VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ -
12 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
ایجاد سلامت
سلامت
سرطان
آلودگی هوا
رژیم غذایی
پوست
وزارت بهداشت
بیماری
مغز
استرس
خواب
سلامت روان
۱۹ دقیقه قبل / سایت فرتاک
کسانی که از شوره سر خسته شده اند بخوانند!
علت اصلی ایجاد شوره های سر قارچ های پوستی هستند و جالب است بدانید که شوره سر هیچ درمانی ندارد و فقط باید کنترل شود.
شوره سر
شوره
شوره سر
شوره
درمان شوره سر
۲ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
تغییر زندگی در میان زندگی منجر به رهبری می شود
زندگی میانسالی زمان انتقال عاطفی است ، هنگامی که ما از یادگیرنده به رهبران تغییر می کنیم ، که با تغییر هویت مشخص می شود. ما از تمرکز روی بررسی جعبه های زندگی مراقبت ، خانواده ، دوستان برای پرسیدن: چگونه می توانم همه اینها را معنی دار کنم؟ از کجا می توانم در جهان جای بگیرم و چگونه می توانم اطمینان …
۵ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
یک مخفف ساده برای احساس امنیت در هنگام حمله وحشت
هنگامی که هراس اعتصاب می کند ، می تواند باعث خطر ما شود. اگرچه هیچ آسیب جسمی واقعی از آنچه در اثر حمله هراس وارد می شود وجود ندارد ، پاسخ بدن می تواند احساس کند که ما در یک لحظه فاجعه بار و وخیم هستیم. علائم جسمی معمولاً در هنگام حملات وحشت شامل تنگی نفس است. سبکی بودن ؛ دید تاری ؛ لرزیدن یا لرزش تعریق …
۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
بهبود باروری با این راهکارها!
ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی میتواند تأثیر چشمگیری بر بهبود باروری و سلامت طولانیمدت داشته باشد. در ادامه با جزئیات این موضوع آشنا شوید!
بهبود باروری
بهبود باروری
۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
۴ روش رایگان برای تقویت سلامت روان در سال جدید
خط سلامت:سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد، اما بسیاری از ما در آغاز سال نو تنها روی تناسب اندام تمرکز میکنیم. اگر هزینههای درمان برایتان دغدغه است، نگران نباشید! در این مطلب، ۴ روش رایگان و کاربردی را معرفی میکنیم که میتوانند به بهبود سلامت روان شما کمک کنند—از استفاده از اپلیکیشنهای سلامت …
سال نو
سلامت روان
سال نو
سلامت روان
۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
بیخوابی حتی یکشبه: دشمن پنهان سیستم ایمنی شما
خط سلامت: مطالعه جدید نشان میدهد که حتی یک شب بیخوابی میتواند تغییرات معناداری در سیستم ایمنی ایجاد کند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش دهد.
سیستم ایمنی
بیخوابی
سیستم ایمنی
بیخوابی
۷ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
فرزندپروری خوب فراتر از خوشحال نگه داشتن بچه ها است
این را تصور کنید: این روز تولد فرزند شماست ، و آنها هدایای خود را باز کرده اند تا همه چیزهایی را که در خواب دیدند پیدا کنند به جز اینکه یک اسباب بازی گریزان در همه جا فروخته شود. صورت آنها افت می کند. اشک دنبال می شود. شما احساس اضطراب در سینه خود می کنید ، اصرار به رفع آن ، بلافاصله به فروشگاه یا …
۸ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال
چرا جو دوسر پرک بهترین انتخاب برای یک صبحانه سالم است؟ - پارس فوتبال
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی روز به شمار میآید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی میتواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی روزانه افراد ایجاد نماید. در این میان، جو دوسر پرک یکی از گزینههای برتر موجود در بازار است که به دلیل ارزش …
۸ ساعت قبل / خبرگزاری ایسنا
بروز مشکلات تنفسی از آثار مخرب ترکیب مواد شوینده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ترکیب مواد شوینده در ایام خانه تکانی باعث ایجاد آثار سوء و مخربی برای سلامت افراد میشود که بروز مشکلات تنفسی از آن جمله است.
مشکلات تنفسی
مواد شوینده
مشکلات تنفسی
مواد شوینده
خانه تکانی
۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
ضرورت استفاده از فرصت یک تهدید
از 20/075 میلیون تن زبالهای که در کشور تولید میشود، حدود ۳۰ درصد آن شامل زبالههای خشک است. این بهمعنای تولید سالانه 6/022 میلیون تن زباله خشک است. جالب است بدانید، بازیافت این مقدار کاغذ میتواند منجر به ایجاد حدود 4/2 میلیون شغل جدید شود. این آمار نشاندهنده پتانسیل عظیم بازیافت در ایجاد فرصتهای …
۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
ضرورت ایجاد زندگی بهتر برای افراد کم توان
حتی اگر نخواهیم فقط به مسائل معلولین بپردازیم، در جامعه ما که جمعیت رو به پیری است، تعداد افرادی که به علت انواع مشکلات جسمی و ابتلا به انواع بیماری و آرتروزها نمیتوانند بهراحتی در سطح شهر تردد کنند زیاد شده است و باید اقداماتی برای زندگی بهتر افراد انجام بگیرد.
