سلامت نیوز/ اگر احساس می‌کنید توت‌فرنگی‌های امروزی دیگر آن شیرینی خاطره‌انگیز گذشته را ندارند، اشتباه نمی‌کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد اولویت دادن به ظاهر و ماندگاری، طعم را به حاشیه رانده است. آیا تا به حال برای ارضای هوس شیرینی‌تان یک دسر توت‌فرنگی درست کرده‌اید اما نتیجه کار بی‌مزه و ناامیدکننده بو

آموزش مرحله به مرحله تهیه کیک شکلاتی فردی در ماگ با نوتلا. این دسر آسان و سریع برای مواقعی که هوس شیرینی کرده اید عالی است.

صبحانه هایی که انرژیت را می‌دزدند: صبحانه باید سوخت پایدار مغز و بدن باشد، نه موج کوتاه انرژی که چند ساعت بعد به خستگی، بی‌حوصلگی و هوس شیرینی ختم شود. بدترین

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

آخرین خبر/ یه دسر خوشمزه که هم هوس شیرینی رو می‌گیره، هم به عضله‌سازی و سیرکنندگی طولانی کمک می‌کنه مواد لازم – خمیر: ۱ پیمانه آرد بادام  ¾ پیمانه آرد جو دوسر بدون   ½ پیمانه پودر کاکائو  ⅓ پیمانه شیره افرا یا انگور و یا عسل  ⅓ پیمانه کره بادام‌زمینی   ۱ ق چ وانیل  ⅛ پیمانه شیر پروتئینی (در صورت نیا

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان م…

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

برای اکثر ما پیش آمده که در برابر برخی شیرینی‌ها و خوراکی‌ها نتوانیم مقاومت کنیم. اما این میل شدید فقط به خاطر نوستالژی یا ضعف اراده نیست؛ علم عصب‌شناسی نشان می‌دهد هوس‌های غذایی فصلی نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان مغز، تکامل، شرایط محیطی و بازاریابی هوشمندانه صنایع غذایی است.

متخصصان تغذیه معتقدند این نوع خوردن بیشتر از آنکه ناشی از گرسنگی واقعی باشد، واکنشی است به احساس منفی و تلاشی برای رهایی موقت از آن. در چنین شرایطی مغز به‌دنبال جبران ناراحتی می‌رود و غذاهای شیرین با فعال‌کردن مسیرهای پاداش، نوعی تسکین کوتاه‌مدت ایجاد می‌کنند.

خط سلامت: از هوس شکلات و خوراکی های شور گرفته تا میل شدید قبل از پریود یا در بارداری؛ علم توضیح می دهد چرا هوس ها ایجاد می شوند و چگونه می توان آن ها را کنترل کرد.

این دسر خانگی با شیر و موز یکی از ساده ترین و خوش‌طعم ترین دسرهایی است که می‌توانید با مواد در دسترس تهیه کنید، بافتی لطیف و طعمی ملایم و طبیعی دارد و گزینه‌ای عالی برای زمانی است که هوس یک شیرینی خانگی سریع و سالم کرده‌اید.

وقت نداری ولی هوس شیرینی کردی؟ این دسر ۵ دقیقه‌ای دقیقا همون چیزیه که الان لازم داری تا..

احتمالاً برای بسیاری از افراد پیش آمده که در ساعات پایانی شب هوس خوردن شیرینی به سراغشان بیاید؛ میلی ناگهانی که اغلب رضایت‌بخش هم نیست و می‌تواند به عادت‌های ناسالم ختم شود.

احتمالاً برای بسیاری از افراد پیش آمده که در ساعات پایانی شب هوس خوردن شیرینی به سراغشان بیاید؛ میلی ناگهانی که اغلب رضایت‌بخش هم نیست و می‌تواند به عادت‌های ناسالم ختم شود.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی‌ داشته باشد، میلی که عمدتا رضایتخش نیست.

شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی‌ داشته باشد، میلی که عمدتا رضایتخش نیست.

برخی هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

برخی هوس‌های غذایی آخر شب تنها مسئله اراده نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد این تمایل ممکن است با ریتم طبیعی بدن و عملکرد هورمون‌ها مرتبط باشد و مقاومت در برابر غذا را کاهش دهد.

همشهری آنلاین/ سیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزن

برخی هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های…

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند. اما پرسش اساسی اینجاست که چه عاملی باعث کاهش مقاومت بدن در برابر غذا می‌شود؟

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های

علت هوس‌ های غذایی چیست؟ با مطالعه‌ی این مطلب یاد می‌گیرید که هوس به تنقلات از چه عارضه‌ای حکایت دارد و میل به غذاهای چرب نشانه‌ی چیست.

