اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

فرآیند حذف زباله‌های مغزی مانند روشن کردن ماشین ظرف‌شویی است، اما مصرف داروهای خواب‌ آور ممکن است به این فرایند آسیب بزند.

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب‌آور هستند و باعث سنگینی شما نمی‌شوند.

در ادامه تصاویری بهت آور و جالب از تغییر چهره رویا نونهالی بازیگر نقش «ناتاشا» در سریال خواب و بیدار را بعد 22 سال و در 61 سالگی می بینید

خواب و سلامت مغز

خط سلامت:خوابیدن به کمک دارو ممکن است مغز را دچار مشکل کند؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف داروهای خواب مانند زولپیدم می‌تواند فرآیندهای طبیعی مغز در حین خواب را مختل کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های نورودژنراتیو را افزایش دهد.

خط سلامت: خواب‌های تکرارشونده که اکثراً با مضامین اضطراب‌آور همراه هستند، تجربه‌ای مشترک برای بیشتر بزرگسالان محسوب می‌شوند و بسیاری از افراد گمان می‌کنند که این خواب‌ها می‌توانند آینده را پیش‌بینی کنند.

خط سلامت: برخی از مواد غذایی خواب آور هستند و با خوردن آن کسل و خواب آلود می شوید.

تهران- ایرنا- بسته خبری گروه ورزشی ایرنا در ششمین روز بهمن ماه به حضور سرمربی جدید پرسپولیس در تهران، تساوی استقلال در انزلی، ادامه یکه‌تازی لیورپول در لیگ برتر انگلیس و سایر اخبار ورزشی پرداخته است.

تهران-ایرنا- دیدار تیم‌های فوتبال ملوان انزلی و استقلال تهران در هفته هفدهم لیگ برتر باشگاه‌های ایران بدون اتفاق خاصی و با تساوی بدون گل خاتمه پیدا کرد.

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خواب‌آور آشنا شوید. خواب، گوهری نایاب در زندگی پرهیاهوی امروز، پناهگاهی امن برای ذهن و جسم خسته ماست.

رکنا: قهوه یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی‌ ها روزانه دست‌ کم یک نوشیدنی کافئین‌ دار می‌ نوشند.

یوونتوس در دیداری خارج از خانه در هفته هفتم لیگ قهرمانان اروپا مقابل کلاب بروژ به تساوی ۰-۰ رسید.

یوونتوس در دیداری خارج از خانه در هفته هفتم لیگ قهرمانان اروپا مقابل کلاب بروژ به تساوی ۰-۰ رسید.

اگر به طور مرتب با کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، در این مطلب به چند غذای ساده و موثر اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به شما کمک کنند تا خواب خوبی داشته باشید.

فرمانده انتظامی شهرستان دامغان گفت: فردی که در جریان اختلافات خانوادگی پسر بچه سه ساله‌ای را به قتل رسانده بود در کمترین زمان ممکن دستگیر شد.

فرآیند حذف زباله‌های مغزی مانند روشن کردن ماشین ظرف‌شویی است، اما مصرف داروهای خواب‌آور ممکن است به این فرایند آسیب بزند.

سرهنگ غلامحسین عرب، فرمانده انتظامی دامغان، از قتل هولناک یک کودک سه ساله در این شهرستان خبر داد. قاتل ۲۵ ساله پس از بیهوش کردن اعضای یک خانواده با قرص خواب‌آور، این کودک را با ضربه چاقو به قتل رسانده و سپس با باز کردن گاز شهری قصد ایجاد صحنه‌سازی داشته است. با سرعت عمل پلیس، قاتل در کمتر از یک ساعت …

داماد کینه جو در میهمانی خانوادگی، تمامی آنان را با قرص خواب‌آور بیهوش کرد و سپس پسر بچه سه ساله یکی از اعضای فامیل را با ضربه چاقو به قتل رساند و با بازکردن گاز شهری از محل متواری شد.

تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که داروهای خواب‌آور ممکن است عملکرد سیستم پاکسازی شبانه مغز را مختل کنند و به همین دلیل نمی‌توانند آن خواب باکیفیتی را که انتظار می‌رود، فراهم کنند.

زولپیدم می‌تواند به تجمع پروتئین‌های سمی در مغز کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر را افزایش دهد.

بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.

بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.

در این مقاله به مهم‌ترین خواص عرق بهارنارنج پرداخته‌ایم.

بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.

به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد.

به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد.

فراشپز- اگر شما هم نمی‌توانید شب‌ها به‌راحتی بخوابید نیازی نیست به قرص‌های خواب‌آور پناه ببرید بلکه با قوی‌ترین نوشیدنی خواب‌آور طبیعی می‌توانید خواب راحتی

به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد.

بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.

همسر ۵۵ ساله مقتول پس از دستگیری مدعی شد با خوراندن قرص خواب‌آور به پسر ۱۴ ساله‌شان او را نیز بی‌هوش کرده و قصد قتل وی و سپس خودکشی داشته است که با حضور خانواده همسرش و اطلاع به پلیس موفق به این کار نشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد مضرات مصرف قرص خواب‌‌آور حتی اگر یک عدد باشد برابر با استعمال یک پاکت سیگار است.

پیدا کردن راهکارهایی مانند نوشیدن دمنوش خواب آور می‌تواند مفید باشد. اما چه دمنوش‌هایی خواب آور هستند؟ در مصرف دمنوش‌های خواب آور، چه نکاتی را باید در نظر

فراشپز- مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص‌های خواب آور نیاز نداشته باشید.

حوادث رکنا: ریحانه متوجه می‌شود که نامزدش امیر، که همیشه او را مردی مهربان می‌دید، در حال سرقت از خانه است. این کشف شوک‌آور رابطه آنها را به بحران می‌برد و ریحانه باید بین وفاداری به او و رهایی از دنیای تاریک دروغ‌ها تصمیم بگیرد.

ربایندگان با یک مدیریت ساده توانستند ۲۹ ماه کامل اعضای این خانواده را با انواع دارو و قرص‌های روان گردان و خواب آور و شکنجه‌های غیرانسانی از مسیر طبیعی و معمول زندگی منحرف سازند.

ربایندگان با یک مدیریت ساده توانستند ۲۹ ماه کامل اعضای این خانواده را با انواع دارو و قرص‌های روان گردان و خواب آور و شکنجه‌های غیرانسانی از مسیر طبیعی و معمول زندگی منحرف سازند.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، پیدا کردن راهکارهایی‌ مانند نوشیدن دمنوش خواب آور می‌تواند مفید باشد. اما چه دمنوش‌هایی خواب آور هستند؟ در مصرف دمنوش‌های خواب آور، چه نکاتی را باید در نظر داشت؟ تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا پاسخ سوالات‌تان را بگیرید. سنبل‌الطیب؛ قوی‌ترین دمنوش گیاهی خواب آور سنبل‌الطیب …

فیروز کریمی یکی از چهره‌هایی است که همواره با جملات هوشمندانه و طنز خود، مخاطبان را مجذوب خود می‌کند. او در جدیدترین گفتگوی خود، به ماجرای چرت زدن علی دایی در حضور برخی مسئولان در مشهد در رختکن تیم منتخب سال ۹۸ پیش از شروع دیدار خیریه به نفع آسیـب‌دیدگان حادثه معدن طبس واکنش نشان داد و گفت: برخی انسان‌ها …

فیروز کریمی به خوابیدن علی دایی بعد از حضور مسئولین در بازی خیریه واکنش نشان داد و آن را به چهره‌های خواب‌آور نسبت داد.