۱۰ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
مجوز برای قدم گذاشتن از ترس و تردمیل خشم
روز دیگر ، من خودم را در حال ذوب شدن در مورد آنچه در کشور و جهان ما اتفاق می افتد ذوب می شود. من از یک سری کابوس ها بیدار شده بودم که باعث می شد احساس ترس ، ناتوان و خارج از کنترل کنم نه کوکتل معمول احساسات من. من در آن زمان فهمیدم که خطر وحشتناک و فزاینده ای که هر شب در مورد این خبر می شنوم ، ترس …
۱۰ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
سرنوشت نامشخص درختان چنار ولیعصر
رئیس کمیته محیط زیست پنجمین شورای شهر تهران میگوید: قبل از هرگونه اقدام برای قطع درختان باید تمامی راهکارهای مراقبتی و پرستاری از آنها بهطور کامل اجرا شود و فرصت کافی برای بازگشت درختان به وضعیت پایدار در نظر گرفته شود. از سوی دیگر، شهرداری تهران باید با انتشار گزارشهای علمی و فنی، شفافیت بیشتری …
۱۲ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
دوستی پس از 60: به حداکثر رساندن تناسب اندام اجتماعی
این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …
۱۲ ساعت قبل / سایت صدای بورس
خرید جوجههای رنگی؛ یک انتخاب خطرناک برای سلامت کودکان
خراسان رضوی در روزهای پایان سال در بساط دست فروشهای شهر از شیر مرغ تا جان آدمیزاد یافت میشود و صد البته این بساطها که پهن میشود خریدارانی هم دارند که به آنها مراجعه میکنند. در این میان بساط فروش جوجههای رنگی، برای بچهها و بزرگترهایی که کودک درونشان فعال است از همه جذابتر است این در حالی است …
کودکان
بیماری
کودکان
بیماری
صدا بورس
۱۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
قدرت لمس بین فردی
لمس بین فردی می تواند نقش مهمی در ارتباط و انطباق داشته باشد. این ابزاری به خصوص قدرتمند و ظریف است که در شرایطی استفاده می شود که برخی تلاش های اضافی برای ترغیب کسی ممکن است مورد نیاز باشد ، همانطور که وقتی سیاستمداران اروپایی با رئیس جمهور آمریکا ملاقات کرده اند ، قابل توجه است. لمس بسیار نزدیک به …
۱۳ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
تاثیر بینظیر این ویتامین بر شادابی و طراوت پوست
ویتامین B۳ همانند بسیاری از ویتامینها در مکانیسمهای مختلف بدن از جمله پوست تاثیر دارد. البته مزیت آن، عدمایجاد التهاب است و به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. خاصیت آنتیاکسیدانی این ویتامین نیز باعث میشود که بهعنوان ترکیب ضدپیری عمل کند.
ویتامین b3
پوست
ویتامین b3
پوست
۱۵ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
قرار دادن علم نفوذ و ترغیب به کار
مؤثرترین رهبران به تنهایی به اقتدار اعتماد نمی کنند. آنها روانشناسی تأثیر و ترغیب را درک می کنند تا مردم را با خود همراه کنند. این که آیا شما یک تیم را از طریق تغییر ، تراز کردن ذینفعان بر روی استراتژی یا تجمع نیروی کار در اطراف یک دیدگاه جسورانه هدایت می کنید ، تسلط بر علم نفوذ ضروری است. قدرت اقناع …
۱۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
حمایت از کارگران کمک های بشردوستانه | روانشناسی امروز
تغییرات سیاست بر کمک های خارجی ایالات متحده منجر به اختلال گسترده در بخش کمک های بشردوستانه شده است. بیش از ۲۰،۰۰۰ کارگر امدادرسانی از کار خارج هستند و با ادامه عدم قطعیت بودجه و تعلیق برنامه ، اخراج بیشتر پیش بینی می شود. افراد دارای مشاغل مرتبط با آژانس های نظارتی فدرال یا بخش های انرژی تجدید پذیر …
۱۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
سرطان: دشمن نامرئی، چگونه در بدن ریشه میدواند؟
سرطان، بیماریای که میتواند هر کسی را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، ناشی از تغییرات ژنتیکی است که منجر به رشد کنترل نشده سلولها میشود. در این مطلب، به بررسی جامع مکانیزمهای سلولی و عوامل موثر در ایجاد سرطان میپردازیم.
سرطان
درمان سرطان
سرطان
درمان سرطان
پیشگیری از سرطان
سلولهای سرطانی
۱۷ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
چرا بعد از غذا خوردن میل به شیرینی داریم؟
به اعتقاد متخصصان تغذیه، مصرف مستمر این خوراکیها نه تنها تأثیری مثبت بر گوارش ندارد، بلکه میتواند مشکلات متعددی را برای سلامت ایجاد کند.
