جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا
ایجاد هیجان با امکانات طبیعی
با تحریک مواد شیمیائی طبیعی بدن خود٭ در زندگی خود هیجان ایجاد کنید.
٭ این مواد همان انتقال دهندههای عصبی هستند که بر رفتار اثر میگذارند، مانند آدرنالین و اندروفین که از آنها در مباحث یاد شده.
- پیشبینی کنید: احساس عصبی شما در اثر آدرنالین حاصل از پیشبینی، ایجاد میشود.
- حرکات موزون داشته باشید. این حرکات، آدرنالین را کاهش میدهد و آمفتامین طبیعی PEA به شما انرژی میدهد.
- رابطهٔ زناشوئی خوب داشته باشید. این فعالیت مقدار زیادی هورمون انرژیزای آدرنالین آزاد میکند و با آزادشدن آن هورمون اندورفین که ایجاد آرامش میکند در بدن آزاد میشود.
- بخندید. میگویند سه دقیقه خنده، معادل ده دقیقه ورزش سنگین آیروبیک است.
خنده تنفس را عمیقتر میکند، سطح اندروفین را افزایش میدهد و یأس و دلمردگی را از بین میبرد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر یسنا قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی شهاب حسینی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس
کولر هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی