سرفه یک مشکل رایج است که آسایش روزانه را مختل می‌کند و یافتن یک درمان ایمن و موثر می‌تواند برای همه مهم باشد.

اگر پوست یا ناخن هایتان بر اثر استفاده از زردچوبه زرد شده است، با روش های ساده ای مانند آب لیمو، خمیردندان و روغن زیتون می توانید آن را به راحتی پاک کنید.

تحقیقات علمی نشان می دهد که کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، با خواص ضد التهابی قوی می تواند به بهبود بیماری هایی مانند آرتروز، مشکلات قلبی و گوارشی کمک کند.

آخرین خبر/مواد لازم:__فیله های مرغ (دو تا سینه دو تا ران )__پیاز یک عدد درشت __سیر سه حبه __فلفل دلمه یک عدد (رنگش فرقی نداره )__نمک و ادویه و زردچوبه به مقدار لازم __زعفرون پنج ق غ __کره ۲۵ گرم __پودر سوخاری چهار ق غ بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مرغ مجلسی برای مزه دار کردنش، من اول مرغ رو داخل اب و نمک به مدت ۲۴ ساعت میذارم، بعد هم با پیاز و زردچوبه و نمک و آبلیمو مزه میکنم. سس انار: گردو خرد شده، رب انار، اب نارنج و زعفران دم کرده رو باهم ترکیب کنید و یک سس محشر درست کنید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/ خورشت قیمه اصیل ایرانی: دنبه گوشت گوسفندی لپه پیاز رب بازار لیمو عمانی نمک،شکر،فلفل سیاه،زردچوبه چوب دارچین گلاب عرق هل 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم برای تهیه مرغ و پنیر :____ ۱ عدد سینه مرغ خرد شده __۱ قاشق چایخوری نمک__ ۱/۵ قاشق چایخوری پاپریکا __۱/۲ قاشق چایخوری زردچوبه __۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه __۲ حبه سیر رنده شده__۲ قاشق غذاخوری رب گوجه__۳ قاشق غذاخوری ماست__۵۰ گرم کره __ ۱ قاشق غذاخوری آرد__ ۴۰۰ میلی لیتر شیر __۱ قاش

آخرین خبر/مواد لازم:__۱-آرد گندم  ۱ الی ۲ ق.غ__۲-سیب زمینی  ۱ عدد__۳-پیاز  ۱ عدد__۴-رب گوجه  ۱ ق.غ__۵-تخم مرغ  ۲ عدد__۶-شنبلیله خشک  ۱/۵ ق.غ__۷-نمک، زردچوبه، فلفل  به میزان لازم__۸-روغن یا کره  به میزان لازم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/  مواد لازم:__برای مزه دار کردن فیله مرغ:__زعفرون__روغن زیتون__پیاز__فلفل دلمه__نمک__فلفل سیاه__آبلیمو__مایه کوبیده:__گوشت چرخکرده__پیاز رنده شد__نمک،فلفل سیاه __برای تهدیگ: __نان تافتون،زردچوبه،روغن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/  چیا میخواد: گوجه فرنگی دو عدد سیر رنده شده یک ق چ رب گوجه یک ق غ خامه صد کرم اب دو لیوان بازار پاستا یک لیوان نمک فلفل سیاه زردچوبه و اویشن قارچ ۶-۷ عدد گوجه با روغن تفت بدین در تابه بزارید تا دوستش جدا بشه سپس سیر و ادویه ها اضافع کنید و بعد قارچ و خامه و اب اضافه کنید و در اخر پاستا

زردچوبه و زنجبیل دو ریشه ی گیاهی ارزشمند هستند که از هزاران سال پیش، نه تنها به عنوان ادویه ای معطر و طعم دهنده در آشپزی، بلکه به عنوان دارویی طبیعی در طب

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر احمدی در مورد استفاده از خاصیت کورکومین زردچوبه به دلیل خاصیت ضدالتهابی در بیماران مبتلا به کیسه صفرا و بیماران کلیوی بسیار موثر بوده صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

زردچوبه (Curcuma longa) یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد در آشپزی است که در طب سنتی نیز به عنوان دارویی با خواص متعدد شناخته می‌شود.