طب سنتی
افزایش وزن
طب سنتی
افزایش وزن
هضم غذا
شیرینی جات
۱۹ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
محرک ها: آنها سعی می کنند به شما بگویند؟
قبل از اینکه حتی بتوانیم بفهمیم چه عواملی ما سعی در گفتن ما دارند ، باید درک روشنی از آنچه هست و چه چیزی محرک نیست ، بدست آوریم. بنابراین ، اول ، بیایید تفاوت ها را در نظر بگیریم. وقتی کسی به احساسات شما آسیب می رساند ، شما تحریک نمی شوید. وقتی استدلال را از دست می دهید ، شما را تحریک نمی کنید. شما به …
۲۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
آیا نوه های خود را به اندازه کافی یا بیش از حد می بینید؟
شما نوه های خود را دوست دارید ، اما آیا وقت کافی را با آنها می گذرانید یا بدون اینکه متوجه آن شوید ، پیشی می گیرید؟ جواب همیشه ساده نیست. بین والدین شلوغ ، انتظارات درگیری و تعهدات بی پایان زندگی ، پیمایش در زمان پدربزرگ و مادربزرگ می تواند مانند راه رفتن در یک تنگه باشد. آیا شما باید پدربزرگ و مادربزرگ …
۲۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
چرا قبل از رانندگی باید کت خود را در بیاورید؟
خط سلامت: بسیاری از افراد برای در امان ماندن از هوای سرد سال نو ، با کتهای زمستانی پشت فرمان مینشینند؛ اما شاید ندانند که این کار میتواند خطر جدی برای ایمنی آنها ایجاد کند. تحقیقات باشگاه خودرو آلمان (ADAC) نشان میدهد که پوشیدن لباسهای ضخیم هنگام رانندگی، تأثیر منفی بر عملکرد کمربند ایمنی دارد …
سرما
رانندگی
سرما
رانندگی
نه به تصادف
حوادث
۲۵ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
انتخاب نادرست | روانشناسی امروز
از رنج ، قوی ترین روح ها پدید آمده است ؛ وسیع ترین شخصیت ها با زخم ها خسته شده اند. خالیل گیبرن اگر مجبور شدم یک عبارت را انتخاب کنم که بیشتر مشتریانی را که در طی ۴۰ سال گذشته عمل درمانی دیده ام ، گیج می کند ، این می تواند درد اجتناب ناپذیر باشد ، رنج اختیاری است. بعد از گذشت چندین دهه از زانو …
۲۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
بهترین روش برای پیشگیری از عود سنگ کلیه
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته میشود که بیشتر در دهههای چهارم و پنجم زندگی، فرد را درگیر میکند. کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند ۲ برابر بیش از دیگر افراد در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند؛ افزایش چاقی، دیابت و سندرم متابولیک، مصرف ناکافی مایعات بخصوص آب و تاخیر در تخلیه مثانه میتواند …
چاقی
کلیه
چاقی
کلیه
دیابت
سنگ کلیه
۲۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
شاید شما باید برچسب ADHD را در آغوش بگیرید
خود را با ADHD برچسب گذاری نکنید. شما بیشتر از اختلال خود هستید. دست از ایجاد ADHD شخصیت خود متوقف کنید. تعداد زیادی از افراد با ذکاوت در مورد این واقعیت که پذیرش برچسب توجه/کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) اشتباه است و منجر به یک شیب لغزنده از باورهای محدود کننده مانند من ADHD دارم ، بنابراین …
۲۶ ساعت قبل / سایت ایران آنلاین
مراکز استانی مدیریت بحران و تلفن اورژانس اجتماعی دانشجویی ایجاد میشود
مدیرکل دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم از تلاش این مجموعه برای راهاندازی مراکز مدیریت بحران و خط تلفن ویژه چهار رقمی اورژانس اجتماعی دانشجویی در مراکز استانهای کشور خبر داد.
مددکاری اجتماعی
دانشجو
مددکاری اجتماعی
دانشجو
وزارت علوم
تحقیقات و فناوری
۲۸ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
3 روش تأثیر گاز در سلامت روانی طولانی مدت تأثیر می گذارد
چراغ گاز نوعی دستکاری که برای متقاعد کردن دیگران واقعیت آنها کار می کند ، نادرست است می تواند به روش های مختلفی آشکار شود. Manipulators ممکن است کاملاً به قربانیان خود باشد ، احساسات یا عقاید دیگران را به حداقل برساند ، وقوع وقایع واقعی و موارد دیگر را انکار کند. از آنجا که نورپردازی گاز در قلمرو …
۳۰ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
برای پیشگیری از عود سنگ کلیه چه کنیم؟
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته میشود که بیشتر در دهههای چهارم و پنجم زندگی، فرد را درگیر میکند. کسانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند ۲ برابر بیش از دیگر افراد در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند؛ افزایش چاقی، دیابت و سندرم متابولیک، مصرف ناکافی مایعات بخصوص آب و تاخیر در تخلیه مثانه میتواند …
سنگ کلیه
سنگ کلیه
۳۰ ساعت قبل / سایت الف
آیا نخ دندان باعث فاصله بین دندان ها می شود؟
آیا نخ دندان باعث فاصله بین دندانها می شود؟ نخ دندان باعث ایجاد فاصله بین دندانها نمیشود، بلکه با حذف پلاکها و ذرات غذایی، به سلامت لثهها کمک و از بیماریهای لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. فاصله بین دندانها معمولاً ناشی از عواملی مانند بیماریهای لثه، تحلیل استخوان، عادات نامناسب و ژنتیک است. …
پزشکی
دندان
پزشکی
دندان
سلامت
۳۰ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
اگر جراحی دارید، پایان هفته زیر تیغ نروید!
