پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
غذای چرب و سرطان روده برادرند!
وقتی یک غذای چرب مصرف میکنیم، در مرحله اول برای هضم چربیها صفرا ترشح میشود و براساس میزان مصرف چربی، مقدار صفرای ترشحی متغیر خواهد بود.
بعد از اینکه اسیدهای صفراوی عمل خود را انجام دادند، حدود ۹۵ تا ۹۷ درصدصفرا ترشح شده از طریق خون جذب میشود و دوباره به کیسه صفرا بازمیگردد. حدود ۳ تا ۵ درصد از آن در روده کوچک باقی میماند و به نواحی انتهایی روده میرسد و در آنجا به وسیله میکروبهای موجود در روده، تخمیر و شکسته میشوند و مواد حاصل از این فرآیند، خاصیت سرطانزایی دارند. در نتیجه هر چقدر مصرف غذاهای چرب زیادتر باشد، چون مقدار و تعداد دفعات ترشح صفرا بیشتر میشود، احتمال باقی ماندن صفرا در دستگاه گوارش و تشکیل مواد سرطانزا بالا میرود.
میتوان گفت عادت به خوردن غذاهای چرب، احتمال بروز سرطان روده را افزایش میدهد. میوهها و سبزیها، به دلیل داشتن فیبر بالا، این توانایی را دارند که به باقیمانده اسیدهای صفراوی موجود در دستگاه گوارش متصل و سبب دفع اسیدها توسط مدفوع شوند. کسانی که غذاهای پرچرب میخورند و فیبر کمی دریافت میکنند، طبیعتا احتمال بروز این مشکل در آنها بالاست. غیر از مصرف اندک فیبرهای غذایی، اگر کمآبی بدن که خود سبب کندشدن حرکت دستگاه گوارش و ماندگاری طولانیتر باقیمانده غذا در دستگاه گوارش و افزایش ارتباط مواد سمی با بافت آسیبپذیر دستگاه گوارش میشود، با اضافه وزن و چاقی و کمتحرکی و مصرف بالای قند و شیرینی یا نمک توام شود، بروز سرطان دستگاه گوارش را محتملتر خواهد کرد. به طور کلی، در کسانی که دفع مدفوعشان مناسب باشد (روزانه یک بار یا یک روز در میان یا دو روز در میان با مدفوعی معمولی و نه خیلی خشک)، احتمال بروز سرطان دستگاه گوارش پایینتر است اما کسانی که اجابت مزاج در آنها به تاخیر میافتد و دفعشان به سختی صورت میگیرد، دستگاه گوارش تحتانی در آنها آسیبدیده و احتمال بروز سرطان کولون و رکتوم در آنها بالاست و نشانه اولیه سرطان این دستگاه، یبوست مداوم خواهد بود.
دکتر محمدرضا وفا
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی
دانشیار دانشگاه
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب دولت دولت سیزدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی رافائل گروسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی حجاب انتخابات مجلس مجلس
قتل تهران پلیس هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل سلامت فضای مجازی قوه قضاییه
گاز نمایشگاه نفت خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مالیات قیمت طلا مسکن حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب سریال سینمای ایران دفاع مقدس سینما تئاتر موسیقی رسانه ملی
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل جنگ غزه فلسطین آمریکا رفح حماس روسیه حمله به رفح نوار غزه ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
اینترنت تبلیغات اپل عیسی زارع پور سامسونگ ناسا گوگل آب مایکروسافت شبکه اجتماعی
سرطان هندوانه آسم سنگ کلیه بیماران خاص کمردرد اعتیاد بیمه سبزیجات افسردگی