بررسی‌های اخیر در حرفه‌های مختلف تلاش دارند تا میزان افسردگی، اختلالات مرتبط با اضطراب و تنش روانی و همچنین افکار مرتبط با خودکشی را در میان مشاغل متعدد بررسی کند.

خط سلامت: تست DASS-21 یکی از ابزارهای معتبر برای ارزیابی علائم اضطراب، افسردگی و استرس است. با پاسخ دادن به سوالات این تست، می‌توانید وضعیت روانی خود را بهتر درک کرده و در صورت نیاز، به دنبال درمان و مشاوره بروید.

آیا شما بیش از حد تحریک‌پذیر هستید و یا عواطف شدید و خستگی زیاد را تجربه می کنید؟ در ادامه سه نشانه‌ای را که می‌تواند به ما بگوید که چه کسانی اچ اس‌پی یا دارای شخصیت بسیار حساس هستند بررسی می‌کنیم.

خط سلامت: بیشتر مردم از اضطراب و استرس شبانه آگاهند، اما برخی افراد با اضطراب خواب یا ترس از خوابیدن دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلالات نه تنها خواب را دشوار می‌سازند، بلکه می‌توانند بر سلامت کلی بدن تاثیر منفی بگذارند. خوشبختانه، با استفاده از تکنیک‌های ساده و درمان‌های تخصصی، می‌توان این مشکلات را …

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

خط سلامت: پروپرانولول دارویی است که با مسدود کردن اثرات هورمون‌های استرس بر قلب، در درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آریتمی‌های قلبی و اضطراب مفید است. این دارو همچنین در پیشگیری از میگرن و کاهش علائم اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما مصرف آن باید تحت نظارت پزشک باشد تا از بروز عوارض جانبی …

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

اضطراب جدایی در کودکی اگر درمان نشود در بزرگسالی به شکلی دیگر خود را نشان می‌دهد. لذا آگاهی از نشانه‌های آن جهت درمان خالی از لطف نیست.

مشاور آموزشی رئیس‌جمهور با بیان اینکه حال پزشکی کشور خوب نیست، گفت: ۶۵ درصد دستیاران ما افسردگی دارند؛ ۲۵ درصد از آن‌ها افسردگی شدید دارند، ۶۰ درصد اضطراب دارند و ۱۶ درصد از افرادی که اضطراب دارند، دارای اضطراب شدید هستند.

خط سلامت: حیوانات خانگی نه تنها به عنوان همراهانی وفادار شناخته می‌شوند، بلکه اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان انسان‌ها دارند. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا بهبود عزت نفس و روابط اجتماعی، حیوانات خانگی به افراد کمک می‌کنند تا زندگی بهتری داشته باشند. در این مقاله به بررسی این تأثیرات و نقش حیوانات خانگی …

دنیای ماشینی امروز ممکن است استرس‌زا و غیرقابل پیش‌بینی باشد. بنابراین بسیار مهم است که مطمئن شوید از درون احساس خوبی دارید.

رکنا: قرص آناهیل می‌تواند برای کاهش اضطراب و استرس‌های روزمره مؤثر باشد. قرص آناهیل برای درمان اضطراب، استرس، و مشکلات خواب استفاده می‌شود و باید تحت نظر پزشک مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی یا تداخلات دارویی جلوگیری شود.

یک روان شناس کودک می‌گوید: بازی‌درمانی به‌عنوان یک شیوه مؤثر برای کاهش استرس، اضطراب و ترس‌های ناشی از درمان، نه‌تنها به بهبود روحیه کودک کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در آسان‌سازی روند درمان پزشکی نیز مؤثر باشد. با توجه به این‌که کودک به‌طور طبیعی از طریق بازی با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار می‌کند، ایجاد …

درمان اختلال پانیک در مبتلایان چنان‌چه هر چه سریع‌تر و به محض مشاهده اولین نشانه‌ها پیگیری شود، اثربخش‌تر و موثرتر خواهد بود.

با وجود اینکه ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است، اما این حس می‌تواند در برخی از کودکان به اختلال اضطرابی تبدیل شود. اگر این ترس‌ها به حدی برسند که باعث اختلال در خواب، تغذیه یا روابط اجتماعی کودک شوند، نیاز به درمان و مشاوره دارند.

بسیاری از ما در برهه‌ای از زندگی احساس استرس، اضطراب، ناامیدی یا مشکلات ارتباطی را تجربه کرده‌ایم. در چنین شرایطی، مراجعه به یک روانشناس حرفه‌ای و مجرب می‌تواند نقطه عطفی برای بهبود سلامت روان باشد. اما سوال اصلی اینجاست: چگونه می‌توان بهترین روانشناس تهران دی 1403 را پیدا کرد؟

خط سلامت: ترس از مرگ می‌تواند یکی از عوامل پنهانی باشد که اضطراب سلامتی را تقویت می‌کند. در این مقاله بررسی می‌شود که چگونه پرداختن به ترس از مرگ و استفاده از تکنیک‌های درمان شناختی رفتاری (CBT) می‌تواند نگرش ما نسبت به مرگ را تغییر داده و اضطراب ناتوان‌کننده‌ای که در پی آن ایجاد می‌شود را کاهش دهد. …

خط سلامت: اختلال وسواس اجباری یک بیماری روانی شایع است که با افکار تکراری و مزاحم و رفتارهای اجباری همراه است. این اختلال می‌تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، اما با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می‌توان از شدت علائم کاست. در این مقاله به بررسی علائم، عوامل مؤثر و روش‌های درمانی پرداخته‌ایم.

دانشمندان با دستکاری سروتونین در مخچه موش‌ها توانستند اضطراب را بالا و پایین ببرند.

رکنا: قرص اندامین معمولاً حاوی ترکیب آنتی‌هیستامین به نام پرومتازین است که به طور عمده برای درمان اختلالات خواب و اضطراب تجویز می‌شود. این دارو به دسته داروهای آرام‌بخش تعلق دارد و می‌تواند به افراد کمک کند که به راحتی به خواب بروند یا اضطراب خود را کاهش دهند.

رکنا: قرص سرمنتا 50 حاوی سرترالین است و برای درمان اختلالات روانی مختلف از جمله افسردگی، اضطراب، OCD، PTSD و اختلال پنیک استفاده می‌شود. همیشه بهتر است که این دارو تحت نظر پزشک و بر اساس تجویز او مصرف شود.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران مکانیزمی در مغز شناسایی کرده‌اند که به سرکوب ترس‌های غریزی کمک می‌کند. این کشف می‌تواند راه را برای درمان‌های نوین اختلالات اضطرابی،PTSD و فوبیا هموار کند.

خط سلامت: وسواس جنسی نوعی اختلال روانی است که فرد را با افکار یا تمایلات جنسی ناخواسته و تکراری روبرو می‌کند. این مشکل ممکن است باعث اضطراب و نگرانی شدید شود. در این مقاله به بررسی علل، تشخیص و درمان‌های این اختلال پرداخته‌ایم.

اگر والدین اختلالات خلقی و هیجانی کودکان شان را تشخیص دهند، بسیار بهتر و راحت تر می توانند به کودک شان در مدیدیرت خلق های متفاوت و نیز هیجاناتش کمک کنند. این اختلالات که با بالا رفتن و یا پایین آمدن خلق طی روز مشخص می شوند، در صورت عدم درمان، پیامدهای خوبی برای کودک به همراه ندارند.

دم‌نوش گل گاوزبان موجب تقویت اعصاب و روان است، این داروی گیاهی نشاط آور بوده و این خاصیت می‌تواند به درمان افسردگی، استرس و آرامش اعصاب کمک کند.