ایسنا/نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که انجام عمل جراحی در پایان هفته میتواند تفاوت نگران کنندهای ایجاد کند. یک مطالعه کامل روی قریب به 500 هزار عمل جراحی در کانادا، آمار نگران کنندهای را نشان داده است مبنی بر اینکه احتمال مرگ، تجربه عوارض یا نیاز به بازگشت به بیمارستان در صورتی که عمل جراحی درس
جراحی
سلامت
جراحی
سلامت
۳۰ ساعت قبل / سایت درلحظه
همه چیز درباره نحوه مصرف قرص ویاگرا
این داروها با شل کردن عضلات صاف دیواره رگها باعث گشاد شدن آنها میشود؛ عمدتا در آلت تناسلی و البته در سایر بخشهای بدن که نتیجه آن میشود کمک به ایجاد نعوظ در مردان (توضیح واضحات اینکه نعوظ بر وزن جنوب، یعنی پرخون شدن و افزایش حجم آلت تناسلی).
قرص تاخیری
قرص ویاگرا
قرص تاخیری
قرص ویاگرا
نحوه مصرف قرص ویاگرا
۳۱ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
چگونه با اطمینان در دنیای هوش هیبریدی حرکت کنیم
این سومین پست در یک سری در مورد رهبری زنان در دوران هوش هیبریدی است. ترسیم بینش از علوم اعصاب ، تکامل و رهبران دنیای واقعی ، بهترین راه برای شکوفایی در یک دوره هوش هیبریدی ، ایجاد یک سبک رهبری است که با مهارت های تکنولوژیکی با مهارت های تکنولوژیکی ازدواج می کند. این چهار اصل در چارچوب 4A آگاهی ، قدردانی …
۳۲ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
از ذهن خود برای تقویت زندگی خود استفاده کنید
خوشبختی ، معنی و غنای روانی مؤلفه های مهم بهترین زندگی ممکن ما هستند. هر یک از این حالتها روشهای مختلفی را نشان می دهد که مردم در آن شکوفا می شوند و هرکدام چیزی متمایز برای زندگی خوب دارند. اکثر مردم با کمک های شادی و معنا در زندگی خود آشنا هستند و بسیاری از آنها احتمالاً با محدودیت های خود آشنا هستند. …
۳۳ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
جهان نیازمند ایجاد تغییرات اساسی در حوزه زنان
افزایش موارد تبعیض در محل کار و شکاف مداوم حقوق جنسیتی نشان میدهد که هنوز در جهان کار زیادی برای زنان انجام نگرفته است. در سال ۲۰۲۵، سازمان بینالمللی کار نشان داد که به طور متوسط، زنان برای کار مشابه در سطح جهان 20 درصد کمتر از مردان دستمزد میگیرند. کارشناسان این نابرابری را به عوامل متعددی ازجمله …
۳۳ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
با تاخیر شرکتهای پتروشیمی در تامین مواد اولیه، کمبود سرم در فروردین ماه حتمی است
تأخیر در تأمین مواد اولیه از سوی پتروشیمیها، به ویژه مجتمع پتروشیمی شازند، مشکلات جدی برای تولید بسیاری از محصولات صنعتی و بهداشتی، از جمله سرمهای درمانی ایجاد کرده است.
کمبود سرم
کمبود سرم
۳۳ ساعت قبل / خبرگزاری برنا
تفاوت لیفت ابرو و لیفت شقیقه چیست؟[مقایسه 0تا100کاربردی]
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه میتوانید چهرهای جوانتر و شادابتر داشته باشید؟ لیفت ابرو و لیفت شقیقه دو راهکار مدرن و کارآمد در دنیای جراحیهای زیبایی هستند که میتوانند تغییرات چشمگیری در ظاهر شما ایجاد کنند. اما سوال اصلی اینجاست؛ تفاوت لیفت ابرو و شقیقه چیست؟ کدام گزینه بهتر است؟ چگونه …
سلامت
زیبایی
سلامت
زیبایی
لیفت ابرو
رپورتاژآگهی
۳۳ ساعت قبل / خبرگزاری مهر
پیشگیری از تصادفات با خوش خلقی هنگام رانندگی
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: خوش خلقی هنگام رانندگی را اهمیت دهیم و هنگام رانندگی تنش ایجاد نکنیم.
