برخی تحقیقات نشان می‌دهند که برخی دمنوش‌های گیاهی خاص می‌توانند به مدیریت بسیاری از مشکلات سلامتی مانند کلسترول بالا کمک کنند. اما با این حال، این بدان معنا نیست که داروها را کنار گذاشته و فقط با دمنوش بخواهید این بیماری را برطرف کنید.

بدن شما متابلیسم خاص خودش را دارد و قادر است به تنهایی میزان زیادی کلسترول و چربی را تولید و در بدن ذخیره نماید.

تهران- ایرنا- برخلاف ادعاهای رایج، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که حل پازل به تنهایی نمی‌تواند از بروز زوال عقل پیشگیری کند، اما می‌تواند ظهور علائم را به تأخیر بیندازد و روند پیشرفت بیماری را کُند کند.

راهکار‌های ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به‌نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به‌طورجدی به خطر بیندازند.

اقتصادنیوز: راهکارهای ساده خانگی مانند مصرف دانه چیا، غلات کامل، فیبر بالا، فعالیت بدنی و آجیل می‌تواند به کاهش کلسترول LDL و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

کاهش کلسترول خون بالا با دانه یونجه: مطالعات انجام شده بر روی مبتلایان به کلسترول بالا نشان می دهند که افزودن دانه یونجه به رژیم غذایی این گروه در کاهش

خبرآنلاین/ رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت: میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ محصولات تازه ستون فقرات یک رژیم غذایی سالم برای قلب است. میوه‌ها و

آیا در دهه‌ی ۲۰ یا ۳۰ زندگی خود هستید؟ ادامه را بخوانید تا بدانید چرا کلسترول بالا دیگر فقط مشکل افراد مسن به شمار نمی‌رود. یک متخصص توضیح می‌دهد چرا جوانان امروزی با افزایش سطح کلسترول روبه‌رو هستند و چگونه غربالگری زودهنگام و تغییر سبک زندگی می‌تواند از قلب محافظت کند.

کلسترول بالا، دشمن خاموش قلب شماست! اما خبر خوب این است که بدون دارو و تنها با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانید آن را کنترل کنید. یک متخصص قلب پنج راهکار کاربردی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب معرفی کرده که رعایت آن‌ها آسان‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید...

آخرین خبر/ بیماری‌های قلبی–عروقی همچنان عامل اصلی مرگ‌ومیر در کشور محسوب می‌شوند. طبق آمار رسمی، بیش از ۷۵ درصد مرگ‌های ناشی از بیماری‌های غیرواگیر مربوط به این دسته بیماری‌هاست. یکی از مهم‌ترین عوامل خطر در این زمینه، چربی خون بالا است که غالباً بدون علامت بوده و تنها با آزمایش مشخص می‌شود. کارشناس

شفقنا- یک مطالعه اروپایی جدید نشان داده است که التهاب خون می‌تواند عامل اصلی بروز نارسایی‌های قلبی و سکته‌های مغزی در زنان باشد، حتی در غیاب عوامل خطر متعارف مانند فشار خون بالا، کلسترول، دیابت یا سابقه سیگار کشیدن. این یافته‌ها در نشست سالانه انجمن قلب اروپا در مادرید ارائه شد و براساس داده‌های مطالعه‌ای …

کاهش سریع وزن، اغلب منجر به بهبود چشمگیر بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند: دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، آرتروز، ناباروری، بیماری قلبی، برخی سرطان‌ها، سکته مغزی، آپنه خواب و سوزش معده می‌شود.

آیا می‌دانستید برآمدگی‌های زرد یا نارنجی روی پوست‌تان ممکن است نشانه‌ای از کلسترول بالا و در نتیجه خطر بیماری قلبی باشد؟ متخصصان پوست و قلب هشدار می‌دهند که این تغییرات پوستی می‌توانند اولین علامت مشکلات قلبی باشند که نباید نادیده گرفته شوند.

بامیه یکی از صیفی‌جات پرخاصیت و محبوب در سفره ایرانی است.

تخم کدو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی کمک می‌کند.

در حالی که همه می‌دانند غذاهای سرخ‌کردنی و فرآوری‌شده می‌توانند سطح کلسترول را افزایش دهند، برخی خوراکی‌ها که اغلب به‌عنوان «سالم» یا «مفید برای قلب» تبلیغ می‌شوند، در واقع می‌توانند به‌طور پنهانی سطح کلسترول را بالا ببرند و فشار بیشتری بر قلب وارد کنند.

محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در نشستی با مسئولان و نخبگان سلامت استان یزد، با ارائه آماری تکان‌دهنده، زنگ خطر بحران بیماری‌های غیرواگیر را به صدا درآورد و اعلام کرد یزد در شاخص‌های کلیدی مانند کم‌تحرکی، کلسترول بالا و دیابت رتبه اول کشور را دارد.

 اگر چه کلسترول در دنیای سلامتی اغلب بدنام است، اما برای مغز، نقشی حیاتی دارد و بیشترین میزان کلسترول بدن در مغز یافت می‌شود.

آخرین خبر/ کلسترول بالا، درد مفاصل و حتی نگرانی از بیماری‌های جدی مثل سرطان، هر روز سلامت خیلی‌ها را تهدید می‌کند. بسیاری از مردم به دنبال راهی طبیعی و کم‌هزینه هستند تا از بدن‌شان محافظت کنند. یکی از همین راه‌ها خرید زردچوبه و استفاده از آن در غذاها است؛ ادویه‌ای طلایی که علاوه‌بر طعم و رنگ، ترکیبی

علاوه بر عواملی مانند اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، فشار خون و کلسترول بالا، سابقه خانوادگی دیابت و افزایش سن، بیدار ماندن در طول شب و به اصطلاح شب‌بیداری هم یکی از عوامل خطر مهم ابتلا به دیابت است که می‌تواند جنبه‌های مختلف سلامت فرد را تهدید کند، از دلایلی که این موضوع را توجیه می‌کند می‌توان به پرخوری در طول …

مطالعات اخیر نشان داده‌اند که اسید‌های میریستیک و پالمیتیک موجود در روغن پالم خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش نمی‌دهند.

کلسترول بالا یکی از مشکلات رایج و خطرناک برای سلامت قلب و عروق است که می‌تواند به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات جدی منجر شود.

وقتی نتایج آزمایش خون‌تان نشان می‌دهد که کلسترول بالا دارید، شاید کمی نگران شوید. اما خبر خوب این است که یک راه ساده و مؤثر برای کنترل آن وجود دارد: ورزش! نه تنها فعالیت بدنی سطح کلسترول “بد” LDL را کاهش و کلسترول “خوب” HDL را افزایش می‌دهد، بلکه زمان انجام آن هم می‌تواند کمی تفاوت ایجاد کند.

سبزیجات و گیاهانی بسیار مفیدی وجود دارد که از آن ها می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد، گیاهان و ادویه هایی که برای سلامتی هم بسیار مفید است.

یک متخصص غدد ضمن اشاره به آسیب‌های چاقی و اضافه وزن گفت: چاقی افزایش احتمال ابتلا به دیابت، کلسترول بالا و مقاومت انسولینی را به دنبال دارد و می‌تواند به بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته و اختلالات کبدی منجر شود.

وقتی نتایج آزمایش خون‌تان نشان می‌دهد که کلسترول بالا دارید، شاید کمی نگران شوید. اما خبر خوب این است که یک راه ساده و مؤثر برای کنترل آن وجود دارد: ورزش! نه تنها فعالیت بدنی سطح کلسترول “بد” LDL را کاهش و کلسترول “خوب” HDL را افزایش می‌دهد، بلکه زمان انجام آن هم می‌تواند کمی تفاوت ایجاد کند.

برخلاف باور قدیمی، کلسترول موجود در تخم‌مرغ به‌تنهایی مضر نیست و آنچه سطح کلسترول بد را بالا می‌برد، چربی اشباع‌شده در رژیم غذایی است.

داشتن چربی‌های خونی بالا (که شامل کلسترول LDL نیز می‌شود) یک عامل خطر برای بیماری قلبی است. این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه روغن زیتون فرابکر می‌تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد. روغن زیتونی که آنتی‌اکسیدان بیشتری داشت، مؤثرتر بود.

باشگاه خبرنگاران/ کلم پیچ منبع خوبی از فیبر است که به جلوگیری از قند خون بالا کمک می‌کند. سندرم متابولیک یک بیماری شایع است که با علائمی مانند افزایش وزن به خصوص در اطراف کمر و فشار خون بالا و کلسترول همراه است. همچنین با سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی مرتبط است. بازار طبق گفته

کلسترول بالا معمولاً بدون علامت است، اما به مرور باعث انسداد عروق و بیماری‌های خطرناک می‌شود. با آزمایش خون ساده می‌توان آن را تشخیص داد و با تغییر سبک زندگی یا دارو از عوارض آن پیشگیری کرد.