دانستم مسعود هم پیش از مجید در ۱۴ مرداد سر قراری که لو رفته دستگیر شده و تیری که به قصد خودکشی به مغزش شلیک کرده منحرف شده و و شکنجه‌های سختی را از سر گذرانده که آثار آن را روی بدنش در نشان داد. دیری نگذشت که پدرم را هم که به خاطر مخالفتش با رژیم و طرفداری از مصدق بار‌ها کارش به زندان کشیده شده بود ـ …

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خواب‌آور آشنا شوید.

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیر‌های خواب‌آور آشنا شوید.

اگر شما هم از بی‌خوابی یا خواب بی‌کیفیت رنج می‌برید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش‌های گیاهی شگفت‌انگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیر‌های خواب‌آور آشنا شوید.

آمپول فلومازنیل یک داروی آنتاگونیست گابا است که برای معکوس کردن اثرات آرام‌بخش و خواب‌آور داروهای گروه بنزودیازپین‌ها و... استفاده می‌شود.

در برنامه‌ریزی سفر به قشم، شب‌ها را خالی نگذارید. حیف است در این جزیره شگفت‌آور باشید و لذت شب‌زنده‌داری در جاذبه‌هایش را از دست بدهید. سینۀ این جزیره پر از رازهای مگو است، رازهای سربه‌مهری که جز با مسافران شبگرد بی‌خواب، با کسی در میان نمی‌گذارد. همراه ما باشید تا با محبوب‌ترین مکان‌های قشم در شب آشنایتان …

اختلال خواب، موضوع شایعی است که این روزها با توجه به تغییر سبک زندگی افراد در حال افزایش است. این میان برخی بدون توجه به توصیه‌های پزشکان، از قرص‌ها و داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند درحالی‌که می‌توان دلایل این اختلال را شناسایی  کرد و پس از آن راهکاری ارائه داد.

 دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

خط سلامت: آیا شما هم جزو افرادی هستید که شب‌ها پرانرژی و خلاق هستند، اما صبح‌ها بیدار شدن برایتان عذاب‌آور است؟

دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

[راضیه زرگری] «چیدو» با سرعتی سرسام آور سکوت نیمه شب را شکست و بی‌رحمانه جزیره مایوت در شرق موزامبیک را در خود بلعید تا خواب نیمه شب را بر چشمان هزاران پناه‌جوی حلبی‌آباد نشین‌های تحت استعمار فرانسه کبیر حرام کند. طوفان «چیدو» شباهنگام شنبه قلمرو مایوت فرانسه در اقیانوس هند را درنوردید و با سرعت بیش …

این‌ها ۵۰ مردی هستند که متهم هستند به درخواست دومینیک پلیکو، همسر ژیزل به او تجاوز کرده‌اند. مردی حالا ۷۲ ساله که همسرش را برای یک دهه با قرص‌های خواب‌آور تجویزی بی‌هوش می‌کرده است.

اختصاصی طرفداری | ابرهای سیاه و رعدوبرق‌های سرسام‌آور بر فراز اتحاد ماندنی شده‌اند. خبری از هوای صاف، آسمان آبی و درخشش و روزنه‌ای از نور در میان ابرهای تیره دیده نمی‌شود. اگر پپ گواردیولا به گفته خودش این روزها خواب‌وخوراک ندارد، بعد از این شکست، به‌طور حتم شانسی ندارد. شب‌های طولانی زمستان با چشمانی …

«می‌خواستم از همسرم جدا شوم اما او طلاقم نمی داد». این انگیزه زنی افغان است که نقشه قتل همسرش را کشید و با داستان سرایی قصد داشت خودش را بیگناه نشان بدهد.

اینجا خاورمیانه است، یعنی صبح که از خواب بلند می‌شوی، باید انتظار داشته باشی، ببینی جهان کن‌فیکون شده و همه‌چیز روی هواست. قبول دارم، استرس‌زا و دلهره‌آور است، اما از برخی جهات بد هم نیست. چرا؟ خب باعث می‌شود که آدم از ملال و تکرار و روزمرگی در بیاید و زندگی‌اش هیجان پیدا کند!

