کمک کردن به دیگران می‌تواند شادی و آرامش درونی ایجاد کند، استرس را کاهش دهد، به سلامت روان و جسم کمک کند و حتی طول عمر را افزایش دهد.

اقتصاد ایرانی: مهسا طهماسبی، بازیگر و هنرمند شناخته‌شده ایرانی، با انتشار عکسی هنری همراه با متنی معنادار درباره آرامش درونی در صفحه شخصی اینستاگرام خود، توجه کاربران را به خود جلب کرد.

در این مطلب از سوره‌ای می‌گوییم که خداوند در آن سوگند خورده بنده‌اش را تنها نمی‌گذارد. با خواندن این سوره، آرامش و امید به شما باز می‌گردد.

به طور کلی، آرامش درونی به عنوان یک حالت هیجانی مثبت با برانگیختگی کم و همراه با احساس تعادل یا ثبات تعریف می شود. حالت‌های مثبت با برانگیختگی پایین، آن دسته از احساسات شاد و آرامی هستند که افراطی یا پر هیجان نیستند. چنین احساساتی بر خلاف احساساتی مانند شور و شعف، خلسه یا سرخوشی، آرامش بخش و رضایت بخش …

نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما، با انتشار تصاویر جدید و پستی فلسفی، از اهمیت آرامش درونی و رها کردن تأیید دیگران گفت/در پی پول و راحتی باشید/دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد/دنبال تأیید دیگران باشید؛ /برده‌ی آنها خواهید بود/کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید/این تنها راه آرامش یافتن است.

نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما، با انتشار تصاویر جدید و پستی فلسفی، از اهمیت آرامش درونی و رها کردن تأیید دیگران گفت.

دعا برای دوری از حسادت دل را از کینه و سوءظن پاک می ‌کند. به علاوه آنکه آرامش و رضایت درونی را مهمان قلب هایمان می کند.

نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما، با انتشار تصاویر جدید و پستی فلسفی، از اهمیت آرامش درونی و رها کردن تأیید دیگران گفت.

نجمه جودکی، مجری سابق صداوسیما، با انتشار تصاویر جدید و پستی فلسفی، از اهمیت آرامش درونی و رها کردن تأیید دیگران گفت.

پایگاه خبری فوتبالی- آرنه اسلات، سرمربی متولد ۱۷ سپتامبر ۱۹۷۸، یکی از چهره‌های نوظهور و درخشان دنیای مربیگری فوتبال اروپا به شمار می‌رود.به گزارش فوتبالی، او که به خاطر آرامش درونی و نگاه تحلیلی‌اش به بازی لقب «متفکر» گرفته، از همان روزهای حضورش در زمین فوتبال به عنوان هافبکی باهوش شناخته می‌شد. اسلات …

با مطالعه‌ی این مطلب با مفهوم کلوژر در رابطه بین پارتنرها آشنا می‌شوید و روش رسیدن به آرامش پس از پایان یک رابطه را یاد می‌‌گیرید.

سعدی، غزالی و امام خمینی(ره)؛ سه معلم اخلاق که میراث بی‌نظیری برای ما به جا گذاشته‌اند. آثار آن‌ها، فراتر از شعر و نثر، راهنمای ما برای خودسازی و رسیدن به آرامش درونی است. در این مطلب، به سراغ این گنجینه‌ها رفته‌ایم تا از آن‌ها بیاموزیم.

آخرین خبر/ بیست‌ودوم شهریور، پارسا پیروزفر ۵۳ساله شد؛ بازیگری که قدرتش نه در انفجار احساسات، که در کنترل حساب‌شدهٔ هیجان‌های درونی است. هنر او در واکنش‌های ساده‌تر و نشان‌دادن آثار یک حسِ پنهان، شکل می‌گیرد. چهره‌اش صحنهٔ یک کشمکش درونی و آرام است که در آن، هیجان‌ها پیش از آنکه آشکار شوند، مهار می‌ش

​آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت …

با مطالعه‌ی این مطلب با ۸ فلسفه کهن ژاپنی برای دستیابی به ثروت و آرامش آشنا می‌شوید. این فلسفه‌ها در طول تاریخ، آزمایش خود را پس داده‌اند و اثربخشی آن‌ها ثابت شده است.

