آرمان امروز: «فلسفه حماقت» صرفاً کتابی برای خواندن نیست، بلکه ابزاری برای جراحی ذهن است؛ دعوتی است به بیداری در عصری که خواب‌رفتن در آغوش بلاهت، راحت‌ترین گزینه‌ روی میز است. عمران دسترس، مدرس دانشگاه در نگاهی به کتاب «فلسفه حماقت» تازه‌ترین اثر لارس اسوندسن، فیلسوف نروژی، با عنوان «کالبدشکافی بلاهت …

آخرین خبر/  قبل از رفتن به خواب زمستانی، جوجه‌تیغی‌ها برای خود لانه‌ای دنج از علف خشک و برگ‌ها زیر ساختمان‌های مزرعه، درختان افتاده درست می‌کنند و گاهی اوقات از لانه‌های حیوانات دیگر استفاده می‌کنند 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

روزی که قرار شد سهم کنکور به بهانه از بین رفتن مافیای کنکور و کاهش استرس داوطلبان و خانواده‌های آنها و همچنین کاهش هزینه‌های این ماراتن گران در ورود داوطلبان به دانشگاه‌ها کمتر و سهم بیشتر براساس معدل نهایی داوطلبان باشد، تعدادی از کنکوری‌ها نفس راحتی کشیدند...

پس از باخت استقلال به الحسین اردن، ماجرای ماندن یا اخراج ساپینتو داغ شده و حتی هشتگ اخراج این مربی به راه افتاده است. مدنی، کارشناس فوتبال در حوزه استقلال در گفت‌وگو با برنامه پارک وی همشهری از خوب و بد ماندن یا رفتن ساپینتو می‌گوید.

یک پیشرفت جدید ممکن است به پزشکان کمک کند تا با ردیابی امواج مغزی مرتبط با راه رفتن افراد مبتلا به پارکینسون در زمان واقعی، حرکت آنها را بهبود بخشند.

بخش‌هایی از مستند آسانسور که به داستان زندگی زندگی محمد صابری می‌پردازد، پربازدید شد.

هومن برق نورد، بازیگر سینما و تلویزیون درباره سکانس منبر رفتن در سریال «پرده نشین» گفت: یک منبر داشتم برای روز عاشورا و قرار بود همان روز پخش شود. ما این منبر را تا انتها رفتیم. من رفیق ارمنی زیاد دارم. شب این پخش شد و با من تماس گرفتند و گفتند اشک ما را درآوردی.

بهزاد فراهانی می‌گوید: یکی از روزنامه نگاران شاخص، فحش‌های رکیکی در مقالاتش به من داد. البته این ناسزاها تنها به خاطر بازی من در نقش معاویه نبود و موضع گیری‌های سیاسی و رفتن دخترم گلشیفته از ایران را نیز شامل می‌شد. برای این بددهنی‌ها تره هم خرد نکردم.

بی‌حس شدن انگشتان دست یکی از شایع‌ترین علائم عصبی ـ عضلانی است که بسیاری از افراد حداقل یک‌بار آن را تجربه می‌کنند.

تراکتور هافبک‌های خارجی پرشماری دارد اما هیچ‌یک جای خالی آلوز را پرنکرده‌اند.

برف‌های سنگین تهران را پدربزرگ‌های ما یادشان هست؛ ٦٠-٧٠ سال پیش. زمستان که می‌آمد از شدت سرما و بارش سنگین برف خیابان یخ می‌زد و راه رفتن آنقدر سخت می‌شد که همه «تاتی‌کنان» در شهر تردد می‌کردند مبادا زمین بخورند و دستشان وبال گردنشان بشود.

باشگاه استقلال در ابتدای فصل عیسی آل‌کثیر را خرید اما از او رونمایی نکرد.

از دست رفتن موقعیت‌های مکرر در بازی‌های اخیر از سوی علی علیپور سرانجام کاسه صبر هواداران این تیم پس از شکست مقابل ملوان را لبریز کرد.

مقام قضایی دستور انتشار تصویر بدون پوشش فردی را منتشر کرد که در یک درگیری مرد جوانی را با ضربه چاقو به قتل رسانده است.

به گفته یک متخصص قلب و عروق، فشار خون عصبی معمولا در مواقع فشارهای عصبی، استرس و هیجانات می‌تواند ایجاد و سبب بالا رفتن فشار خون شود که با رعایت سبک زندگی و اصلاح برنامه غذایی می‌توان از بروز آن پیشگیری کرد.

با فسخ قرارداد نونو مورایس، دستیار پرتغالی سرمربی تیم فوتبال استقلال و خالی ماندن جای او، بررسی‌ها برای ترمیم کادرفنی آبی‌پوشان ادامه دارد.

