یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
پشت میزنشین‌ها بخوانند
پشت‌میزنشینی از جمله معضلاتی است که سلامت ما را در معرض تهدید قرار داده است. با توجه به اهمیت سلامت در بهبود وضع زندگی افراد، ارائه کارهایی برای کاهش پیامدهای ناشی از پشت‌میزنشینی ضروری است.
به نظر شما تشویق کارمندان به حضور در برنامه‌های ورزشی می‌تواند تاثیرگذار باشد؟ اما چگونه می‌توان امکان انجام فعالیت‌های ورزشی را در محیط‌های کاری فراهم کرد؟
تحقق چنین ایده‌ای چندان دور از انتظار نخواهد بود. طرح ابتکاری جدیدی برای نسل آینده میزهای اداری طراحی شده است که می‌تواند این امکان را برای کارمندان فراهم کند.
این میزها روی یک تردمیل قرار می‌گیرد و بر اساس یک برنامه زمان‌بندی شده تردمیل به حرکت درمی‌آید و بناچار فردی که پشت میز نشسته است، مجبور می‌شود در شرایط ایستاده قرار گیرد و مدت زمان کوتاهی در حالی که روی تردمیل قرار دارد با سرعتی که به دلخواه او تنظیم می‌شود، پیاده‌روی کند.
به نظر می‌رسد این میزها می‌تواند تا حد زیادی از افزایش وزن که از بارزترین پیامدهای پشت‌میزنشینی است، جلوگیری کند و از سوی دیگر زمینه مناسبی برای اختصاص زمانی کوتاه به انجام فعالیت‌های ورزشی باشد که بیشتر کارمندان به علت مشغله کاری آن را از برنامه روزانه‌شان حذف کرده‌اند.
مترجم: فرانکفراهانیجم
منبع: NPR
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست