برخی شواهد نشان می‌دهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب جایگزین و مکمل در سال ۲۰۲۲؛ که نشان داد هیپنوتیزم منجر به کاهش وزن می‌شود و در سطح لپتین افراد چاق تغییرات قابل توجهی را رقم می‌زند.

برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در

افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.

اقتصادنیوز: افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.

افرادی که وزن بالایی ندارند و لاغر به شمار می‌روند، می‌توانند با برنامه غذایی و انجام تمرین مناسب، وزن خود را افزایش دهند.

متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند. بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن

ازمپیک و مونجارو نام آمپول‌های پرسر و صدای این روزها در فضای مجازی است که در شبکه های مختلف اجتماعی تبلیغ می شوند تا افراد دارای اضافه وزن تزریق کنند.

در تحقیقی جدید مشخص شده که افراد لاغر به دلیل وجود چربی‌های پنهان در ماهیچه‌هایشان ممکن است در معرض خطر حملات قلبی مرگبار باشند.

در تحقیقی جدید مشخص شده که افراد لاغر به دلیل وجود چربی‌های پنهان در ماهیچه‌هایشان ممکن است در معرض خطر حملات قلبی مرگبار باشند.

ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن است، اما اینکه چقدر باید ورزش کرد تا به تناسب اندام برسیم و بدنی سالم داشته باشیم همیشه محل بحث بوده است. حالا یک پژوهش جدید پاسخ این سوال را روشن کرده است. مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه …

یک مطالعه نشان می‌دهد که ۳۰ دقیقه ورزش در هفته تاثیر چندانی بر کاهش وزن چربی بدن یا اندازه دور کمر در افراد مبتلا به چاقی ندارد، اما بیش از ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی

قهوه برای لاغری، ایده‌ای است که افراد بسیاری آن را امتحان کرده‌اند و کارشناسان تغذیه و سلامت نیز بر این باورند که نحوه نوشیدن قهوه می‌تواند اثرات ماندگاری بر سلامتی داشته باشد.

مدل مانتو های راه راه هم برای افراد لاغر و هم برای افراد درشت مناسب است اما برای ست کردن این مانتو نکاتی را باید در نظر بگیرید.

لاغری از دغدغه های افراد عصر حاضر است، در این مطلب به بررسی ۵ میوه زمستانه که لاغرتان می‌کند، پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

در دنیای امروز، دغدغه لاغری و کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک چالش جدی تبدیل شده است. سوالاتی مانند «چی بخورم تا لاغر شم؟» به طور مکرر در ذهن‌ها شکل می‌گیرد و افراد به دنبال راهکارهایی می‌گردند که به بهبود وضعیت جسمانی‌شان کمک کند.

حذف شام از وعده‌های غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام می‌دهند و نتیجه برعکس می‌گیرند.

فراشپز- گاناش از مخلوط شکلات سفید، خامه صبحانه و خامه فرم‌گرفته درست شده و همراه با لایه‌های کیک کاکائویی طعم و مزه بی‌نظیری دارد. تردید جایز نیست.

برخی کارشناسان معتقدند مصرف برخی دارو‌های تزریقی برای کاهش وزن می‌تواند سبب افزایش احتمال ابتلا به سرطان تیروئید در افراد شود.

برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در

موانعی که مانع کنترل کلسترول می شود: کلسترول بین افراد تبعیض قائل نمی شود همه افراد، چاق یا لاغر، ممکن است در معرض خطر باشند و به کلسترول خون بالا مبتلا شوند.

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در رابطه با تاثیر داروهای لاغری بر چاقی افراد توضیح داد.

در مطالعات انجام شده بر روی نوع جدید داروی ایمونوتراپی موسوم به بازدارنده چک پوینت، به نظر می‌رسد بیماران چاق در برخی از سرطان‌ها در مقایسه با افراد لاغرتر، واکنش بهتری نشان می‌دهند.

پیاده‌روی روزانه به طرز شگفت انگیزی برای لاغر شدن افراد معجزه می کند.

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: اغلب اشخاص برای ورزش کردن سراغ ورزش‌های سنگین و بدنسازی می‌روند و ساعت‌های زیادی در هفته ورزش می‌کنند. در حالی که در طب سنتی، ما هر ورزشی را به هر فردی توصیه نمی‌کنیم.