آخرین خبر/ پیاز یک عدد خمیر یوفکا یک بسته گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم بازار اسفناج ۲۵۰ گرم قارچ ۳۰۰ گرم تخم مرغ سه عدد شیر نصف لیوان زردچوبه و فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم کنجد بو داده (اختیاری) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/خیلی راحت و بی دردسر ولی متفاوت مرغتون رو با کمی زردچوبه نمک مزه دار کنید سرخ کنید. پیاز داغ درست کنید ۲،۳ حبه سیر رنده شده حتما باید بزنید، من چون فراموش کردم پودر سیر زدم، به جاش آخر ‌کار ادویه بزنید (زردچوبه، فلفل) یه قاشق رب گوجه یه ق رب انار اضافه کنید. آب جوش رو اضافه کنید، بذارین جا

آخرین خبر/ یه غذای متفاوت با سرو متفاوت براتون آوردم، واسه مهمونی‌هاتون گزینه‌ی خیلی خوبیه مقداری رون‌ و سینه ی مرغ رو‌باهم‌ترکیب کنید، چرخ کنید. یک عدد فلفل دلمه، هر رنگی باشه فرق نداره. یک عدد پیاز متوسط ادویه ها (زردچوبه، پاپریکا، نمک٫ فلفل، کمی روغن) بازار پهن کنید رو سلفون دور بادمجونا بپیچید

آخرین خبر/ حتما درستش کن که عاشقش می‌شی، فقط نیم ساعت زمان نیاز دارید تا یه غذای خوشمزه رو آماده کنید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۱۵۰گرم بادمجون نیم کیلو گوجه ۳ عدد بازار فلفل دلمه نصف عدد پیاز ۱ عدد نمک،فلفل،پودر سیر،زردچوبه آب نصفه لیوان بیشتر آب نریزید چون گوجه ها ام آب میندازن و غذاتون نیم ساعته

آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد سبزی:پیازچه ،گشنیز،شوید(۳۰۰گرم:هر ترکیبی دوستدارین استفاده کنید) زرشک ۳قاشق،گردو۷-۸عدد،سیر ۳-۴ حبه نمک،فلفل،زردچوبه،پودر سیر بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم:(برای ۴ نفر) دو پیمانه بلغور گندم ۱/۳پیمانه برنج ۲لیتر آب پیاز ۱عدد نعنا داغ  برای تزئین بازار نخود پخته شده ۱ تا ۱/۵ پیمانه ۱قاشق روغن(برای جلوگیری از سرریز شدن) ۱قاشق نمک زردچوبه کشک۱لیوان بلغور،برنج،آب و نمک و ۱ قاشق روغن رو داخل قابلمه بریزید  تا بپزه،در حین پخت حتما چند ب

آخرین خبر/ مواد لازم: سینه مرغ: ۱ عدد فلفل دلمه: ۱عدد نان اکمک: ۱عدد پنیر پیتزا: ۱۵۰ گرم بازار گوجه: گیلاسی ۶ ۷ تا دونه  یا معمولی ۱ عدد خرد شود. ادویه ها: نمک، فلفل سیاه یا قرمز، زردچوبه، پودر سیر و آویشن تکه های مرغو با فلفل دلمه و ادویه ها تو دو قاشق روغن زیتون تفت میدین وبعد توی نونو که از قبل

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱ عدد سینه مرغ (میتونه فیله هم باشه) ۱بسته ۱۰۰ گرمی کره ادویه: من نمک و پولبیبر دودی زدم اما شما میتونین فلفل سیاه و زردچوبه هم استفاده کنین. بازار برای دیپ: ۱ عدد کنسرو نخود فرنگی ۱ دسته ریحون یا ایرانی و یا ازین خارجیاش ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو

آخرین خبر/مواد لازم:۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده،دو عدد پیاز بزرگ،نصف پیمانه لپه،سه پیمانه برنج،زردچوبه فلفل نمک دارچین ادویه قیمه پودر گل سرخ،زعفران ،دو قاشق غذاخوری رب گوجه ،سیب زمینی و کنجد برای ته دیگ بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ عدس دو لیوان سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد بازار نمک فلفل زردچوبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ سیب زمینی :پونصد گرم پودرسوخاری:یک لیوان دسته دار نمک: یک و نیم قاشق چایخوری زردچوبه: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه:نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز: نصف قاشق چایخوری پودرسیر: یک قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز: یک قاشق چایخوری پودر زیره: نصف قاشق چایخوری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر د

آخرین خبر/ سینه مرغ پیاز هویج بازار کدو فلفل دلمه رنگی سویا سس ادویه ( زردچوبه، فلفل سیاه، فلفل قرمز) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم: سینه مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد متوسط گوجه ۲ عدد پیاز ۱ عدد متوسط سیر ۲ حبه فلفل دلمه‌ای ۱ عدد قارچ به مقدار لازم رب ۱ قاشق غذاخوری پر ادویه‌ها: زردچوبه فلفل قرمز فلفل سیاه نمک پودر زنجبیل (به مقدار لازم بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم؛ انبه کال ونرسیده۱کیلو زردچوبه ۱قاشق مرباخوری نمک ۱قاشق مرباخوری فلفل قرمز۱ق چ زیره سبز۱ق چ بازار پودر خردل۱ق غ پاپریکا۱ق چ تخم گشنیز۱/۵ق غ بو‌داده وکوبیده شده سیاه دونه۱ق غ پر شکر۲ق غ سرکه سفید۱لیوان پر سیر۲عدد بزرگ فلفل قرمز خشک۱عددتند واسه ترشی جنوبی ۱کیلو‌انبه کال ونرسیده

