پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
روش جلوگیری از ریزش مو
اگرچه حدود ۹۵ درصد از ریزش موها جنبهی ژنتیکی دارند اما عواملی چون تغذیه، سلامت عمومی، کمبود هورمون، رنگ کردن بیش از حد موها و تنشهای عاطفی نیز در این جریان نقش دارند.
دستورالعمل
۱. موها را مرتب با آب گرم شسته و از نرمکنندهای عمیق استفاده کنید.
۲. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. سوءتغذیه، مشکلات در عادات غذایی و دریافت بیش از اندازی ویتامینهایی چون آ و ای میتواند سبب ریزش مو شود.
۳. مواظب سلامتیتان باشید. بیماریهای مزمن، تب بالا و عفونت میتواند به ریزش مو کمک کند.
۴. از مواد شیمیای قوی مثل رنگهای دائمی مو و فرهای دائمی،اجتناب کنید و از رنگ کردن موهای خود بیش از یک بار در هر شش تا هشت هفته بپرهیزید.
۵. موهای خود را مدل دم اسبی یا بافت درست نکنید چون موها کشیده شده و ریشه آنها ضعیف می شود.
۶. همیشه به یاد داشته باشید که روزانه از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است.
۷. با پزشک عمومی یا متخصص پوست در مورد نگرانی در مورد از دست دادن مو مشورت کنید.
نکته ها و هشدارها
بیش از ۵۰ درصد زنان بعد از حاملگی، به علت تغییرات هورمونی، ریزش مو را تجربه میکنند. اما پس از گذشت شش ماه، تولید عادی موها دوباره آغاز خواهد شد.
یک سری گفتههای قدیمی دربارهی روشهای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که پایه علمی قوی ای ندارند. از جملهی این روشها، ماساژ پوست سر، روی سر ایستادن برای افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو ، و همین طور شانه کردن شدید موهای سر را میتوان نام برد.
اگر با ریزش مویی مواجه شدید که ناشی از حاملگی، سن و یا هر دلیل موجه دیگر نبود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از پروپسیا یا مینوکسیدیل(Rogaine) نتایج گوناگونی دارد. دراینباره با پزشک خود مشورت کنید.
wiki.۵۰۴۰.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران روز معلم آمریکا معلمان رهبر انقلاب دولت مجلس شورای اسلامی مجلس دولت سیزدهم حجاب شهید مطهری شورای نگهبان
تهران زلزله هواشناسی معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو قیمت دلار دلار ایران خودرو قیمت طلا سایپا کارگران بازار خودرو تورم قیمت
مسعود اسکویی فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس موسیقی تئاتر
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین اسرائیل جنگ غزه چین روسیه نوار غزه حماس عربستان ترکیه اوکراین
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
اینستاگرام همراه اول دبی اپل ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات گوگل پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری