با ۴ تمرین ساده و بدون نیاز به وسیله ورزشی، انرژی و شادابی خود را از اول صبح تا پایان روز حفظ کنید و از دردهای شایع بدن پیشگیری نمایید.

ورزش 3/یاسین سلمانی پس از چهار هفته نیمکت‌نشینی و دوری از ترکیب پرسپولیس، سرانجام در دیدار هفته پنجم مقابل ملوان فرصت حضور در زمین را به دست آورد. سلمانی، هافبک جوان سرخپوشان در دقیقه ۸۲ بازی جایگزین محمد خدابنده‌لو شد تا شاید بتواند با انرژی و طراوت خود جریان مسابقه را تغییر دهد. با این حال شرایط ب

مصطفی هاشمی‌طبا، فعال سیاسی، گفت: اینقدر کارهای بزرگ در کشورمان هست، که هم اشتغال می‌آفریند، هم ثروت می‌آفریند، هم از آلودگی جلوگیری می‌کند. خیلی از شهرهای ما دچار آلودگی آب‌های آشامیدنی هستند. تصفیه آب‌های ما مال چندین سال پیش است. ما یک‌سری اولویت در کشور داریم، اینکه می‌گوییم ناترازی است. دولت باید …

محمدمهدی کشتکار پیش از جدال رده بندی دو کیلو اضافه وزن داشت و تلاشش برای رسیدن سر وزن باعث تحلیل رفتن انرژی او شد.

بیش‌فعالی کودکان با ورزش قابل کنترل است. اسکیت با تخلیه انرژی، افزایش تمرکز و تقویت اعتمادبه‌نفس، انتخابی عالی برای کمک به فرزند شماست.

دومین شب جشنواره خانواده ورزش، با حضور پرشور و استقبال گسترده مردم همراه بود.

سرمربی استقلال خوزستان تاکید کرد کار سختی مقابل شاگردان حسینی خواهند داشت.

سرمربی تیم‌ ملی والیبال ایران گفت: فیلیپین تیمش را به‌خاطر میزبانی مسابقات جهانی سازمان‌دهی کرده است و با توجه به پیروزی برابر مصر که نخستین برد جهانی این تیم بود، انرژی و انگیزه بالایی دارد.

تئو هرناندز می‌گوید از روزی که به الهلال آمده، انرژی مثبت زیادی دریافت کرده‌ است.

مکمل‌های بدنسازی همواره روند عضله سازی را در ورزشکاران سرعت می‌بخشند و همچنین اگر در سطح حرفه‌ای ورزش می‌کنید، انرژی لازم را برای بدن فراهم می‌کنند. پروتئین وی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌های بدنسازی ست که از خواص بالایی برخوردار است.

برنا- گروه استانها: مسئول واحد کنترل مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان جم استان بوشهر گفت: جوانان ایرانی با شوق داشتن اندامی تنومند، آن هم در مدتی کوتاه، به شکلی روزافزون از داروهای انرژی‌زا، مکمل‌های غذایی غیرمجاز و هورمون استفاده می‌کنند که باورهای غلط در آینده‌ای دور یا حتی نزدیک، سلامت خود و خانواده‌شان …

رئیس جمهور گفت: تنها راه خنثی‌سازی نقشه‌های شوم دشمنان علیه مردم ایران؛ تلاش مضاعف، خدمت‌رسانی بی‌وقفه و رسیدگی صادقانه به امورات مردم است.

در این مطلب، فواید، عوارض، بهترین زمان و میزان مناسب مصرف قهوه قبل از ورزش را بررسی می‌کنیم.

ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا می‌تواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟

یحیی گل‌محمدی میگوید اگر داور تمرکز داشته باشند بدون وی ای آر هم میتوانند تصمیم صحیخحی بگیرند.

برنا_گروه استانها:نماینده مردم بویراحمد در مراسم افتتاحیه مسابقات کارانه استان با بیان این مطلب افزود: فعالیت ورزشی انرژی مضاعفی برای سازندگی کشور فراهم می‌کند.

ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا می‌تواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟

ورزش 3/سرمربی تیم ملی والیبال اسلوونی، گفت: پیاتزا یکی از بهترین مربیان دنیا است که انرژی و ایده‌های زیادی در والیبال دارد. فابیو سولی پس از دیدار تدارکاتی شاگردانش مقابل ایران در آستانه شروع رقابت‌های قهرمانی مردان جهان در مانیل که با پیروزی ملی پوشان ایران همراه بود، اظهار داشت: فکر می‌کنم بازی سخ

مکمل پمپ یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها در دنیای ورزش و بدنسازی است که با هدف افزایش انرژی و بهبود عملکرد تمرینی طراحی شده است.

ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا می‌تواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟

مسئول کمیته تغدیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خورستان با بیان اینکه کربوهیدرات‌ها سوخت ترجیهی بدن هستند، درباره نقش مهم کربوهیدرات در تولید انرژی در ورزشکاران توضیحاتی ارائه داد.

وقتی روی بسته‌های غذایی نوشته می‌شود «۱۰۰ کالری» یا «۱۰۰ kcal»، خیلی‌ها تعجب می‌کنند: تفاوت این‌ها با هم چیست؟و کیلوژول کجای ماجراست؟

ورزش 3/ناگلزمان پیش از بازی آلمان با ایرلند شمالی از تغییرات در ترکیب ‏مانشافت خبر داد و گفت تیمش باید با انرژی، اشتیاق و تمرکز روی ‏اصول اولیه بازی کند.‏ یولیان ناگلزمان، سرمربی تیم ملی آلمان، در ‏نشست خبری پیش از دیدار حساس تیمش مقابل ایرلند شمالی ‏صحبت‌های مهمی مطرح کرد. او بعد باخت فاجعه‌بار 2-0

پارک‌ها از محبوب‌ترین مکان‌های تفریحی رایگان در تهران هستند که حضور در آن‌ها حس نشاط و انرژی دوباره‌ای به ما می‌دهد. البته پارک‌های ویژه‌ای هم برای بانوان ایجاد شده است. این بوستان‌ها فرصتی فراهم می‌کنند تا خانم‌ها بتوانند بدون محدودیت به ورزش، پیاده‌روی و فعالیت‌های آموزشی بپردازند.

دانا وایت که بیش از یک ربع قرن ریاست UFC را برعهده دارد، همچنان با انرژی و انگیزه فراوان، این سازمان را به سمت افق‌های جدید هدایت می‌کند.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

مدیرکل ورزش‌وجوانان آذربایجان‌شرقی گفت: چمن جدید ورزشگاه یادگارامام (ره) تا ۱۵ مهر ماه آماده میزبانی از بازی های تراکتور خواهد شد.

ریکاردو ساپینتو پس از لغو محرومیتش با لبخندی پرانرژی در تمرینات حاضر شد و می‌شود گفت شادی او در زمین تمرینی کیش به وضوح دیده می‌شود.

شفقنا- در راستای تاکیدات رئیس‌جمهور با هدف بهره‌‌گیری از انرژی‌های پاک و توسعه زیرساخت‌های انرژی‌های تجدید پذیر، پنل‌های خورشیدی برای اولین بار در وزارت ورزش و جوانان نصب و مورد بهره‌برداری قرار گرفت. به گزارش شفقنا، به همت دفتر فنی، نیروگاه سولارانرژی با ظرفیت ۱۵۰ کیلو وات با نصب پنل‌های خورشیدی که …

چای سبز با کافئین و ترکیبات طبیعی‌اش متابولیسم را تقویت کرده و به سوزاندن کالری کمک می‌کند. نوشیدن منظم آن می‌تواند اشتها را کاهش داده و مصرف میان‌وعده‌های بی‌فایده را کم کند. بهترین زمان مصرف قبل از ورزش است تا چربی‌سوزی افزایش یابد.

اقتصادایرانی: تصاویر جذاب و بانمک آپامه گلزار، دختر بردیا گلزار و برادرزاده رضا گلزار، بازیگر محبوب، در حال انجام ورزش هیجان‌انگیز بانجی ترامپولینینگ منتشر شده است که با موهای فرفری زیبا و انرژی بالا، توجه کاربران فضای مجازی را به خود جلب کرده است.

