جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
زندگی با روده تحریك پذیر
سندروم روده تحریك پذیر (IBS) هنگامی رخ می دهد كه عضلات روده یا به شدت منقبض می شوند یا به قدر كافی منقبض نمی شوند و در نتیجه مواد غذایی از درون آنها با سرعت زیاد یا بیش از حد كند عبور می كند.
IBS معمولاً در زنان و در اغلب موارد در حدود بیست سالگی بروز می كند. علایم سندروم روده تحریك پذیر شامل دردهای چنگه ای شكم، اسهال، یبوست، نفخ و خروج گاز است.
آكادمی پزشكان خانواده آمریكا می گوید مسافرت، استرس، غذای حجیم و قاعدگی می توانند علائم IBS را تشدید كنند.
این آكادمی برای تخفیف علایم این بیماری رعایت یك رژیم غذایی سالم شامل مقدار زیادی فیبرهای نامحلول در مواد غذایی مانند سبزی ها، میوه ها و غلات كامل یا سبوس دار را در هر روز توصیه می كند. این گروه همچنین تلاش برای كاهش استرس را پیشنهاد می كند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر قوه قضاییه یسنا آتش سوزی تهران پلیس بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی سریال شهاب حسینی تلویزیون نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول خودروهای وارداتی تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی