گیاه معطر اسطوخودوس، مزایا و فواید بسیاری برای آرامش، کاهش اضطراب و درمان دردهای بدن دارد.

پژوهشگران در انگلیس قصد دارند پیشرفته‌ترین تراشه مغزی را برای درمان افسردگی و اضطراب بر روی بیماران آزمایش کنند.

اقتصادنیوز: متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتماً باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه باید اجتناب کرد، عنوان کرد: داشتن خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات، و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف دارو‌های ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

اقتصادنیوز: متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

اقتصادنیوز: فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.

خود درمانی مبتنی بر واقعیت مجازی، نویدبخش مدیریت اضطراب اجتماعی است. واقعیت مجازی با غوطه ور کردن افراد در سناریو‌های واقع بینانه، مواجهه درمانی ایمن و کنترل شده را که جزء کلیدی درمان شناختی رفتاری است، امکان پذیر می‌کند

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

حوزه علم و دانشگاه امروز ۲ بهمن شاهد اخبار گوناگونی بود که این گزارش به اختصار به آنها پرداخته است.

به گزارش انرژی پرس، سعود غیاثیان - عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه که سردردهای میگرنی علی‌رغم تشدید توسط استرس و اضطراب، جزو سردردهای

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.

بریتانیا قصد دارد پیشرفته‌ترین تراشه مغزی جهان را که از امواج فراصوت متمرکز برای تحریک مکانیکی نورون‌ها استفاده می‌کند، برای درمان اضطراب و افسردگی آزمایش کند.

ADHD  یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اغلب با مشکلات روحی مانند افسردگی اضطراب استرس روبرو میشوند. این مشکلات میتواند روند درمان را پیچیده کند.

قرص اینوزیتول یک مکمل غذایی است که برای تنبلی تخمدان، دیابت و مقاومت به انسولین، کاهش استرس و اضطراب، بهبود باروری در مردان و... استفاده می‌شود.

خط سلامت: غذاهراسی یا اگروفوبیا یکی از اختلالات روانی است که به ترس و اضطراب شدید در مواجهه با غذا و مصرف آن اشاره دارد. این ترس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله ترس از مسمومیت غذایی، ترس از چاقی، یا حتی نگرانی‌های اجتماعی در مورد نوع و میزان غذایی که باید مصرف شود.

خط سلامت: لمس درمانی یا درمان جسمی، به عنوان یک روش برای ارتقا سلامت روان و بهبود آرامش فرد، می‌تواند نقش مهمی در فرآیند بهبودی ایفا کند.

عطر درمانی در روانشناسی که از آن تحت عنوان رایحه درمانی نیز یاد می کنند، یک شیوه پر بازده درمان گیاهی محسوب می شود. شاید باور نکنید، اما عطرها می توانند به اضطراب و استرس شما پایان داده و از چنگال تیز افسردگی نجاتتان دهند. آن ها می توانند احساس شادی و نشاط را در وجود شما پدید آورده و آرامش را مهمان جسم …

برای کم کردن ترس کودک از دندانپزشکی می‌توان با توضیح ساده و مثبت فرآیند درمان و معرفی دندان‌پزشک به‌عنوان یک دوست شروع کرد. هم‌چنین، استفاده از داستان‌سرایی یا بازی برای آشنا کردن کودک با محیط دندانپزشکی نیز می‌تواند به کاهش اضطراب او کمک کند.

قرن‌هاست جوامع مختلف،‌ به‌ویژه شرق، از دمنوش‌های گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کرده‌اند. در میان این دمنوش‌ها، برخی از آنها برای آرام شدن و کاهش علایم اضطراب عالی هستند.

قرن‌هاست جوامع مختلف،‌ به‌ویژه شرق، از دمنوش‌های گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کرده‌اند. در میان این دمنوش‌ها، برخی از آنها برای آرام شدن و کاهش علایم اضطراب عالی هستند.

رکنا: فلووکسامین (Fluvoxamine) یک داروی ضدافسردگی از دسته‌ی مهارکننده‌های بازجذب انتخابی سروتونین (SSRIs) است که برای درمان چندین اختلال روانی مختلف تجویز می‌شود.