تصور اینکه بدون هیچ علامت و نشانه‌ای از بیماری از خواب بیدار شوید و تا پایان روز در آستانه مرگ قرار بگیرید، یک واقعیت وحشت‌آور است.

خط سلامت: برخی از عادت‌های نادرست و بی‌توجهی به سلامتی می‌توانند خطرات جدی برای زندگی افراد ایجاد کرده و احتمال مرگ در خواب را افزایش دهند.

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در تمام دنیا است که عطر و طعم خوبی دارد، خواب را از سر می‌پراند، فرد را سرحال می‌کند و انرژی را افزایش می‌دهد. خیلی‌ها هم

کدو قلقله زن از داستان های کهن سرزمین ایران می باشد که سایت ایستگاه کودک داستان صونی کدو قلقله زن را برای اولین بار با صدای خانم فاطمه عرب برای کاربران گرامی سایت منتشر می نماید.

نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌خوابند، افزایش می‌دهد.

نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند. دانشمندان چینی تأثیرات شیر گرم را بر خواب بررسی کرده‌اند و یافته‌های جالبی ارائه داده‌اند. این مطالعه نشان داد که تریپتوفان تنها عامل تأثیرگذار در شیر …

فراشپز- اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکار‌های شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز

در نمایشی که به‌هیچ وجه در شان نام دو تیم یوونتوس و میلان نبود، شاگردان فونسکا و موتا به یک امتیاز رضایت دادند.

تهران- ایرنا- تیم فوتبال میلان در چارچوب هفته سیزدهم رقابت‌های فوتبال سری‌آ ایتالیا با تساوی بدون گل مقابل یوونتوس متوقف شد.

تیم‌های میلان و یوونتوس در مهمترین بازی هفته سری آ به تساوی بدون گل رضایت دادند.

تیم فوتبال میلان در چارچوب هفته سیزدهم رقابت‌های فوتبال سری‌آ ایتالیا با تساوی بدون گل مقابل یوونتوس متوقف شد.

همدان - ایرنا - معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ۲۸ درصد مسمومیت ها ناشی از مصرف غیرمنطقی و خودسرانه دارو است که عمده مسمومیت های دارویی مربوط به مُسکن ها و داروهای خواب آور است.

بی‌خوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اگر شب‌ها به اندازه‌ی کافی نخوابیم، صبح‌ها بی‌انرژی و خواب‌آلود خواهیم بود. علاوه بر این، کم‌خوابی سلامتی بدن را هم به خطر میندازد. اگر شما هم در خوابیدن مشکل دارید، باید به دنبال راه‌هایی باشید که به شما در داشتن خواب بهتر و سریع‌تر کمک …

دو برادر که در جنایتی شوم همکارشان را کشته و جسدش را به آتش کشیده بودند‌ محاکمه شدند

رکنا: سیتریزین 10 میلی‌گرم، دارویی برای تسکین سریع علائم آلرژی که با مسدود کردن هیستامین به مقابله با آلرژی می‌پردازد.

استفاده از چشم‌بند یک راه حل مقرون به صرفه و قابل حمل است که به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید.

حوادث رکنا: سرپرست دادسرای جنایی تهران از قتل منصوره قدیری جاوید خبرنگار ایرنا به دست همسرش خبر داد.

ماست یکی از محبوب‌ترین لبنیات در سفره ایرانیان است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای فراوان، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب دارد.

عکس های جدیدی از مونا بانکی پور همسر سابق امین حیایی و مادر دارا حیایی را در ادامه ببینید

ماست یکی از محبوب‌ترین لبنیات در سفره ایرانیان است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای فراوان، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب دارد.

در حالی که خانواده‌ها به دنبال سرپناهی امن هستند قیمت سرسام‌آور مسکن ملی باعث ناتوانی بسیاری از مردم در خرید خانه شده است. حال این سوال مطرح می‌شود که آیا این وضعیت به همین منوال ادامه خواهد یافت؟