جواد یساری با انتشار ویدئویی از جشن تولد خود نوشت: امروز یه سال دیگه به سنم اضافه شد. دم همه‌ی رفقا و هوادارای باصفا گرم که همیشه بهم انرژی می‌دین الهی همیشه دلاتون شاد باشه، منم تا نفس دارم براتون می‌خونم. جواد یساری، متولد ۶ شهریور ۱۳۲۳ در تهران، خواننده‌ای برجسته در سبک موسیقی کوچه‌بازاری ایران است. …

ورزش منظم نه تنها سلامت جسمی را ارتقا می‌دهد، بلکه یک ابزار قدرتمند برای کاهش استرس و بهبود خلق و خوست. استراحت کافی امکان ترمیم و بازیابی بدن و ذهن را فراهم و تغذیه سالم سوخت لازم را برای حفظ انرژی و عملکرد مطلوب مغز تأمین می‌کند. غفلت از هر یک از این موارد به طور مستقیم بر بازدهی و رفاه کارمند تأثیر …

آمارها نشان می‌دهد مصرف قهوه در میان نوجوانان رو به افزایش است. آن‌ها با وجود انرژی طبیعی این سنین، برای تمرکز بیشتر در درس، ورزش یا حتی داشتن حال بهتر در طول روز، سراغ قهوه می‌روند.

ورزش در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می‌کند بلکه باعث کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو، و افزایش انرژی روزانه مادر می‌شود.

ویدئویی تازه از عارف، خواننده پیشکسوت، منتشر شده که نشان می‌دهد او در وضعیت جسمانی مناسبی قرار دارد و در حال ورزش کردن است.

نیازهای انرژی و پروتئین روزانه در ورزشکاران قدرتی-توانی در مقایسه با ورزشکاران استقامتی، متفاوت است.

ورزش 3/ رئال مادرید در شبی که وینیسیوس را ‏نیمکت‌نشین کرده و رودریگو را در ترکیب اصلی داشت به لطف دبل ‏کیلیان امباپه و گلی که وینیسیوس تعویضی در 90+3 به ثمر رساند ‏در خانه اوویدو 3-0 پیروز شد. ‏ اوویدو که در خانه خودش به میدان آمده بود بازی را با انرژی بالا آغاز ‌‏کرد و در همان دقایق ابتدایی سعی داش

ویدیوی جدید و خنده‌دار از بهرام افشاری، بازیگر محبوب سریال پایتخت و فیلم‌های کمدی، درباره تجربه‌ای جالب و عجیبش در ورزش‌های رزمی منتشر شد که توجه بسیاری از هواداران را جلب کرده است.

همایش بزرگ علمی - ورزشی گروه صنعتی شیشه کاوه با حضور گسترده کارکنان و خانواده‌ها در محل نیروگاه خورشیدی ۱۷۰ مگاواتی متانول کاوه ۱ برگزار شد. این همایش با اجرای برنامه‌های ورزش‌های همگانی، دو و میدانی و دوچرخه‌سواری در دو بخش آقایان و بانوان و با همکاری اداره ورزش و جوانان و اداره کل محیط زیست شهرستان‌های …

برنا - گروه اقتصادی؛ کشور با بحران ناترازی برق و خروج گسترده نیروگاه‌های برق‌آبی روبه‌روست و دولت با تمرکز بر انرژی‌های تجدیدپذیر به‌ویژه پنل‌های خورشیدی، راهکاری استراتژیک را در پیش گرفته است؛ تجربه موفق وزارت ورزش در تأمین برق اضطراری نشان داد استفاده از این فناوری ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است.

برنا - گروه علمی و فناوری: با اجرای طرح نصب پنل‌های خورشیدی در ساختمان‌های دولتی مصرف برق بهینه شده و امکان استفاده از انرژی پاک حتی در زمان قطعی برق فراهم شد؛ معاونت علمی و وزارت ورزش و جوانان به‌عنوان پیشتازان این طرح نمونه‌ای موفق ارائه کرده است.

اسموتی انجیر به دلیل دارا بودن قند طبیعی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، یک نوشیدنی ایده‌آل برای ورزشکاران محسوب می‌شود. این اسموتی انرژی لازم برای تمرینات را تأمین کرده و به بازیابی قوای بدن پس از ورزش کمک می‌کند.