یک روانپزشک تأکید کرد: انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افکار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی کرمان با تاکید بر اینکه یکی از روش‌های اصلی در درمان شب ادراری کودکان، پیشگیری از استرس و اضطراب است گفت: والدین باید توجه داشته باشند که محیط خانه باید آرام و بدون تنش باشد و مواردی مانند تماشای صحنه‌های ترسناک یا بحث‌های خانوادگی در جمع کودکان باید …

اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند. این اختلالات ممکن است عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط شخصی را تحت تأثیر قرار دهند و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را مختل کنند.

رکنا: حمله پانیک یک اختلال اضطرابی است که به طور ناگهانی ایجاد می‌شود و با علائم فیزیکی و روانی شدید همراه است. تشخیص حمله پانیک معمولاً به کمک تاریخچه پزشکی، ارزیابی علائم، و رد سایر اختلالات مشابه انجام می‌شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار حملات پانیک می‌شود، مراجعه به یک متخصص روانپزشک یا روانشناس …

خط سلامت: اضطراب از عملکرد جنسی (SPA) یکی از اختلالات روانی شایع است که می‌تواند بر کیفیت روابط جنسی افراد تأثیر منفی بگذارد. این اضطراب، احساس عدم کفایت در برقراری رابطه جنسی را ایجاد می‌کند و ممکن است به اختلالات جدی‌تری منجر شود. در این مقاله به بررسی علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان این اختلال پرداخته …

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری گفت: بازنشستگان نباید درگیر اضطراب برای هزینه‌های درمان، بیمه تکمیلی یا حقوق‌شان باشند و هرگونه تعلل در تأمین آسایش بازنشستگان گناهی نابخشودنی است.

خط سلامت: داروهای ضدافسردگی معمولاً به‌عنوان درمان اصلی برای بیش‌فعالی تجویز نمی‌شوند، اما در برخی موارد که فرد به اختلالات همراه مانند افسردگی یا اضطراب مبتلا باشد، می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند.

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است که زندگی روزمره، روابط اجتماعی و حتی عملکرد کاری یا تحصیلی را مختل می‌کند. این اختلال شامل ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی و قضاوت دیگران است، اما با درمان مناسب و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای، می‌توان بر آن غلبه کرد.

خط سلامت: اسانس فلفل سیاه یکی از اسانس‌های پرخاصیت است که از گیاه فلفل سیاه (Piper nigrum) به‌دست می‌آید و طی قرن‌ها در طب سنتی برای درمان بیماری‌ها و بهبود سلامت استفاده شده است.

برگ بو، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که علاوه بر کاربردهای آشپزی، به عنوان یک داروی گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضد اضطراب و تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه با ترکیبات طبیعی خود، در درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بهبود کیفیت خواب و لاغری مؤثر است. از روغن برگ بو نیز …

تنگی‌نفس علل بسیاری می‌تواند داشته باشد و به همین دلیل مشخص شدن علت آن برای شناساییِ موثرترین روش درمان، اهمیت دارد.تنگی‌نفس ممکن است در اثر بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مختلف یا حتی به‌دلیل اضطراب و فشارهای روانی نیز ایجاد شده و نفس‌کشیدن را برای فرد دشوار کند.

تنگی نفس علل بسیاری می‌تواند داشته باشد و به همین دلیل مشخص شدن علت آن برای شناساییِ موثرترین روش درمان، اهمیت دارد.

جینسینگ نام یک گیاه درمانی، مقوی و باارزش است که به عنوان یک مکمل در بهبود و درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اضطراب جدایی که اغلب از کودکی برای افراد ایجاد میشود ممکن است تا بزرگسالی و تصمیم‌های مهم زندگی گریبان شما را رها نکند؛ بنابراین درمان این نوع اضطراب بر بسیاری از اتفاق‌های زندگی شما تاثیر میگذارد.

اضطراب حالتی است که در آن فرد به دلیل نامعلومی آشفته و پریشان می‌شود و حتی ممکن است بر اثر غلبه‌ی این حالت نتواند به کار‌های روزمره‌ی خود بپردازد.اضطراب راجع به موضوع و مطلبی است که احتمال و امکان دارد و مربوط به زمان آینده می شود.

برای کاهش استرس و اضطراب در نوجوانان، خودگویی مثبت، احساس شفقت به خود و قاطعیت می‌تواند موثر باشد.

برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.

