سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ / 4 June, 2024
وقتی کودک بهانه میگیرد
گاهی بچهها از خوردن برخی غذاها امتناع میکنند. لازم نیست آن غذا خیلی عجیب غریب باشد تا بچهها از آن بدشان بیاید. گاهی گوجهفرنگی یا لوبیا این حالت را دارد. البته این حق طبیعی کودکان است و اجبار کودک به خوردن غذایی که دوست ندارد، کاری نادرست و زیانبار است. برای مثال، به زور نگویید: «نصف گوجهفرنگی را بخور». درباره غذاهایی که بچهها دوست ندارند، با بردباری رفتار کرده و موضوع را حاد نکنید. بهانهگیری درباره غذا نشانههایی دارد که بد نیست آنها را بشناسید:
این نوع بهانهگیری، پایانناپذیر است و فهرست غذاهایی که کودک بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد، به تدریج زیاد خواهد شد تا جایی که به عنوان مثال فقط نان و مربا میخورد.
این بهانهگیری حتی ممکن است به بشقاب غذا، رنگ لیوان و غیره نیز سرایت کند.
در واقع کودک بهانهگیر سعی دارد از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط بر والدین استفاده کند.
و اما راهحل چیست؟ باید پیشگیری کرد و مانع پیشامدهای بعدی و درنهایت مسلط شدن بچه بر شما شد.
اما چگونه؟ به شما میگویم:
۱) اگر فرزندتان ناگهان علاقه اش را به غذایی از دست میدهد و از خوردن آن امتناع دارد، به این موضوع توجهی نکنید. اجازه دهید آنچه دوست دارد، بخورد و آنچه را نمیخواهد، نخورد و پس از اتمام زمان غذا خوردن، ظرف غذایش را بدون هیچ اشاره و اهمیتی بردارید. اگر مشخص کرد که «من از لوبیا بدم میآید.» حساسیت نشان ندهید و چند روز بعد دوباره لوبیا در غذا بریزید. احتمالا غذایش را میخورد چون میداند علاقه نداشتن او توجه کسی را جلب نکرده و باید به دنبال راهی دیگر برای جلب توجه باشد.
۲) وقتی کودک به خوبی غذا میخورد، از او تعریف و تمجید کنید. اگر اصرار دارید که بچه به خاطر شما یا پدرش سه قاشق بیشتر بخورد، باید آن سه قاشق را میل کند و هیچ تخفیفی قایل نشوید.
۳) هر گاه متوجه شدید دلیل علاقه نداشتن به غذای خاص، طعم و مزه غذا نیست و تنها احساس نامطلوب غذا در زبان و دهان است، شیوه تهیه را عوض کنید. برای مثال، اغلب کودکان به هویج خام بیشتر از پخته علاقهمندند و یا سیبزمینی سرخ کرده را به آبپر ترجیح میدهند. نوع تهیهای که دوست دارد را به او بدهید.
۴) هیچگاه چند نوع خوراکی را به کودک پیشنهاد ندهید تا از میان آنها یکی را برگزیند زیرا این کار برایتان دردسرساز است. تا حد امکان برای اعضای خانواده یک نوع غذا بپزید. او باید بداند خانه، رستوران نیست وگرنه پیام نادرستی از غذا خوردن دریافت میکند.
۵) اگر فرزندتان غذایش را نمیخورد، او را تا اتمام غذا سر سفره یا میز ننشانید و بهتر است با او سازش کنید یعنی بگویید: «سه قاشق از غذا تو بخور بعد میتوانی بروی» کوتاه نیایید و سه قاشق را جدی بگیرید. نگران نباشید و باور کنید فرزند شما با یک وعده غذا نخوردن از گرسنگی نمیمیرد و یا سوءتغذیه نمیگیرد. پس باقیمانده غذایش را نخورید و یا به او شکلات و بیسکوییت ندهید. چون باید بداند اگر غذایش را نخورد چیز دیگری به جای غذا به وی داده نخواهد شد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 وزارت کشور انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم امام خمینی ایران ریاست جمهوری محمود احمدی نژاد ستاد انتخابات کشور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403
هواشناسی بارش باران بازنشستگان سازمان هواشناسی ژاپن جاده چالوس تهران شهرداری تهران زلزله فضای مجازی پلیس دستگیری
حقوق بازنشستگان تاکسی اینترنتی مالیات وام ازدواج قیمت خودرو مسکن قیمت دلار قیمت طلا خودرو دولت سیزدهم بانک مرکزی برق
تلویزیون سینمای ایران سینما سریال رسانه ملی شعر کتاب
هوش مصنوعی دانشگاه آزاد اسلامی فناوری ویروس
رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه لبنان جنگ غزه آمریکا حماس روسیه چین جو بایدن حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال رئال مادرید استقلال جواد نکونام کیلیان امباپه لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران مس رفسنجان لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات همراه اول باتری مایکروسافت اپل مریخ روزنامه
استرس گرمازدگی افسردگی خودکشی سیگار بارداری قهوه