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت چرخ‌کرده گوسفندی۶٠٠گرم پیاز رنده شده و آب گرفته ١ عدد سیر ٢حبه آرد سوخاری یا آرد نخودچی ١/٣پیمانه نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا،پول بیبر،پودر زیره بازار بیکینگ پودر یا جوش شیرین ١ ق چ خ آبلیمو ٢ ق غ خ نکات کلیدی: ترکیب بکینگ پودر و آبلیمو باعث نرم شدن بافت گوشت میشه و کا

آخرین خبر/ مواد لازم : گوشت قیمه ای ترجیحا گوسفندی ۴۰۰ گرم کرفس نصف یک عدد لوبیا چیتی خیس خورده یک لیوان نعناع خشک دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یم قاشق غذاخوری بازار زعفران به مقدار لازم آب نارنج چند قاشق غذاخوری پیاز یک عدد روغن به مقدار لازم نمک و زردچوبه و فلفل سباه به مقدار لازم تمام مراحل رو

آخرین خبر/ کوکوی بادمجون اینارو میخواد : بادمجون : ۱ کیلو پیاز : یک عدد بزرگ سیر : ۳ حبه نمک ، ففل و زردچوبه : به میزان لازم بازار نعناع خشک : ۱ ق چ تخم مرغ : ۶ الی ۷ عدد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

شامی رشتی یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که بیشتر در شهر رشت و منطقه گیلان تهیه می‌شود. این غذا از ترکیب گوشت چرخ کرده (معمولاً گوسفند یا گاو)، پیاز، سبزی های معطر مانند گشنیز و جعفری، نخود آسیاب شده، تخم مرغ و ادویه جاتی مانند زردچوبه، نمک و فلفل تهیه می‌شود.

برای کسب بهترین نتایج از خواص زردچوبه برای کبد، توصیه می‌شود روزانه ۲ گرم زردچوبه را با آب گرم مصرف کنید. افزون بر این، زمان بهینه برای مصرف زردچوبه، صبح ناشتا است چرا که در این زمان بدن به طور کامل از خواص این گیاه بهره‌برداری می‌کند.

در این ویدیو، مراحل تهیه کله جوش به شیوه ای ساده و جذاب توضیح داده می شود. مواد اصلی این غذا شامل کشک، گردو، پیاز و نعناع خشک است. ابتدا پیازها را در روغن تفت می دهند تا سبک شوند. سپس گردوی خرد شده و نعناع خشک را اضافه کرده و کمی تفت می دهند تا عطر آن ها آزاد شود. در ادامه، کشک را که از قبل با آب رقیق …

آخرین خبر/مواد لازم : دنبه ۱۰۰ گرم پیاز متوسط بازار سینه مرغ ۶۰۰ گرم نمک، گلپر، زردچوبه زعفرون ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم:لوبیا چیتی ۱ لیوان ،سیب زمینی آبپز ۳ عدد متوسط،پیاز ۱ عدد متوسط،سیر ۲ حبه ،آرد سوخاری نصف لیوان،نمک زردچوبه فلفل سیاه،فلفل قرمز ،سبزی معطر به دلخواه من پیازچه و شوید خرد شده زدم لوبیا چیتی رو چند ساعت خیس کنید زیاد آبشو عوض نکنید که نشاسته اش از بین میره بعد کامل با حرارت کم بپزی

بورک گوشت و قارچ یک نوع غذای سنتی ترکی است که از خمیر یوفکا یا پفکی تهیه می‌شود و با مخلوطی از گوشت چرخ‌کرده و قارچ، به همراه پیاز و ادویه‌جات معطر مانند نمک، فلفل و گاهی زردچوبه و دارچین پر می‌شود.

آخرین خبر/ مورد نیازهامون: مرغ ماست کاله یا پر چرب زردچوبه فلفل سیاه و قرمز نمک زعفران دم شده بازار روغن سس خردل همه رو باهم ترکیب کنید احتیاجی به استراحت نداره. همون لحظه میتونید سرخ، کبابی یا داخل فر و ایرفرایر بذارید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ یه غذای سریع و خوشمزه که هر مهمونی رو‌ شگفت زده میکنه. مورد نیازهامون: مرغ پیاز رنده شده بازار رب انار گردو خورد شده زرشک کره زردچوبه فلفل سیاه نمک زعفران دم کرده میتونید کمی شکر هم اضافه کنید. حتی میتونید از گوشت قرمز به جای مرغ استفاده کنید. آب این خورش باید کم و جا افتاده باشه پس آب

آخرین خبر/ برای مزه‌دار کردن ماهی: زردچوبه ۱ق.چ/پودرسیر ۱ق.چ/پاپریکا ۱ ق.چ/نمک و فلفل سیاه به میزان لازم سرکه سیب ۲ ق.غ/زعفران دمکرده ۲ ق.غ برای سبزی‌پلو: جعفر،تره،گشنیز و شوید خشک از هر کدام ۱ ق.غ شنبلیله خشک نوک ق.غ بازار سیر هم به سلیقه خودتون میتونید اضافه کنید روی پلو 🔹 آخرین خبر در روبیکا

