دوشنبه, ۱۴ خرداد, ۱۴۰۳ / 3 June, 2024
رژیم های تک خوری تنها آب بدن را کاهش می دهد
در رژیم های تک خوری و زودگذر ادعا می شود، در طول دوره ای کوتاه باعث کاهش چربی بدن می شوند اما درحقیقت فرد درحال از دست دادن وزن ناشی ازکمبود آب بدن است که خطرناک است.
رژیم های غذایی زودگذر رژیم هایی نامتعادل و ناسالمی هستند که کاهش وزنی سریع را در مدت زمان کوتاهی به واسطه آنچه غیرمعمول است به فرد وعده می دهند.
رژیم های زودگذر این طور ادعا می کنند که در طول دوره ای کوتاه باعث کاهش چربی بدن می شوند، اما درحقیقت فرد درحال از دست دادن وزن ناشی از کمبود آب بدن است.
با رژیم های زودگذر که معمولاً به مواد غذایی خاصی محدود می شوند ممکن است کاهش وزن هم ایجاد شود اما این رژیم ها بیشتر خسته کننده و ناخوشایند هستند و عاملی هستند که فرد زود خسته شود و نتواند درمدت زمان طولانی از این رژیم پیروی کند.
بسیاری از این رژیم های زودگذر برای سلامتی مضر هستند و عوارضی غیرقابل جبران به بار می آورند.
رژیم مایعات فرد را محدود به خوردن فقط مایعات می کند و عوارض بسیار زیادی دارند دراین نوع رژیم ها مواد مغذی خاصی که برای بدن لازمند از دست می روند.
برای مثال این نوع رژیم ها از نظر وجود فیتوکمیکال ها فقیر هستند مواد گیاهی مفیدی که در سبزی ها و میوه ها یافت می شوند و وظیفه حفاظت از بدن افراد علیه بیماری ها را به عهده دارند.
این رژیم های مایعات فقط زودگذر و موقتی هستند و با یک بار خوردن منظم غذاها اثر آنها از بین می رود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمود احمدی نژاد وزارت کشور ایران ستاد انتخابات کشور ریاست جمهوری علی لاریجانی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ شورای نگهبان
آتش سوزی تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی دستگیری سازمان هواشناسی قتل آموزش و پرورش وزارت بهداشت سرقت
گمرک خودرو آیفون دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی برق قیمت خودرو ایران خودرو بازار خودرو بازنشستگان
امام خمینی (ره) انقلاب اسلامی تلویزیون سینمای ایران سینما رسانه ملی شعر سریال تئاتر احسان علیخانی کتاب
دانشگاه آزاد اسلامی فناوری دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جنگ غزه آمریکا چین حماس روسیه جو بایدن دونالد ترامپ یمن ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران باشگاه استقلال جواد نکونام
همراه اول اپل هوش مصنوعی مریخ فیبر نوری ایلان ماسک ناسا تلگرام
استرس رژیم غذایی گرمازدگی خودکشی سیگار بارداری سازمان غذا و دارو قهوه بیماری قلبی