یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 12 May, 2024
عدد رابطه جنسیتان را پیدا کنید
مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام میدهید. بنابراین باید بتوانید عدد مورد نظرتان را پیدا کنید.
یک روز در هفته: وزنتان متعادل میشود
رابطه جنسی باعث میشود مغز شما هورمون اکسی توسین ترشح کندکه میتواند خواب شما را بهبود ببخشد. خواب بیشتر و بهتر مساوی وزن کمتر است. خواب میتواند هورمونهای مرتبط با گرسنگی که گرلین و لپتین نام دارند را تنظیم کرده و مانع از پرخوری شود.
دو روز در هفته: از بیماری در امان هستید
براساس مطالعاتی که انجام شده مشخص شده است افرادی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار میکنند ۳۰ درصد پروتئین ایمونوگلوبولین A بیشتری نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمیدهند، دارند که باعث ایجاد محافظت در برابر بیماریها میکند. محققان بر این باورند که اثر افزایش دهنده خلق و خو و آرامش بخش رابطه جنسی میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد.
سه روز در هفته: قلب شما خوب میزند
رابطه جنسی به طور مستقیم بر قلب اثر میگذارد چون باعث میشود ضربان قلب بالا رفته و جریان خون افزایش پیدا کند. بر طبق مطالعاتی که در دانشگاه بریستول انجام شده، مشخص شده است افرادی که سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار میکنند خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها به نصف کاهش مییابد.
چهار روز در هفته: پوست صاف میشود
زوجهایی که به طور معمول چهار تا شش بار در هفته رابطه جنسی دارند نسبت به آنهایی که رابطه جنسی کمتری دارند، ۴ تا ۷ سال جوانتر به نظر میرسند. این را یک مطالعه در بیمارستان ادینبورگ اسکاتلند گزارش داده است. این میتواند به این دلیل باشد که رابطه جنسی میتواند باعث تولید هورمون رشد شود که چربی بدن را کم میکند و باعث نرمی پوست صورت میشود.
پنج روز در هفته: خوش بین میشوید
رابطه جنسی مکرر با افزایش خوش بینی، انرژی، تمرکز و خلاقیت مرتبط است. بنابراین حتی زمانی که همه چیز به روال درست و منطقی پیش نمیرود، شما خوش بین هستید و رابطه شادتری را تجربه میکنید. علاوه بر این، تمرکز و انگیزهای که به دست میآورید میتواند شما را در عملکرد بهتر کاری نیز کمک کند.
شش روز در هفته: مفید برای مغز
اگر میخواهید باهوشتر باشید و فعالیت مغزتان بیشتر شود بهتر است دست کم شش بار در روز رابطه زناشویی داشته باشید. اگر بتوانید به این عدد برسید میتوانید روی فعالیت درست و حسابی مغزتان حساب کنید. زمانی که شما رابطه جنسی برقرار میکنید جریان خون در مغز افزایش پیدا میکند و هورمونهایی را ترشح میکند که میتواند ظرفیت فکریتان را بالا ببرد و حتی این امکان وجود دارد که سلولهای جدید مغزی ساخته شود.
هفت روز در هفته: خلق و خویتان را بهتر میکند
اگر بتوانید هر روز رابطه جنسی داشته باشید میتوان گفت خیلی راحت استرس را از خودتان دور میکنید. یک دلیل مهم برای این موضوع این است که رابطه جنسی هر روز میتواند باعث تولید اندورفین میشود که نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس دوازدهم مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس مجلس انتخابات مجلس دوازدهم انتخابات مجلس شورای اسلامی ستاد انتخابات کشور وزارت کشور رئیس جمهور رئیسی رهبر انقلاب
زلزله سلامت مرگ تهران هواشناسی سیل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس بارش باران قتل
خودرو نفت یارانه گاز قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بانک مرکزی پالایش و پتروشیمی نمایشگاه نفت بازار خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کیانوش عیاری نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون کتاب سینمای ایران نمایشگاه بینالمللی کتاب تهران دفاع مقدس سریال مهران مدیری کتابخوانی
فناوری اینترنت
رژیم صهیونیستی جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه آمریکا روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین افغانستان
پرسپولیس فوتبال هوادار استقلال لیگ برتر لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا بازی
ایلان ماسک شفق قطبی اپل ناسا طوفان خورشیدی گوگل هوش مصنوعی فیبرنوری ماهواره
استرس فشار خون بارداری افسردگی شیر زایمان