حالات روحی و روانی ما در انتخاب رنگ‌ها تاثیرگذار است. همان طور که رنگ‌ها بر حالات روحی و روانی ما اثرگذارند. مثلا رنگ‌هایی که ما برای پوشش خود انتخاب می‌کنیم، می‌تواند ناخودآگاه استرس و اضطراب را در ما کاهش یا افزایش دهد.

خط سلامت: طب سوزنی به‌عنوان بخشی از طب سنتی چین، امکان درمان یا کمک درمان برای بیش از ۳۰۰ نوع بیماری از جمله میگرن، دیسک کمر، افسردگی و اضطراب را فراهم می‌کند و برای تمام سنین قابل استفاده است.

خستگی و فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند تیک عصبی را تشدید کنند، اما علت اصلی ایجاد آن نیستند.

بومادران دارای خواصی چون کاهش اضطراب، تنظیم قاعدگی، التیام زخم‌ها و کمک به درمان علائم آسم است.

بسیاری از افراد اضطراب جنسی یا استرس زناشویی را در زندگی خود تجربه می‌کنند، این اضطراب ترکیبی از عوامل روانی و جسمی بوده که می‌تواند زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این مطلب با اضطراب جنسی و روش‌های درمان آن آشنا می‌شوید.

محققان مؤسسه پزشکی ویل کرنل یک روش جدید برای درمان اضطراب کشف کرده‌اند که بر خلاف داروهای موجود بدون عوارض جانبی است.

تهران- ایرنا- متخصص روانپزشکی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بسیاری از افراد به دلیل کنجکاوی یا تبلیغات اینترنتی، به مصرف خودسرانه قارچ جادویی روی آورده‌اند که این امر می‌تواند، خطرات جدی مانند تشدید بیماری‌های زمینه‌ای و اختلالاتی در حوزه سلامت روان، توهم و اضطراب را به همراه داشته باشد.

محققان در ویل کورنل مدیسین پیشرفت‌های امیدوارکننده‌ای در درک چگونگی کاهش اضطراب از طریق مدار‌های خاص مغز داشته‌اند که به طور بالقوه منجر به درمان‌های مؤثرتر بدون عوارض جانبی معمول مرتبط با درمان‌های فعلی می‌شود.

داروهای گیاهی ضد افسردگی و شادی‌آور با خواص آرام‌بخش و ضد اضطراب می‌توانند به عنوان درمان‌های طبیعی و مؤثر در کاهش علائم افسردگی و شادی آور است.

مشکلات خواب می توانند اضطراب را تشدید کنند و ملاتونین ممکن است به درمان مشکلات خواب کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ملاتونین می تواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند.​

به گزارش اقتصاد ایران، هل، این ادویه معطر و خوش‌طعم که اغلب در چای و غذاهای سنتی استفاده می‌شود، علاوه بر عطر و طعم دلنشین، فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد. این دانه کوچک اما قدرتمند قرن‌ها در طب سنتی به‌عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی، قلبی و حتی اضطراب مورد استفاده قرار گرفته است.

مشکلات خواب می توانند اضطراب را تشدید کنند و ملاتونین ممکن است به درمان مشکلات خواب کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ملاتونین می تواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند.

ریاضیات و استفاده از آن در زندگی، برای بسیاری از افراد اهمیت ویژه‌ای دارد، البته برخی از افراد در زمان انجام محاسبات ریاضی اضطراب دارند و تا حدودی از آن اجتناب می‌کنند، به همین دلیل مشاغل و فرصت‌های مرتبط را نیز از دست می‌دهند.

خط سلامت: خاطره‌درمانی، یا یادآوری درمانی (RT)، یکی از روش‌های درمانی نوین است که در درمان بیماری‌های مغزی مانند زوال عقل و آلزایمر استفاده می‌شود.

یک روان شناس گفت: استرس و اضطراب از مهم‌ترین عوامل روان‌شناختی پرخوری عصبی هستند.