دهه شصتی‌ها و هفتادی‌ها امروز بیش از هر زمان دیگری به ورزش و سبک زندگی سالم نیاز دارند. افزایش سن، تغییر متابولیسم و مشغله‌های روزمره باعث می‌شود مراقبت از بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا کند. در این مقاله ۲۰ نکته ورزشی کاربردی را مرور می‌کنیم؛ از پیاده‌روی ساده و تمرینات قدرتی گرفته تا تغذیه مناسب، خواب کافی …

شنا یکی از مهیج‌ترین و در عین حال سالم‌ترین ورزش‌ها است که می‌تواند تمام بدن شما را تقویت کند و همزمان حس آرامش و انرژی بیشتری به شما بدهد. اگر به دنبال یادگیری شنا به صورت اصولی و حرفه‌ای هستید، آکادمی شنا با بیش از ۳۰ سال تجربه، مسیر یادگیری شما را هموار می‌کند. استخر شیرودی با محیطی امن، تجهیزات مدرن …

تسنیم/تاجرنیا رئیس هیئت مدیره استقلال: بنده آدمی هستم پر از امید و انرژی هر اتفاق سختی می افتد فرداش همه چیز را فراموش می کنم ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

مالک باشگاه خیبر پس از پیروزی برابر مس رفسنجان به تمجید از هواداران تیمش پرداخت.

کلینت ایستوود، اسطوره هالیوودی، به ۹۵ سالگی رسیده است اما او همچنان ظاهر و انرژی خوبی دارد. طرفدارانش از او راز سلامت و طول عمرش را جویا شده‌اند.

یک اسموتی سرشار از پروتئین و آبرسانی که برای تجدید انرژی بعد از تمرین عالی است. در ادامه با دستور تهیه، فواید سلامتی و دلیل محبوبیت این نوشیدنی آشنا می‌شوید.

ورزش 3/پاری سن ژرمن و تاتنهام برای بالای سر بردن اولین جام فصل فوتبال ‏اروپا به مصاف هم می‌روند.‏ ورزشگاه بلو انرژی در شهر اودینه ایتالیا از ‏ساعتی دیگر میزبان دیدار سوپرجام اروپا بین پاری سن ژرمن و تاتنهام ‏است.‏ فصل جدید فوتبال اروپا با جدال این دو تیم آغاز می‌شود. پاریسی‌ها ‏با هدایت لوئیس انریکه

ورزش 3/ورزشگاه اودینه که امشب میزبان دیدار پی‌اس‌جی و تاتنهام خواهد ‏بود با بالاترین استانداردهای محیط‌زیستی ساخته شده است. ‏ ورزشگاه بلو انرژی در شهر اودینه استادیومی ‏کوچک ولی کاملا دوست‌دار محیط‌زیست است. از زمان شروع ساخت ‏ورزشگاه همه مصالح ناشی از تخریب استادیوم قدیمی برای ساخت ‏ورزشگاه جدید مو

آخرین خبر/ دوستان عزیز صبح تون رو با ورزش شروع کنید تا برای کل روز انرژی داشته باشید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ورزش 3/لوییس هنریکه امیدوار است که بتواند به ستاره بزرگی در پیراهن اینتر تبدیل شود. هنریکه خیلی زود در اینتر تاثیرش را گذاشته و با انرژی، توانایی بازی در چند پست و چاشنی تکنیک برزیلی به تیم کریستین کیوو روح تازه‌ای بخشیده است. او در گفتگو با گاتزتا دلو اسپورت درباره روزهای ابتدایی حضورش در اینتر، تو

مرتضی پورعلی‌گنجی خیلی زود پس از آسیب‌دیدگی بینی به تمرینات پرسپولیس برگشت و با انرژی بالا آماده شروع فصل شد.

ساختمان اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه در راستای تحقق سیاست‌های دولت در زمینه صرفه‌جویی در مصرف انرژی و اجرای دستور استاندار، به سیستم پنل خورشیدی مجهز خواهد شد.

کاهش وزن اساسا مبتنی بر ایجاد کسری انرژی است به این معنا که میزان کالری مصرف‌شده باید کمتر از کالری باشد که بدن می‌سوزاند.