نه به تصادف
نوروز 1404
نه به تصادف
نوروز 1404
بهزیستی
تصادفات رانندگی
۳۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
زبان پنهان لمس
یک لمس واحد می تواند گرما ، طرد ، صمیمیت یا فاصله را در هر چند ثانیه منتقل کند. آیا تا به حال احساس غیر منتظره ای از طرد را احساس کرده اید بدون اینکه کاملاً بدانید که چرا؟ یا از طرف دیگر ، یک حس عمیق از راحتی از ساده ترین ژست جسمی؟ Touch یکی از اولین زبانهای ما است ، که نحوه ارتباط ما با جهان را از بدو …
۳۴ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
ADHD و مبارزات خواب | روانشناسی امروز
اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …
۳۵ ساعت قبل / سایت خط سلامت
خوراک لوبیا مقوی و سیرکننده برای سحر و افطار در ماه رمضان
خط سلامت: خوراک لوبیا یکی از غذاهای مغذی و مقوی است که میتواند انتخابی عالی برای وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان باشد. این غذای سنتی ایرانی، علاوه بر طعم لذیذ و سادگی در تهیه، سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامینهاست که به تأمین انرژی در طول روز کمک کرده و احساس سیری طولانیتری ایجاد میکند. در …
ماه رمضان
خوراک لوبیا
ماه رمضان
خوراک لوبیا
طرز تهیه
افطار
۳۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
اگر عضلاتتان می گیرد این نوع آب را بنوشید
محققان می گویند؛ که در آب خیارشور چیزی است که باعث ایجاد یک رفلکس در دهان می شود و این رفلکس پیامی به اعصاب می فرستد که گرفتگی عضلات را متوقف می کند با این حال، برای تایید این یافته، تحقیقات بیشتری لازم است.
مواد مغذی
ورزشکاران
مواد مغذی
ورزشکاران
عضلات
آنتیاکسیدان
۳۶ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
چرا بیشتر برنامه های بهداشت روان در محل کار شکست می خورند
من همه این سیاست ها را در مورد مدیریت بار کار ایجاد کرده ام ، یک مدیر مدرسه اخیراً به اشتراک گذاشته است ، اما معلمان من هنوز هم وقتی که غرق می شوند صحبت نمی کنند. چگونه می توانم محیطی را ایجاد کنم که در آن احساس امنیت کنند قبل از سوزاندن به من می گویند؟ سؤال او ضبط می کند که چرا ما بسیاری از تلاش …
۳۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
در کدام حالت بهتر است ورزش کنیم؟با شکم خالی یا با شکم پر؟
اگر به برخی از افراد خودخوانده متخصص در ورزش در شبکههای اجتماعی گوش دهید، آنها قسم میخورند که ورزش کردن با شکم خالی چربی بیشتری میسوزاند. اما به گفته ابی لانگر، متخصص تغذیه در تورنتو، این تصور نادرستی است که میگویند ورزش کردن در حالت ناشتا باعث بهبود عملکرد بدن یا سوزاندن بیشتر کالری میشود. او …
ورزش کردن
ورزش
ورزش کردن
ورزش
۳۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
آنتیهیستامینها و خطر افزایش زوال عقل
خط سلامت: تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد که داروهای آنتیهیستامین، که معمولاً برای درمان حساسیتها استفاده میشوند، میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای زوال عقل را افزایش دهند. این داروها با مختل کردن عملکرد ماده شیمیایی حیاتی مغز به نام استیلکولین، التهاب مغزی ایجاد کرده و ممکن است بر سلامت …
زوال عقل
حساسیت
زوال عقل
حساسیت
۴۳ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
بهترین سن برای بدنسازی
اقتصادنیوز: بدنسازی در سنین کم به خصوص در دوران کودکی (۸ تا ۱۲ سالگی)، موضوعی است که اغلب نگرانیهایی درباره تأثیر آن بر رشد و سلامت استخوانها ایجاد میکند.
بدنسازی
ورزش
بدنسازی
ورزش
۴۳ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
سن مناسب برای شروع بدنسازی
بدنسازی در سنین کم به خصوص در دوران کودکی (۸ تا ۱۲ سالگی)، موضوعی است که اغلب نگرانیهایی درباره تأثیر آن بر رشد و سلامت استخوانها ایجاد میکند.
ورزش
بدنسازی
ورزش
بدنسازی
۴۳ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
ممکن است زمان یک توهم باشد
برای اکثر ما ، زمان مانند یکی از بزرگترین اطمینان های زندگی احساس می شود. ما از خواب بیدار می شویم ، به روز خود می رویم ، ساعت را به جلو می بینیم و تصور می کنیم زمان در یک جریان پایدار و قابل اعتماد از گذشته به آینده در حال دور شدن است. اما اگر واقعاً چگونه کار کند ، چه می شود؟ چه می شود اگر زمان ، به …
۴۵ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
مشکلات مردم-دلپذیر | روانشناسی امروز
آیا خود را به عنوان یک لذت بخش مردم توصیف می کنید؟ شما تنها نیستید در نگاه اول ، به نظر می رسد که یک کیفیت نجیب است در ابتدا دیگران را به خود اختصاص می دهد ، قابل اعتماد بودن ، همیشه می گویند بله . اما با چه هزینه ای؟ مبارزات مردم-لذت بخش اغلب باعث می شود احساس تخلیه ، خشمگین و غیب شود. این یک …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
پیشگیری از خودکشی با پرسیدن سوال آغاز می شود
برای اکثر متخصصان پزشکی دشوار است که بپرسند که آیا بیمار تا به حال خودکشی را در نظر گرفته است یا اقدام به خودکشی کرده است و آیا در حال حاضر آن را در نظر می گیرند یا خیر. بسیاری از پزشکان و پرستاران برای انجام این کار آموزش دیده اند ، نمی دانند چه چیزی را جستجو کنند و نمی دانند چگونه یک برنامه پیشگیری …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
به کودکان دارای معلولیت کمک کنید و خواهر و برادرهایشان همراه شوند
تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که روابط با خواهران و برادران برای بهزیستی در طول طول عمر ویژه و مهم است. در ایالات متحده ، از هر شش کودک یک نفر ناتوانی در رشد یا رفتاری مانند اختلال طیف اوتیسم ، اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) یا فلج مغزی دارد. والدین کودکان دارای معلولیت تمایل دارند که نگران این …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / خبرگزاری ایلنا
تاثیر آب خیارشور در جلوگیری و درمان گرفتگی عضلات
محققان می گویند؛ که در آب خیارشور چیزی است که باعث ایجاد یک رفلکس در دهان می شود و این رفلکس پیامی به اعصاب می فرستد که گرفتگی عضلات را متوقف می کند با این حال، برای تایید این یافته، تحقیقات بیشتری لازم است.
