بهترین قرص خواب گیاهی: ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش

بی‌خوابی و کم‌خوابی از مشکلات شایع در جامعه امروز هستند، اما برای درمان این اختلالات نباید به داروهای خواب‌آور به‌صورت خودسرانه متوسل شد.

فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی می‌شوند.

«من مدتی بود اختلال خواب داشتم و آن شب هم قرص خواب خوردم و وقتی همسرم ساکت شد فکر کردم خوابیده و من هم خوابیدم. صبح که بیدار شدم دیدم تکان نمی‌خورد که با اورژانس و خانواده‌اش تماس گرفتم. من همسرم را نکشتم. همسرم روی زانو نشسته بود و سرش را به کابینت می‌کوبید که من مانعش شدم.»

زمان‌بندی مصرف مکمل‌ها در جذب بهتر مواد مغذی مؤثر است. قرص آهن پیش از صبحانه، کلسیم همراه غذا، زینک و ویتامین C پیش از خواب مصرف شود.

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.

خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید. برای بهبود …

برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان‌بندی ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب کمک می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند تولید ملاتونین را متوقف کند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند. آلبالو اگر مشکل بی‌خوابی دارید، این آلبالو می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد. این میوه ترش حاوی ملاتونین …

رکنا: قرص آناهیل می‌تواند برای کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی یا تداخلات دارویی جلوگیری شود.

بی خوابی یکی از معضل های زندگی افراد است که می تواند بر روی کیفیت و عملکردهای روزانه تاثیر بگذارد، با احساس خستگی در روز همراه باشد و از کیفیت و تمرکز افراد بکاهد.

رکنا: قرص اندامین معمولاً حاوی ترکیب آنتی‌هیستامین به نام پرومتازین است که به طور عمده برای درمان اختلالات خواب و اضطراب تجویز می‌شود. این دارو به دسته داروهای آرام‌بخش تعلق دارد و می‌تواند به افراد کمک کند که به راحتی به خواب بروند یا اضطراب خود را کاهش دهند.

داروی ازیپم برای اضطراب، مشکلات خواب، افسردگی و... استفاده می‌شود. بررسی کاربردها، نحوه مصرف، تاثیر دارو بر زودانزالی و لاغری و عوارض قرص ازیپم ...

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف خودسرانه «ملاتونین» هشدار داد.

اقتصادنیوز: سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف خودسرانه «ملاتونین» هشدار داد.

سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز در هنگام مصرف مکمل‌ها تأکید کرد و نسبت به مصرف خودسرانه ملاتونین هشدار داد.

یک دانشمند گفت: داروهای خواب ممکن است راهی سریع برای به خواب رفتن فراهم کنند، اما مطالعه ما نشان می‌دهد که خوابی که با داروهای خواب به‌دست می‌آید ممکن است فاقد اثرات سودمند خواب طبیعی و ترمیمی باشد.

قرص منیزیم به عنوان یک مکمل غذایی ضروری، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کند. منیزیم یکی از مواد معدنی کلیدی است که در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن شرکت دارد و به عملکرد صحیح عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی کمک می‌کند. با توجه به سبک زندگی پر استرس و رژیم‌های غذایی نامتعادل امروزی، …

رکنا: قرص دوفامد ۱۰ (با ماده فعال پرامیپکسول یا Pramipexole) یک داروی مربوط به سیستم عصبی است که به‌ویژه برای درمان دو اختلال عصبی شایع، یعنی بیماری پارکینسون و سندرم پای بی‌قرار (RLS) تجویز می‌شود.

رکنا: دیمن هیدرینات (Diphenhydramine) یک داروی آنتی‌هیستامین است که معمولاً برای درمان مشکلات مختلفی مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه، و خواب‌آلودگی به کار می‌رود. این دارو به دلیل اثرات آرام‌بخش و ضد آلرژیک خود، کاربردهای متفاوتی دارد.

به گزارش تجارت ایده آل از مهر؛ ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک می‌کند. کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون

طرفداری | به تازگی ویدیویی جدید از اسپید، بلاگر معروفی که همه او را به عنوان یکی از طرفداران پر و پا قرص کریستیانو رونالدو می‌شناسند در کشور آرژانتین منتشر شده است. در این ویدیو که مربوط به سفر اخیر او به این کشور است، اسپید با پوشیدن پیراهن شماره 7 تیم ملی فوتبال آرژانتین در حال رقصیدن در خیابان و به …

سپند امیرسلیمانی در مصاحبه با علی ضیا گفت: «به خاطر قرص‌های اعصاب و خواب زیر نظر روانپزشک بودم که دوستان شایعه اعتیادم را پخش کردند.»