رئیس اتحادیه کشوری تولیدکنندگان و صادرکنندگان طلا و جواهر با انتقاد از قیمت‌سازی شبانه پلتفرم‌های آنلاین، تاکید کرد این رویه باعث ایجاد بازار کاذب شده و سرمایه مردم را در معرض خطر قرار داده است و استخراج قیمت خارج از ساعت رسمی معاملات، به تدام التهاب بازار و از دست رفتن سرمایه مردم منجر خواهد شد.

تیم فوتبال پرسپولیس در شرایطی بیستمین دیدار خود در لیگ برتر را امروز برابر ملوان برگزار خواهد کرد که در صورت رسیدن به پیروزی می تواند صدرنشین جدید لیگ بیست و پنجم باشد.

مدیریت پرسپولیس در حالی با چالش جدی پرونده بازیکنان خارجی روبه‌رو شده که بلاتکلیفی در وضعیت ۲ خارجی خطر از دست رفتن سهمیه خارجی این باشگاه را بیش از هر زمان دیگری پررنگ کرده است.

عوارض خوردن شیرینی قبل از خواب: خوردن شیرینی قبل از خواب، عادتی رایج در بین بسیاری از افراد است. طعم شیرین و لذت‌بخش شیرینی‌ها، می‌تواند به آرامش و تسکین اعصاب کمک کند و به خواب رفتن را آسان‌تر کند. اما آیا این عادت، بی‌ضرر است؟ یا اینکه خوردن شیرینی قبل از خواب، عوارضی برای سلامتی دارد؟

خواجه پاشا، کارگردان سینما در ویژه برنامه SNNTV در چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر؛ فولوفوکوس: رفتن به سمت حق و خیر سخت است، اما نباید فقط نظاره‌گر بود؛ فلسطین طی دو سال گذشته دغدغه اصلی‌ام بوده و همین درد، من را به ساخت این فیلم رساند. وقتی درد فلسطین خواب و خوراک را می‌گیرد، دیگر تماشا کافی نیست؛ باید …

درخشش امیرحسین محمودی در دیدار با شمس‌آذر توجه بسیاری را به او جلب کرده است.

سرمربی پرسپولیس بار دیگر نسبت به از دست رفتن امتیاز انضباطی دیدار با ملوان واکنش نشان داد تا مدیران بخش حقوقی را مخاطب قرار دهد.

پف صبحگاهی می‌تواند لذت یک خواب شبانه طولانی و عمیق را خراب کند. اگر برای بیرون رفتن از خانه عجله داشته باشید، احتمالاً وسوسه می‌شوید مثل فیلم‌ها صورتتان

مادر رضایت نمی‌داد فرزندش به جبهه برود، علتش هم این بود که او فقط سیزده سالش بود که تصمیم گرفت از طریق بسیج به جبهه برود، وقتی او به هفده سالگی رسید و به مرخصی آمده بود، مادر ازش خواست بیشتر بماند، اما وقتی متوجه شد که فرزندش خواب امام زمان (عج) را دیده است که از او خواسته بودند که به جبهه بازگردد، …

دیدن مدرسه و مدرسه رفتن در خواب سمبل راه درست انجام دادن کارها و پیشرفت در مسیری منطقی است. با تعبیر خواب مدرسه همراه ما باشید.

تغییر از ساعت تابستانی به زمان استاندارد، با افزایش مختصری در بروز موارد اختلالات خواب مانند مشکل در به خواب رفتن یا خواب ماندن همراه است.

برای تبدیل این فضا به یک مکان زندگی مجهز به اتاق خواب، حمام و آشپزخانه، معماران پروژه مسیر توسعه را به سمت جنوب انتخاب کرده‌اند. به دلیل فرو رفتن بخشی از بنا در شیب زمین، عایق‌بندی از سمت داخل انجام شده تا نمای بتن اکسپوز (نمایان) در بدنه خارجی حفظ شود.

شاید تا به حال هنگام خواب، حس کرده‌اید بدنتان ناگهان تکان می‌خورد یا پرش می‌کند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان…

شاید تا به حال هنگام خواب، حس کرده‌اید بدنتان ناگهان تکان می‌خورد یا پرش می‌کند. این احساس بسیار رایج است و اگر همزمان با رویا رخ دهد، ممکن است حس کنید ناگهان حرکت کرده‌اید یا حتی سقوط کرده‌اید.

پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.

پرش‌های کوتاه و ناگهانی حین خواب برای بسیاری از افراد کاملاً طبیعی هستند و بخشی از فرآیند انتقال بدن از بیداری به خواب به شمار می‌آیند.

