دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
مجله ویستا
باکتری لیستریا در بارداری، چگونه پیشگیری کنیم؟
عفونت لیستریا بیماری می باشد که می تواند فرد را با خوردن غذاهای آلوده به باکتری مونوسیتوژن های لیستریا مبتلا کند. در زیر دستورالعمل هایی را برای شما فراهم کرده ایم که چطور می توانید تا حد امکان ، ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری لیستریا قرار دارند؟
- زنان باردار و جنین آنها
- نوزادان
- افراد مسن
- هر فردی که سیستم ایمنی بدن اش در اثر بیماری ضعیف شده است مانند سرطان یا دیابت
- بیماران پیوند اندام
باکتری لیستریا در کجا یافت می شود؟
باکتری لیستریا می تواند در خاک، علوفه و فاضلاب یافت شود.در غذاها هم می توان این باکتری را یافت از جمله گوشت خام، سبزیجات خام و بسیاری از غذاهای فرآوری شده.شیوع بیماری عفونت لیستریا از خوردن پنیر، شیر ، سالاد کلم و هات داگ آۀوده نیز گزارش شده است.چون باکتری لیستریا معمولا در محیط یافت می شود، ریشه کن سازی آن غیر ممکن می باشد.
علائم عفونت لیستریا چیست؟
علائم لیستریا در افراد متفاوت می باشد.برخی افراد با بستری شدن بهبود می یابند و جان برخی افراد تهدید می شود.علائم افرادی که در معرض خطر هستند عبارتند از:
- تب
- سردرد
- خستگی
- درد
این علائم می توانند حالت پیشرفته هم داشته باشند مانند مننژیت(عفونت مغز)، و سپتی سمی(سمی شدن خون).علائمی که کمتر رایج هستند عبارتند از اسهال ، استفراغ و درد شکم.در زنان حامله، تب بالا ممکن است تنها نشانه ابتلا به این بیماری عفونت لیستریا باشد.با این وجود همین می تواند بر جنین شما تاثیر بگذارد و می تواند منجر به سقط جنین شود یا زایمان زودرس داشته باشید یا حتی هنگام زایمان کودک شما مرده به دنیا بیاید.
این بیماری چقدر رایج است؟
لیستریا نسبتا غیر معمول است ، اما میزان مرگ و میر در اثر ابتلا به این بیماری بسیار زیاد می باشد.در استرالیا بین هشت تا 24 مورد از ابتلا به عفونت لیستریا گزارش شده است.
آیا لیستریا می تواند درمان شود؟
عفونت لیستریا را می توان با آنتی بیوتیک ها درمان کرد به شرطی که درمان هر چه سریعتر شروع شود.با این وجود سه تا هفتاد روز طول می کشد تا این بیماری خودش را نشان دهد.
آیا می توانم خطر ابتلا به این عفونت را کاهش دهم؟
همیشه از خوردن غذاهایی که احتمال داشتن این باکتری را دارند دوری کنید از جمله:
- غذاهای دریایی مثل ماهی دودی، صدف ، یا غذاهای خام مثل سوشی.
- سالادهایی مثل سالاد کلم.
- محصولات پخته شده گوشتی که به پخت یا حرارت دهی نیاز ندارند.
- شیر غیر پاستوریزه یا غذاهای تهیه شده از شیر غیر پاستوریزه شده.
- بستنی های غیر بهداشتی
- پنیرهای نرم(مثل پنیر کاممبر، ریکوتا ) اما اگر حرارت ببیند می توانید بخورید.
بهتر است از غذاهای زیر استفاده کنید:
- همه غذاهای پخته شده تازه
- پنیرهای فرآوری شده
- شیرهای پاستوریزه شده
- ماست
کنترل و نگهداری غذاها برای هر کسی مهم می باشد ، اما کسانی که بیشتر در معرض ابتلا هستند باید بیشتر دقت کنند.بهتر است این نکات را هم رعایت کنید:
- قبل از خوردن غذا و در حین آماده سازی غذاهای خام دست های خود را حتما بشویید.
- همه غذاها را بپوشانید.
- اگر غذای پخته شده ای دارید و فعلا مصرف نمی کنید در عرض یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید.
- یخچال خود را همیشه تمیز نگه دارید و دمای آن را زیر 5 درجه نگه دارید.
- قبل از خوردن میوه ها و سبزیجات خام با دقت آنها را بشویید.
- غذای یخ زده را به هیچ وجه در ظرفشویی نگذارید.اگر می خواهید آن را استفاده کنید فورا در فر گرم کنید. لیستریا می تواند در یخچال هم رشد کند.با این حال در هنگام پخت از بین می رود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمود احمدی نژاد وزارت کشور ایران ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ شورای نگهبان
آتش سوزی تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی دستگیری سازمان هواشناسی قتل آموزش و پرورش وزارت بهداشت سرقت
گمرک خودرو آیفون دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی برق قیمت خودرو ایران خودرو بازار خودرو بازنشستگان
امام خمینی (ره) انقلاب اسلامی تلویزیون سینمای ایران سینما رسانه ملی شعر سریال تئاتر احسان علیخانی کتاب
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا چین حماس روسیه جو بایدن دونالد ترامپ یمن ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال جواد نکونام
همراه اول اپل هوش مصنوعی مریخ فیبر نوری ایلان ماسک ناسا تلگرام
استرس رژیم غذایی گرمازدگی خودکشی سیگار بارداری سازمان غذا و دارو قهوه بیماری قلبی