غذای کمکی نوزاد، پوره نخودفرنگی و خیار

پوره نخودفرنگی و خیار، مناسب 6 تا 9 ماه
زمان مورد نیاز برای تهیه و پخت: 45 دقیقه
مواد لازم برای 50 گرم پوره:
نخود فرنگی                                 30 گرم
كره نرم                                       1 قاشق سوپخوری
خیار پوست گرفته و بدون تخم        یك چهارم عدد
نمك                                           كمی
روش تهیه پوره نخودفرنگی و خیار:
نخودفرنگی را در آب جوش بریزید و در ظرفی از آب سرد یخچالی بریزید تا رنگش سبز بماند. آن‌گاه نخودفرنگی و كره را در دستگاه غذاساز پوره كنید. خیار و نمك را به پوره نخودفرنگی بیفزائید و دوباره دستگاه را روشن كنید تا خیار نیز پوره شود. اینك پوره فراهم كرده را در ظرف مناسبی بریزید، در یخچال نگه دارید و پس از خنك شدن به كودك خود بدهید.
در تهیه غذای كودك به این نكات توجه نمایید:
در غذا دادن به کودک صبر و حوصله داشته باشید.
اگر كودك غذایی را دوست نداشت، كلا آن را از برنامه غذایی حذف نكنید، بلكه با كمی تغییرات و در فرصتی دیگر، آن را امتحان كنید.
سعی كنید تا حد امكان كودك برنامه غذایی منظمی داشته باشد و سر ساعت مشخصی غذا بخورد.
خوردن غذا با دوستان و همسالان برای كودكان جذاب‌تر است.
در صورتی كه كودك از خوردن غذایی امتناع كرد، آن غذا را با غذای مورد علاقه‌اش مخلوط نمایید.