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ابراهیمی در مورد خواص معجزه گر زردچوبه، چای سبز و سویا به عنوان بهترین مواد غذایی در کنترل و پیشگیری فیبروم در بانوان صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم: ۱ عدد سینه مرغ مکعبی خورد شده🍗 ۲ عدد هویج رنده شده🥕 ۱/۲ پیمانه جعفری خورد شده☘️ ۱/۲ پیمانه خامه🥣 آب لیمو ترش تازه ۲ ق غ خ🍋 بازار نمک🧂، فلفل سیاه🌶، پاپریکا، پودر سیر🧄، پودر پیاز🧅، ادویه کاری🥄، زردچوبه🟡، پودر پیازچه🌱 ۱ ق غ خ روغن زیتون🫒 مواد لازم برای پلو: ۳ پیمانه

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت گوسفندی سبزی قورمه یک حبه سیر لیمو عمانی لوبیا قرمز بازار سبزی خشک شامل: گشنیز،جعفری،شنبلیله،غوره خشک آسیاب شده،نمک،فلفل سیاه،زردچوبه سبزی اصلی این خورشت شامل تره، جعفری، گشنیز و شنبلیله است که باید به خوبی سرخ بشه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/بادمجان ۳عدد هویج ۲عدد فلفل دلمه ای یک عدد فلفل تند سه عدد سیر ۵حبه سبزی(ترخون،نعنا) ادویه(زردچوبه،نمک،تخم گشنیز،) سرکه انگور بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به مغز می‌رسد.

آخرین خبر/مواد لازم : لپه ½ پیمانه برنج ۴ پیمانه بازار رب گوجه ۱ ق پیاز متوسط ۲ عدد گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پوره گوجه ۱ پیمونه پودر هل ½ ق چ نمک، فلفل سیاه پودر گل سرخ پودر دارچین پودر لیمو زردچوبه زعفرون ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔹 آخ

آخرین خبر/سوسیس یک عدد.اگه کوچیک بود دو تا قارچ دو عدد پیاز یک عدد کوچک فلفل دلمه یک سوم سس کچاپ، چیلیتای یا رب گوجه‌فرنگی پنیر پیتزا نان باگت چیپس ادویه‌ها:زردچوبه.پاپریکا.فلفل سیاه و نمک ترکیب سس: خیارشور و هویج رنده شده.سس مایونز.کچاپ.خردل.آبلیمو.فلفل سیاه و نمک بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت چرخکرده: ۵۰۰ گرم رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد گوجه فرنگی: ۳ عدد رب انار: یک قاشق غذاخوری بازار شوید: ۲ قاشق غذاخوری نمک فلفل و زردچوبه به مقدار لازم و دلخواه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: یک سینه یک ران یه حبه سیر درشت یدونه پیاز کوچیک ۱ ق چ آرد نخودچی یدونه تخم مرغ کوچیک بازار نمک فلفل زردچوبه از هرکدوم ۱ ق چ ۱ق غ سبزی خشک معطر(مرزه،ترخون،ریحان) ۱/۲پیمانه ترکیب مساوی برنج‌ و لپه پخته برای سس: یک عدد پیاز درشت رنده شده ۱ ق چ رب آلوچه ۱ ق چ رب گوجه نمک فلفل زرد

آخرین خبر/ مواد لازم برای کباب: ۵ عدد ساق مرغ بدون استخون ۱ عدد پیاز بنفش ۱/۳ پیمانه آرد سوخاری زعفران دم شده ۲ ق غ خ جعفری تازه ۱/۲ پیمانه بازار نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه، پودر پیازچه مواد لازم برای تهچین: برنج ۴ پیمانه ماست۱/۲ پیمانه روغن مایع ۱/۴ پیمانه ۱ عدد تخم مرغ زعفران دم

آخرین خبر/مواد لازم: جگرمرغ گوشت چرخکرده بازار سیب زمینی فلفل دلمه رنگی پیاز رب نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،ادویه کاری به دلخواه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/میگو ۵۰۰ گرم پیاز سیر سه حبه جعفری خشک یک‌مشت نمک فلفل زردچوبه پودر سیر زعفران تخم مرغ دوتا ماست سه قاشق روغن چهار قاشق برنج دو نیم پیمانه بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/برنج آبکش شده ۴ پیمانه، گوشت چرخ کرده ۴۰۰گرم، هویج ۶ عدد، رب 1ق غ سرپر، پیاز یک عدد ، تخم مرغ 2عدد ، ماست چکیده یک پیمانه، روغن مایع یک پیمانه، زعفران دم کرده، گلاب 2ق غ، آبلیمو 1ق غ، زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، دارچین، پودر کاری، پودر هل برای تهچین برنج رو زودتر آبکش کنید و بزارید حتما سرد س

