توصیه‌های مفید و مختصر به افسران پلیس راهور

در زمستان و تابستان، در برف و باران و روز و شب، نیروهای پلیس راهنمایی و رانندگی کشورمان مشغول خدمت هستند...

در زمستان و تابستان، در برف و باران و روز و شب، نیروهای پلیس راهنمایی و رانندگی کشورمان مشغول خدمت هستند...

مانند همه مشاغل دیگر، این نیروها با خطرها و بیماری‌ها و عوامل زیان‌آوری مواجه هستند که می‌تواند آنها را دچار مشکلات جسمی‌ و روانی کند. در اینجا به برخی از این عوامل اشاره می‌کنیم:

• بیماری‌های واگیردار: در برخی فصول بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا شیوع پیدا می‌کند و اگر آلودگی هوا زیاد باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های واگیر بیشتر می‌شود. شستشوی مکرر دست‏ها با آب و صابون احتمال ابتلا به عفونت و بیماری را کاهش می‌دهد.

• برخوردهای خشونت‌بار برخی رانندگان: پرخاشگری برخی رانندگان، جر و بحث با ماموران پلیس و انجام حرکت‌های پرخطر با خودرو، نمونه‌ای از اینگونه برخوردهاست. یادگیری مهارت‌های مقابله با استرس می‌تواند برای این نیروها کمک‌کننده باشد.

• دردهای ناشی از قرار گرفتن در وضعیت‌های بدنی نامطلوب: ایستادن طولانی یا نشستن روی صندلی خودرو به مدت طولانی می‌تواند به ستون فقرات‌ کمر و گردن آسیب وارد کند. رعایت اصول ارگونومی، استراحت‌های کوتاه و تمرین‌های ورزشی روزانه می‌تواند در پیشگیری از این آسیب‌ها موثر باشد.

• مواجهه با گرما و سرما:‌ گرما می‌تواند باعث عرق‌سوز شدن پوست، از دست دادن املاح بدن در اثر تعریق، شوک گرمایی و گرمازدگی شود. سرما هم می‌تواند سرمازدگی را در برخی بافت‌ها و کبودی آنها را در پی داشته باشد. پس کارکنان باید متناسب با نوع وظیفه‌شان از وسایل حفاظت فردی (کفش، کلاه، دستکش، عینک آفتابی، ضدآفتاب) استفاده کنند.

• آلودگی هوا: مشکلات تنفسی، مسمومیت با آلاینده‌هایی مانند مونوکسیدکربن و سرب، سوزش چشم و گلو از عوارض آلودگی هواست. پس این افراد باید مدت زمان مواجهه‌‌شان را کمتر و از ماسک تنفسی استفاده کنند.

• سر و صدا:‌ آلودگی صوتی علاوه بر کاهش شنوایی می‌تواند مشکلاتی مانند فشارخون و مشکلات عصبی ایجاد کند. اگر فردی ۸ ساعت در معرض صدایی با شدت ۸۵ دسی‌بل قرار بگیرد، در بلندمدت دچار کاهش شنوایی خواهد شد.

• حوادثی مانند سرخوردن، سقوط و سوانح رانندگی: ‌زمانی که سطح خیابان خیس، برفی و یخ زده باشد، این حوادث بیشتر اتفاق می‌افتد که می‌تواند سلامت نیروهای پلیس را به خطر بیندازد.

• خستگی‌های جسمی و روانی ناشی از شیفت‏کاری: شیفت کاری مشکلاتی برای دستگاه عصبی، گوارشی و قلب به وجود می‌آورد.