قند نرمال در بارداری باید چند باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی 26 ساله هستم و در هفته پنج بارداری و اولین بارداری و با وزن 47 کیلوگرم و قد .160 در آزمایش چکاپ قند ناشتا عدد 100 را نشان داد. البته رنج ازمایشگاه 100- 70  بود. چند ماه پیش هم  آزمایش چکاپ انجام دادم و همیشه قندم 84 یا 88 بود. دکتر غدد هم دید و مشکلی نبود. ضمنا سابقه دیابت در خانواده نداریم و از وقتی فهمیدم از استرس و گریه دچار لکه بینی شدم. یعنی من دیابت بارداری دارم؟

پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان:

در روند بارداری قند ناشتا بایر زیر عدد 95 باشد. ولی قند شما چندان هم نگران کننده هم نیست و می توانید با به کار گیری یک رژیم مناسب، قند خون تان را پایین بیاورید. توصیه می کنم مصرف قند و شیرینی را حذف کنید، سعی کنید از مواد فیبر دار مثل میوه و سبزیجات استفاده کنید، نان سبوس دار بخورید، مصرف چربی تان را پایین بیاورید، لبنیات کم چرب مصرف کنید، سیب زمینی و ماکارونی نخورید، مصرف برنج را محدود کنید و در نهایت پیاده روی هم داشته باشید که برای تان خوب است. اما چون لکه بینی داشته اید نمی توانیم فعالیت بدنی تان را افزایش دهیم. اغلب خانم هایی که قندشان بالا است با رعایت رژیم غذایی قندشان کنترل می شود اما در درصدی دیگر باید دارو درمانی کنیم. 

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.