درمان اختلال اضطراب جدایی، بچه بهانه گیر

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با اضطراب جدایی فرزند یک سال و 7 ماهه ام چه کنم؟ تمام مدت به من چسبیده و در محیط های شلوغ به شدت گریه می کند.

پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

اولا اضطراب جدایی یک رفتار وابسته به مادر است. ممکن است فرزند شما در دوران قبل از بارداری یا بعد از تولد باعث شده است نسبت به شما وابسته شده باشد و زمانی که ازش دور می شوید احساس عدم اطمینان می کند و در او اضطراب ایجاد می شود. بهترین تکنیک درمورد شما، مورد اول این است که فرزند خود را به بازی های فردی و انفرادی ترقیب کنید. دوم این که زمانی که فرزندتان در حال بازی کردن به تنهایی است بهتر است شما کاری به کار او نداشته باشید. مثلا به او نگویید این بازی را این جوری بازی نکن و یا این که آن مهره را آن جا نگذار. اجازه دهید فرزندتان بدون مزاحمت به بازی خود ادامه دهد. سوم، کارهایی که برای فرزندتان انجام می دهید مثل خدمات دادن به او توسط شما کمتر شود. چهارم، واگذاری مسئولیت ها با توجه به این سن است. شما باید به تناسب سن فرزندتان به او مسئولیت بدهید. پنجم، کم کردن میزان نشست و برخواست ها یا در آغوش کشیدن فرزندتان و خودداری از انجام آن ها است. به عنوان مثال دست او را نگیرید و به تماشای تلوزیون بپردازید یا او را به خود بچسبانید و روی پای خود بنشانید. ششم، مسئولیت فرزندتان را به پدرش واگذار کنید. یعنی پدر باید نقش و حضور خود را با بازی کردن، قصه گفتن، شعر خواندن و بیرون بردن پررنگ تر نشان دهد. همه این عواملی که گفته شد می تواند آرام آرام اضطراب جدایی را ازش دور و گریه کردن ها در او بهبود پیدا کند.