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» شامگاه سه‌شنبه ۷ مرداد ماه ۱۴۰۴ با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» شامگاه سه‌شنبه ۷ مرداد ماه ۱۴۰۴ با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

پایگاه خبری فوتبالی- صبح امروز تمرین ملی پوشان بانوان با تمرکز بر بازی درون تیمی و دفاع برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، در ادامه تمرینات ملی پوشان فوتسال بانوان، صبح امروز پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی، نرم دوی و پاسکاری با توپ در دستور تمرینی بازیکنان قرار گرفت.سپس …

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» شامگاه سه‌شنبه ۷ مرداد ماه ۱۴۰۴ با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» شامگاه سه‌شنبه ۷ مرداد ماه ۱۴۰۴ با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

مراسم آئین افتتاحیه دومین دوره جشنواره «۲۵» شامگاه سه‌شنبه ۷ مرداد ماه ۱۴۰۴ با حضور چهره‌های سینما و فرهنگ، ورزش و فعالان برجسته حوزه انرژی و محیط زیست در موزه‌ سینما برگزار شد.

آخرین خبر/ بچه ها شما بیشتر رونالدو رو دوست دارین یا مسی؟ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

کراتین از باشگاه‌ ورزشی خارج شده و به مرکز گفتگوهای سلامت عمومی پیوسته است. این مولکول قدرتمند، نیروی نهفته‌ای برای مغز، پیری سالم و انرژی سلولی است.

با بهترین ورزش‌های تابستانی آشنا شوید؛ فعالیت‌هایی مفرح، پرتحرک و مناسب فصل گرما برای حفظ تناسب اندام و افزایش انرژی در تابستان

رکنا: اولین داروی لاغری جهان، سانا (SANA) بدون نیاز به ورزش و رژیم غذایی، تنها با افزایش مصرف انرژی بدن چربی‌ها را می‌سوزاند و فاز اول کارآزمایی بالینی خود را با موفقیت پشت سر گذاشته است.

بیرجند- رئیس اداره ورزش و جوانان بیرجند گفت: با توجه به ناترازی انرژی، استخرها باید تمهیداتی اعم از تهیه دیزل داشته باشند که برای معرفی به بانک جهت اخذ تسهیلات همکاری می‌کنیم.

ایرنا- تهران- فصل تعطیلات تابستان فرصتی عالی برای استراحت و بازیابی انرژی است، اما حفظ سلامت جسمی و روانی در این دوران نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. با رعایت چند نکته کلیدی، می‌توانید تعطیلاتی سرشار از سلامتی و شادی را تجربه کنید. کلید این موفقیت در سه اصل مهم نهفته است: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و مراقبت …

ورزش 3/اردوی آماده‌سازی شباب الاهلی در اتریش پیگیری می‌شود که سعید عزت‌اللهی به‌عنوان تنها ملی‌پوش ایرانی در تمرینات و دیدارهای تدارکاتی حضور جدی دارد، اما خبری از سردار آزمون (به علت آسیب دیدگی) و رضا غندی‌پور (به‌خاطر عدم صدور ویزا) نیست. عزت‌اللهی که طی یک سال و نیم گذشته شرایط خوبی در شباب الاهل

این داروی لاغری فقط با افزایش مصرف انرژی چربی‌ها را می‌سوزاند و فاز نخست کارآزمایی بالینی را نیز با موفقیت پشت سر گذاشته است.

توضیحات علیرضا کوشکی: از شنیدن لقب کوشکینیو انرژی مثبت می گیرم

پایگاه خبری فوتبالی- کادر فنی آنالیز دقیقی از تک تک بازیکنان داشته و فضای تیم و تمرینات به خوبی انجام می شود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، فرزانه توسلی، دروازه‌بان باتجربه و کاپیتان تیم ملی فوتسال بانوان، درباره شرایط این روزهای اردوهای آماده‌سازی تیم ملی گفت:خوشبختانه اردوها …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین عصر تیم ملی فوتسال بانوان با فضای شاد و پرانرژی برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، عصر امروز بازیکنان تیم ملی فوتسال بانوان با انگیزه و انرژی بالا در سالن فوتسال مرکز ملی فوتبال تمرین کردند.تمرین امروز با تمرکز بر فاز تهاجمی و افزایش دقت در گلزنی …

آخرین خبر/ سریال آرزوهای چپکی مخصوص بچه های پر انرژی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مدافع جدید آلومینیوم پس از دو سال دوری دوباره به این تیم بازگشته و به دنبال موفقیت زیر نظر حسینی است.