رکنا: قرص ریسپریدون (Risperidone) معمولا در دوزهای مختلف و اشکال دارویی گوناگون موجود است. این دارو به‌ طور عمده در درمان اختلالات روان‌ پریشی، اختلال دوقطبی و برخی اختلالات رفتاری تجویز می‌ شود.

استاندار خوزستان با تاکید بر لزوم انجام کار جامع در حوزه پیشگیری و درمان اعتیاد گفت: اگر یک جوان از نظر اشتغال، مسکن و ازدواج مشکل داشته باشد و با مسائلی مواجه شده باشد، احتمال افسردگی و اضطراب او بیشتر می‌شود و در نتیجه به سمت استفاده از مواد مخدر گرایش پیدا می‌کند.

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید نشان داده‌اند که سروتونین موجود در اپیتلیوم روده می‌تواند نقش مهمی در درمان افسردگی و اضطراب ایفا کند، بدون آنکه عوارض جانبی سیستمیک رایج داروهای ضدافسردگی مانند مشکلات گوارشی را ایجاد کند.

رکنا: قرص آوودین (Avodin) یک داروی ضد اضطراب و آرام‌ بخش است که معمولا برای درمان اختلالات اضطرابی، استرس و برخی مشکلات روانی مانند اضطراب عمومی و اضطراب اجتماعی تجویز می‌شود. برای تسکین دردهای بدنی هم از این دارو استفاده می شود.

گیاه گندواش یکی از گیاهان دارویی با ارزش است که به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود. این گیاه از گذشته‌های دور در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی، اضطراب و عفونت‌ها مورد استفاده قرار گرفته است.

درمان شناختی – رفتاری یکی از روش‌های مهم درمانی برای مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب است که سلامت روانی مردم را تهدید می نمایند. این نوع درمان ابتدا توسط آرئون بک برای درمان اختلال افسردگی بکار رفت اما بتدریج دامنه کاربرد آن گسترش یافت . امروزه از درمان شناختی -رفتاری علاوه بر درمان اختلال …

خط سلامت: میسوفوبیا، یا ترس غیرمنطقی از آلودگی و میکروب ها، یکی از اختلالات اضطرابی رایج است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره و روابط اجتماعی شما را مختل کند.

خط سلامت: حملات پانیک می‌توانند به سرعت ترس و اضطراب شدیدی ایجاد کنند که فرد احساس کند در حال مرگ است. اما با استفاده از تکنیک‌های تنفسی، مهارت‌های مقابله‌ای و درمان‌های روان‌شناختی، می‌توان شدت این حملات را کاهش داد و حتی از وقوع مجدد آن‌ها جلوگیری کرد.

اختلال اضطراب جدایی در کودکان به عنوان یک اختلال روانی شایع شناخته می‌شود که در آن کودک با ترس و نگرانی شدید از جدا شدن از والدین یا مراقبان اصلی خود مواجه است.

خط سلامت: حیوانات خانگی می‌توانند نجات‌دهنده سلامت روان باشند. همراهی موجودات دوست‌داشتنی مثل سگ، گربه یا حتی خرگوش، نه‌تنها استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد، بلکه حس تنهایی شما را نیز از بین می‌برد.

خط سلامت: با شروع فصل سرد، بیماری‌های رایج زمستانی مانند سرفه، خشکی پوست و درد مفاصل بیشتر به‌سراغ‌مان می‌آیند. یکی از درمان‌های موثر و طبیعی که در طب آیورودا شناخته شده، روغن حیوانی است.

خط سلامت: تیک‌های اضطرابی، که به حرکات غیرارادی و اسپاسم‌های عضلانی ناشی از استرس و اضطراب اطلاق می‌شود، می‌توانند زندگی روزمره را مختل کنند.

تهران- ایرنا- یکی از کارکردهای ازدواج، تامین عاطفه و احساس است و باید خانواده را نوازشگاهی دانست که نیازهای اعضای خود را به سالم‌ترین شکل ممکن تامین می‌کند؛ اما چرا تعارضاتی میان زوجین رخ می‌دهد که گاهی به جدایی و گاهی به حوادثی دردناک ختم می‌شود و آیا می‌توان به این نتیجه رسید که سلامت روان خانواده‌ها …

رکنا: برخورد با افرادی که اختلالات جنسی خاص یا گرایشات خاص مانند کاکولدیسم دارند، نیازمند رویکردی حساس، غیرقضاوتی و محترمانه است. در بسیاری از موارد، این افراد ممکن است به دلیل گرایشات خود دچار انزوا، احساس گناه یا اضطراب شوند. برخورد صحیح می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا این موضوعات را در چارچوبی سالم‌تر …