سپند امیرسلیمانی در برنامه علی ضیا درباره شایعه‌ اعتیادش گفت: به خاطر قرص‌های اعصاب و خواب زیر نظر روانپزشک بودم که دوستان شایعه اعتیادم را پخش کردند.

سپند امیرسلیمانی در برنامه علی ضیا گفت: به خاطر قرص‌های اعصاب و خواب زیر نظر روانپزشک بودم که دوستان شایعه اعتیادم را پخش کردند. رفقایی داشتم که بنر تسلیت برای مرگ مرا در گوشی‌شان سیو کرده بودند تا اولین نفر در اینستاگرام بگذارند! منبع: چندثانیه

سپند امیرسلیمانی در برنامه علی ضیا گفت: به خاطر قرص‌های اعصاب و خواب زیر نظر روانپزشک بودم که دوستان شایعه اعتیادم را پخش کردند، رفقایی داشتم که بنر تسلیت برای مرگ مرا در گوشی‌شان سیو کرده بودند تا اولین نفر در اینستاگرام بگذارند!

فرمانده انتظامی شهرستان دامغان گفت: فردی که در جریان اختلافات خانوادگی پسر بچه سه ساله‌ای را به قتل رسانده بود در کمترین زمان ممکن دستگیر شد.

سرهنگ غلامحسین عرب، فرمانده انتظامی دامغان، از قتل هولناک یک کودک سه ساله در این شهرستان خبر داد. قاتل ۲۵ ساله پس از بیهوش کردن اعضای یک خانواده با قرص خواب‌آور، این کودک را با ضربه چاقو به قتل رسانده و سپس با باز کردن گاز شهری قصد ایجاد صحنه‌سازی داشته است. با سرعت عمل پلیس، قاتل در کمتر از یک ساعت …

داماد کینه جو در میهمانی خانوادگی، تمامی آنان را با قرص خواب‌آور بیهوش کرد و سپس پسر بچه سه ساله یکی از اعضای فامیل را با ضربه چاقو به قتل رساند و با بازکردن گاز شهری از محل متواری شد.

ماموران با سرنخ‌های به دست آمده، قاتل ۲۵ ساله را کمتر از یک ساعت شناسایی و دستگیر کردند.

تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که داروهای خواب‌آور ممکن است عملکرد سیستم پاکسازی شبانه مغز را مختل کنند و به همین دلیل نمی‌توانند آن خواب باکیفیتی را که انتظار می‌رود، فراهم کنند.

خط سلامت: داشتن یک خواب شبانه خوب برای سلامتی و رفاه کلی بدن ضروری است و نوشیدنی‌هایی که قبل از خواب مصرف می‌کنید، می‌توانند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شما داشته باشند.

بی خوابی یک اختلال است که عدم توجه به درمان آن می تواند عوارض ناگواری برای بدن داشته باشد شما می توانید با کمک طب سنتی این اختلال را درمان کنید.

فراشپز- اگر شما هم نمی‌توانید شب‌ها به‌راحتی بخوابید نیازی نیست به قرص‌های خواب‌آور پناه ببرید بلکه با قوی‌ترین نوشیدنی خواب‌آور طبیعی می‌توانید خواب راحتی

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه با بیان اینکه مصرف قرص آهن در شب و پیش از خواب عوارض کمتری برای افراد به همراه خواهد داشت، تصریح کرد: ویتامین C می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد ، از همین رو، به طور معمول مصرف این ویتامین همراه با منابع آهن پیشنهاد می‌شود.

همسر ۵۵ ساله مقتول پس از دستگیری مدعی شد با خوراندن قرص خواب‌آور به پسر ۱۴ ساله‌شان او را نیز بی‌هوش کرده و قصد قتل وی و سپس خودکشی داشته است که با حضور خانواده همسرش و اطلاع به پلیس موفق به این کار نشد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد مضرات مصرف قرص خواب‌‌آور حتی اگر یک عدد باشد برابر با استعمال یک پاکت سیگار است.