آخرین خبر/ بادمجان ۲ عدد ‎گوجه ۱ عدد ‎فلفل دلمه ای ۱ عدد بازار ‎تخم مرغ ۲ عدد ‎پودر سوخاری ۱ ق غ ‎سیر ۱ حبه (من بجای سیر از پودر سیر استفاده کردم) ‎ادویه : نمک ۱ ق چ | پاپریکا ۱ ق چ | فلفل سیاه و قرمز نصف ق چ | زردچوبه نصف ق  چ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم : تخم مرغ ١ عدد پیاز متوسط ١ عدد بازار گوشت چ.ک ۵۰۰ گرم جعفری، گشنیز، نعنا، تره رب گوجه فرنگی ١ ق غ سیب زمینی ١ عدد رب انار ١ ق غ سیر ٢ حبه ادویه‌ها : نمک، فلفل زردچوبه پودر سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم:کلم،پیاز،ماش،بلغور گندم،گردو ،فلفل سیاه، زردچوبه، نمک، ادویه کاری دو مدل هم میتونین بپیچینش! یه مدل معمولی که ته کلم رو درمیارین؛ یه مدل هم که اصطلاحا بهش میگن سیگاری که من جفتشو درست کردم. بازار سس:مدل سیگاری: رب انار مدل معمولی: رب نارنج و قیسی فوت کوزه‌گری: یه بشقاب بذارین ر

آخرین خبر/وقتی وقت نداری ولی دلت یه غذای خونگی می‌خواد، این واویشکا بهترین انتخابه. با یه عالمه گوجه‌ی خوش‌رنگ و یه عالمه عشق. مواد لازم: • سینه‌ی مرغ خرد شده • گوجه فرنگی پوره‌شده • پیاز خلالی‌شده • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر

آخرین خبر/ بهترین رسپی پیراشکی گوشت: مواد لازم : شکر ۱ ق غ شیر ولرم ۱ پیمانه خمیر مایه فوری ۱ ق غ بازار آرد نول ۳ تا ۳.۵ پیمانه روغن مایع ۳ ق غ تخم مرغ ۱ عدد نمک ½ ق چ مواد میانی : قارچ ۷ عدد نمک نصف ق چ پیاز متوسط ۱ عدد فلفل سیاه حدود ¼ ق چ زردچوبه، پاپریکا، آویشن ½ ق چ گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰-۲۵۰ گرم

آخرین خبر/ حلیم بادمجان: میتونید بادمجان‌هارو سرخ نکنید و بخارپز یا مبابی کنید، همچنین عدس و لوبیا قابل حذفن که خب اگه حذف نکید بهتره. مواد لازم: بازار گوشت گردن یا سردست گوسفند ۸۰۰ گرم لوبیا سفید یک سوم پیمانه پیاز ۴ عدد یکی برای داخل گوشت و سه تا برای پیازداغ بادمجان قلمی ۱ کیلو زردچوبه، نمک، فل

آخرین خبر/ مواد لازم : گلاب ۱ ق غ پیاز ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ ۲ عدد سینه یا ران مرغ ۲ عدد گردو و کشمش ۱.۲ پیمانه بازار ماست چکیده ۱.۲ پیمانه زعفران به مقدار لازم روغن ۱.۲ پیمانه برنج ۳ پیمانه زرشک ادویه‌ها : پودر سیر فلفل سیاه زردچوبه، دارچین پودر هل نوک ق چ پودر تخم گشنیز گلاب ۱ ق غ دارچین 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/ عدس پلو نذری: ادویه ها :نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پودر سیر و از همه مهمتر(پودر دارچین،پودر هل و زعفرون دم کرده س)به هیچ عنوان حذف نکنید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ آموزش کتلت گوشت مواد لازم : تخم‌ مرغ ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد گوشت چ.ک ۲۵۰ گرم بازار سیب‌ زمینی ۲ عدد روغن سرخ کردنی ادویه‌ها : نمک، فلفل زردچوبه ۱ ق چ پودر سیر ۱ ق چ زعفران ½ ق چ دارچین ۱ ق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ریشه آن به عنوان یک ماده غذایی و دارویی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است؛ ترکیب اصلی فعال آن، کورکومین، دارای خواص آنتی ‌اکسیدانی و ضد التهابی است و مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کند.