افراد رژیمی حتی در پخت املت، این غذای خوشمزه محدودیت ندارند و با کمترین و البته سالم‌ترین مواد می‌توانند املتی کم کالری و کاملا خوشمزه تهیه کنند. املت‌هایی

بالون معده جدید سیستم پویایی دارد و قبل از خوردن غذا باد می‌کند و پس از آن منقبض می‌شود.

مطالعات پژوهشگران از ارتباط چاقی و کاهش ضریب هوشی به‌ویژه در میان کودکان در سن مدرسه خبر می‌دهد.

احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.

در گذشته، افراد مسن، دارای اضافه‌وزن و چاق، و در برخی موارد، زنانی که تعداد زایمان‌های زیادی داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا بودند؛ اما در دو دهه اخیر، تفاوت‌های خاصی در این زمینه وجود ندارد و احتمال ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا در میان افراد لاغر، جوان، و حتی کسانی که هیچ زایمانی نداشته‌اند …

بسیاری از افراد به‌ دلایل متعددی به‌خصوص لاغر شدن و کاهش توده چربی‌های بدن ورزش صبحگاهی را در حالت ناشتا انجام می‌دهند. البته این سبک ورزش کردن در بعضی شرایط مفید است و باید نوع و شدت تمرینات مورد توجه باشد.

بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که شام خوردن باعث افزایش وزن می‌شود و به همین دلیل از این وعده غذایی مهم صرف‌نظر می‌کنند.

چاقی در هر درجه‌ای می‌تواند خطر ابتلاء به دیابت را افزایش دهد اما این موضوع به این معنی نیست که افرادی که وضعیت وزنی مناسبی دارند، مبتلا به دیابت نمی‌شوند.

دستیابی به اندام اسکینی یا همان ظاهری لاغر و خوش‌فرم، آرزوی بسیاری از افراد است. در دنیایی که سبک زندگی اغلب پرمشغله و همراه با رژیم‌های غذایی ناسالم است، حفظ تناسب اندام به یک چالش تبدیل شده است.

تبدیل چاقی به یک بحران جهانی، برای هرکسی که بد بود، برای کاسبان دنیا، درآمد و سودآوری خوبی داشت و همچنان هم دارد؛ کاسبانی که فارغ از انسانیت و درنظر گرفتن ارزشمندی سلامت و جان آدم‌ها، روش جدیدی در زمینه کاهش وزن معرفی کرده‌اند و دست از تبلیغاتشان هم برنمی‌دارند؛ تبلیغاتی که افراد درگیر اضافه وزن را ترغیب …

لباس رقص عروس جدید | لباس عروس خاص | ایده لباس عروس | لباس عروس بلند | لباس عروس ماکسی | لباس عروس عروسکی | لباس عروس دخترانه | لباس عروس جدید | لباس عروس 2024 | لباس عروس 1403 | لباس عروس حلزونی مدل لباس با برش حلزونی برای افراد لاغر مناسب تر است

برخی مطالعات نشان می‌دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می‌کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می‌نماید.

متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند.

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

کاهش یا حفظ وزن بسیار دشوارتر از آن چیزی است که بتوان تصور کرد. با این حال، تصمیمات رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارند. یکی از اصلی‌ترین مواردی که افراد در مورد رژیم‌های غذایی در مورد آن سوال دارند برنج سفید است.

لاغری و کاهش وزن یکی از چالش‌های بزرگ بسیاری از افراد است. با وجود اطلاعات فراوان در مورد رژیم‌های غذایی و روش‌های مختلف لاغری...