اگر هوس شیرینی کردید اما دنبال یک گزینه سالم و سریع هستید، این دستور دقیقا همان چیزی است که میخواهید، یک شیرینی ۳ سوته و بی دردسر، بدون آرد، شکر و تخم مرغ که نه به فر نیاز دارد و نه همزن.

خط سلامت: آیا همیشه هوس شیرینی می کنید یا دچار نوسانات انرژی و مشکلات پوستی هستید؟ ممکن است شکر زیادی مصرف کنید. هشت علامت مهم وجود دارد که نشان می دهد مصرف شکر شما بیش از حد است و می تواند به سلامت جسم و روان شما آسیب بزند. با شناسایی این علائم، می توانید رژیم غذایی خود را متعادل کرده و سبک زندگی سالم …

در عصرهای بارانی پاییز، وقتی بوی خاکِ خیس در هوا به مشام می‌خورد، دل آدم هوس یک ‌جور نوشیدنی گرم می‌کند. نوشیدنی خرما و قهوه، می‌تواند دقیقاً همان چیزی باشد که در هوای بارانی نیاز دارید.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصرگاهی، ناگهان هوس شکلات، شیرینی یا نوشیدنی‌های شیرین کنید. این تمایل اتفاقی نیست و دلایل علمی، هورمونی و روانی پشت آن قرار دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصرگاهی، ناگهان هوس شکلات، شیرینی یا نوشیدنی‌های شیرین کنید. این تمایل اتفاقی نیست و دلایل علمی، هورمونی و روانی پشت آن قرار دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.

احتمالاً برای شما هم پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصرگاهی، ناگهان هوس شکلات، شیرینی یا نوشیدنی‌های شیرین کنید. این تمایل اتفاقی نیست و دلایل علمی، هورمونی و روانی پشت آن قرار دارد که در ادامه بررسی می‌کنیم.

وقتی هوس یک شیرینی گرم و شکلاتی می‌کنید اما زمان یا حوصله روشن کردن فر را ندارید، دسر موز و کاکائو تابه‌ای بهترین انتخاب است. این دسر که در شبکه‌های اجتماعی بسیار محبوب شده، تنها با چند قلم مواد ساده مثل موز، شکر، کره و پودر کاکائو درست می‌شود.

خط سلامت: اگر هر روز با خودتان عهد می بندید کمتر شیرینی بخورید اما باز هم نمی توانید از وسوسه شکلات، کیک یا نوشابه بگذرید، شما تنها نیستید! تحقیقات نشان می دهد شکر نه تنها بر خلق و خو تاثیر می گذارد، بلکه می تواند اعتیادآور باشد. اما خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در عادت های غذایی و ذهنی، می …

شاید برایتان پیش آمده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصر، ناگهان میل شدید به خوردن شکلات، شیرینی یا نوشیدنی‌های شیرین پیدا کنید. این پدیده اتفاقی نیست؛ پشت آن دلایل علمی، هورمونی و روانی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

هوس یک خوراکی شیرین بدون احساس گناه کردید این مطلب را ببینید.

یک شیرینی خانگی بی دردسر و خوش عطر با سیب تازه و خمیر هزارلای پف دار، مناسب برای زمانی که هوس یک دسر فوری و خوشمزه کرده اید.

آموزش تهیه یک دسر خوشمزه و مقرون به صرفه با آرد و آب که تنها در ۵ دقیقه روی اجاق گاز آماده می شود. ایده ای عالی برای مهمانان ناگهانی یا هوس شیرینی فوری.

کیک فنجانی شکلاتی یک راه‌حل مناسب برای اوقاتی است که هوس کیک کرده‌اید و می‌خواهید سریع و بی‌دردسر کیک درست کنید. برای آماده کردن کیک...

میل و هوس شدید به شیرینی‌جات می‌تواند به دلیل کمبود یک یا چند ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.

اقتصادنیوز: میل سیری‌ناپذیر به شیرینی فقط یک هوس ساده نیست؛ پزشکان می‌گویند پشت این اتفاق می‌تواند ردپای مشکلات معده و کبد، کم‌خونی، اختلالات عصبی و حتی فشارهای روانی پنهان باشد. تحقیقات نشان می‌دهد زنان بیش از مردان گرفتار این اعتیاد شیرین می‌شوند و همین موضوع، چاقی و مشکلات گوارشی آن‌ها را تشدید می‌کند.