آخرین خبر/سینه مرغ گوجه فرنگی پیاز بازار فلفل دلمه ای سیب زمینی ادویه ها:نمک.فلفل سیاه.تخم گشنیز.زردچوبه تخم مرغ یک عدد آرد دو ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/اول چندتا سیب زمینی و گذاشتم اب پز شد وقتی پخت پوستشو گرفتم داخل یه تابه دوتا پیاز و نگینی ریز کردم و سرخ کردم بهش زردچوبه فلفل سیاه و قرمز و نمک زدم ‌تفت دادم سیب زمینی هارو اضافه کردم له کردم و بهش بهش گشنیز خورد شده اضافه کردم و قاطی کردم نون لواش رو از وسط دو‌ تقسیم کردم طبق ویدیو سیب

آخرین خبر/ مواد لازم : پیاز ۱ عدد اسپاگتی ۱ بسته نمک و فلفل سیاه آرد سوخاری ½ پیمانه رب گوجه فرنگی ۴ ق غ بازار ران و ساق مرغ ۵ عدد زردچوبه، پاپریکا پودر سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: پیاز گوشت خورشتی زردچوبه چوب‌دارچین بهارات بازار لوبیا چشم بلبلی رب‌ گوجه‌فرنگی آلو خورشتی بادمجون نمک زعفران مقدار لوبیا به ازای هر نفر یه قاشق غذاخوریه. پیازداغم به هیچ عنوان از این خورشت حذف نکنین که نصف طعمش به اونه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ چکیده: زردچوبه فراتر از یک ادویه، یک گنجینه طلایی برای سلامتی است. این مقاله به بررسی خواص علمی زردچوبه، از جمله کاهش التهاب و درد مفاصل، کنترل کلسترول خون، تقویت کبد و بهبود عملکرد گوارش می‌پردازد. کشف کنید که چگونه ماده فعال کورکومین می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کند و چرا

آخرین خبر/ مواد لازمش: بادمجون پیاز گوشت چرخ‌کرده هویج رب گوجه‌فرنگی بازار فلفل‌دلمه قرمز زردچوبه و نمک آویشن شیر کره سیب‌زمینی پنیر پیتزا گوشت چرخ‌کرده رو با پیاز و هویج و فلفل‌قرمز و رب تفت بدین. از اون طرف سیب‌زمینی آب‌پز رو له کنین و با شیر و آویشن و کره و نمک مخلوط کنین. بعد یه لایه‌ی گوشت و

ورزش‌های سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر می‌شوند و بازیابی پس از آن را دشوار می‌کنند. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که یک ترکیب طبیعی می‌تواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.

پودر کاری، یک ترکیب ادویه‌ای است که معمولاً شامل چندین ادویه مختلف مانند زردچوبه، زیره، گشنیز، فلفل قرمز، زنجبیل و دیگر ادویه‌هاست. این پودر به غذاها طعم تند و عطری خاص می‌دهد و برای تهیه خورشت ها و انواع غذاهای آسیایی و بین‌المللی استفاده می‌شود.

آخرین خبر/  مرغ با نمک فلفل زعفران و چند تکه زنجبیل مرینیت کنید نیم ساعتی بذارید تو یخچال. گردو توی تابه با حرارت ملایم رو به بالا تفت بدید این کار باعث میشه روغن گردو در بیاد و بعد توی خوردکن  بریزید تا گردو مثل خمیر بشه. پیاز بهتره رنده کنید توی تابه تفت بدید، سبک که شد بهش زردچوبه و فلفل بزنید و

آخرین خبر/مواد لازم :برنج سه پیمانه،پیاز: دو عدد،گوشت چرخکرده: ۲۵۰ گرم،زعفران به مقدار لازم و دلخواه،چوب دارچین: یک عدد،کره: سی گرم عدس: یک پیمانه (۱۵۰ گرم)،کشمش پلویی: نصف پیمانه،زرشک: سه قاشق غذاخوری،نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، پاپریکا: یک قاشق چایخوری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خب

آش ماسوا یکی از آش‌ها معروف استان لرستان است که برای فصل بهار و تابستان آماده می‌شود. این آش علاوه بر طعم خوشمزه، دارای قدرت درمانی نیز هست.

آخرین خبر/مواد لازم: بادمجان یک عدد متوسط کدو یک عدد متوسط سیب زمینی یک عدد متوسط گوجه دو عدد متوسط سیر یک حبه پیاز یک عدد متوسط رب گوجه یک ق غ زردچوبه فلفل نعنا نمک به مقدار لازم کدو ،بادمجان،سیب زمینی را نگینی درشت خورد میکنیم و جدا جدا سرخ میکنیم، پیاز را نگینی ریز خورد میکنیم و کمی تفت میدیم، بع

آخرین خبر/ این روش از بال رو با این سس جذابش امتحان کنید مطمئنم که عاشقش میشید بال مرغ نیم الی ۱ کیلو نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم بازار پودر پیاز ۱ ق.غ پودر پاپریکا نصف ق.غ زردچوبه نصف ق.غ سس باربیکیو ۳ ق.غ سس کچاپ ۵ ق.غ کره ۵۰ گرم سرکه ۵ ق.غ جهت رقیق تر کردن کنجد به مقدار لازم سس خردل ملایم نصف