خبرآنلاین/ فریدون صدیقی، پیشکسوت عرصه پژوهش، نویسندگی و روزنامه‌نگاری از بهرام بیضایی نوشت. فریدون صدیقی، پیشکسوت عرصه پژوهش، نویسندگی و روزنامه‌نگاری عکسی در اینستاگرام منتشر کرد و در شرح آن نوشت: بازار «خاک خواب بهرام بیضایی برای من از دست رفتن بخش دیگری از زیبا زیستن در روزگاری است که وقیحانه م

ورزش 3/تیم ملی مراکش از بازی بعدی خود در جام ملتهای آفریقا ستاره بزرگش اشرف حکیمی را در اختیار دارد و با او بیش از پیش خواب قهرمانی خواهد دید. اشرف حکیمی، مدافع پاری‌سن‌ژرمن و تیم ملی مراکش، بعد از پشت سر گذاشتن مصدومیت، به شرایط مناسب برای به میدان رفتن رسیده و می‌تواند در دیدار بعدی مرحله گروهی جا

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود ایندیپندنت_فارسی: اگر مکمل ویتامین دی روزانه‌ را هر زمانی

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون به‌طور طبیعی بدن ما در این ساعات از طریق نور خورشید ویتامین دی دریافت می‌کرده است. مصرف آن در ساعات پایانی روز تولید ملاتونین را مختل می‌کند و در نتیجه به خواب رفتن دشوار می‌شود.

طرفداری | لوسیمار فریرا داسیلوا (Lucimar Ferreira da Silva)، معروف به لوسیو (Lucio)، زاده هشت می 1978 در شهر پلانالتینای برزیل است. لوسیمار با 188 سانتی‌متر قد در پست دفاع میانی بازی می‌کرد. او در کودکی به همراه مادرش، در یک دکه روزنامه‌فروشی کار می‌کرد و هر روز ساعت پنج صبح، از خواب بیدار می‌شد تا …

طرفداری | لوسیمار فریرا داسیلوا (Lucimar Ferreira da Silva)، معروف به لوسیو (Lucio)، زاده هشت می 1978 در شهر پلانالتینای برزیل است. لوسیمار با 188 سانتی‌متر قد در پست دفاع میانی بازی می‌کرد. او در کودکی به همراه مادرش، در یک دکه روزنامه‌فروشی کار می‌کرد و هر روز ساعت پنج صبح، از خواب بیدار می‌شد تا …

زومیت/ توصیه «بهش فکر کن و بخواب» مبنای علمی دارد. مغز ما در خواب مسائل را پردازش می‌کند و به راه‌حل‌های بهتری می‌رسد. حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: «بهش فکر کن و بخواب!» وقتی با مسئله‌ای سخت روبه‌رو می‌شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک

سکسومنیا یا رابطه جنسی در خواب، یک اختلال نادر خواب است که فرد بدون کنترل و آگاهی در هنگام خواب دست به رفتارهای جنسی می‌زند. این وضعیت شبیه راه رفتن در خواب، نوعی پاراسومنیا محسوب می‌شود و ناشی از گیر کردن مغز بین مراحل خواب است.

در یک مطالعه علمی جدید، محققان سعی کرده‌اند به این سؤال پاسخ دهند که آیا میان کم‌خونی و مشکل‌های خواب در بزرگسالان ایرانی ارتباطی وجود دارد و این بررسی با نگاه دقیق به الگوهای خواب و وضعیت خونی افراد انجام شده است.

دلایل اصلی تداخل پسوریازیس با خواب چندوجهی است و شامل تأثیرات فیزیکی علائم بیماری و همچنین مکانیسم‌های بیولوژیک درونی بدن می‌شود.

شفقنا- هر شب قبل از خواب گوشی‌اش را چک می‌کند و اگر تخفیفی ببیند، با خودش کلنجار می رود که بخرم یا نه! خانه‌اش پر از وسایل کوچک و بی‌مصرفی است که محصول همین کلنجار رفتن ها و وسوسه های لحظه ای است. به گزارش شفقنا، روزنامه ایران نوشت: شیدا، دانشجوی ۲۴ ساله‌ای است که [ ]

هر شب قبل از خواب گوشی‌اش را چک می‌کند و اگر تخفیفی ببیند، با خودش کلنجار می رود که بخرم یا نه! خانه‌اش پر از وسایل کوچک و بی‌مصرفی است که محصول همین کلنجار رفتن ها و وسوسه های لحظه ای است.

دلایل اصلی تداخل پسوریازیس با خواب چندوجهی است و شامل تأثیرات فیزیکی علائم بیماری و همچنین مکانیسم‌های بیولوژیک درونی بدن می‌شود.

