دکتری تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می‌توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن‌تر داشت.

اقتصادنیوز: دکتری تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می‌توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن‌تر داشت.

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست،

مشاوره تحصیلی گفت: شروع دوباره در کنکور فرصتی برای ارزیابی دقیق، هدف‌گذاری مؤثر و دستیابی به موفقیت است.

دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: استرس بارداری بر سلامت مادر و جنین اثرگذار است. با آموزش، مشاوره تخصصی و پرهیز از اطلاعات نادرست، می‌توان استرس را کاهش داد و زایمانی ایمن‌تر داشت.

خط سلامت: اگر به دنبال درمان ریزش مو و دستیابی به مویی پرپشت حتی در سنین بالا هستید، رعایت چند اصل کلیدی می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. از تغذیه مناسب و مدیریت استرس گرفته تا استفاده از محصولات مناسب و مشاوره با متخصصین، هر کدام نقشی مهم در تقویت و حفظ سلامت مو دارند. در این مقاله، با بررسی این اصول، …

گاهی اوقات مرز میان عدم علاقمندی و استرس بسیار باریک می‌شود.

رکنا: بی‌خوابی شبانه یک مشکل شایع است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. عوامل تشدیدکننده مانند استرس، بیماری‌ها، داروها و محیط خواب نامناسب می‌توانند وضعیت خواب را بدتر کنند. از سوی دیگر، با انجام تغییرات مثبت در سبک زندگی مانند مدیریت استرس، ورزش منظم، تغذیه سالم و بهبود محیط خواب، می‌توان بی‌خوابی …

«سمیرا اشعری» اولین دانشجوی مقطع دکتری رشته طراحی صنعتی در ایران از دانشگاه هنر اسلامی تبریز با راهنمایی دکتر بابک امرایی و مشاوره پرفسور اشمیت از رساله دکتری خود با عنوان «بررسی استرس ناشی از فرآیند تفکر طراحی» دفاع کرد. .

قم - ایرنا - مسئول دفتر مشاوره بهزیستی استان قم، از ارائه ۱۹ هزار مشاوره تلفنی رایگان از طریق خط ۱۴۸۰ از ابتدای امسال تا آذرماه خبر داد و گفت: این خط مشاوره تخصصی به شهروندان در زمینه‌های مختلف روان‌شناسی، خانوادگی و تحصیلی خدمات ارائه می‌دهد.

بخور سرد جیبی یک محصول منحصر به فرد از شرکت نوپویان است که دارای عملکرد عالی، کیفیت بالا و قیمت مناسب است. اگر این محصول را به همراه داشته باشید دیگر نگران استرس‌های روزانه نیستید و تنفس راحت و رطوبت دلپذیر را برای شما به ارمغان می‌آورد. برای سفارش و مشاوره بهتر است با این شماره و آدرس ایمیل در ارتباط …

یافتن راه‌های مؤثر برای کاهش استرس در دنیای امروز اهمیت زیادی دارد. تراپی آنلاین یکی از روش‌های جدیدی است که امکان دسترسی آسان‌تر به خدمات روان‌درمانی را فراهم کرده است.

اگر با استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات روابطی یا خواب دست و پنجه نرم می‌کنید، مشاوره روانشناسی آنلاین، تلفنی و حضوری به شما کمک می‌کند.

بسیاری از والدین از اتاق درهم ریخته و نامرتب فرزندانشان که حتی نمی شود در آن قدم گذاشت شاکی هستند، لباس هایی که همه جا پراکنده اند و آشغال هایی که باید در سطل آشغال باشند اما هر جایی هستند غیر از داخل سطل، سر و کله زدن با بچه ای که اهمیتی به نظم و ترتیب نمی دهد واقعا خسته کننده و طاقت فرساست، برای شما …

مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش برنامه‌های خود را برای افزایش سلامت روان دانش آموزان تشریح کرد.

رپورتاژ آگهی در دنیای پر استرس امروزی، سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد، و بسیاری از ما در برهه‌های مختلف زندگی به کمک یک مشاور حرفه‌ای نیاز پیدا می‌کنیم. اما انتخاب یک مرکز مشاوره مناسب و معتبر از بین مراکز متعدد کار ساده‌ای نیست. آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چگونه می‌توان بهترین مرکز

کنکور سراسری یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که دانش‌آموزان در پایان دوره دبیرستان با آن مواجه می‌شوند. این آزمون نه تنها تأثیر زیادی بر آینده تحصیلی و شغلی دانش‌آموزان دارد، بلکه باعث ایجاد استرس و نگرانی نیز می‌شود. بنابراین، برنامه‌ریزی دقیق و مؤثر برای مطالعه دروس مختلف ضروری است. در این مقاله، به …

استرس یک واکنش طبیعی بدن به فشارهای روزمره است. هر فردی در طول زندگی خود ممکن است با استرس مواجه شود. اما در دنیای امروزی که فشارهای روانی بیشتر از قبل است، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای مقابله با استرس و کاهش آن هستند.