رکنا: هنر رها کردن راهی موثر برای کاهش استرس و یافتن آرامش درونی است که با پذیرش واقعیت و تمرکز بر آنچه در کنترل انسان قرار دارد، به حفظ انرژی و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

خط سلامت: پژوهش‌های روانشناسی نشان می‌دهد کمال‌گرایی اجتماعی و گرایش به خود کاذب رابطه‌ای مستقیم با اضطراب، افسردگی و کاهش رضایت از زندگی دارند. فشار مداوم برای کامل بودن در نگاه دیگران، فرد را از آرامش و رضایت درونی دور می‌کند و او را در معرض آسیب‌های جدی سلامت روان قرار می‌دهد.

بیرجند-قائم‌مقام وزیر و معاون میراث‌فرهنگی وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی کشور گفت: در هر سفر به خراسان جنوبی، حس زیبایی و آرامش درونی خاصی را تجربه می‌کنم.

این اثر فیگو بیرجندیان بر پایه‌ی ترکیبی محدود اما قدرتمند از سه رنگ اصلی شکل گرفته است؛ هیچ مرکزیت قطعی وجود ندارد و این بی‌مرکزی، حسی از سیلان و بی‌انتها بودن را به همراه دارد؛ هرچند اثر به‌ ظاهر انتزاعی است، اما از خلال تضادها می‌توان مفاهیمی چون کشمکش درونی، فوران احساس، یا حتی جدال میان نیروهای حیاتی …

تمرین آرامش درونی از این رو دارای اهمیت است که به ما یاد می‌دهد چگونه در شرایط شلوغ و پرتلاطم، آرامش‌مان را حفظ کنیم.

آیا افکار بی‌وقفه آرامش شما را به هم می‌ریزند؟ علم 8 راهکار قدرتمند برای تسلط بر قطع مکالمه ذهنی و خلاصی از شرّ افکار مزاحم و بازپس‌گیری آرامش ذهنی کشف کرده است. با این تکنیک‌ها، فرماندهی ذهن‌تان را به دست بگیرید و از هیاهوی افکار منفی رها شوید!

نماینده ولی فقیه در استان کردستان، مرکز بزرگ اسلامی را یک تشکیلات جهادی با مأموریت معنوی خواند و تأکید کرد: آرامش درونی انسان، محصول وفاداری به خانواده، شغل، نظام و کشور، رعایت حقوق دیگران و ایستادگی در برابر ناملایمات است.

خط سلامت: آیا می‌دانستید اختلالات خوردن مانند پرخوری، محدودیت شدید غذایی یا پاک‌سازی، اغلب نمادهای عاطفی هستند نه تغذیه‌ای؟ شناخت و رمزگشایی این پیام‌های پنهان می‌تواند مسیر بهبودی، سلامت روان و آرامش درونی را هموار کند.

یکی از قدیمی‌ترین و در عین‌حال علمی‌ترین روش‌های مدیریت فشار روانی بود: گفت‌وگوی درونی (Self-Talk). این مهارت ساده، اما تأثیرگذار، می‌تواند مانند پلی میان ذهن آشفته و آرامش درونی عمل کند، به‌شرط آن‌که آگاهانه و با تمرین درست به‌کار رود.

پایگاه خبری فوتبالی- رضا درویش در زمینه جذب مهاجم خارجی اصلا عملکرد خوبی نداشته است.به گزارش فوتبالی، تاریخ مملو از مردهای بازنده‌ای است که ژست قهرمانانه به خود می‌گیرند و تصور می‌کنند برنده شده‌اند. خیال‌هایی که تنها باعث آرامش درونی آن‌ها می‌شود و سایر افراد به خوبی از واقعیت خبر دارند. رضا درویش طی …

جمله دوستت دارم متفاوت را در روزانه قرار داده ایم. دوست داشتن خود بزرگترین انقلاب است. آرامش درونی از لحظه ای که آن را انتخاب می کنید اجازه نمی دهد شخص دیگری

در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزه‌های ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامش‌بخش بر راه‌های درونی رسیدن به شادی و معنا می‌تابانند.

دانشیار دانشکده الهیات و معارف اسلامی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: فلسفه اشراقی سهروردی با تکیه بر پیوند میان عشق زمینی و عشق الهی، می‌تواند پلی برای رسیدن به آرامش درونی باشد؛ آرامشی که در سایه شناخت خداوند و درک جلوه‌های او در زندگی انسان پدید می‌آید.

طرفداری | برایان امبومو که در اوقات فراغت خود علاقه زیادی به بازی شطرنج دارد، در جریان کش‌وقوس‌های طولانی انتقالش از برنتفورد به منچستریونایتد نیز همان آرامش درونی و صبر استراتژیک را نشان داد؛ گویی مهره‌های این بازی نیز به‌وقت خود سر جای‌شان قرار می‌گرفتند.