ورزش در سفر برای حفظ انرژی، کاهش خستگی و حفظ تناسب اندام ضروری است. اما با توجه به محدودیت هایی که سفر برای ما ایجاد می کند چه ورزش هایی را می توان در سفر انجام داد؟

ورزش 3/تیم فوتبال ذوب‌آهن اصفهان پس از بازگشت از اردوی پیش‌فصل در شهر بروجن، تمرینات خود را با انرژی مضاعف از سر گرفته است. این اردوی تدارکاتی که از ۱۲ تیرماه در بروجن آغاز شده بود، تا ۱۸ تیرماه ادامه داشت و بازیکنان تحت نظر کادر فنی به سرپرستی قاسم حدادیفر به آماده‌سازی برای فصل جدید پرداختند . ذوب

ورزش 3/تمرینات استقلال برای شروع یک فصل قدرتمند ادامه دارد. تیم فوتبال استقلال امروز با انرژی مضاعف و زیر نظر ریکاردو ساپینتو تمرین نوبت صبح خود را در کمپ مرحوم ناصر حجازی برگزار کرد. شور و نشاط خاصی در میان بازیکنان دیده می‌شد و این موضوع از همان آغاز تمرین مشهود بود؛ جایی که آبی‌پوشان با برپایی تو

آخرین خبر/ درسته حرکاتش سخته ولی انرژی تون رو می بره بالا. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ورزش 3/هافبک با تجربه ایرانی الشمال با انرژی زیادی آماده شروع رقابت‌های لیگ ستارگان می‌شود. امید ابراهیمی پس از دو سال حضور متوالی در الشمال که مهره کلیدی و جدانشدنی از ترکیب این تیم بود، با پیشنهاد تمدید قرارداد مواجه شد و علی‌رغم اینکه سن و سال نسبتا بالایی دارد، اما به علت عملکرد فنی درخشان یک فص

ورزش 3/مدافع جدید استقلال در نخستین جلسه تمرینی با استقبال سرمربی این تیم مواجه شد. تمرینات پیش‌فصل استقلال در حالی عصر روز چهارشنبه با حضور ریکاردو ساپینتو و بازیکنان این تیم برگزار شد که مهره‌های جدید آبی‌ها نیز در آن شرکت کردند و عارف آقاسی نیز در بازگشت به جمع آبی‌ها خودش را به ریکاردو ساپینتو م

مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی ضمن تأکید بر اینکه هیچ سند معتبری درباره دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای وجود ندارد، بر لزوم حل‌وفصل دیپلماتیک موضوع هسته ای ایران تاکید کرد.

ورزش 3/یاسین چوکو، محافظ شخصی لیونل مسی، بار دیگر از لوگان پل برای حضور در رینگ دعوت کرد. تنش میان یاسین چوکو و لوگان پل، یوتیوبر جنجالی، مدتی‌ است که رو به افزایش بوده است. همه چیز از جایی آغاز شد که پل در جریان جنگ حقوقی میان نوشیدنی‌های انرژی‌زای PRIME (متعلق به او) و Mas+ (مربوط به مسی) به شوخی

مدافع چپ‌پای سپاهان با انرژی زیادی در آماده‌سازی پیش فصل حضور دارد.

ورزش 3/لوئیس انریکه، ۴۸ ساعت مانده به نیمه‌نهایی، یک روز استراحت به بازیکنانش داد. انریکه پیش‌تر نیز در لحظات کلیدی جام جهانی باشگاه‌ها به بازیکنانش استراحت داده بود. انریکه دیدگاه بسیار روشنی دارد؛ گاهی آن‌قدر روشن که شگفت‌انگیز است. برای مثال، نحوه مدیریت انرژی و تمریناتش در جام جهانی باشگاه‌ها. ب

آژانس بین‌المللی انرژی اتمی اعلام کرد که بازرسان این آژانس امروز (جمعه) ایران را ترک کرده و به وین بازگشته‌اند.