آخرین خبر/بادمجون ۳ عدد درشت بدون دونه باشه من از بادمجون لامپی استفاده کردم پیاز یدونه رنده کنید ابشو بگیرید سیر ۲ حبه بازار پودر نون ۲ ق غ شوید خشک ۱ ق غ تخم مرغ ۳ یا ۴ عدد نمک،فلفل،زردچوبه بکینگ پودر ۱ ق چ پر زعفرون دم کرده ۲ ق بجاش میتونید یه پینچ پودرشو بریزید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ مواد لازم: مرغ۲تکه هویج۱عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد پیاز۲عدد رب ۲ق غ بازار فلفل سیاه،نمک،پودر سیر،زردچوبه،پاپریکا مرغ هارو سرخ کنید خیلی طعم بهتری میگیره. حتما از آب جوش استفاده کنید که رنگ بهتری به خورشت بده. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ کدوهارو سرخ کنید. داخل همون روغن یک پیاز خرد کنید، تفت بدیید. سبک‌شد نمک و فلفل زردچوبه و یک حبه سیر اضافه کنید. گوجه و کدو رو اضافه کنید، درشو ببندید. با حرارت ملایم ده دقیقه بعد پوست گوجه‌ رو بکنید. بازار همه رو باهم مخلوط کنید. آب و کشک اضافه کنید. ۲۰دقیقه بعد آماده‌س. من یه کم کوبید

آخرین خبر/ مخلوط ران و سینه(یک سینه ،یه ران) یک پیاز متوسط یک حبه سیر یک تخم مرغ یک قاشق ارد نخوردچی بازار سبزی خشک معطر (مرزه،ترخون،ریحان) لپه  و برنج پخته شده جمعا۳/۴لیوان(برنجش کمی بیشتر باشه) ادویه:نمک فلفل زردچوبه مواد سس کوفته: پیاز+یک قاشق رب گوجه+یک قاشق رب انار+سبزی های داخل کوفته+نمک فلف

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت چرخ شده پیاز رب گوجه نعنا خشک بازار نمک فلفل زردچوبه پولبیبر آرد نخودچی 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: نان پیتا یا تافتون گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم (برای هر نان) پنیر گودا کاهو خردشده پیاز و خیارشور بازار سس مخصوص: ۱ ق‌غ سس کچاپ ۱ ق‌غ سس خردل ۱ ق‌غ مایونز ادویه گوشت: زردچوبه، نمک، فلفل، پودر سیر، پودر پیاز گوشت رو با ادویه‌ها خوب ورز دادم و روی نون پهن کردم. روی حرارت متوسط حدود ۶

آخرین خبر/ خوراک لوبیا توی هر سفره ای واجبه مواد لازم : بازار لوبیا سبز لوبیا چیتی هویج و پیاز سیب زمینی و جعفری رب و ابغوره یا اب نارنج زردچوبه و پولبیبر نمک و فلفل سیاه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/نون روغنی یا همون اَردَک مواد لازم؛آرد ۳۰۰ گرم،خمیر مایه ۵ گرم،شکر ۲۵ گرم،زردچوبه ۳ گرم،نمک ۴ گرم،شیر ۲۰۰ گرم،روغن ۳ ق غ مواد خشک رو ترکیب میکنیم،بعد روغن و شیر رو اضافه میکنیم حسابی ورز میدیم.به خمیر استراحت میدیم تا حجم بگیره بازار بعد پف خمیرو میگیریم و چونه میگیریم ازش به چونه ها ده

زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ریشه آن به عنوان یک ماده غذایی و دارویی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است؛ ترکیب اصلی فعال آن، کورکومین، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و مطالعات علمی نشان داده‌اند که مصرف آن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کند.

آخرین خبر/ طرز تهیه لازانیا: ~مواد لازم : پیاز ۱ عدد بازار سیر ۲ حبه گوشت چرخ کرده نمک، فلفل، زردچوبه رب گوجه ۲ ق غ لازانیا ½ پاکت فلفل دلمه‌ای آویشن قارچ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/گردو ۲۰۰ گرم نعنا و گشنیز و چوچاق خشک همش باهم دو قاشق پیاز یک عدد نمک فلفل یک عدد تخم مرغ برای سس: پیاز رنده شده، یک قاشق رب، گوجه گیلاسی نباشه هم اوکیه، سبزی هایی که تو کوکو ریختی یک قاشق و نمک فلفل زردچوبه بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/کدو ۵ عدد سیب زمینی ۲ عدد پیاز ۱ عدد بازار نمک و فلفل و زردچوبه رب دو قاشق گوجه ۵ عدد آب یک لیوان 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

پاهات بعد از یه روز سخت درد میکنه؟ با درمان خانگی زردچوبه و سرکه، آرامش رو تجربه کن