فراشپز- مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص‌های خواب آور نیاز نداشته باشید.

ربایندگان با یک مدیریت ساده توانستند ۲۹ ماه کامل اعضای این خانواده را با انواع دارو و قرص‌های روان گردان و خواب آور و شکنجه‌های غیرانسانی از مسیر طبیعی و معمول زندگی منحرف سازند.

ربایندگان با یک مدیریت ساده توانستند ۲۹ ماه کامل اعضای این خانواده را با انواع دارو و قرص‌های روان گردان و خواب آور و شکنجه‌های غیرانسانی از مسیر طبیعی و معمول زندگی منحرف سازند.

رکنا: سیپروهپتادین (Cyproheptadine) یک داروی آنتی‌هیستامین است که علاوه بر درمان آلرژی‌ها، اثرات ضد سروتونین نیز دارد و در شرایط مختلفی مانند خارش‌های پوستی، افزایش اشتها و پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می‌شود. این دارو با کاهش علائم آلرژی و تحریک اشتها به افراد مبتلا به سوءتغذیه یا کاهش وزن کمک …

رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که زمان خواب است. هنگامی که نور در محیط کم می‌شود، تولید ملاتونین افزایش می‌یابد و باعث می‌شود تا احساس خواب‌آلودگی …

مرگ بروس لی همواره موضوعی بحث‌برانگیز بوده است. او در تاریخ 20 ژوئیه 1973 پس از صرف شام با بازیگری به نام بتی تینگچی، دچار سردرد شد و پس از مصرف یک قرص آسپرین به خواب رفت. وی بعد از مدتی به کما رفت و تلاش پزشکان برای احیای او بی‌نتیجه ماند.

اختلال خواب، موضوع شایعی است که این روزها با توجه به تغییر سبک زندگی افراد در حال افزایش است. این میان برخی بدون توجه به توصیه‌های پزشکان، از قرص‌ها و داروهای خواب‌آور استفاده می‌کنند درحالی‌که می‌توان دلایل این اختلال را شناسایی  کرد و پس از آن راهکاری ارائه داد.

این مرد به نام دومینیک پلیکو به جرم مبادرت در تجاوز به همسر سابقش و همچنین چندین اتهام دیگر مجرم شناخته شده است.

دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

دادگاهی در فرانسه روز پنج‌شنبه ۱۹ دسامبر (۲۹ آذر) یک مرد فرانسوی را به دلیل خوراندن مکرر داروهای خواب‌آور و طرح‌ریزی برای تجاوز جنسی به همسرش در مدت تقریباً ده سال با دعوت از ده‌ها مرد غریبه برای تجاوز به بدن بیهوش او در خانه خود، مجرم شناخت.

این‌ها ۵۰ مردی هستند که متهم هستند به درخواست دومینیک پلیکو، همسر ژیزل به او تجاوز کرده‌اند. مردی حالا ۷۲ ساله که همسرش را برای یک دهه با قرص‌های خواب‌آور تجویزی بی‌هوش می‌کرده است.

قرص آمفتامین یک داروی محرک سیستم عصبی مرکزی است که برای درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی، اختلال خواب و... تجویز می‌شود.

مصرف قرص‌های خواب می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد، به‌ویژه اگر به مدت طولانی یا بدون نظارت پزشک استفاده شوند. این عوارض بسته به نوع دارو و دوز مصرفی متفاوت هستند.

خط سلامت: از مهم‌ترین خواص قرص منیزیم می‌توان به تنظیم قند خون، کاهش استرس، کاهش وزن، سلامت استخوان و بهبود خواب نام برد.

رکنا: پوکساکیم ۵ یک داروی آرامبخش و ضد اضطراب است که برای درمان اختلالات اضطرابی، بی خوابی و برخی شرایط پزشکی دیگر تجویز می‌شود. این دارو با کاهش فعالیت مغز و ایجاد آرامش عمل می‌کند.

خط سلامت: برخی از عادت‌های نادرست و بی‌توجهی به سلامتی می‌توانند خطرات جدی برای زندگی افراد ایجاد کرده و احتمال مرگ در خواب را افزایش دهند.

از مهم‌ترین خواص قرص منیزیم می‌توان به تنظیم قند خون، کاهش استرس، کاهش وزن، سلامت استخوان و بهبود خواب نام برد.