انرژی
درمان
انرژی
درمان
سلامت
گاز
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت خراسان آنلاین
سمفونی گوش خراش شهر علیه جسم و روان
هر روز در کلان شهرها با انواع آلودگی صوتی درگیریم، موضوعی که پیامدهای ناگواری برای سلامت جسم، روان و عملکردهای شناختی ما دارد، در این پرونده سراغ منابع ایجاد این سمفونی بدقواره رفتیم، از بلایی که سرمان میآورد گفتیم و نگاهی هم به تجربیات موفق جهانی در کاهش این معضل شهری انداختیم
آلودگی
سازمان بهداشت جهانی
آلودگی
سازمان بهداشت جهانی
سمفونی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت خراسان آنلاین
هشدار به مادران باردار؛ اثرات خطرناک آلودگی هوا بر جنین
زایمان زودرس و آلودگی هوا از عوامل مهم تهدیدکننده سلامت نوزادان و مادران باردار هستند که میتوانند عوارض جدی از جمله اختلال رشد جنین، مرگومیر نوزادی و مشکلات تنفسی ایجاد کنند.
آلودگی
نوزادان
آلودگی
نوزادان
مرگومیر
مادران
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت آفتاب نیوز
درمان خانگی جوش صورت
آکنه به علت مسدود شدن فولیکولهای مو ایجاد میشود. چربی، آلودگی و سلولهای مرده روی سطح پوست، منافذ پوست را مسدود میکنند و منجر به ظهور جوش یا عفونتهای موضعی میشوند.
جوش
پوست
جوش
پوست
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
زندگی با سیاهگوش: یک طرح برای بازپرداخت روانشناختی
در دنیای امروز ، و در سطح جهانی ، در صورت وجود ، استثنائات ، انسانها به طور ناخواسته مورد تجاوز قرار گرفته اند و این کار را به خانه های همسایگان بی شماری غیر انسانی ادامه می دهند. اگر به این کار ادامه دهیم ، تحقیقات در آنتروزوئولوژی ، مطالعه روابط انسانی و حیوانات ، نشان می دهد که همسایگان غیر انسانی …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت فرتاک
عوارض خطرناک مصرف امگا 3/ هرگز در این مواقع لب به این ویتامین نزنید
مصرف امگا 3 علاوه بر خواص زیادی که دارد در مواردی که بیش از نیاز بدن باشد مشکلات شدیدی را ایجاد میکند.
فشار خون
ویتامین
فشار خون
ویتامین
التهاب
اسیدهای چرب امگا 3
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
پیوند بیماری عفونی شگفت آور به مرگ ژن هکمن
رمز و راز پیرامون مرگ غم انگیز بازیگر ژن هاکمن و همسرش این هفته حل شد که مقامات اعلام کردند که همسرش در اثر بیماری عفونی نادر و هکمن عوارض ناشی از بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی درگذشت. اما آیا می دانید که مرگ وی نیز ممکن است با یک بیماری عفونی مرتبط باشد؟ چه اتفاقی برای ژن هاکمن و همسرش افتاد؟ از …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / خبرگزاری مهر
جزئیات تغییر قیمت شیرخشک نوزادان بدون افزایش یارانه ارزی
عضو هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در ارتباط با تغییر قیمت شیرخشک سهمیه ای نوزادان و مشکلاتی که در توزیع آنها برای داروخانه ها ایجاد شده است، توضیحاتی داد.
شیرخشک
انجمن داروسازان ایران
شیرخشک
انجمن داروسازان ایران
داروخانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / خبرگزاری ایلنا
خطرات پنهان خانهتکانی و نکاتی برای حفظ سلامت در ایام نوروز
با نزدیک شدن به سال نو خانه تکانی شب عید یکی از دغدغه های بسیاری از افراد است، اما گاهی اوقات خانه تکانی می تواند منجر به بروز حوادث ناگواری به خصوص برای خانم ها شود هر چند همه عوارض خانه تکان معموال برای یک فرد ایجاد نمی شود، اما به هر حال تنها کمی بی توجهی نسبت به نکات ایمنی می تواند شما را دچار مشکلاتی …
خانه تکانی
خطرات خانه تکان
خانه تکانی
خطرات خانه تکان
حفظ سلامت در ایام نوروز
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت سلامت نیوز
توزیع داروها و خدمات ویژه به بیماران خاص در ایام نوروز
در ایام نوروز، وزارت بهداشت برای ارائه خدمات درمانی به بیماران خاص برنامهریزی کرده است تا هیچ گونه خللی در روند درمان آنها ایجاد نشود.
