سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
هشت راه برای رهایی از دام اعتیاد اینترنت
(برای تأثیر بخشی بیشتر می توانید مطالب زیر را بیست بار در دفترتان بنویسید . البته اگر هنوز روشن نوشتن در دفتر را فراموش نكرده باشید!!!)
۱) وقتی تو خونه دارم غذا می خورم ، مثل بچه آدم پشت میز غذاخوری می شینم و چنگالو توی یه دست ، قاشقم توی دست دیگم می گیرم ؛ بجای اینكه پشت كامپیوترم باشم و با یه دست غذا بخورم و با دست دیگم تایپ كنم .
۲) من به خودم قول می دم كه قبل از ساعت ۱۲ ظهر بیدار هستم ، لباس بپوشم و آماده سركار رفتن بشم .
۳) بازم به خودم قول می دم كه عصرها وقتی از سركار بر می گردم ، اول ظرفا رو بشورم ، خونه رو تمیز كنم و شام درست كنم … قبل از اینكه حتی به فكر اتصال به اینترنت بیفتم .
۴) چند وقت یه بار پشت میز مطالعه می شینم و به اون دوستا و فامیلای بدبختی كه اینترنت ندارن ،نامه می نویسم و با پست براشون پست می كنم .
۵) به افرادی كه با اینترنت نمی تونن در دسترس باشن ، تلفن می زنم و كارمو با تلفن به اطلاعشون می رسونم .
۶) چند وقت یه بار یه كتاب می خونم ( اگه هنوز كتاب خوندن یادم نرفته باشه )
۷) وسط برنامه های تلویزیونی كه تبلیغ پخش می شه ، سر وقت كامپیوترم نمی رم تا برای برو بچ ، I.M. بفرستم .
۸) سعی می كنم خودمو قانع كنم كه آدمی زاد به خوابیدن هم نیاز داره . بنابراین سر ساعت مقرر می رم و توی تخت خوابم ، می خوابم . بدون فكر كردن به اینكه ممكنه الان تو چت روم ها چه خبر باشه !!! و البته خودمو توجیه می كنم كه فردا هم اینترنت خواهد بود .
اضافه بر سازمان : من خودم مطالب بالا رو برای اینكه بهتر حفظ كنم و یا بگیرم حداقل ۱۰ بار تایپ كردم . یعنی یه بار تایپ كردم و ۹ بار دیگه رو كپی پیست كردم . بعدشم چون خیلی باحال بود واسه همه بچه ها Forward كردم.
مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 پزشکیان ایران جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره مجلس شورای اسلامی
تهران آتش سوزی قتل خانواده آموزش و پرورش مشهد شهرداری تهران سازمان هواشناسی سلامت پلیس عربستان محیط زیست
خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار سرمایه قیمت خودرو دلار قیمت سکه حقوق بازنشستگان بازنشستگان بانک مرکزی
سینما چکامه چمن ماه علیرضا قربانی دفاع مقدس سینمای ایران تئاتر کنسرت روز مباهله ماه محرم تلویزیون رسانه ملی کتاب
دانشگاه تهران دانش بنیان ماهواره دانشگاه آزاد اسلامی باتری وزیر علوم
رژیم صهیونیستی روسیه آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه جو بایدن ترکیه دونالد ترامپ لبنان چین نوار غزه
پرسپولیس یورو 2024 استقلال فوتبال فرانسه باشگاه استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات علیرضا بیرانوند بازی لیگ برتر ایران
نمایشگاه الکامپ سامسونگ شیائومی هوش مصنوعی ربات موبایل اپل گوگل ایرانسل وزیر ارتباطات
دیابت ورزش عینک آفتابی آلزایمر قند خون عشق بارداری