رکنا: کلونازپام یک داروی مؤثر برای درمان اضطراب، اختلالات پانیک و تشنج است، اما باید با دقت مصرف شود و تحت نظر پزشک قرار گیرد تا از عوارض جانبی جدی و وابستگی جلوگیری شود.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

گیاه معطر اسطوخودوس، مزایا و فواید بسیاری برای آرامش، کاهش اضطراب و درمان دردهای بدن دارد.

پژوهشگران در انگلیس قصد دارند پیشرفته‌ترین تراشه مغزی را برای درمان افسردگی و اضطراب بر روی بیماران آزمایش کنند.

اقتصادنیوز: متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتماً باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه باید اجتناب کرد، عنوان کرد: داشتن خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات، و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف دارو‌های ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

اقتصادنیوز: متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

اقتصادنیوز: فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

خود درمانی مبتنی بر واقعیت مجازی، نویدبخش مدیریت اضطراب اجتماعی است. واقعیت مجازی با غوطه ور کردن افراد در سناریو‌های واقع بینانه، مواجهه درمانی ایمن و کنترل شده را که جزء کلیدی درمان شناختی رفتاری است، امکان پذیر می‌کند

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

حوزه علم و دانشگاه امروز ۲ بهمن شاهد اخبار گوناگونی بود که این گزارش به اختصار به آنها پرداخته است.

به گزارش انرژی پرس، سعود غیاثیان - عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه که سردردهای میگرنی علی‌رغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

بریتانیا قصد دارد پیشرفته‌ترین تراشه مغزی جهان را که از امواج فراصوت متمرکز برای تحریک مکانیکی نورون‌ها استفاده می‌کند، برای درمان اضطراب و افسردگی آزمایش کند.

ADHD  یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اغلب با مشکلات روحی مانند افسردگی اضطراب استرس روبرو میشوند. این مشکلات میتواند روند درمان را پیچیده کند.

قرص اینوزیتول یک مکمل غذایی است که برای تنبلی تخمدان، دیابت و مقاومت به انسولین، کاهش استرس و اضطراب، بهبود باروری در مردان و... استفاده می‌شود.

خط سلامت: غذاهراسی یا اگروفوبیا یکی از اختلالات روانی است که به ترس و اضطراب شدید در مواجهه با غذا و مصرف آن اشاره دارد. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ترس از مسمومیت غذایی، ترس از چاقی، یا حتی نگرانی‌های اجتماعی در مورد نوع و میزان غذایی که باید مصرف شود.

خط سلامت: لمس درمانی یا درمان جسمی، به عنوان یک روش برای ارتقا سلامت روان و بهبود آرامش فرد، می‌تواند نقش مهمی در فرآیند بهبودی ایفا کند.

عطر درمانی در روانشناسی که از آن تحت عنوان رایحه درمانی نیز یاد می کنند، یک شیوه پر بازده درمان گیاهی محسوب می شود. شاید باور نکنید، اما عطرها می توانند به اضطراب و استرس شما پایان داده و از چنگال تیز افسردگی نجاتتان دهند. آن ها می توانند احساس شادی و نشاط را در وجود شما پدید آورده و آرامش را مهمان جسم …

برای کم کردن ترس کودک از دندانپزشکی می‌توان با توضیح ساده و مثبت فرآیند درمان و معرفی دندان‌پزشک به‌عنوان یک دوست شروع کرد. هم‌چنین، استفاده از داستان‌سرایی یا بازی برای آشنا کردن کودک با محیط دندانپزشکی نیز می‌تواند به کاهش اضطراب او کمک کند.

قرن‌هاست جوامع مختلف،‌ به‌ویژه شرق، از دمنوش‌های گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کرده‌اند. در میان این دمنوش‌ها، برخی از آنها برای آرام شدن و کاهش علایم اضطراب عالی هستند.

قرن‌هاست جوامع مختلف،‌ به‌ویژه شرق، از دمنوش‌های گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کرده‌اند. در میان این دمنوش‌ها، برخی از آنها برای آرام شدن و کاهش علایم اضطراب عالی هستند.