مطالعات انجام شده بر روی مبتلایان به کلسترول بالا نشان می دهند که افزودن دانه یونجه به رژیم غذایی این گروه در کاهش کلسترول خون موثر است.

افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید،بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی،بیماری های قند و… دیده می شود.

تماشای طولانی‌مدت صفحه‌ نمایش ممکن است زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و متابولیکی کودکان شود. پژوهشی جدید، که در دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد که هر ساعت اضافه تماشای تلویزیون یا کار با موبایل، خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت را در نوجوانان را افزایش می‌دهد.

اقتصادنیوز: کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می‌کنند و خواب کمتری دارند، ممکن است در آینده در معرض خطرات بیشتری برای مشکلات قلبی و متابولیکی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، میزان بالای کلسترول و چربی اضافی شکم باشند.

هر ساعت اضافه تماشای تلویزیون یا کار با موبایل در روز، خطر ابتلا به فشار خون بالا، کلسترول و دیابت را در نوجوانان را افزایش می‌دهد

بالا بودن چربی خون یا کلسترول بالا موجب ایجاد مشکلات و بیماری های خطرناکی می شود که یکی از رایج ترین آن ها مشکلات قلبی هستند.

بالا بودن چربی خون یا کلسترول بالا موجب ایجاد مشکلات و بیماری های خطرناکی می شود که یکی از رایج ترین آن ها مشکلات قلبی هستند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که برخلاف باورهای گذشته، مصرف تخم‌مرغ باعث افزایش کلسترول خون نمی‌شود و چربی اشباع موجود در غذاها عامل اصلی بالا رفتن کلسترول است.

نیاسین (ویتامین ب۳) که اغلب به مکمل‌های موسوم به پاکسازی‌کننده یا سم‌زدا و حتی برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا اضافه می‌شود، اغلب به دلیل خواصش در کاهش‌ کلسترول معروف است. با این حال زمانی که در دز بالا مصرف شود، می‌تواند باعث قرمزی شدید صورت، احساس سوزش پوست، خارش و حتی مسمویت کبدی شود.

کلسترول بالا یکی از تهدیدهای خاموش برای سلامت قلب به شمار می‌رود، چرا که اغلب بدون علائم آشکار ظاهر می‌شود و در صورت بی‌توجهی می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی یا سکته مغزی شود.

یک متخصص تغذیه گفت: «تخم‌مرغ آب‌پز سالم‌ترین نوع غذا است. در واقع، پختن تخم‌مرغ با آب، بدون افزودن چربی یا روغن، باعث می‌شود میزان کالری آن پایین بماند. این روش برای افرادی که به دنبال صبحانه‌ای پرپروتئین و کم‌چربی هستند، به‌ویژه کسانی که دیابت یا کلسترول بالا دارند، گزینه‌ای ایدئال است.»

تری‌گلیسرید بالا و کلسترول بالا هر دو از عوامل خطر مهم برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند. با این حال، این دو نوع چربی خون با یکدیگر متفاوت‌اند و به رویکردهای درمانی و مدیریتی متفاوتی نیاز دارند. در ادامه، هر آنچه باید درباره‌ی تفاوت این دو بدانید آمده است.

مصرف چای سبز سرد به صورت روزانه می‌تواند به طور چشمگیری سطح کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد

سلامت ضعیف دهان می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مزمن باشد. افرادی که دندان‌های از دست رفته و دیگر علائم سلامت ضعیف دهان داشتند، بیشتر احتمال داشت که نشانگرهای بیماری مزمن را داشته باشند. این نشانگرها شامل قند خون بالا، کلسترول بالا و کاهش عملکرد کلیه بودند

برای کلسترول بالا چه غذایی بخوریم؟ برای کلسترول بالا چه دمنوشی بخوریم؟ برای کلسترول بالا چه عرقی بخوریم؟ صبحانه مناسب برای کلسترول بالا، شام مناسب برای کلسترول بالا

عوامل خطر سنتی سکته مغزی شامل فشار خون بالا، سیگار کشیدن، چاقی، کلسترول بالا و دیابت نوع ۲ است، اما در سال‌های اخیر، پزشکان سکته‌های مغزی بیشتری را در بین بزرگسالان جوانی که هیچ یک از این مشکلات شناخته شده را ندارند، مشاهده کرده‌اند.

بازدید:۳ صد آنلاین | دانشمندان دریافتند که بزرگسالان زیر ۵۰ سال، ممکن است در مقایسه با علل سنتی مانند فشار خون بالا یا سیگار کشیدن، با تهدید بیشتر از عوامل خطر غیرمنتظره دیگری برای سکته مغزی روبرو باشند.  به گزارش صد آنلاین ، نتایج پژوهش جدید نشان داد که خطرات غیرمتعارف از جمله میگرن «اورا» یا لخته‌های …

یک بررسی جدید در آمریکا نشان می‌دهد که میزان بالای چربی کلسترول خون طور گسترده‌ای به درستی درمان نمی‌شود و این وضعیت منجر به ده‌ها هزار حمله قلبی و سکته مغزی غیرضروری می‌شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | افت عملکردهای ادراکی مغز مسئله‌ای شایع و یکی از ترسناک‌ترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتناب‌ناپذیر است. در این مطلب توصیه‌هایی ارائه می‌دهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید.  به گزارش صد آنلاین ،مغز همه افراد با بالارفتن سن تغییر می‌کند و به دنبال آن تغییراتی …

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که با افزایش سن، احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند فشار خون، کلسترول بالا، آرتروز، افسردگی و حتی زوال عقل به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد. اما خبر خوب اینکه بسیاری از این بیماری‌ها قابل پیشگیری یا کنترل هستند؛ اگر به موقع اقدام کنیم.

بازدید:۱۴۳۶ صد آنلاین | در مورد کلسترول بد خون یا LDL و اهمیت کنترل این مسدودکننده عروق زیاد شنیده‌اید اما شاید در مورد چربی دیگری که در خونتان می‌چرخد کمتر صحبت شده باشد.  به گزارش صد آنلاین ،  تری‌گلیسریدها چربی‌هایی هستند که توسط کبد پردازش شده و مانند تانکرهای میکروسکوپیک از جریان خونتان خارج می‌شوند. …

گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی- عروقی، افراد دچار چربی خون و فشارخون بالا و کسانی که چاق هستند می‌تواند غذای بسیار مناسبی باشد

ایسنا/ لوزالمعده افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نیست، یعنی قند خونشان ممکن است تا سطح خطرناکی بالا برود. اما یافته‌هایی که اخیرا در نودوهفتمین نشست سالانه انجمن غدد درون‌ریز در سن‌دیه‌گو ارائه شد، نشان داد: پیاز در صورتی که همراه داروی دیابت موسوم به متفو

بازدید:۳ صد آنلاین | برای داشتن قلب سالم باید سبک زندگی‌تان را طوری تنظیم کنید که از قلبتان محافظت کند، جریان خون را بهبود ببخشد و فشار به آن را کاهش دهد. پیشگیری بهتر از درمان است و بسیاری از بیماری‌های قلبی با اصلاح عادت‌ها قابل پیشگیری‌اند. بنابراین اینکه چه سبک زندگی داشته باشیم تا از سلامت قلب برخوردار …

بازدید:۲۰۴۹ صد آنلاین | یکی از راه‌های اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیه‌های پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذایی‌تان نیز از جنبه‌ی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.  به گزارش صد آنلاین ، در عارضه‌ی کم کاری تیروئید، فرایندهای هورمونی که برای …

اگر شما هم هر روز صبح در وعده‌ی صبحانه یک یا دو عدد تخم‌مرغ میل می‌کنید، احتمالاً این سؤال ذهن‌تان را مشغول کرده: «آیا مصرف روزانه تخم‌مرغ برای سلامتی مضر است؟» این پرسش برای بسیاری افراد، به‌ویژه کسانی که به سلامت تغذیه توجه دارند، موضوعی مهم و قابل تامل است.