خراسان/ دانشمندان می‌گویند یک عادت روزانه عجیب که ممکن است به‌طور پنهان بر سلامت قلب اثر بگذارد، ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. ارتباط مستقیم ارتفاع بالش و فشار خون بازار متخصصان قلب تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول شب با گردش خون، الگوهای تنفس و کیفیت کلی خواب ارتباط مستقیم دار

درد پاشنه و کمر فقط یک ناراحتی ساده نیست؛ اگر جدی گرفته نشود می‌تواند روی راه رفتن، خواب، کار روزانه و حتی خلق‌وخو تأثیر بگذارد. بسیاری از این دردها به دلیل پوشیدن کفش‌ها و صندل‌های نامناسب تشدید می‌شوند، اما خوشبختانه می‌توان با یک انتخاب درست جلوی بخش زیادی از آن را گرفت. در این میان، صندل‌های نرم …

آیا تاکنون بعد از بیدار شدن از خواب یا پس از نشستن‌های طولانی، دچار دردی شدید، تیز و خنجری شده‌اید که تا چند ساعت توان راه رفتن را از شما گرفته باشد؟ اگر پاسخ شما به این سوال بله است، پس احتمالاً دچار خار پاشنه شده‌اید. خار پاشنه، یک مشکل شایع است که اغلب به علت کشیدگی ماهیچه‌های پا و لیگامنت‌ها، کشیدگی …

ما در سطح شهر تعدادی اتوبوس برای شب‌های سرد سال داریم که در نقاط مختلف شهر توقف می‌کنند و کارتن خواب‌ها و معتادانی که تمایل به رفتن به گرمخانه‌ها ندارند، می‌توانند در این اتوبوس‌ها شب را به صبح برسانند.

ما در سطح شهر تعدادی اتوبوس برای شب‌های سرد سال داریم که در نقاط مختلف شهر توقف می‌کنند و کارتن خواب‌ها و معتادانی که تمایل به رفتن به گرمخانه‌ها ندارند، می‌توانند در این اتوبوس‌ها شب را به صبح برسانند.

ما در سطح شهر تعدادی اتوبوس برای شب‌های سرد سال داریم که در نقاط مختلف شهر توقف می‌کنند و کارتن خواب‌ها و معتادانی که تمایل به رفتن به گرمخانه‌ها ندارند، می‌توانند در این اتوبوس‌ها شب را به صبح برسانند. 

متخصصان تاکید می‌کنند تغییرات زیستی مرتبط با بالا رفتن سن از پیش‌تعیین‌شده و قطعی نیستند و با برخی تغییرات در سبک زندگی از بهبود خواب و تغذیه گرفته تا تمرین‌های قدرتی و مراقبت‌های هورمونی می‌توان از شتاب پیری کاست و به بدن برای ترمیم و سازگاری فرصتی دوباره داد.

روزنامه آمریکایی «واشنگتن پست» گزارشی مستند از به خواب رفتن ترامپ، الگو و قهرمان فکر و اندیشه روشنفکرنمای غربزده که گفته است کورتکس مغز غربی‌ها از کورتکس ما ایرانی‌ها ضخیم‌تر است منتشر کرده است.

سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب‌آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده‌ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می‌شود.

سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب‌آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده‌ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می‌شود.

دکتر پاول کودینوف، متخصص خواب، تأیید می‌کند که شمارش گوسفندان روند به خواب رفتن را تسریع نمی‌کند، اما ممکن است تنش درونی را افزایش دهد و مانع از رسیدن مغز به حالت آرامش مورد نیاز شود.

شفقنا- خبرنگاران حوزه سلامت گزارش می‌دهند که چند اقدام ساده در برنامه شبانه می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور چشمگیری بهبود دهد و آثار بی‌خوابی را کاهش دهد. بر پایه گزارش‌های معتبر پزشکی، روش‌های آرام‌سازی و تمرین‌های تنفسی، همراه با تجسم صحنه‌های آرام‌بخش، از جمله عادات مؤثری هستند که به خواب سریع‌تر کمک …

خراسان/رفتن به تختخواب بعضی وقت‌ها برایمان سخت می‌شود چون می‌دانیم خواب از ما فرار می‌کند. متخصصان خواب از عادت‌های کوچکی می‌گویند که می‌توانند شب‌های ما را آرام‌تر کنند دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث شود شما در طول شب بیدار بمانید؛ از سفر و هیجان گرفته تا شرایط سلامتی و استرس. خوشبختانه برخ

خراسان/ دانشمند برجسته مؤسسه خواب دانشگاه آکسفورد می‌گوید ساعت کاری متداول در جوامع باید تغییر کند تا مردم کمتر از مشکل کمبود خواب رنج ببرند. دکتر «پل کلی» می‌گوید ریتم شبانه‌روزی بدن افراد معمولاً تا ۵۵ سالگی با ساعت کاری ۹ تا ۱۷ هماهنگ نمی‌شود. به‌گزارش گاردین، پل کلی می‌گوید: « نیروی کار باید ساع

سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب‌آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده‌ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می‌شود.

سازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خواب‌آلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و ده‌ها هزار تصادف در ایالات متحده منجر می‌شود.