اگرچه هوس شیرینی ممکن است بی‌اهمیت به‌نظر برسد، اما می‌تواند نشانه‌ای از کمبودهای تغذیه‌ای، عدم تعادل هورمونی یا حتی مسائل روانی عمیق‌تر باشد.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکار‌های موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

اسنیکرز موز یخ زده یک میان وعده سالم و خوشمزه است که در فقط ۱۵ دقیقه آماده می شود! ترکیبی از موز خامه ای، کره بادام زمینی، شکلات تلخ و بادام زمینی ترد، یک دسر یا میان وعده عالی برای هر زمان که هوس شیرینی کردید.

نشانه‌های غیرمعمولی مثل هوس شدید شیرینی، بداخلاقی‌های بی‌دلیل، مه‌مغزی، بی‌حالی، یبوست و حتی تغییرات ظاهری در پوست می‌توانند از ‌کم‌آبی بدن خبر دهند

از طعم دلچسب ویفرهای خانگی که با مواد اولیه ساده‌ای مانند میکادو، آرد و روغن تهیه شده‌اند، لذت ببرید. این خوراکی‌های ترد فوق‌العاده آسان تهیه می‌شوند و برای ارضای هوس‌های شیرین شما عالی هستند.

اون نفخ دائمی، اون خارش‌های پوستی بی‌دلیل، اون هوس شدید برای شیرینی‌جات و اون خستگی که هیچوقت ولت نمی‌کنه... شاید تقصیر شما نباشه.

وسوسه خوردن شیرینی را با این ترفند‌ها می‌توانید کنار بگذارید. در ادامه با راه های کاهش هوس شیرینی آشنا می‌شوید.

اگر وقت کم داری و هوس شیرینی تازه کردی این دستور مخصوص توست

عالی برای وقتی که هوس شیرینی می‌کنید اما نمی‌خواهید رژیم غذایی‌تان را بشکنید.

روش‌های ساده و کاربردی برای فریز کردن باقلوا را به شما آموزش می‌دهیم تا از این پس، هر زمان که هوس کردید، از طعم دلپذیر این شیرینی محبوب لذت ببرید.

روش‌های ساده و کاربردی برای فریز کردن باقلوا را به شما آموزش می‌دهیم تا از این پس، هر زمان که هوس کردید، از طعم دلپذیر این شیرینی محبوب لذت ببرید.

آخرین خبر/ مواد لازم: موز یک عدد تخم مرغ بازار یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه شیر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو *(یک قاشق شیره یا عسل به دلخواه میتونید اضافه کنید، همچنین بیکینگ پودر هم میتونید اضافه کنید)* 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

بازدید:۲۶۰ اگر به دنبال یک نوشیدنی طبیعی و مؤثر برای چربی‌سوزی و کاهش وزن هستید، این ترکیب معجزه‌آسا می‌تواند بهترین گزینه باشد. به گزارش صد آنلاین، این نوشیدنی از ترکیب مواد طبیعی مانند لیموی تازه، جعفری، دارچین، سرکه سیب، زنجبیل و عسل تهیه می‌شود که هر کدام خواص فوق‌العاده‌ای در افزایش متابولیسم و …

اواسط شب زمان ویژه من بود. من از آن برای تست استفاده می کنم ، یک رمز و راز را می خوانم ، یا Candy Crush را بازی می کنم بدون هیچ کس در اطراف. با بزرگتر شدن ، آن ساعت های شب به زمان پاسخ دادن به ایمیل ها ، جلب اخبار ، سفارش معامله آنلاین ، تأمل در گذشته و نگرانی از آینده تبدیل شد. مادربزرگ من می گفت …

غلبه بر هوس‌های شیرینی‌جات یک فرایند تدریجی است که نیاز به پایداری و آگاهی دارد. با ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار، می‌توانید به‌تدریج وابستگی خود به شیرینی را کاهش داده و به سمت سبک تغذیه‌ای متعادل‌تر حرکت کنید. در ادامه، روش‌هایی کاربردی برای مدیریت این هوس‌ها آورده شده است

یافته‌های جدید نشان می‌دهد لذت بردن از دسر می‌تواند به کاهش وزن و کنترل هوس‌های غذایی کمک کند. این روش هوشمندانه برای کاهش وزن، برخلاف باور عمومی، به شما در مدیریت هوس‌های غذایی و حفظ نتایج کمک می‌کند. دانشمندان دانشگاه ایلینوی به نتایج شگفت‌انگیزی در یک کارآزمایی بالینی دست یافته‌اند که می‌تواند نگرش …

اقتصادنیوز: هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

در این‌جا چند راهکار برای کنترل میل به شیرینی بعد از غذا و شکل دادن به عادت‌های غذایی سالم‌تر ارائه می‌شود:

کسانی که سعی در کاهش وزن دارند، معمولاً باید با هوس‌های غذایی خود، دائم در نبرد باشند. جذابیت شیرینی‌ها، میان‌وعده‌ها و غذاهای چرب و شیرین به اندازه‌ای است که ممکن است حتی در مصمم‌ترین افراد این احساس را ایجاد کنند که اراده کافی برای پیروزی در این جنگ را ندارند

تهران- ایرنا- هوس‌های غذایی معمولاً تلاش‌ برای کاهش وزن را از مسیر خود خارج می‌کنند؛ اما یافته‌های جدید نشان می‌دهد گنجاندن خوراکی‌های محبوب افراد به شکلی هدفمند در رژیم غذایی به جای حذف آن‌ها، احتمالاً به موفقیت بیشتر در این راه منجر می‌شود.

غلبه بر هوس‌های شیرینی‌جات یک فرایند تدریجی است که نیاز به پایداری و آگاهی دارد. با ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار، می‌توانید به‌تدریج وابستگی خود به شیرینی را کاهش داده و به سمت سبک تغذیه‌ای متعادل‌تر حرکت کنید.

دانشمندان برای اولین بار، ساختار سه‌بعدی گیرنده‌ چشایی شیرینی انسان را ترسیم کرده‌اند که چشم‌انداز مهمی درباره نحوه درک مزه شیرینی و دلیل هوس ما به قند ارائه می‌دهد، این کشف می‌تواند به روش‌های جدیدی برای درمان چاقی، دیابت و اختلالات متابولیک منجر شود.

تهران- ایرنا- دانشمندان برای اولین بار، ساختار سه‌بعدی گیرنده‌ چشایی شیرینی انسان را ترسیم کرده‌اند که چشم‌انداز مهمی درباره نحوه درک مزه شیرینی و دلیل هوس ما به قند ارائه می‌دهد، این کشف می‌تواند به روش‌های جدیدی برای درمان چاقی، دیابت و اختلالات متابولیک منجر شود.

بازدید:۶۳۲ سلامت روده کلید سلامتی کل بدن است! تحقیقات نشان می‌دهد میکروبیوم سالم روده نه تنها بر گوارش، بلکه بر خلق‌وخو، ایمنی بدن و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن تأثیر مستقیم دارد. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به بدترین عاداتی که به روده شما آسیب می‌زنند پرداخته‌ایم:   ۱. کم‌آبی؛ سموم انباشته، یبوست …