکنم. آیا ویتامین و املاح مورد نیاز بدن من با استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و کلسیم تامین میشه؟ در ضمن طی این مدت کوتاه خیلی لاغر و ضعیف شدم.

پاسخ: بله با خوردن مولتی ویتامین تأمین می شود. همچنین می توانید از ماست یا پنیر بجای شیر استفاده کنید. استفاده از آجیلها مثل بادام پسته فندق گردو و همچنین زیتون می تواند انرژی مناسبی به بدن شما برساند.در مورد نوع مکمل مصرفی از پزشک خود سوال کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.