زمانی که برای بهبود وضعیت روانی خود به روانشناس مراجعه می‌کنیم، گاهی از خود می‌پرسیم چرا با وجود جلسات مشاوره، هنوز حالمان بهبود نیافته است. شاید تصور کنید که همه‌چیز تحت کنترل است و روان‌درمانگر کاملاً وضعیت شما را در نظر دارد. اما برخی نشانه‌های به‌ظاهر کوچک، در واقع فریاد کمک از سوی ذهن و روان شما …

ممکن است تعجب کنید اما خوب است بدانید که استرس می تواند اعتیادآور باشد. نگاهی به افراد دور و برتان بیاندازید، آنها که نمی دانند چگونه استراحت کنند و همیشه باید مشغول و از آدرنالین سرشار باشند. بله این ها از نشانه های اعتیاد به استرس هستند.

بازار خرافات داغ است، هنوز هم در قرن ۲۱ عده‌ای به جای مراجعه به روانشناس برای حل مشکلات خود حاضرند میلیونی هزینه کنند تا شاید یک رمال کلید حل مشکلات را به آنها بدهد.

تأثیر وراثتی پدر در انتقال بیماری‌های ژنتیکی و روانی به فرزندان بسیار حائز اهمیت است. آگاهی از این بیماری‌ها و مشاوره ژنتیکی پیش از تصمیم‌گیری برای بارداری می‌تواند به کاهش خطرات احتمالی کمک کند. در ضمن، داشتن سبک زندگی سالم و مدیریت استرس، برای کاهش تغییرات اپی‌ژنتیکی مضر توصیه می‌شود.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، حدود 8 درصد از کل جمعیت جهان، دچار کم‌شنوایی حسی عصبی و کم شنوایی هستند. کم شنوایی شدت‌های مختلفی دارد و ممکن است یا خیلی خفیف و یا خیلی عمیق به همراه وزوز کردن گوش همراه باشد. سکته گوش یا ناشنوایی ناگهانی می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال …

به گزارش سایت Statista، شرکت‌ها بیش از پیش به ارتباط بین سلامت کارکنان و موفقیت کسب‌و‌کار پی برده‌اند و در نتیجه بازار رفاه شرکتی به سرعت در حال توسعه است. هدف برنامه‌های رفاه ارتقای سبک زندگی سالم، کاهش استرس و افزایش بهره‌وری است که در نهایت به رضایت شغلی منجر می‌شود. عناصر کلیدی برنامه‌های رفاه عبارتند …

مطالعات متعدد، ارتباط میان کمبود ویتامین‌های خاص و اختلالات اضطراب و استرس را ثابت کرده است. شاید یک مشاوره ساده با پزشک و استفاده از مکمل‌های ویتامین می‌تواند راه ساده‌ای برای درمان این اختلالات باشد.

باورم نمی شد دختری را که مانند خواهرم دوست داشتم و حتی برای ازدواجم از او مشاوره می گرفتم این گونه مانند ماری وحشتناک درون زندگی ام لانه کند و …

باورم نمی شد دختری را که مانند خواهرم دوست داشتم و حتی برای ازدواجم از او مشاوره می گرفتم این گونه مانند ماری وحشتناک درون زندگی ام لانه کند و ... به گزارش روزنامه خراسان ،زن جوان که اشک ریزان سفره عقده هایش را در اتاق مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری شفا گشوده بود، درباره ماجرای تهمتی به رنگ حقیقت گفت:۱۹ساله …

در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند. با ادغام مشاوره و روانشناسی، افراد حمایت همه جانبه‌ای دریافت می‌کنند که به عوامل روانشناختی زمینه‌ای کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند. با ادغام مشاوره و روانشناسی، افراد حمایت همه جانبه‌ای دریافت می‌کنند که به عوامل روانشناختی زمینه‌ای کمک …

در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند. با ادغام مشاوره و روانشناسی، افراد حمایت همه جانبه‌ای دریافت می‌کنند که به عوامل روانشناختی زمینه‌ای کمک می‌کند.

