شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
رفع خستگی سریع بدن با 15 ماده غذایی
«خستگی» و کوفتگی از عوارض پیادهرویها و کوهپیماییهای طولانی و ورزشهای سخت بدنی است و برای درمان آن، این نسخههای در دسترس از خوردنیها، بوئیدنیها و رفتارهای ساده، پیشنهاد میشود که شما میتوانید ترکیبی از آنها را انجام دهید.
مواد غذایی مفید برای از بین بردن خستگی
1- خرما (حضرت مریم، بعد از تولد فرزندش وقتی به بیحالی و ضعف دچار شد، خداوند از درخت خشکیده به او خرما رساند)
2- عسل
3- انگور
غیر از مواردی که در بالا اشاره شد، فرآوردههای حاصل از آنها، مانند شیره خرما، شیره انگور، کشمش و... نیز مفید است.
4- حلوا
5- کاچی
6- هلیم
7- آبگوشت
8- دمجوش دارچین
9- دمجوش زنجبیل
10- دمجوش به + لیمو (این دمجوشها را میتوان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و... مصرف کرد.)
11- استنشاق عطرهای گرممزاج (گل محمدی، یاس، نرگس)
12- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر)
13- حمام و دوش آب داغ
14- ماساژ عضلات
15- مالیدن روغنهای گرممزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و...) به سر، گردن، کتف و عضلات.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : tasnimnews.com
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات انتخابات مجلس مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم ایران مجلس ستاد انتخابات کشور مجلس دوازدهم رهبر انقلاب دولت سیزدهم دولت رئیس جمهور
تهران هواشناسی سازمان هواشناسی فضای مجازی شهرداری تهران هلال احمر پلیس قتل تصادف آموزش و پرورش ازدواج آتش سوزی
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا گاز خودرو مالیات نمایشگاه نفت بانک مرکزی نفت پالایش و پتروشیمی مسکن ایران خودرو
نمایشگاه کتاب رضا عطاران کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینما تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران حضرت معصومه (س) مهران مدیری محمدمهدی اسماعیلی
فناوری اینترنت
اسرائیل فلسطین غزه رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران بازی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مغز ایلان ماسک ناسا اپل فیبرنوری گوگل سامسونگ
وزارت بهداشت سازمان غذا و دارو کودکان توت فرنگی آسم هندوانه کبد چرب