بازدید:۳ صد آنلاین | همان غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذاهایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.  به گزارش صد آنلاین ،صبحانه وعده غذایی است که معمولاً با معده خالی مصرفش می‌کنیم و فقط سالم‌بودن غذا نیست که اهمیت دارد. …

بازدید:۳۹۹ صد آنلاین | تری‌گلیسریدها رایج‌ترین شکل چربی در بدن هستند. بدن شما این نوع چربی را برای انرژی بین وعده‌های غذایی، ذخیره و مصرف می‌کند. اگر سطح تری‌گلیسرید در خون شما بالا باشد یعنی در معرض مشکلاتی در سلامتی قرار دارید.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی غذا می‌خورید، کالری و قندی که بدنتان در آن زمان …

بازدید:۳ صد آنلاین | استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات می‌تواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق می‌تواند غیرمستقیم و از طریق عادت‌های ناسالمی بیفتد که فرد به‌عنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می‌رود، اما پای یک ارتباط مستقیم بیولوژیکی نیز در میان است.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی …

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.  به گزارش صد آنلاین ،چربی اضافی شکم می‌تواند احتمال دیابت، بیماری کبد چرب، بیماری قلبی، کلسترول بالا و برخی از سرطان‌ها …

بازدید:۹۵۹ صد آنلاین | بیشترین اطمینان از اینکه قهوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است ناشی از مطالعات مشاهده‌ای است. محققان با بررسی عادات غذایی و میزان نوشیدن قهوه در افراد مختلف، متوجه ارتباط مصرف قهوه و سلامت قلب شدند.  به گزارش صد آنلاین ،بیشترِ آنچه درباره فواید قهوه برای قلب می‌دانیم، حاصلِ نگاه …

بازدید:۲۷۲ کارشناسان بهداشت تأکید کرده‌اند که کبد، اندام حیاتی که در سکوت کار می‌کند، به دلیل عادت‌های روزانه که اکثر مردم متوجه آن نمی‌شوند، در معرض خطر آسیب است. به گزارش صد آنلاین، کبد یکی از کوشا‌ترین اندام‌ها است، زیرا کار‌های حیاتی مانند تصفیه سموم، کمک به هضم، ذخیره مواد مغذی و تنظیم متابولیسم …

افزایش چربی خون همراه با بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید،بعضی از بیماری های کبدی و کلیوی،بیماری های قند و… دیده می شود.

در یک مطالعه مشخص شد عصاره این میوه میزان کلسترول خوب(HDL) را افزایش داده و سطح کل کلسترول و تری‌ گلیسیرید(چربی خون) را کاهش داده است.

بازدید:۴۸۹ ماهی فقط یک وعده غذایی نیست، یک سرمایه‌گذاری برای سلامتی شماست. اگر تا امروز آن را جدی نگرفته‌اید، زمان آن رسیده است که با این نعمت دریایی آشتی کنید و هفته‌ای دو بار از مزایای شگفت‌انگیزش بهره ببرید. به گزارش صد آنلاین، در دنیایی که بیماری‌های قلبی، افسردگی و آلزایمر در حال افزایش هستند، شاید …

روغن ذرت منبع غنی ویتامین E، بهبود عملکرد سیستم عصبی، کاهش کلسترول بد خون LDL، کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سلامت قلب و عروق، حاوی امگا ۶ و ۹، حاوی فیتواسترول‌های طبیعی، مقاومت حرارتی بالا می باشد و می توانید برای سرخ کردن با حرارت ملایم، پخت و پز، تهیه سس و چاشنی سالاد، مرینیت کردن گوشت و مرغ استفاده …

روغن کنجد حاوی آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی، بهبود عملکرد مغز، کاهش کلسترول بد خون LDL، کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سلامت قلب و عروق، بهبود عملکرد سیستم عصبی، افزایش استحکام استخوان‌ها، غیرتراریخته (Non-Gmo)، مقاومت حرارتی بالا، جلوگیری از ریزش مو، تنظیم فشار خون است و می توان از آن برای سرخ کردن با حرارت …

پیاده روی منظم و با سرعت تند می تواند به کاهش کلسترول شما کمک کند. مطالعه ای در سال 2022 گزارش داد که ورزش با شدت متوسط، مانند پیاده روی سریع، می تواند به طور قابل توجهی کلسترول خوب(اچ دی ال) را افزایش داده و به طور بالقوه کلسترول بد(ال دی ال) را کاهش دهد و در نتیجه خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را پایین …

بازدید:۵۲۷ صد آنلاین | بالا بودن چربی خون یا کلسترول بالا موجب ایجاد مشکلات و بیماری های خطرناکی می شود که یکی از رایج ترین آن ها مشکلات قلبی هستند.  به گزارش صد آنلاین،  همه ما می‌دانیم که کلسترول بالا بد است و برای بدن ضرر دارد. کلسترول بالا همان چربی خون بالاست و تاثیر جدی روی قلب دارد. اگرچه که کلسترول …

شرکت یول‌تک تراپیوتیکس موفق به دریافت مجوز آزمایش بالینی از سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان نوآورانه بیماری هیپرکلسترولمی شد.