اردبیل - ایرنا - معاون امور توسعه پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی اداره کل بهزیستی اردبیل گفت: ۱۰۴ مرکز سلامت روان در این استان دایر است و در آنها ۲۰ نوع خدمت نظیر مشاوره‌های تخصصی تلفنی و حضوری، آموزش، غربالگری و مقابله با آسیب‌های اجتماعی به متقاضیان ارائه می‌شود.

در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند.

در دنیای پر چالش‌ امروزی به دلیل فشار کاری بسیاری بی‌آنکه بدانند دچار استرس می‌شوند. بنابراین مشاوره و روان‌شناسی به‌عنوان ابزارهای قدرتمندی برای رسیدگی به پیچیدگی‌های ذهن ظاهر شده‌اند. با ادغام مشاوره و روانشناسی، افراد حمایت همه جانبه‌ای دریافت می‌کنند که به عوامل روانشناختی زمینه‌ای کمک می‌کند.

تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

اقتصادنیوز: تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

در فصل‌های گرم سال، دمای بالا می‌تواند به خطری جدی برای سلامت گاوها تبدیل شود. زمانی که حرارت بیش از حد می‌رود، بدن این حیوانات نمی‌تواند به‌خوبی با گرما کنار بیاید و این موضوع منجر به استرس گرمایی می‌شود.

در خصوص طلاق و مهریه، اگرچه گرفتن وکیل الزامی نیست و افراد می‌توانند به صورت شخصی به دادگاه مراجعه کنند، اما داشتن وکیل متخصص در امور خانواده به شدت توصیه می‌شود. وکیل با دانش حقوقی و تجربه خود می‌تواند به شما در درک پیچیدگی‌های قانونی این موضوعات کمک کند و از حقوق شما به بهترین شکل دفاع نماید. در ادامه …

یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: والدین کمال‌گرا که به کمتر از نمره ۲۰ فرزندانشان قانع نیستند، می‌توانند فرزندان خود را دچار بیماری وسواس کنند.

در دنیای پر استرس امروز، مراقبت از سلامت روان، به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد. مشکلاتی مانند استرس، اضطراب و افسردگی می‌توانند به مرور زمان تأثیرات منفی زیادی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشند. مزایای مشاوره فردی در چنین شرایطی نمایان می‌شوند. این نوع مشاوره، فرصتی است تا در محیطی امن و با کمک یک متخصص، …

یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین کمال‌گرا هشدار داد که انتظارات بالای آن‌ها از فرزندان می‌تواند به بروز اختلالات اضطرابی و وسواس در آن‌ها منجر شود.

تهران- ایرنا- یک روانشناس و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: والدین کمال‌گرا که به کمتر از نمره ۲۰ فرزندانشان قانع نیستند، می‌توانند فرزندان خود را دچار بیماری وسواس کنند.

تردیدهای قبل از ازدواج موجب می شود تا دچار اضطراب شویم. این نگرانی ها و استرس را می توان با کمک یک مشاوره خوب و کامل از بین برد.

روش های نوین و تازه ای هم برای درمان اعتیاد وجود دارد که می تواند در کنار روش های سنتی یا به جای آنها مورد استفاده قرار گیرد. برای نمونه استفاده از داروهایی مانند نالترکسون یا باپرنوفرین که به کاهش تمایل به مصرف کمک می‌کنند. درمان شناختی-رفتاری (CBT) نیز روشی است که بر تغییر الگوهای تفکر و رفتار متمرکز …

یکی از محبوب‌ترین مشاغلی که شرکت‌ها زیاد به دنبالش هستند، بالاترین نرخ فرسودگی را هم دارد: مدیر پروژه. تحقیق اخیری که شرکت لینکدین انجام داده و بین ماه‌های مارس و ژوئن از بیش از 16 هزار نیروی کار حرفه‌ای در آمریکا نظرسنجی کرده، این را می‌گوید. نتایج تحقیق لینکدین نشان می‌دهد از هر 10 نیروی کار آمریکایی، …

تربیت یک نوجوان حرف گوش نکن و لجباز به دلایل زیادی بسیار مشکل است، والدین نوجوانان لجباز سطوح بالایی از استرس و کاهش سلامت روانی خود را تجربه می‌کنند، اگر به دنبال راهکار مناسب برای برخورد این مشکل هستید خواندن این مصاحبه به شما توصیه می‌شود.