فرارو/  در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزه‌های ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامش‌بخش بر راه‌های درونی رسیدن به شادی و معنا می‌تابانند. دالایی لاما در پنج اصل کاربردی، مسیر دستیابی به شادی پایدار را در تمرین شفقت، آرام‌سازی ذهن، مهربانی روزمره، قدردانی و پذیرش مسئولیت شخصی ترسیم  میکند

رنگ آبی، نماد آرامش، شهود، و عمق درونی‌ ست. پروانه‌ ها نیز نماد دگرگونی، زیبایی لحظه‌ ای و تحول هستند. حال تصور کن در برابر تو، سه پروانه‌ آبی وجود دارد، هر یک در مکانی متفاوت و با حالتی خاص در حال درخشیدن.

خط سلامت: قطع یا کاهش ارتباط با والدین تصمیمی نیست که ناگهانی یا بدون فکر گرفته شود؛ بلکه نتیجه سال‌ها تلاش برای حفظ سلامت روان، ایجاد مرزهای سالم و بازسازی امنیت عاطفی است. وقتی رابطه‌ای تبدیل به منبع استرس و آسیب شود، فاصله گرفتن راهی برای مراقبت از خود و رشد درونی است.

کنترل ذهن یکی از مهارت های ضروری برای زندگی مدرن است که می تواند استرس را کاهش دهد و بهره وری را افزایش دهد. در این مقاله با روش های عملی برای کنترل ذهن آشنا می شوید.

یک پژوهش‌گر اقتصادی گفت: بخش مهمی از مدیریت اقتصاد در روز‌های جنگ توسط مردم و مکانیزم‌های خودتنظیم جامعه انجام شد. دولت باید پس از جنگ از مداخلات مقطعی و دستوری فاصله بگیرد و با تقویت ظرفیت‌های مردمی، اجازه دهد اقتصاد با سازوکار‌های درونی خود مسیر پایدار پیدا کند.

زیبایی در چشم بیننده است، اما چیزی که ما در دنیا زیبا می‌ دانیم، ریشه در روح و نگاه درونی‌ مان دارد. برخی مجذوب آرامش دریا می‌ شوند، بعضی شیفته عظمت کوه‌ ها هستند و عده‌ ای در جنگل‌ های انبوه، زندگی را احساس می‌ کنند.

شعر یکی ازهنرهای هفتگانه است که علاوه بر تأثیرات زیبایی‌شناسانه‌اش می‌تواندبه آرامش درونی انسان، کسب مهارت‌های زندگی، دوری از انرژی‌های منفی و رسیدن به مفاهیم عالی زندگی کمک کند.

ورزش 3/صفیه میدلتون-پاتل، دروازه‌بان تیم ملی زنان ولز و باشگاه منچستریونایتد، در آستانه حضور در رقابت‌های یورو ۲۰۲۵، از تجربه‌ای متفاوت در مسیر فوتبالش سخن گفته است؛ داستانی که فراتر از زمین فوتبال، از مبارزه با بحران‌های روحی و رسیدن به آرامش درونی حکایت دارد. صفیه که اخیراً در گفت‌وگویی صمیمی دربا

یک کبوتر انتخاب کنید و از اخباری که در مورد آینده شما به ارمغان می‌آورد، مطلع شوید.

زیبایی در چشم بیننده است، اما چیزی که ما در دنیا زیبا می‌ دانیم، ریشه در روح و نگاه درونی‌ مان دارد. برخی مجذوب آرامش دریا می‌ شوند، بعضی شیفته عظمت کوه‌ ها هستند و عده‌ ای در جنگل‌ های انبوه، زندگی را احساس می‌ کنند.

برنا - گروه سیاسی: در آستانه نخستین سال فعالیت دولت چهاردهم، ارزیابی عملکرد این دولت تنها در چارچوب عدد و آمار یا تحولات روزمره سیاسی ممکن نیست؛ بلکه باید آن را در متن ساختار پیچیده سیاسی، شرایط متحول بین‌المللی و نیازهای درونی جامعه ایران درک کرد. 