رکنا: موارد مصرف زولپیدم را در ادامه خواهید خواند و با این دارو بیشتر آشنا می شوید.

از مهم‌ترین خواص قرص منیزیم می‌توان به تنظیم قند خون، کاهش استرس، کاهش وزن، سلامت استخوان و بهبود خواب نام برد.

ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.

ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش موجود است.

ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند. از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.

ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری برایش موجود است.

خط سلامت: قرص ریتالین (Ritalin) یکی از داروهای رایج برای درمان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) و برخی انواع نارکولپسی (حملات خواب ناگهانی) است.

رکنا: فکسوفنادین یک داروی آنتی‌هیستامین نسل دوم است که برای درمان علائم آلرژی مانند رینیت آلرژیک، کهیر و حساسیت‌های پوستی استفاده می‌شود. این دارو با مهار اثرات هیستامین در بدن، علائمی چون عطسه، آبریزش بینی، خارش و تورم را کاهش می‌دهد و معمولاً بدون ایجاد خواب‌آلودگی قابل استفاده است.

رکنا: قرص آسنترا ۵۰ (با نام علمی سرترالین) یکی از داروهای ضد افسردگی است که به گروه SSRI (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) تعلق دارد. این دارو به طور عمده برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات وسواس-اجباری تجویز می‌شود. سرترالین از طریق افزایش سطح سروتونین (یک ناقل عصبی) در …

رکنا: قرص کلرفنیرامین یک داروی آنتی‌هیستامین است که برای درمان علائم آلرژیک مانند عطسه، آبریزش بینی و کهیر استفاده می‌شود. این دارو با مسدود کردن اثرات هیستامین در بدن، به کاهش واکنش‌های آلرژیک کمک کرده و ممکن است باعث خواب‌آلودگی نیز شود.

دو برادر که در جنایتی شوم همکارشان را کشته و جسدش را به آتش کشیده بودند‌ محاکمه شدند

تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به‌نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می‌شود.

رکنا: سیتریزین یک آنتی‌ هیستامین نسل دوم است که برای کاهش علائم آلرژی مانند عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم‌ ها استفاده می‌شود. این دارو با اثرات جانبی کمتر، یکی از محبوب‌ترین درمان‌ها برای آلرژی‌هاست.

رکنا: سیتریزین 10 میلی‌گرم، دارویی برای تسکین سریع علائم آلرژی که با مسدود کردن هیستامین به مقابله با آلرژی می‌پردازد.

حوادث رکنا: سرپرست دادسرای جنایی تهران از قتل منصوره قدیری جاوید خبرنگار ایرنا به دست همسرش خبر داد.

رکنا: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ما تولید می‌شود و نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد.

یک پزشک از یک میوه معمولی به عنوان «قرص خواب‌آور طبیعت» یاد کرده و پیشنهاد می‌کند که می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر به خواب بروید.

سرمای پاییز جایش را به بهار شهادت داده‌است و دل مادر ایران قرص است از فرزندی که در پدافند هوایی ارتش جان داد تا بیم حملهٔ اسرائیل خواب کودکی را آشفته نکند.

خط سلامت: گاباپنتین دارویی است که برای درمان صرع، دردهای نوروپاتیک و سندرم پاهای بی‌قرار تجویز می‌شود، اما مصرف آن با طیف وسیعی از عوارض جانبی همراه است.

داروها میتوانند عوارض جانبی بسیاری داشته باشند مثل فراموشی و کاهش حافظه که مشکلات زیادی به‌ همراه دارند و همچنین باعث اختلال در انجام کارهایتان خواهند شد.

ملاتونین بهترین داروی خواب: ملاتونین همان نیاز بدن برای خواب راحت و بی دردسر است اما قرار نیست برای دریافت آن به سراغ داروهای پرخطر بروید چراکه جایگزین بهتری

قرص سیتریزین (Cetirizine) یک داروی ضد آلرژی و ضد حساسیت می‌باشد که برای درمان آبریزش بینی، خارش و قرمزی چشم یا عطسه ناشی از آلرژی مصرف می‌شود.

قیمت‌های عجیب و غریب در بازار مسکن، شرایط را به جایی رسانده که آنانی که خانه ندارند، عنوان می‌کنند دیگر خانه‌دار شدن را باید به خواب ببینیم.

محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می‌بخشد.