بیماران خاص
بیماران خاص
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / روزنامه شرق
در چه سنی بدنسازی را جدی بگیریم؟
بدنسازی در سنین کم به خصوص در دوران کودکی (۸ تا ۱۲ سالگی)، موضوعی است که اغلب نگرانیهایی درباره تأثیر آن بر رشد و سلامت استخوانها ایجاد میکند.
بدنسازی
بهترین زمان بدنسازی
بدنسازی
بهترین زمان بدنسازی
بهترین سن بدنسازی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت سلامت نیوز
عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3
مصرف امگا 3 علاوه بر خواص زیادی که دارد در مواردی که بیش از نیاز بدن باشد مشکلات شدیدی را ایجاد میکند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت فرتاک
به این چهار دلیل همیشه خسته هستید
اگر بیش از حد احساس خستگی میکنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل سادهای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینهای نیز در بروز خستگیهای طولانیمدت مؤثر باشند.
خستگی
علت خستگی
خستگی
علت خستگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت گسترش نیوز
چرا کیفیت تشویقی حیوانات خانگی مهم است؟
کیفیت تشویقی حیوانات خانگی نقش بسیار مهمی در سلامت، رفتار و شادی آن ها دارد. تشویقی های با کیفیت علاوه بر ایجاد انگیزه و تقویت رابطه بین صاحب و
حیوانات خانگی
حیوانات خانگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
آیا Blast Block Blast باعث تقویت قدرت مغز می شود؟
اگر در دهه ۸۰ بزرگ شده اید ، احتمالاً در تتریس از بین رفته اید و وقتی معادل امروزی ، بلوک انفجار ، در ۳ آوریل ۲۰۲۲ بیرون آمد ، هیجان زده شد. ۱. اثر تتریس زمانی است که افکار مزاحم در مورد بازی بازی در عملکرد روزانه شما دخالت می کند آیا تا به حال شروع به دیدن جهان به عنوان بلوک های متحرک پس از ساعت ها …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۰ / سایت اندیشه قرن
برای آرامش در 5 دقیقه با 5 مرحله ، روی راه خود ضربه بزنید
سالها مردم فکر می کردند که تمرین ضربه زدن ، با نام مستعار تکنیک آزادی عاطفی (EFT) ، خوب ، دیوانه است که آن را با مهربانی بیان کند. اما پس از آزمایشات بالینی ۱۰۰ به علاوه (باخ و همکاران ، ۲۰۱۹) اثربخشی خود را نشان داده است ، حتی مدیریت سخت جانبازان ایالات متحده (VA) باسن به این ایده رسید. EFT/ضربه …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت عصرایران
علائم قوز قرنیه و نحوه تشخیص آن چگونه است؟ (فیلم)
قوز قرنیه یا کراتوکونوس به نازکشدن قرنیه و تغییر شکل آن به حالت مخروطی گفته میشود. اگر بیماری پیشرفت کند باعث زخم قرنیه و حتی کوری میشود. این بیماری معمولا در نوجوانان و بزرگسالان جوان ایجاد میشود و حدودا ۱۰ تا ۲۰ سال قبل از تثبیت پیشرفت میکند.
قوز قرنیه
پزشک متخصص
قوز قرنیه
پزشک متخصص
سلامت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت خبرآنلاین
ایجاد بانک خانوادگی برای حل مشکل اقتصادی شیعیان مزار شریف
دهها خانواده شیعه در شهر مزار شریف، مرکز استان بلخ افغانستان در یک عمل ابتکاری، برای حل مشکل اقتصادی خانوادهها بانک خانوادگی ایجاد کردند.
افغانستان
شیعه
افغانستان
شیعه
سلامت خانواده
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت فرتاک
چطور جوشها را بدون زخم و عفونت از بین ببریم؟
فشار دادن جوشها ممکن است وسوسهانگیز به نظر برسد و ممکن است در نگاه اول راهی سریع برای خلاصی از آنها به نظر برسد. اما این کار ممکن است به جای رفع مشکل، آن را پیچیدهتر کند و باعث باقی ماندن جای جوش و ایجاد عفونت شود. فشار دادن جوشها میتواند به پوست آسیب برساند و فرآیند التیام طبیعی پوست را مختل کند. …
جوش
از بین بردن جوش
جوش
از بین بردن جوش
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اندیشه قرن
آیا از آنچه در آینه خود می بینید متنفر هستید؟
اختلال سوء هاضمه بدن (BDD) نوعی اضطراب است که در آن افراد وسواس روی ظاهر جسمی خود تمرکز می کنند و هرگز از نحوه نگاه آنها راضی نیستند. بسیاری از مراجعین من با BDD از جراحی ها ، رژیم های غذایی ، تمرینات شدید و داروها در تلاش برای ساختن آنها مانند آنچه در آینه خود می بینند استفاده می کنند. آنچه BDD را به …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا
۴ دلیل علمی برای خستگی مفرط
اگر بیش از حد احساس خستگی میکنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل سادهای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینهای نیز در بروز خستگیهای طولانیمدت مؤثر باشند.