مهر/ محققان دریافتند که در مجموع، بیش از یک سوم (۳۷٪) موارد زوال عقل با هشت بیماری مرتبط است: دیابت، نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و کلسترول بالا. دکتر «برد راست»، محقق ارشد و رئیس بخش مغز و اعصاب در مؤسسه مغز و اعصاب بارو در فینیکس، در

بازدید:۶۸ صد آنلاین | اسید اولئیک که چربی غالب در روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بسیاری از چربی‌های حیوانی است، در چارچوب رژیم غذایی متعادل مانند رژیم مدیترانه‌ای، همچنان فواید اثبات‌شده فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش صد آنلاین، محققان دریافته‌اند «اسید اولئیک» (اسید چرب «خوبی» که به‌وفور …

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

سلامت: رئیس انجمن علمی سالمندان ایران با اشاره به نبود درمان قطعی برای آلزایمر، بر ضرورت پیشگیری تأکید کرد و گفت: با شناسایی عوامل خطر جدید مانند اختلالات بینایی درمان‌نشده و کلسترول LDL بالا، امکان پیشگیری یا تأخیر در نزدیک به نیمی از موارد زوال عقل فراهم شده است.

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به صورت منظم بررسی و پایش کنند.

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) با صدور دستورالعملی جدید، از کادر درمان در این کشور خواسته است عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند.

بازدید:۳ صد انلاین | مصرف خامه در صبحانه باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می‌شود و قند خون را نیز افزایش می‌دهد به گزارش صد آنلاین،  دلیل اصلی تاکید بر پرهیز از خامه به عنوان بخش اصلی صبحانه، ترکیب نامطلوب آن از نظر سلامتی است. در ادامه به طور مفصل توضیح می‌دهم:   ۱. افزایش کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسیرید …

کلسترول بالا در زنان می‌تواند ناشی از عوامل قابل تغییر مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی یا عوامل غیرقابل تغییر مانند سن، تغییرات هورمونی و ژنتیک باشد. کلسترول بالا در زنان می‌تواند ناشی از عوامل قابل تغییر مانند رژیم غذایی و فعالیت بدنی یا عوامل غیرقابل تغییر مانند سن، تغییرات هورمونی و ژنتیک باشد.

رکنا: کلسترول بالا در زنان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، سن، ژنتیک، رژیم غذایی و سبک زندگی رخ دهد. با رعایت انتخاب‌ های سالم می‌ توان احتمال افزایش کلسترول را کاهش داد و سلامت قلب را بهبود بخشید.

بازدید:۳ بر اساس یک مطالعه‌ی جدید، پیروی از رژیم غذایی کم‌چرب یا دارای محدودیت کالری ممکن است به کاهش خفیف علائم افسردگی کمک کند. با این حال، پژوهش‌گران تأکید می‌کنند که میزان این اثر بسیار اندک است و شواهد موجود برای نتیجه‌گیری قطعی، محدود است. به گزارش صد آنلاین؛ در این پژوهش، داده‌های ۲۵ کارآزمایی …

بازدید:۵۸ صد آنلاین | این اثرات، بخشی از اختلالی به نام سندرم متابولیک هستند که خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را به شدت افزایش می‌دهند. به گزارش صد آنلاین،شکر افزوده (مثل شکر سفید، شیرین‌کننده‌های ذرت، شکر موجود در نوشابه، آب‌میوه‌های صنعتی، شیرینی‌جات و ) یک عامل التهاب‌زا و مخرب متابولیک …

بازدید:۳ صد آنلاین | مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. به گزارش صد آنلاین، بیایید موضوع را تحلیل کنیم: دلایل مضر بودن پیتزاهای فستفودی (با استناد به مطالعات معتبر): ترکیبات ناسالم: چربیهای اشباع و ترانس (از …

وعده‌های غذایی حاوی فیبر، چربی مفید و پروتئین بدون چربی احساس سیری بیشتری ایجاد می‌کنند و مانع خوردن تنقلات می‌شوند

چربی خون بالا یا هیپرلیپیدمی (Hyperlipidemia) به معنای وجود چربی های مختلف مانند کلسترول و تری گلیسیرید در خون به میزان بالاتر از حد طبیعی است.