ورزش 3/سیمونه اینزاگی، سرمربی الهلال، بر اهمیت مسابقه امشب مقابل تیم برزیلی فلومیننزه در مرحله یک‌چهارم نهایی جام جهانی باشگاه‌ها تأکید کرد. او توضیح داد که تیم پس از بازی سخت مقابل منچسترسیتی که به وقت اضافه کشیده شد، برای بازیابی انرژی خود تلاش کرده است. اینزاگی گفت: «ما پیروزی را می‌خواستیم و به

در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.

تمرین تیم ملی زنان ایران با شور و انرژی بالایی برگزار شد.

وزیر امور خارجه کشورمان در گفتگو با همتای نروژی خود گفت: همکاری ایران با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به دلایل بدیهی ایمنی و امنیتی تعلیق شد و از طریق شورای عالی امنیت ملی ساماندهی می‌شود.

با پیگیری‌های انجام شده نمایندگان مجلس از سازمان انرژی اتمی، به زودی جاسوسان باقی مانده از آژانس در ایران اخراج خواهند شد.

ورزشکاران و افرادی که به فعالیت‌های بدنی منظم می‌پردازند، همیشه به دنبال راه‌هایی برای افزایش انرژی و عملکرد خود هستند. یکی از مؤثرترین روش‌ها برای دستیابی به این هدف، استفاده از نوشیدنی‌های مناسب پیش از ورزش است. انتخاب یک نوشیدنی مناسب می‌تواند سطح انرژی را بالا ببرد، خستگی را به تعویق بیندازد و تمرکز …

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر شما هم دور شکمتان چربی دارید پس شاید به دنبال راهی برای خلاص شدن از آن باشید. کار خوبی می‌کنید چون اضافه وزن در ناحیه شکم می‌تواند ریسک خیلی از عوارض را بالا ببرد.  به گزارش صد آنلاین ،چربی اضافی شکم می‌تواند احتمال دیابت، بیماری کبد چرب، بیماری قلبی، کلسترول بالا و برخی از سرطان‌ها …

انتخاب یک نوشیدنی مناسب می‌تواند سطح انرژی را بالا ببرد، خستگی را به تعویق بیندازد و تمرکز را هنگام ورزش افزایش دهد.

قانون تعلیق همکاری با آژانس انرژی هسته‌ای توسط پزشکیان ابلاغ شد.

ورزش 3/لوییس ساها، هم تیمی سابق منچستریونایتد، برای دیدن او در جام جهانی ۲۰۲۶ هیجان زیادی دارد. رونالدو با امضای قراردادی جدید به مدت دو سال با باشگاه النصر در لیگ حرفه‌ای عربستان، متعهد شد تا پس از تولد ۴۲ سالگی‌اش به فوتبال ادامه دهد. او که همچنان انرژی زیادی برای بازی در سطح باشگاهی دارد، انتظار

پزشکیان در گفت‌وگوی تلفنی با امانوئل مکرون و در واکنش به ابراز نگرانی وی از توقف همکاری جمهوری اسلامی ایران با آژانس انرژی اتمی، از نوع رفتار دبیرکل این آژانس انتقاد کرد.

آخرین خبر/ بچه‌ها! امروز یک بازی هیجان‌انگیز داشتیم؛ تیم ملی والیبال ایران زد به دل هلندی‌ها و سومین بردش رو تو هفته دوم از لیگ ملت‌ها به دست آورد! واقعاً دم همه‌شون گرم! سرمربی جدیدمون، پیاتزا، با کلی انرژی اومده و بازیکنای جوون و باانگیزه‌مون نشون دادن که ترس ندارن و تا آخرین لحظه برای افتخار ایرا

ورزش 3/به نظر می‌رسد که بازیکنان رئال مادرید از جمله جود بلینگام از بازی تحت هدایت ژابی آلونسو بسیار خوشحال هستند. ورود ژابی آلونسو مثل یک زلزله کوچک ترکیب رئال مادرید را تکان داده است. پس از چهار فصل حضور در دوران آرام کارلو آنچلوتی، این باشگاه حالا سکان هدایت پروژه‌اش را به دست این مربی جوان سپرده

لوئیس انریکه بعد از پیروزی 4-0 پاری سن ژرمن مقابل اینترمیامی ‏گفت تیمش عملکردی بدون نقص داشت و او از این بابت خوشحال ‏است.‏