جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
مجله ویستا

اثرات مثبت ورزش در بارداری


 اثرات مثبت ورزش در بارداری عادات ورزشی مادر در دوره بارداری تاثیر طولانی مدت بر تمایل فرزند وی به فعالیت بدنی دارد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، گرایش برخی افراد به فعالیت بدنی، پیش از تولد آغاز می شود و افرادی که مادران آنها در دوره بارداری فعالیت و ورزش می کردند، در بزرگسالی تمایل بیشتری به ورزش کردن دارند.
به گفته محققان، فعالیت های بدنی ساده در دوره بارداری، از جمله پیاده روی برای یک بار در هفته، تمایل به فعالیت را در کودک وی نیز به مدت طولانی تحریک می کند.
پیشتر نیز بررسی های نشان داده است ورزش کردن در بارداری، سلامت قلب و فعالیت مغز نوزادان را نیز ارتقا می دهد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.