ما در مورد زندگی طولانی تر زیاد صحبت می کنیم. امید به زندگی در سطح جهان رو به افزایش است. دستیابی به موفقیت در پزشکی و فناوری نوید می دهد که پیری را کند و گسترش دهد. اما بیشتر ما آرزو نمی کنیم زندگی طولانی تری داشته باشیم. آنچه ما واقعاً می خواهیم این است که در حالی که طولانی تر زندگی می کنیم احساس خوبی …

اگر دست‌ها و پاهای شما پف کرده، پوست تان دچار خراش شده، مشکل خواب دارید و احساس خستگی شدید می‌کنید ممکن است این موارد علائم ظاهری بروز یک مشکل داخلی در کلیه تان باشند.

بازدید:۳ صد آنلاین | این ادعا که با خوردن آبغوره می‌توان مشکلات سلامتی مانند دیابت، کبد چرب، چربی خون یا فشار خون را تشخیص داد  کاملاً غیرعلمی و بی‌اساس است و هیچ پایه پزشکی ندارد.  به گزارش صد آنلاین،  چنین تست‌های خانگی نه تنها معتبر نیستند، بلکه ممکن است با ایجاد نگرانی بی‌جا یا القای احساس …

بازدید:۱۴۴۶ قهوه فرنچ پرس با طعمی غنی و قوی طرفداران زیادی دارد، اما تحقیقات هشدار می‌دهند که ممکن است برای قلب خطرناک باشد! مطالعات نشان می‌دهد قهوه‌های فیلترنشده حاوی ترکیباتی هستند که سطح کلسترول را افزایش داده و خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برند. از طرفی، قهوه فیلترشده در حد متعادل (حداکثر ۴ فنجان …

رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری‌ های قلبی و مرگ‌ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت‌ انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می‌کنند.

فشار خون بالا پایان خط نیست؛ بلکه شاید شروع یک مسیر جدید برای مراقبت بهتر از خودتان باشد. با گام‌های کوچک اما مستمر، می‌توانید سلامت قلب‌تان را پس بگیرید و آینده‌ای طولانی‌تر برای خود بسازید.

بازدید:۳ صد آنلاین | خنده فواید متعددی از جمله، کاهش فشار خون، اکسیژن‌رسانی به بدن، سوخت کالری، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و کلسترول بد خون، بالا بردن خلاقیت و تولید هورمون اندورفین (مربوط به حال خوش) دارد. به گزارش صد آنلاین، خنده یکی از قدرتمندترین ابزارهای طبیعی برای تقویت سلامت جسم و روان است! …

بازدید:۳  صد آنلاین | نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا …

نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا شوید.

گریپ‌فروت که از خانواده مرکبات است، در سال‌های اخیر به دلیل خواص درمانی و ارزش غذایی بالا، بیش از پیش مورد توجه متخصصان تغذیه و طب مکمل قرار گرفته است.

خبرآنلاین/ گنجاندن این سبزی‌های مفید در وعده‌های غذایی روزانه، نیازی به تغییر اساسی در رژیم غذایی‌تان ندارد. فقط چند جایگزینی هوشمندانه کافی‌ست. در ادامه با این سبزیجات مفید و نحوه مصرف آن‌ها آشنا شوید. با افزایش سن، مدیریت کلسترول خون از همیشه مهم‌تر می‌شود. کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی ابتلا به

بازدید:۵۷ صد آنلاین | بسیاری از مردم گمان می‌کنند بیماری قلبی بیشتر مختص مردان است، اما واقعیت این است که بیماری قلبی، علت اصلی مرگ‌ومیر در میان زنان در سراسر جهان به‌شمار می‌رود. با این حال، بسیاری از زنان تا زمانی که علائم‌شان وخیم نشود، متوجه نمی‌شوند در معرض خطر هستند. این موضوع می‌تواند فرصت‌های …

متخصصان قلب و عروق، در مورد مصرف بیش از حد تخم مرغ هشدار می‌دهند.

یائسگی با کاهش سطح استروژن خون باعث تغییرات عمده‌ای در بدن بانوان می‌شود. سوخت و ساز چربی‌ها تغییر می‌کند و در نتیجه وزن بالا می‌رود، الگوی تجمع چربی در بدن تغییر کرده و بیشتر در پهلو‌ها و شکم تجمع می‌کند. همچنین سطح خونی کلسترول بد یا LDL در خون افزایش یافته و با کاهش خاصیت ارتجاعی عروق، فشارخون بالا …