بازدید:۳ خواندن دعای ذوالقرنین برای جذب ثروت و توانگری توصیه شده است. این دعا کلیدی است که شما را به‌سوی گنجینه‌های پنهان مادی و معنوی راهنمایی می‌کند. شما با خواندن هر جمله از این دعای دلنشین، به قدرت لایزال الهی پی می‌برید و به این باور می‌رسید که با توکل بر خدا، هر چیزی ممکن است. به گزارش صد آنلاین، …

خط سلامت: آیا دویدن فقط برای تناسب اندام است؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که دویدن‌های طولانی‌مدت می‌توانند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان داشته باشند؛ از کاهش اضطراب و افسردگی گرفته تا افزایش تاب‌آوری ذهنی و احساس خوشبختی. اگر به دنبال آرامش درونی و ذهنی قوی‌تر هستید، شاید وقت آن رسیده کفش‌هایتان را ببندید و …

با وجود مشغله‌های فراوان زندگی، حفظ سلامت جسم و ذهن به‌عنوان سرمایه‌ای ارزشمند ضروری است.پیدا کردن راهی برای بازسازی نیروی درونی و آرام کردن ذهن، دیگر یک انتخاب ساده نیست بلکه ضرورت هر فردی برای حفظ تعادل و شادابی زندگی شده است. ماساژ حرفه‌ای یکی از روش‌های موثر و علمی است که نه تنها به رفع خستگی‌های …

در این ویدئو درباره ی چگونگی مدیریت احساسات توضیح داده شده است.با یادگیری تکنیک های مناسب می‌توانید در شرایط مختلف، واکنش‌های بهتری داشته و آرامش درونی خود را حفظ کنید.

در روزهایی که کشور نیازمند انسجام، همدلی و آرامش درونی برای عبور از بحران‌های بین‌المللی و تهدیدات امنیتی است، صدای تفرقه‌افکنی و تقابل در برخی تریبون‌های رسمی، به‌ویژه صداوسیما، بار دیگر آژیر خطر را برای افکار عمومی به صدا درآورده است.

«در ۱۲ روز دفاع مقدس که دشمن صهیونی با تمام توان در تلاش بود با فشار ترکیبی، آرامش درونی را از پا درآورد، صحنه‌هایی از همت و همدلی در دولت دیده شد که یادآور دوران دفاع مقدس یکم است؛ دورانی که همه نهادها، از سپاه تا جهاد، از بانک مرکزی تا تعاونی‌های روستایی، در کنار هم برای حفظ کشور و تأمین مایحتاج مردم …

مادری از مشهد، از عروج همسر و دو کودک معصومش که دربرابر حمله اسرائیل به کشورمان به شهادت رسیدند و نور امید و آرامش درونی خود سخن می‌گوید.

باورها و تمرین‌های معنوی می‌توانند در شرایط بحرامی به‌عنوان تکیه‌گاهی قدرتمند عمل کنند. راز و نیاز، مدیتیشن کوتاه (مثلاً ۵ دقیقه تمرکز بر نفس)، یا خواندن متون الهام‌بخش می‌تواند آرامش درونی را افزایش دهد.

سنندج- ایرنا- رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی کردستان گفت: رژیم خبیث صهیونیستی به دنبال تزریق ترس و ناامیدی و از بین بردن وحدت و انسجام اجتماعی است، لذا در چنین شرایطی حفظ وحدت و آرامش‌ و تقویت انسجام درونی وظیفه‌ای واجب و همگانی است.

به گزارش جعبه، در روزهایی که غبار جنگ و ناامنی بر آسمان وطن نشسته، اضطراب مانند سایه‌ای سنگین، بر دل‌ها می‌نشیند. اما در میانه این طوفان، چگونه می‌توان کشتی آرامش درونی را هدایت کرد و چراغ امید را فروزان نگه داشت؟ جنگ و  اضطراب جنگ، پدیده‌ای ویرانگر است که نه تنها زیرساخت‌ها را تخریب می‌کند،

رژیم موقت صهیونیستی که بقای خود را در بحران‌سازی می‌بیند، این‌بار هم بی‌هراس از قواعد انسانی و اخلاقی، زبان به تهدید گشود و دست به اقداماتی زد که عبور از خطوط مشخص قرمز ایران ماست. در پشت پرده پارس کردن‌های بی‌پایه، سگ هاری پنهان است که در پی برهم زدن نظم کشور، تحریک افکار عمومی و برهم‌زدن آرامش درونی …

مشهد - پژوهشگر عفاف و حجاب گفت: امام هادی (ع) معتقد بودند که فردی که دامان خود را از آلودگی‌ها حفظ می‌کند و در مسیر تقوا گام برمی‌دارد، از آشفتگی‌های درونی مصون می‌ماند.