یک روانپزشک تأکید کرد: انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افکار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر اینکه یکی از روش‌های اصلی در درمان شب ادراری کودکان، پیشگیری از استرس و اضطراب است گفت: والدین باید توجه داشته باشند که محیط خانه باید آرام و بدون تنش باشد و مواردی مانند تماشای صحنه‌های ترسناک یا بحث‌های خانوادگی در جمع کودکان باید …

اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند. این اختلالات ممکن است عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط شخصی را تحت تأثیر قرار دهند و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را مختل کنند.

رکنا: حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و با علائم فیزیکی و روانی شدید همراه است. تشخیص حمله پانیک معمولاً به کمک تاریخچه پزشکی، ارزیابی علائم، و رد سایر اختلالات مشابه انجام می‌شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار حملات پانیک می‌شود، مراجعه به یک متخصص روانپزشک یا روانشناس …

خط سلامت: اضطراب از عملکرد جنسی (SPA) یکی از اختلالات روانی شایع است که می‌تواند بر کیفیت روابط جنسی افراد تأثیر منفی بگذارد. این اضطراب، احساس عدم کفایت در برقراری رابطه جنسی را ایجاد می‌کند و ممکن است به اختلالات جدی‌تری منجر شود. در این مقاله به بررسی علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان این اختلال پرداخته …

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: بازنشستگان نباید درگیر اضطراب برای هزینه‌های درمان، بیمه تکمیلی یا حقوق‌شان باشند و هرگونه تعلل در تأمین آسایش بازنشستگان گناهی نابخشودنی است.

خط سلامت: داروهای ضدافسردگی معمولاً به‌عنوان درمان اصلی برای بیش‌فعالی تجویز نمی‌شوند، اما در برخی موارد که فرد به اختلالات همراه مانند افسردگی یا اضطراب مبتلا باشد، می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند.

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است که زندگی روزمره، روابط اجتماعی و حتی عملکرد کاری یا تحصیلی را مختل می‌کند. این اختلال شامل ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی و قضاوت دیگران است، اما با درمان مناسب و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای، می‌توان بر آن غلبه کرد.

خط سلامت: اسانس فلفل سیاه یکی از اسانس‌های پرخاصیت است که از گیاه فلفل سیاه (Piper nigrum) به‌دست می‌آید و طی قرن‌ها در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و بهبود سلامت استفاده شده است.

برگ بو، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که علاوه بر کاربردهای آشپزی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه با ترکیبات طبیعی خود، در درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بهبود کیفیت خواب و لاغری مؤثر است. از روغن برگ بو نیز …

تنگی‌نفس علل بسیاری می‌تواند داشته باشد و به همین دلیل مشخص شدن علت آن برای شناساییِ موثرترین روش درمان، اهمیت دارد.تنگی‌نفس ممکن است در اثر بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مختلف یا حتی به‌دلیل اضطراب و فشارهای روانی نیز ایجاد شده و نفس‌کشیدن را برای فرد دشوار کند.

تنگی نفس علل بسیاری می‌تواند داشته باشد و به همین دلیل مشخص شدن علت آن برای شناساییِ موثرترین روش درمان، اهمیت دارد.

جینسینگ نام یک گیاه درمانی، مقوی و باارزش است که به عنوان یک مکمل در بهبود و درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اضطراب جدایی که اغلب از کودکی برای افراد ایجاد میشود ممکن است تا بزرگسالی و تصمیم‌های مهم زندگی گریبان شما را رها نکند؛ بنابراین درمان این نوع اضطراب بر بسیاری از اتفاق‌های زندگی شما تاثیر میگذارد.

اضطراب حالتی است که در آن فرد به دلیل نامعلومی آشفته و پریشان می‌شود و حتی ممکن است بر اثر غلبه‌ی این حالت نتواند به کار‌های روزمره‌ی خود بپردازد.اضطراب راجع به موضوع و مطلبی است که احتمال و امکان دارد و مربوط به زمان آینده می شود.