آیا از زندگی پر استرس، بی خوابی های شبانه، افکار اضطرابی و احساسات ناتوان کننده خسته شده اید؟ آیا به دنبال روشی طبیعی و بدون عوارض برای

رکنا: بختک یک پدیده خواب‌گون است که در آن فرد در حالی که در حال خوابیدن یا بیدار شدن است، نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد یا صحبت کند. این تجربه معمولا تنها چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و می‌تواند همراه با احساس وحشت یا اضطراب شدید باشد. در بسیاری از موارد، فرد ممکن است تصور کند که یک نیروی خارجی …

رکنا: خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق ایجاد می‌ شود و می‌ تواند مشکلاتی در خوردن، صحبت کردن و هضم غذا به وجود آورد. در صورت تجربه خشکی دهان شدید، ممکن است اختلالات گلو، اضطراب و کاهش کیفیت زندگی را نیز به همراه داشته باشد. بنابراین، توصیه می‌ کنیم که درمان سریع این مشکل را در نظر بگیرید تا بتوانید …

اسطوخودوس گیاهی پرخاصیت است که خواص آرام‌بخش، ضدمیکروبی و ترمیم‌کننده در بهبود خواب، کاهش اضطراب، درمان مشکلات پوستی و تقویت رشد مو دارد.

منبع ایلنا بروزرسانی 1 ساعت پیش کارگران و بازنشستگان نگرانِ «دوا و درمان» share لایک 3 نظر 17 بازدید 1.7K ایلنا/ با حذف ارز ترجیحی، دارو گران می‌شود؛ طبیعی‌ست وقتی قیمت تمام شده دارو در کارخانجات با نرخ جدید محاسبه شود و از سوی دیگر، واردات کالای اصلی یعنی دارو با ارز آزاد انجام شود، قیمت‌ها …

نسرین هزاره مقدم:وقتی شروع به صحبت می‌کند، نگرانی از تمام حالاتش بیرون می‌زند. سر را که بالا می‌گیرد و به هر طرف که می‌چرخاند، تا دوردست‌ها جز نگرانی و اضطراب چیزی نمی‌بیند: «هزینه‌های دوا و درمان زندگی را از ما گرفته است».

خط سلامت: قرص ریتالین (Ritalin) یکی از داروهای رایج برای درمان اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) و برخی انواع نارکولپسی (حملات خواب ناگهانی) است.

یک متخصص مشاوره توانبخشی ضمن تشریح تاثیر اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی دانش آموزان،‌ می‌گوید: درحالیکه در ایران بخش اعظمی از اوقات فراغت دانش‌آموزان در خارج از مدرسه، صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌شود، تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که تنش‌هایی که این بازی‌ها در دانش‌آموزان ایجاد می‌کند …

خط سلامت: طب سنتی به عنوان یک رویکرد چندوجهی در درمان و بهبود وضعیت روحی و جسمی انسان‌ها، روش‌های مختلفی را برای ارتقاء خلق و خو و بهبود سلامت روانی پیشنهاد می‌دهد. با توجه به اهمیت سلامت روان در زندگی روزمره، این مقاله به بررسی جدیدترین یافته‌های علمی و روش‌های طب سنتی برای داشتن خلق و خوی مثبت می‌پردازد.

خط سلامت: آیا شما یا کسی که می‌شناسید، تجربه حملات اضطراب و ترس شدید و ناگهانی را داشته‌اید که گاهی شبیه به حمله قلبی باشد؟ این حملات که به اختلال پانیک معروف هستند، می‌توانند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهند.

وسواس فکری یعنی مدام تصور می کنید کاری را انجام نداده اید و مدام با خود تکرار می کنید که فلان کار را انجام دهید. این فکرها چنان فرد را پریشان می کند که دچار اضطراب و استرس می شود و از انجام کارهای روزمره باز می ماند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: چای سبز تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد اما چای سبز اثرات خوبی در کاهش فشارخون و آرامش روح و روان و مقابله با استرس و اضطراب دارد.