آخرین خبر/ مواد لازم: انبه پاک شده  نیم کیلو روغن زیتون به مقدار لازم تخم گشنیز یک ق غ سیاهدانه یک ق غ بازار زردچوبه نصف ق غ فلفل یک ق غ نمک یک ق غ دانه خردل نصف ق غ (میتونی از عطاری ها تهیه کنی،میتونی حذف هم کنی) سرکه سفید دو لیوان از اونجایی که پاک کردن انبه کار پر دردسری هست ولی ترشیش خیلی دلبر

عضو هیات علمی گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زردچوبه و کورکومین مکمل‌های غذایی ارزشمندی با اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند؛ با این حال، جایگزین دارو‌های تجویزی نیستند و تبلیغات اغراق‌آمیز درباره تاثیر آنها بر لاغری یا زیبایی، علمی نخواهد بود

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت گوسفندی کرفس برگ کرفس نعنا و جعفری نعنای خشک بازار پیاز زعفرون آبغوره یا غوره غوره نمک،فلفل زردچوبه،پودر غوره (نسبت ترکیب سبزی ۵۰٪ کرفس شامل برگ و ساقه، ۳۵٪ جعفری و ۱۵٪ نعنا) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: برای برنج برنج: ۳ پیمانه سماق: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری (سماق قرمز استفاده کنید) نمک، زعفرون، روغن: به مقدار لازم برای گوشت قلقلی بازار گوشت چرخ‌کرده: ۳۰۰ گرم پیاز رنده‌شده(ابشو بگیرین)۱ عدد نمک، فلفل زردچوبه،سماق(یک قاشق چای خوری)پاپریکا به مقدار لازم طرز تهیه: پیاز رنده‌شده رو آ

آخرین خبر/ مواد لازم: گوشت ترجیحاً گوسفندی: نیم کیلو دنبه گوسفندی: ۳۰ گرم نخود آبگوشتی: ۳۰۰ گرم پیاز: ۳ عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر لیمو عمانی، پودر هل، پودر دارچین، زیره سیاه: هر کدام دو قاشق چایخوری بازار رب گوجه فرنگی: سه قاشق غذاخوری نکات مهم: برای گرفتن نفخ نخود، حتما از ۲۴ ساعت قبل اون

آخرین خبر/ بهترین راه برای تشخیص زردچوبه اصل و تقلبی استفاده از آب سرد یا ولرم است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

زردچوبه، این گیاه طلایی و پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی کشورهایی مانند هند و ایران جایگاه ویژه‌ای دارد.

آخرین خبر/ مواد لازم: ۸۰۰ گرم سیب زمینی پخته شده ۱ عدد سیب زمینی خام رنده شده ۴۰۰ گرم گوشت ۱ عدد پیاز بزرگ رنده شده ۱ عدد تخم مرغ بازار ۱ پیمانه پودر پانکو دوتا نون برگر(یا هرنون سفید فانتزی) که با کمی شیر یا آب خیس خورده ادویه‌ها: نمک، پودر فلفل سیاه، کمی فلفل قرمز، خیلی کم زردچوبه، پودر تخم گشنی

آخرین خبر/ پیتزا مخلوط : زردچوبه سوسیس نمک، فلفل سیاه قارچ اسلایسی ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم بازار پودر سیر، پاپریکا، آویشن زیتون، گوجه، ذرت روغن زیتون سینه مرغ پنیر پیتزا مواد سس خمیر : ترکیب خردل و کچاپ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ ۴ الی ۵ عدد سیب زمینی متوسط ۶ عدد تخم مرغ نمک نصف پیمانه(برای سطح تابه) پیاز ۱ عدد خلالی خورد شده زردچوبه، نمک کره ۳ ق غ خ روغن ۱ ق غ خ بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ماکارونی ۱بسته گوشت چرخی ۲۵۰گرم قارچ ۲۰۰گرم فلفل دلمه ۱عدد پیاز ۲عدد سیر ۲حبه رب گوجه ۳قاشق غذاخوری سس کچاپ ۲قاشق غذاخوری سس مایونز ۲قاشق غذاخوری آویشن ۱قاشق چایخوری نمک جوزهندی نصف قاشق چایخوری زردچوبه، فلفل، پودر لیمو بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در

زردچوبه (Curcuma longa) گیاهی از خانواده زنجبیلیان است که ریشه آن به عنوان یک ماده غذایی و دارویی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.

آخرین خبر/سیب زمینی ۴ عدد پیاز ۴ عدد جعفری ۱ مَشت خردل ۳ ق.غ نمک و فلفل به مقدار لازم پودر پاپریکا ۱ ق.غ پودر پیاز ۱ ق.غ زردچوبه ۱ ق.چ خمیر هزارلا ۱ بسته ‌ رومال ۱ عدد تخم مرغ ‌ دمای فر و ماکروفر ۲۰۰ به مدت ۴۵ دقیقه دمای تستر ۱۸۰ به مدت ۴۵ دقیقه دمای هواپز ۲۰۰ به مدت ۲۰ دقیقه دمای ماکروویو به حالت ک