پریود نامنظم یا عدم قاعدگی به موقع می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، از جمله استرس، تغییرات هورمونی، کاهش یا افزایش وزن شدید، و بیماری‌های مرتبط با سیستم تولیدمثل. این راهکارهای خانگی می‌توانند به تنظیم قاعدگی و کاهش علائم پریود نامنظم کمک کنند، اما در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با یک پزشک متخصص ضروری …

چگونه افکار خود را کنترل کنیم؟ شما می توانید از دوستان و یا همسر خود کمک بگیرید. سعی کنید اطراف خود را با افراد مثبت اندیش پر کنید. افرادی که همیشه غر می زنند و یا نیمه خالی لیوان را نظاره می کنند می توانند به شدت آسیب زا باشند. آنها می توانند باعث شوند شما به سمت افکار منفی سوق پیدا کنید و یا …

عوامل ژنتیکی، زیستی، هورمونی و استرس‌های زندگی از مهم‌ترین عوامل بروز افسردگی هستند.این بیماری روانی شایع با علائمی چون کم‌خوابی، احساس گناه و ناامیدی همراه است و می‌تواند با مشاوره، روان‌درمانی و دارودرمانی مدیریت شود.

با گذشت زمان، بسیاری از زوج‌ها ممکن است با تغییراتی در روابط خود مواجه شوند. یکی از این تغییرات، احساس سردی و فاصله در رابطه است. اما چرا همسر شما سرد شده است و چگونه می‌توان این مشکل را حل کرد؟

در خبر زیر به علت های نخان جویدن و راهکارهای موثر برای ترک این عمل به شما پیشنهاد شده است.

خط سلامت: یکی از رایج‌ترین نگرانی‌هایی که از زوج‌هایی می‌شنوم که در زمینه مشاوره رابطه یا ازدواج درمانی با آن‌ها کار می‌کنم این است که از آنجا که اعتماد خود را بازسازی، ارتباطات را بهبود بخشیده‌ایم و نزدیک‌تر شده‌ایم، چه کنیم تا مطمئن شویم به عادات روابط قدیمی برگردیم؟ یا اکنون که شادی رابطه را پیدا …

عضو هیات رئیسه انجمن مشاوره ایران با بیان اینکه به تمام افراد توصیه می‌شود مراقبه و مدیتیشن را یاد بگیرند و حداقل در زندگی روزانه آن را تسری و به صورت عملیاتی انجام دهند. مدت مدیتیشن می‌تواند از ۵ دقیقه شروع شود تا ۲۰ طول بکشد.

راه مدیریت استرس و اضطراب خود را با استفاده از تجارب و تخصص مشاوران مرکز شکرانه یاد بگیرید تا یک زندگی آرام و شاد داشته باشید.

آرمان امروز : سرهنگ کبری خسروی- معاون اجتماعی کلانتری ۱۱۰ شهدای تهران- در جریان برگزاری جلسات مربوط به مشاوره اضطراب (استرس)امتحان در نوجوانان، راه های موثری برای درمان این حالت عنوان می شوند. این راه ها عبارتند از: در دست گرفتن جریان افکار: اگر بتوان نوجوان را متقاعد کرد که اضطراب او به دلیل افکار [ …

رکنا:دکترحسین فرشیدی معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت:وزارت بهداشت آمادگی داردتا در مواقع بحرانی مانند سیل سیستان بلوچستان ،زلزله خوی و حوادث تروریستی کرمان با مشاوره های سوگ به افراد آسیب دیده کمک کند.مداخلات روانشناسی به طور جدی در اتفاقات ناشی از بلایای طبیعی برای خانواده ها اجرامی شود ضمن اینکه …

روایت طارمی از مشاوره تلفنی به بیرانوند جهت رفع استرس در روز دربی را بشنوید.

حدود ۴ درصد از مردم کل جهان دچار اختلالات اضطراب هستند. در دنیای امروزی، همه‌ی ما به طور روزانه با چالش‌ها و مشکلات مختلفی دست و پنجه نرم می‌کنیم که بار سنگینی از مسئولیت‌ها را بر دوشمان می‌گذارند؛ این مشکلات می‌توانند باعث ایجاد احساس اضطراب و استرس دائمی در ما شوند.

تغذیه در ایجاد اضطراب بسیار تاثیرگذار است اگر در مواد غذایی که استفاده می‌شود کافئین، مواد نگهدارنده و افزودنی وجود داشته باشد باعث بالا رفتن فعالیت شیمیایی مغز شده و سبب بروز علائمی مانند تپش قلب و اضطراب می‌شود.