خط سلامت: کاهش وزن می‌تواند به‌خصوص زمانی که به یک رژیم غذایی سخت پایبند هستید، چالش‌برانگیز باشد. بسیاری از افراد ممکن است با وجود تلاش‌های خود، موفق به کاهش وزن نشوند. در این مقاله به ۱۲ دلیل رایج می‌پردازیم که می‌تواند مانع از کاهش وزن شما شود و به شما کمک می‌کند تا از موانع موجود عبور کنید و به اهداف …

دکتر سودا محرم‌زاده، متخصص فیزیولوژی ورزشی کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان گفت: باور عمومی جامعه معتقد است که فقط افراد بسیار چاق به دیابت مبتلا می‌شوند، این در حالی است که شیوع دیابت در افرادی که به چاقی مبتلا نیستند هم در حال افزایش است. شیوع دیابت در بین افراد لاغر بیانگر این است که منشاء دیابت فقط به …

خوردن صبحانه سالم و مقوی می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی افراد بگذار مثل افزایش انرژی و شادی جلوگیری از چاقی و همچنین دور شدن خواب.

شاید شما نیز مانند بسیاری از افراد، به چالش ترک قند علاقه‌مند باشید. از این رو، آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و مزایای ناشی از حذف قند از رژیم غذایی اهمیت دارد. در این مقاله به بررسی مزایا و معایب حذف شکر و قند از رژیم غذایی خواهیم پرداخت.

متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و عضلانی می‌تواند ورزش‌های با شدت و زمان بیشتر را انجام دهد.

در طب ایرانی، ورزش به عنوان یکی از ارکان مهم سبک زندگی سالم شناخته می‌شود. دکتر مریم عظیمی، متخصص طب سنتی ایرانی، به نکات کلیدی درباره نحوه ورزش کردن لاغرها و اهمیت شرایط جسمی در انتخاب نوع و شدت فعالیت‌های ورزشی پرداخته است.

متخصص طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: شدت و زمان ورزش در افراد لاغر و ضعیف باید کم باشد و فرد تنومند و عضلانی می‌تواند ورزش‌های با شدت و زمان بیشتر را انجام دهد.

در این میان یک ژن خاص به‌نام PPARGC1A توانست بیش از بقیه جلب توجه کند. این ژن مسئول پروتئین PGC-1-a است و در افرادی که بیشترین کاهش وزن را داشتند حضور دارد. در واقع مسئله اصلی نحوه مدیریت انرژی در سلول‌های بدن است. بررسی‌های دانشمندان مشخص کرد که ترکیب واریانت ژنی و ورزش می‌تواند تفاوت ۶۲ درصدی در میزان …

انتخاب بهترین مدل لباس برای افراد لاغر مستلزم شناخت شیوه‌هایی است که به بهبود تناسب اندام و ایجاد تعادل در ظاهر کمک می‌کند.

جوان ماندن زنان چینی: آسیایی ها جزء لاغر ترین افراد روی کره ی زمین هستند و این مسئله ژنتیکی هم هست اما بخشی از آن به دلیل سنت ها و فرهنگ های موجود در کشور های

خط سلامت: تبلیغات لاغری مثل قارچ سبز شده‌اند. هر روز وعده‌های جدیدی برای لاغر شدن می‌دهند که باورکردنی نیستند. از کاهش ۱۰ کیلو در سه روز تا باشگاه‌هایی که بدون ورزش به شما اندام می‌دهند! بهتر است قبل از اعتماد به این تبلیغات، کمی فکر کنیم و به دنبال راه‌های سالم و پایدار برای کاهش وزن باشیم.

خط سلامت: کاهش چربی بدن و داشتن اندامی متناسب، آرزوی بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، ترکیبی از تغذیه سالم و تمرینات ورزشی مناسب ضروری است. در این مقاله، به بررسی بهترین تمرینات برای سوزاندن چربی و حفظ عضلات می‌پردازیم که شامل تمرینات هوازی، قدرتی و با شدت بالا می‌شود.

تمامی افراد که حداقل یک بار در طول عمر خود به دنبال کاهش وزن بوده‌اند با این پرسش مواجه شده‌اند: «رژیم کالری شماری چیست؟» در حقیقت کالری شماری یکی از راهکارهای کاهش وزن است که در طی آن با نظارت بر میزان انرژی دریافتی از سوی غذاها تلاش می‌کنند روند لاغری را سرعت ببخشند.

شیوع بیماری کبد چرب در افراد چاق بسیار بالاتر از افراد لاغر است اما افراد لاغر نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند.