اسطوخودوس گیاهی پرخاصیت است که خواص آرام‌بخش، ضدمیکروبی و ترمیم‌کننده در بهبود خواب، کاهش اضطراب، درمان مشکلات پوستی و تقویت رشد مو دارد. زومیت: اسطوخودوس به‌دلیل عطر و رنگ منحصر‌به‌فرد خود شناخته می‌شود؛ اما گل و روغن اسطوخودوس مدت‌ها است به عنوان داروی گیاهی به‌کار می‌رود. در تاریخ مکتوب، اولین استفاده …

اختلال عاطفی فصلی (SAD)، که اغلب به عنوان افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، یک نوع افسردگی است که به‌ویژه با تغییر فصل از تابستان به پاییز و زمستان شروع می‌شود و علائم آن با کاهش نور خورشید تشدید می‌شود. بسیاری از افراد با شروع ماه‌های سرد سال دچار علائمی مانند خستگی مفرط، اضطراب، بی‌حوصلگی و حتی نوسانات …

توقف فکر تکنیک جالب و ساده است که به شما در غلبه کردن بر نگرانی‌ها و تردیدهای روزانه، کمک کند. لازم به ذکر است که تکنیک توقف فکر به شما در کاهش افکار اضطراب آور نیز کمک می کند.

اختلال وسواس فکری عملی یکی از انواع اختلالات روانی پیچیده است که باعث می‌شود، فرد مبتلا به این اختلال درگیر چرخه وسواس و اجبار شود. در واقع، اختلال وسواس با افکار و تصاویر ناخواسته به صورت ناگهانی در ذهن فرد جریان پیدا می‌کند و باعث ایجاد استرس و اضطراب شدید می‌شود.

سلامت روان را می‌توان مهم‌ترین موضوع جهان امروز دانست. اتفاقاتی که در جامعه در حال رخ دادن هستند، مانند قتل‌های ناموسی، آمار بالای طلاق، تعداد زیاد افراد افسرده، مصرف بالای داروهای ضد اضطراب و روانپزشکی، خبر از مشکلات سلامت روان می‌دهد.

رکنا: قرص آسنترا ۵۰ (با نام علمی سرترالین) یکی از داروهای ضد افسردگی است که به گروه SSRI (مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین) تعلق دارد. این دارو به طور عمده برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات وسواس-اجباری تجویز می‌شود. سرترالین از طریق افزایش سطح سروتونین (یک ناقل عصبی) در …

برای درمان این نوع اختلال اضطرابی باید به خودتان بقبولانید که هرگز نمی‌توانید تمام کارها را کامل و بدون نقص انجام دهید و برای خود و احساس‌تان احترام قائل شوید.

دمنوش شوید به بهبود هضم، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، درمان مشکلات گوارشی و کاهش اضطراب کمک می‌کند.

خط سلاکت: اگر به دنبال راهکارهای طبیعی برای مدیریت افسردگی و اضطراب هستید، این مقاله به شما ۶ درمان کمتر شناخته‌شده را معرفی می‌کند که می‌تواند به بهبود سلامت روان شما کمک کند.

رکنا: کلردیازپوکساید دارویی است که برای درمان اضطراب، بی‌خوابی و برخی اختلالات دیگر استفاده می‌شود. این دارو با افزایش اثر یک ماده شیمیایی طبیعی در مغز به نام GABA عمل می‌کند و به کاهش اضطراب و ایجاد آرامش کمک می‌کند.

بهترین سنی که کودک پذیرش دارد و ما می‌توانیم برای داشتن فرزند دوم اقدام کنیم سن ۳ تا ۵ سالگی است. این نکته قابل ذکر است که قبل از این که صاحب فرزند دوم شویم باید اضطراب فرزند اول‌مان را هم چک کنیم. اگر اضطراب کودک و سطح وابستگی‌اش بالاست، حتما باید این اضطراب را کم و درمان کنیم.

خط سلامت: زانو درد فقط یک مشکل جسمی نیست؛ بلکه می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد.

بهترین سنی که کودک پذیرش دارد و ما می‌توانیم برای داشتن فرزند دوم اقدام کنیم سن ۳ تا ۵ سالگی است. این نکته قابل ذکر است که قبل از این که صاحب فرزند دوم شویم باید اضطراب فرزند اول‌مان را هم چک کنیم. اگر اضطراب کودک و سطح وابستگی‌اش بالاست، حتما باید این اضطراب را کم و درمان کنیم. مانند کودکانی که هنوز …