دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم ...
![اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم ...](/web/imgs/16/36/or5lm1.jpeg)
اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذتها نه وقت زیادی میخواهد و نه پول زیادی.
پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم ... در کوچکترین اتفاقات عظیمترین تجارب بشر نهفته است. باور کنید ...
گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم، سعی کنیم بیشتر بخندیم، تلاش کنیم کمتر گله کنیم، با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم، گاهی هدیههایی که گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم، بیشتردعا کنیم، در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت کنیم، هر از گاهی نفس عمیق بکشیم و قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم، گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم، با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم. برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی کنیم! از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم. برای کارهایمان برنامهریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است! مجموعهای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... ) برای خودمان جمعآوری کنیم و در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم. احساس خود را درباره زیباییها به دیگران بگوئیم. گاهی کمی پابرهنه راه برویم! بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم. وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم. سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم و رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.
وقتی از خواب بیدار میشویم، زنده بودن را حس کنیم. زیر باران راه برویم، کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم. قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم. چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم. اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم. هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم. احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم. به دنیای شعر و ادبیات نزدیکتر شویم. گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم. تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم و از هر آنچه داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد.
http://doctormortezaee.blogfa.com
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی پزشکیان دولت رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات
قتل قوه قضاییه شهرداری تهران هواشناسی پلیس سازمان هواشناسی تهران اربعین تب دنگی پشه آئدس وزارت بهداشت گرمای هوا
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو واردات خودرو قیمت طلا ایران خودرو بازار خودرو مالیات حقوق بازنشستگان برق سایپا بانک مرکزی
سعید راد سینمای ایران دفاع مقدس فضای مجازی سینما بازیگر تلویزیون کربلا عاشورا محرم تئاتر موسیقی
دانشگاه فناوری دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه شیر دانشگاه تهران دانشگاه آزاد اسلامی اختلال جهانی
جو بایدن رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ یمن آمریکا روسیه فلسطین غزه ترامپ جنگ غزه چین ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران المپیک 2024 پاریس نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک سپاهان
سامسونگ ایلان ماسک سرعت اینترنت تلفن همراه فیلترینگ گوگل ویندوز
تغذیه فشار خون خواب رژیم غذایی بیماری دیابت استرس افسردگی ویتامین چای بارداری