بیشتر مردم کلسترول بالا را با افراد دارای اضافه وزن مرتبط می دانند. با این حال، برخلاف تصور رایج، وزن افراد همیشه مستقیماً با خطر ابتلا به کلسترول بالا در ارتباط نیست. آیا می توانید لاغر باشید و کلسترول بالا داشته باشید؟

یکی از رازهای جذابیت ظاهری انسان، تناسب‌اندام او است. تناسب‌اندام می‌تواند در افزایش اعتمادبه‌نفس افراد و راحتی و عملکرد آن‌ها موثر باشد.

یکی از رازهای جذابیت ظاهری انسان، تناسب‌اندام او است. تناسب‌اندام می‌تواند در افزایش اعتمادبه‌نفس افراد و راحتی و عملکرد آن‌ها موثر باشد.

کبد چرب بیشتر در افراد چاق دیده می‌شود ولی در افراد لاغر با سابقه ژنتیکی دیابت و مصرف کنندگان چربی و روغن فراوان هم دیده می‌شود. زنان خانه دار کم تحرک و کارمندان که وقت زیادی برای آشپزی ندارند و مجبور به مصرف غذاهای آماده و ناسالم می‌شوند، در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند.

افراد قد بلند برای آنکه زیاد از حد بلند و لاغر به نظر نرسند باید در انتخاب لباس و علی‌الخصوص مانتوها دقت ویژه‌ای به خرج دهند.

چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

صورت‌های لاغر اغلب خسته به نظر می‌آیند و گویی مدت‌هاست که رنگ و روی استراحت به خود ندیده‌اند. از قدیم‌الایام گفته‌اند که یک صورت توپر و سالم، نشان دهنده شادابی و سلامت فرد است، بنابراین اصلا عجیب نیست که این روزها، بسیاری از افراد به دنبال پر شدن صورت خود باشند اما سوال اینجاست که اساساً کمبود چه ویتامین‌هایی …

رکنا: چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ ها تاثیر منفی می‌ گذارد.

افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.

دیابت یکی از بیماری‌های شایعی است که تاثیرات زیادی بر سلامت بدن دارد. یکی از سوالات متداول در میان افرادی که با دیابت زندگی می‌کنند یا در معرض خطر ابتلا به آن هستند، این است که آیا دیابت باعث چاقی می‌شود یا لاغری؟ این سوال به دلیل اهمیت کنترل وزن در مدیریت دیابت و همچنین تاثیر وزن بر پیشرفت بیماری بسیار …

افراد نباید با مشاهده هر توده‌ای، تصور کنند که، چون درد ندارد و لاغر نشده‌اند، مهم نیست و نسبت به آن بی‌توجه باشند.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.

یک متخصص داخلی و غدد گفت: کبد چرب علل مختلفی دارد، اما مهم‌ترین و شایع‌ترین آن‌ها تغذیه نامناسب، عدم تحرک و چاقی شکمی یا اصطلاحا چاقی سیبی شکل است.

یک متخصص داخلی و غدد گفت: کبد چرب علل مختلفی دارد، اما مهم‌ترین و شایع‌ترین آن‌ها تغذیه نامناسب، عدم تحرک و چاقی شکمی یا اصطلاحا چاقی سیبی شکل است.

افراد ریز نقش همیشه در تکاپوی پوشیدن و پیدا کردن لباس مناسب با اندام خود هستند، بسیاری از استایل ها میتواند برای شما مناسب باشد به شرط آنکه اصول را رعایت کنید.

بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند. به گزارش بهداشت‌نیوز: بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند. برای لاغر شدن اصلا نیازی به رنج دادن خودتان ندارید؛ تنها کافیست به سراغ غذاهای کم کالری و در عین

استادیار تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص اینکه افراد لاغر از ابتلا به دیابت مصون می‌مانند یا خیر، توضیحاتی داد.

بسیاری از افراد، رژیم گرفتن را با خوردن غذاهای بدمزه و همیشه گرسنه بودن اشتباه می‌گیرند.

خیلی از افراد بعد از لاغری و لاغر شدن باز هم چاق میشوند.با ما همراه باشید تا با دلیل این اتفاق آشنا شوید .

در این مقاله چندتا از زیباترین ساعت های زنانه رو بهتون نشون دادیم که میتونید با وجود اون ها جلوه ی بیشتری به استایلتون ببخشید.

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.