شما باید قبل از اینکه بتوانید هر کس دیگری را دوست داشته باشید ، خود را دوست داشته باشید یکی از اصلی ترین روانشناسی های پاپ است. این یک مانترا احساس خوب است که در کتابهای خودیاری ، فرهنگ پاپ و الگوهای بی پایان اینترنت تکرار می شود. احساسات ساده ، جذاب و آسان است. اما آیا واقعاً درست است؟ این ایده از …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، فال تاروت یکی از روش های پیش بینی آینده است که به وسیله‌ی کارت های تاروت‌‌‌ انجام می شود. فال تاروت انواع مختلفی دارد مثل‌ فال تاروت یهودی، فال تاروت رنگی، فال تاروت‌ اصلی، فال تاروت کبیر و فال تاروت صغیر. امروز با موضوع فال تاروت سه شنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۴ در خدمت …

اگر با هجوم افکار منفی و تردیدها دست و پنجه نرم می‌کنید، نگران نباشید. این مقاله، نقشه راهی برای شماست تا با ۶ روش کاربردی، ذهن خود را دوباره کنترل کرده و به سمت آرامش و شادمانی گام بردارید.

ثروت فقط به پول و دارایی ختم نمی‌شود؛ نوع نگاه هر فرد به ثروت می‌ تواند بازتابی از ارزش‌ های درونی، رویاها و حتی سبک زندگی او باشد. بعضی‌ ها ثروت را ابزاری برای رسیدن به آرامش می‌ دانند، بعضی دیگر آن را نماد قدرت و اعتبار می‌بینند، و برخی نیز آن را مسیری برای بخشش و رشد می‌ دانند.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در زندگی گم شده‌اید؟ مثل قطعه‌ای از پازل که جای خالی‌اش را پیدا نمی‌کنید؟ یافتن جایگاه واقعی در جهان، کلید رسیدن به آرامش و رضایت درونی است. در این مقاله، با ۷ راهکار عملی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کند معنای زندگی خود را کشف کنید و در مسیر درست قدم بگذارید.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، این لحظات، همان دو راهی‌ های سرنوشت‌ ساز هستند. بعضی‌ ها با قدرت و اطمینان جلو می‌روند، بعضی‌ ها محتاطانه و با بررسی زیاد، و بعضی‌ ها احساسی و با تکیه بر قلب خود. حالا تصور کن در یک جاده ناشناخته ایستاده‌ ای و باید یکی از این سه وسیله نقلیه را برای ادامه مسیر انتخاب …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این ماه برایت فرصتی است تا به آرامش درونی دست یابی. با تمرکز بر خودشناسی و مراقبت از سلامت روان، می‌توانی تعادل بیشتری در زندگی ایجاد کنی. در روابط خانوادگی، حمایت و همدلی از سوی عزیزانت احساس می‌شود. اگر در گذشته مسائلی حل‌نشده باقی مانده، اکنون زمان مناسبی …

بازدید:۲۴۴ قبرستان‌ها، آینه‌هایی از حقیقت زندگی و یادآور گذرایی دنیا هستند. در فرهنگ اسلامی، ورود به این مکان‌ها تنها یک عبور ساده نیست، بلکه فرصتی است برای تأمل در سرنوشت خود و درک عمیق‌تر مفهوم فناپذیری. دعاها و ذکرهایی که برای ورود به قبرستان‌ها توصیه شده‌اند، پلی میان جهان زندگان و مردگان می‌سازند …

شما شایسته هستید شما لازم نیست که ارزش خود را اثبات کنید. شما مهم هستید. شما مجبور نیستید به چیزی مهم تبدیل شوید ، زیرا این ایده ها چیزی هستند که هر کودک باید بشنود و هر بزرگسالی باید بداند. دانستن ارزش من به من این امکان را می داد تا با اضطراب و ترس کمتر به زندگی نزدیک شوم. من معتبر دبیرستان و …

آرمان امروز : صلح واژه‌ای است که اغلب با مفاهیم بزرگ سیاسی و بین‌المللی پیوند خورده است، اما حقیقت آن است که صلح یک فرآیند درونی و اجتماعی است که از کوچک‌ترین واحدهای جامعه، یعنی خانواده، آغاز می‌شود. امروزه دنیا به دنبال «صلح» و «آرامش» است، اما این صلح فقط به معنای آتش بس در [ ]

رکنا: 21 می روز جهانی مدیتیشن⁩ فرصتی مناسب برای کاهش استرس و افزایش تمرکز است. با تجربه تکنیک‌های مدیتیشن، هماهنگی بین بدن، ذهن و احساسات خود را تقویت کنید و به آرامش درونی دست یابید.

بازدید:۳ حس ششم به توانایی‌های ماوراء طبیعی و فراتر از حواس پنج‌گانه ما اشاره دارد. این حس ممکن است به صورت‌هایی مانند پیش‌بینی رویدادها، دیدن یا شنیدن آنچه دیگران قادر به درک آن نیستند، و یا حتی احساس خطر ظاهر شود. به گزارش صدانلاین، حس ششم گاهی به عنوان فرآیندی غیرعادی برای دریافت اطلاعات و انرژی (مانند …

به گزارش سرویس فرهنگی صدآنلاین، ختم بسم الله الرحمن الرحیم یکی از مجرب‌ترین و موثرترین ختم‌ها برای برآورده شدن حاجات مختلف از جمله ثروت، ازدواج، بچه‌دار شدن، حل مشکلات عظیم و دیگر حاجات فوری است. این ختم توسط بزرگان دینی چون آیت‌الله بهجت و علامه حسن‌زاده آملی نیز توصیه شده است.   آثار و فواید ختم بسم …

به گزارش جعبه، خانه پوراندخت مهیمن، بازیگر باسابقه تلویزیون و سینما، به‌خوبی بازتابی از سلیقه هنری و آرامش درونی اوست؛ فضایی گرم و دل‌نشین با ترکیب رنگ‌های خنثی، مبلمانی مدرن و نورپردازی ملایم که نشان می‌دهد آرامش برای او تنها یک واژه نیست، بلکه سبکی از زندگی‌ست. پوراندخت مهیمن متولد 1332 در محله عباس …

در شبکه‌های اجتماعی، ما با چهره‌هایی روبه‌رو هستیم که ظاهراً همه‌چیز دارند: زیبایی، موفقیت، ثروت، روابط خوب، حتی آرامش درونی. اما کافی‌ست کمی دقیق‌تر نگاه کنیم؛ چیزی در این تصویرها طبیعی نیست. لبخندها زیادی تمرین‌شده‌اند، کلمات بیش از حد صیقل خورده‌اند، و زندگی، بیش از اندازه تمیز و بی‌دردسر به نظر می‌رسد.

وابستگی بیش از حد به یک فرد، رابطه یا موقعیت، می‌تواند آرامش درونی ما را به خطر بیندازد.

خانه پوراندخت مهیمن، بازیگر باسابقه تلویزیون و سینما، به‌خوبی بازتابی از سلیقه هنری و آرامش درونی اوست؛ فضایی گرم و دل‌نشین با ترکیب رنگ‌های خنثی، مبلمانی مدرن و نورپردازی ملایم که نشان می‌دهد آرامش برای او تنها یک واژه نیست، بلکه سبکی از زندگی‌ست.

می‌توان این نقاشی را نوعی مدیتیشن تصویری، سفری درونی از پیچیدگی ذهن به سوی روشنی و آرامش دانست.

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

یکی از لطیف‌ترین، ملیح‌ترین و آرامش بخش ترین عطرهای زنانهٔ تاریخ 😍 وقتی Premier Jour را روی پوست و محل نبض یا لباستان اسپری کنید، به‌سرعت متوجه بوی پرتقال ماندارین و گل نخود خواهید شد. این ترکیب شیرین و تند، هیجان و شادی درونی و عمیقی را در شما ایجاد می‌کند. با گذشت زمان، نت‌های

امام رضا(ع) در عین برخورداری از روحیه رضایتمندی، هیچ‌گاه در برابر ظلم سکوت نکرد. چهره‌ی اهل رضا، چهره‌ای منفعل نیست؛ بلکه انسانی است که از آرامش درونی برای ایستادگی خردمندانه در برابر تحمیل نارضایتی بیرونی استفاده می‌کند. فردی که درونش آرام است، بهتر می‌تواند با ظلم مقابله کند، چرا که هیجانات مزاحم را …

اصولاً در روانکاوی از دروغ به عنوان یک مکانیسم دفاعی نام برده می‌شود، منظور از مکانیسم دفاعی اتفاق، رویداد و پدیده‌ای است که به کمک آن می‌توان جریان اضطرابی را در خود مهار کرد و دلهره و تنش را به حداقل رساند و در قبال آن تعارضات درونی را کاهش داد و به نوعی به تسکین و آرامش دست یافت.