آنفلوانزا
انرژی
آنفلوانزا
انرژی
خواب
سرماخوردگی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت سلامت نیوز
چوب حراج به جراحیهای زیبایی
ماجرای تبلیغات و ایجاد تقاضای القایی برای جراحیها و اقدامات زیبایی هر روز بیشتر از دیروز میشود. حالا دیگر صنعت زیبایی به هیچکس رحم نمیکند و سن جراحیهای زیبایی به طور قابلملاحظهای کاهش یافته و حتی به سنین نوجوانی رسیدهاست. آن هم در شرایطی که انجام برخی از عملهای زیبایی به خصوص در سنین پایین میتواند …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا
معدن رازان شهباز مجوز راه ندارد و با اعمال فشار میخواهند برای آن راه ایجاد کنند
عضو شورای شهر شهباز که در شورای استان مرکزی نیز عضویت دارد، گفت: یک فاجعه زیستمحیطی در شهر شهباز در حال رخ دادند است. معدن رازان شهباز بیش از یک هکتار از اراضی ملی و منابعطییعی را به صورت غیرقانونی تصرف کرده است.
شهر شهباز
معدن رازان
شهر شهباز
معدن رازان
ضوابط زیستمحیطی
نداشتن مجوز راه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت آخرین خبر
ضرورت توقف ایجاد صنایع آلاینده در دشت یزد - اردکان
مهر/ استاندار یزد با تاکید بر ضرورت توقف ایجاد صنایع آلاینده در دشت یزد - اردکان گفت: جلوگیری از آسیب به سلامت و بهداشت مردم از مهمترین اهداف برنامه «یزد پایدار» است. محمدرضا بابایی، استاندار یزد در نشست شورای برنامه ریزی و توسعه استان یزد با حضور استاندار و نماینده مردم تفت و میبد در مجلس شورای اسل
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت تابناک
چرا باید دندان عقل را بکشیم؟
دندان عقل یا دندان سوم آسیا، آخرین دندانهایی است که ۱۷ تا ۲۵ سالگی رشد میکند و به طور معمول به دلیل کمبود فضای کافی در فک، به صورت ناقص یا نهفته رشد میکند که میتواند مشکلاتی مانند درد، عفونت یا فشار بر دندانهای دیگر ایجاد کند.
دندان
دندان عقل
دندان
دندان عقل
سلامت دندان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایسنا
ساماندهی قصابیهای شهر کاج یک ضرورت است
سرپرست معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری چهارمحال و بختیاری گفت: نمیخواهیم اقتصاد شهر کاج را با ساماندهی قصابان به خطر بیندازیم، بلکه به خاطر سلامت مردم و عمل به شرع، باید کشتارگاه در این منطقه برای ذبح شرعی و بهداشتی دام ایجاد شود، چرا که ذبح غیربهداشتی دام مشکلات و آلودگی زیادی را ایجاد کرده است.
منطقه چهارمحال و بختیاری
اتحادیه قصابان
منطقه چهارمحال و بختیاری
اتحادیه قصابان
کشتارگاه های صنعتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت خط سلامت
ماهوارههای اینترنتی آغاز عصر جدید ارتباط در ماه
خط سلامت: ناسا و نوکیا با راهاندازی نخستین شبکه 4G LTE روی ماه، گامی تاریخی در استقرار ارتباطات پایدار در خارج از زمین برداشتهاند که این دستاورد، تحولی در تعاملات انسان با ماه ایجاد خواهد کرد.
ناسا
نوکیا
ناسا
نوکیا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش ها برای ماه رمضان | اقتصاد24
یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کمآبی بدن در طول روز ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی و دیگر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند راهکاری طبیعی برای حفظ انرژی، کاهش تشنگی و تقویت سلامت باشند.
سبک زندگی
ماه رمضان
سبک زندگی
ماه رمضان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ / سایت عصرایران
رعایت کرامت انسان در مراقبت های پزشکی و بهداشتی
در دنیای پزشکی، تعامل مناسب با بیمار فراتر از تشخیص و درمان است؛ این تعامل شامل ایجاد حس اعتماد، همدردی و گوش دادن به سخنان بیمار است که لازمه اش احترام به کرامت انسانی مراجعه کننده به پزشک است. با تأکید بر اهمیت کرامت انسانی، میتوانیم به ارتقاء سلامت روان و جسم بیماران کمک کنیم و آنها را در مسیر بهبودی …
سواد زندگی
توسعه توانمندیهای فردی
سواد زندگی
توسعه توانمندیهای فردی
کرامت انسان
مریم طرزی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۲/۱۹ - ۱۰:۳۶:۳۲
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
چهارشنبه ۲۲ اسفند ۱۴۰۳ -
12 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی