بیرجند- مدیرکل تبلیغات اسلامی خراسان جنوبی گفت: دشمن در جنگ شناختی، بر رسانه و ذهن جامعه هدف‌گذاری کرده و مقابله با آن نیازمند تقویت بنیان‌های معرفتی و قرآنی است.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

شفقنا- روزنامه خراسان نوشت: وقتی سخن از «زیرساخت» یک کشور به میان می آید، عمدتا سازه های کلان و حیاتی همچون نیروگاه، پالایشگاه، سکوها، خطوط مخابرات و انتقال انرژی به ذهن می آید که البته در ادبیات و گفتمان حکمرانان نیز همین گونه است و اساسا در این گفتمان، زیرساخت به سازه های فیزیکی محدود [ ]

آخر سال که می‌رسد، در بسیاری از شرکت‌های ایرانی یک جلسه آشنا برگزار می‌شود: «هدایای نوروزی چه می‌شود؟» چند عدد روی میز گذاشته می‌شود، شرایط اقتصادی مرور می‌شود و معمولا جمله‌ای تکراری شنیده می‌شود: «امسال باید محتاط باشیم.» نتیجه هم اغلب تصمیمی مالی است، نه راهبردی. اما برای مدیران بازاریابی، هدیه نوروزی …

نوروز فرصتی مهم برای تقویت روابط تجاری است و هدایای سازمانی به ابزاری استراتژیک برای برندسازی و ایجاد اثر ماندگار در ذهن مخاطبان تبدیل شده‌اند

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

گل مینا سرشار از خواص درمانی و آرامش‌بخش است که می‌تواند سلامتی بدن و ذهن را تقویت کند. این گیاه طبیعی راهکارهای ساده و مؤثری دارد که با دم‌کرده یا شیره آن می‌توان به راحتی از آن بهره برد.

محققان می‌گویند بازگشت به روش سنتی نوشتن با دست می‌تواند توانایی یادآوری شما را دگرگون کند.

چای یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که قرن‌هاست جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد، اما فراتر از یک عادت روزمره، مصرف متعادل آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند.

ماه رمضان همواره جایگاهی متفاوت در ذهن و زندگی مسلمانان داشته است‌؛ برای برخی مترادف با روزه‌داری، برای بعضی یادآور مناجات‌های شبانه و برای گروهی تمرینی برای خویشتنداری. با این حال، ابعاد این ماه فراتر از چارچوب‌های عبادی صرف است. رمضان در ذات خود بستری پویا برای تحقق اهداف اجتماعی و معنوی به‌شمار می‌رود‌؛ …

چای یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که قرن‌هاست جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی خانواده‌ها دارد، اما فراتر از عادت روزمره، مصرف آن می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند.

دبیر اجرایی همایش ملی «ایران آینده، از علم تا اقتدار» با تأکید بر نقش دانشگاه‌ها در تقویت اقتدار ملی، گفت: هدف ما این است که این همایش بتواند ذهن‌های جوان و خلاق را در مسیر اقتدار علمی کشور فعال کند و زمینه‌ای برای تولید راهکارهای نوآورانه و عملیاتی فراهم آورد.

رکنا: با تغییرات ساده در سبک زندگی می توانید ذهن خود را آرام کرده، حافظه تان را تقویت کنید و از کاهش تمرکز و فراموشی پیشگیری کنید. راهکارهای علمی برای سلامت و کارایی بهتر مغز را بشناسید.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده با تأکید بر نقش محوری خانواده در تحولات اجتماعی گفت: نسل آلفا و بتا از ابتدای زندگی با اینترنت و هوش مصنوعی آشنا هستند و مرجعیت پدر، مادر و معلم در ذهن آنان دستخوش تغییر شده است. مهر، عشق، وفاداری و ایمان همچنان در نهاد خانواده قابل احیا و تقویت است و باید از …

کودکان، جهان را با منطق پیچیده بزرگسالان نمی بینند بله با عینک احساسات می‌بینند. درک آن‌ها از مفاهیمی مانند جنگ، مرگ، بحران یا ناامنی، محدود و اغلب آمیخته با خیال‌پردازی است. به همین دلیل، مواجهه مستقیم یا مکرر با اخبار منفی می‌تواند ذهن کودک را دچار آشفتگی کند و احساس ترس و ناامنی را در او تقویت کند.

یک پزشک با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه در سال‌های طلایی رشد کودک، گفت: تغذیه صحیح تنها برای سیر کردن شکم کودک نیست، بلکه سوخت مورد نیاز برای رشد جسمانی، تقویت ذهن و ارتقای سیستم ایمنی او را تأمین می‌کند و بی‌توجهی به آن می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آینده کودک وارد کند.

یک پزشک با تأکید بر نقش حیاتی تغذیه در سال‌های طلایی رشد کودک، گفت: تغذیه صحیح تنها برای سیر کردن شکم کودک نیست، بلکه سوخت مورد نیاز برای رشد جسمانی، تقویت ذهن و ارتقای سیستم ایمنی او را تأمین می‌کند و بی‌توجهی به آن می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به آینده کودک وارد کند.

معاون فرهنگی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری سرمایه‌گذاری بر ذهن‌های خلاق جوانان را مهم‌ترین مزیت ایران برای توسعه صنایع خلاق و تقویت هویت فرهنگی دانست.

معاون فرهنگی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری، گفت: جهان در حال تجربه یک شیفت اقتصادی از تمرکز بر منابع زیرزمینی به سمت خلاقیت و نوآوری است و کشورهای پیشتاز بر ذهن‌های خلاق سرمایه‌گذاری می‌کنند، لذا سرمایه‌گذاری بر ذهن‌های خلاق جوانان از مهم‌ترین مزیت ایران برای توسعه صنایع خلاق و تقویت هویت فرهنگی است.

همان‌طور که قابل پیش‌بینی بود، واکنش اولیه بورس به سیگنال‌های مثبت سیاسی، کوتاه‌مدت و محتاطانه بود. اگرچه معاملات هفته‌ای که گذشت، تحت‌تاثیر اخبار مذاکرات ایران و آمریکا با فضای امیدوارانه آغاز شد، اما در ادامه هفته، رفتار معامله‌گران نشان داد بازار برای پذیرش ریسک‌های بزرگ‌ آماده نیست. به باور کارشناسان، …

مطالعه منظم کتاب نه تنها ذهن را تقویت می‌کند، بلکه استرس را کاهش داده و با افزایش طول عمر و محافظت از مغز، سلامت روان و جسم را ارتقا می‌دهد.

رکنا: چای سفید با حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی خود، عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد.

تهران- ایرنا- بازی‌های خانوادگی بیش از آنکه سرگرمی‌ باشند، فرصتی برای رشد ذهنی، اجتماعی و عاطفی کودک و تقویت پیوند با والدین هستند. هر لحظه بازی، پایه‌های خلاقیت، اعتماد به نفس و مهارت‌های زندگی را در کودک می‌سازد.

برنا - گروه علمی و فناوری: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مدیتیشن نه تنها ذهن را آرام می‌کند بلکه ارتباطات عصبی را تقویت کرده و مغز را به حالتی ایده‌آل از تعادل بین نظم و آشوب می‌رساند.

به گزارش روزنامه اینترنتی فراز به نقل از ایرنا، در روز‌هایی که شایعات جنگ و اخبار بحران در فضای رسانه‌ای ایران جولان می‌دهد، سلامت روان مردم زیر فشار خبرهاست. روان‌شناسان هشدار می‌دهند تداوم بمباران ذهنی با اخبار منفی، از کودکان تا سالمندان را دچار اضطراب جمعی می‌کند، اما گفت‌و‌گو، ارتباط انسانی و تقویت …

چهار خوراکی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند به حفظ اندازه و کارایی مغز کمک کرده و از کوچک شدن آن پیشگیری کنند

برنا- گروه سیاسی: معاون هماهنگ کننده ارتش گفت: دشمن در شرایط کنونی عمدتاً از طریق جنگ شناختی و نرم عمل می‌کند و تنها با تقویت بصیرت می‌توان در برابر آن ایستاد. این مسئولیت ویژه، بر دوش قشر جوان قرار دارد.

ذهن آگاهی و مدیتیشن مکمل یکدیگر بوده و دست به دست هم می دهند. اولی به تمرین‌ کنندگان می ‌آموزد که آگاهی خود را از تجربه فعلی و توانایی خود در قضاوت نکردن و پذیرش شرایط خود تقویت کنند. دومی رسانه ای است که با آن می توان به ذهن آگاهی نزدیک شد.

ایسنا/ معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار البرز با تأکید بر ضرورت تقویت آگاهی تاریخی در میان دانش‌آموزان گفت: اگر فرزندان ما تاریخ این سرزمین را به‌درستی بشناسند، بسیاری از توطئه‌ها و تلاش‌های رسانه‌های معاند برای تحریف ذهن نسل نوجوان بی‌اثر خواهد شد. به گزارش ایسنا، قدرت الله سیف در آیین متمرکز

سلامتی بدون سلامت روان وجود ندارد. برای کمک به استرس و چالش‌های روزمره، ما ۱۰ نکته را برای تقویت شرایط شما ارائه می‌دهیم. سلامت روان به سلامت کلی ذهن و روان شما اشاره می کند و شامل احساس شما در خود، کیفیت روابط و کار شما در مدیریت احساسات و مقابله با مشکلات می شود.

مدیریت اضطراب در این روزها به معنای نادیده گرفتن خطر نیست، بلکه به معنای حفظ خونسردی، هوشیاری و توانمندی برای تصمیم‌ گیری درست و مراقبت از خود و دیگران است. تقویت روحیه جمعی و کمک به یکدیگر، قدرتمندترین سلاح در برابر هر گونه تهدید بیرونی و داخلی است.

حل معماها، فراتر از یک سرگرمی ساده، تمرین فوق العاده‌ای برای ذهن است. این فعالیت جذاب، علاوه بر تقویت حافظه و بهبود تمرکز، باعث افزایش قدرت استدلال و خلاقیت می‌شود. با حل معما، مغز ما به چالش کشیده شده و شبکه‌های عصبی جدیدی در آن شکل می‌گیرند.

اینتیتر اقتصاد کلان قیمت طلا باورنکردنی گران شد | بروزرسانی قیمت طلای ۱۸ عیار امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ | قیمت طلای ۱۸ عیار از ۱۹ میلیون تومان عبور کرد قیمت طلا امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴صعود سنگینی را به ثبت رساند. به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، قیمت طلا در پی رکوردزنی‌های تاریخی و پی‌درپی، …

 امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ قیمت دلار به ۱۲۵ هزار تومان در مرکز مبادله و در بازار آزاد نیز حدودا به ۱۶۰ هزار تومان (در ساعت ۱۷ ) رسید که در همین راستا کارشناسان معتقدند اطلاع‌رسانی شفاف و واقعی به مردم، تقویت احساس امنیت و نشان دادن تلاش‌های دیپلماتیک می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. به گزارش ایسنا، …

قوی‌بودن از نظر عاطفی به این معنا نیست که درد و رنجی را تجربه نکنید؛ شما زمانی می‌توانید انعطاف‌پذیری عاطفی را در وجودتان تقویت کنید که با موقعیت‌های ناراحت‌کننده و دردناک روبه‌رو شوید.

 نعمت‌الله فاضلی با نگاهی انتقادی به پدیده روان‌شناسی زرد معتقد است که گرچه بسیاری از این کتاب‌ها ساده‌انگارانه و سطحی‌اند، اما عمل خواندن — حتی اگر از محتوای ضعیف تغذیه شود — می‌تواند به سلامت ذهن و تقویت مغز کمک کند. او می‌گوید: «در دنیای آزاد نمی‌توان افراد را از خواندن این کتاب‌ها منع کرد. خودِ …

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری،  حافظه را تقویت کرد و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

دو روال ساده اما هدفمند در آغاز و پایان روز کاری می‌توانند تمرکز عمیق را تقویت کنند و به جدا شدن ذهن از کار و بهبود کیفیت زندگی شخصی کمک کنند.

رفتار والدین در مواجهه با حادثه، الگوی مستقیم کودک است. هرگونه هیجان یا اضطراب بیش از حد از سوی پدر و مادر، مستقیماً به کودک منتقل شده و حس ناامنی را در او تقویت می‌کند.

از زمان خرید توییتر توسط ایلان ماسک در سال ۲۰۲۲، پلتفرمی که زمانی میدان رقابت مترقی‌ها و محافظه‌کاران بود، به تریبونی برای تقویت راست سیاسی تبدیل شد؛ اما اکنون همان فضا به صحنه درگیری‌های تلخ، شکاف‌های ایدئولوژیک و جنگ داخلی میان حامیان دونالد ترامپ بدل شده است—شکاف‌هایی که آینده ائتلاف «ماگا ۲.۰» را …

توسعه برند؛ در واکنش به گسترش دیدگاه‌های منفی درباره هوش مصنوعی و انتخاب واژه «محتوای بی‌ارزش» به‌عنوان کلمه سال، مدیرعامل مایکروسافت با انتشار یادداشتی تأکید کرد که هوش مصنوعی باید ابزاری برای رشد ذهن انسان باشد، نه جایگزینی برای آن. او خواستار تغییر نگاه صنعت فناوری به جایگاه واقعی این ابزارها در …

دو روال ساده اما هدفمند در آغاز و پایان روز کاری می‌توانند تمرکز عمیق را تقویت کنند و به جدا شدن ذهن از کار و بهبود کیفیت زندگی شخصی کمک کنند.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

رکنا: خلاقیت و هنر، راز سلامتی و طول عمر! تحقیقات جدید نشان داده اند که فعالیت های هنری نه تنها حال روحی را بهبود می بخشند بلکه با کاهش خطر افسردگی و تقویت ذهن و جسم، می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر ایفا کنند.

کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.

دو روال ساده اما هدفمند در آغاز و پایان روز کاری می‌توانند تمرکز عمیق را تقویت کنند و به جدا شدن ذهن از کار و بهبود کیفیت زندگی شخصی کمک کنند.

ایسنا/کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید. مغز در طول روز خستگی‌ناپذیر کار می‌کند تا بدن را در مسیر درست حرکت دهد، بنابراین هرچند اغلب نا

دیگه اسم کسی یادت نمیره! با این تمرینها، مغزت مثل ساعت دقیق میشه و تمرکزت میچسبه به سقف. روزی ۵ دقیقه کافیه.

دو روال ساده اما هدفمند در آغاز و پایان روز کاری می‌توانند تمرکز عمیق را تقویت کنند و به جدا شدن ذهن از کار و بهبود کیفیت زندگی شخصی کمک کنند.

مغز در طول روز خستگی‌ناپذیر کار می‌کند تا بدن را در مسیر درست حرکت دهد، بنابراین هرچند اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما مهم است که تغییرات خاصی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که بتوانید این اندام را سالم و ایمن نگه دارید.

کارشناسان سلامت مغز می‌گویند: کاهش تمرکز، فراموشی و آشفتگی ذهنی فقط نشانه خستگی یا افزایش سن نیست و در بسیاری از موارد با چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌توان عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری بهبود بخشید.

آیا می‌دانید با رعایت چند عادت ساده‌ی روزانه می‌توانید سلامت روان خود را به شکل چشمگیری بهبود بخشید؟ در این مقاله، با استناد به نظر کارشناسان و روان‌درمانگران برجسته، ۹ راهکار علمی و عملی را مرور می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند ذهنی آرام‌تر، روحیه‌ای قوی‌تر و زندگی متعادل‌تری داشته باشید. از تأثیر ذهن‌آگاهی …

بازار ارز در روزهای اخیر وارد فاز تازه‌ای از «بازخوانی انتظارات» شده است؛ جایی که یک سیگنال سیاستی می‌تواند به اندازه چند خبر اقتصادی، مسیر معامله‌گران را تغییر دهد. چهارشنبه ۱۰ دی، قیمت دلار تحت‌تأثیر استقرار رئیس کل جدید بانک مرکزی و اظهارنظرهای صریح درباره حرکت به سمت تک‌نرخی شدن ارز، از موج هیجانی …

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها برای بهبود حافظه، جدی و اساسی است.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها برای بهبود حافظه، جدی و اساسی است.

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، به طور معمول ورزش‌های ذهنی مثل شطرنج، حل جدول‌ها، سودوکو و مطالعه کردن به طور خاص ذهن را درگیر مفاهیم می‌کند و این توصیه‌ها

شفقنا- «فاطمه صمادی» تحیلگر عرب امور ایران و کارشناس اردنی مرکز مطالعات الجزیره گفت: «حمله اسرائیل به ایران، بر این امید بنا شده بود که بتواند جعبه اعتراضات داخلی را باز کند، اما این خوانشی اشتباه بود. این حمله ایرانیان را با تمام گرایش‌هایشان برآشفت و آنان دریافتند که هدف، ایران با تاریخ، فرهنگ و [ …

جوانه‌های لوبیا سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند و مصرف منظم آن‌ها می‌تواند سلامت قلب، استخوان‌ها و سیستم ایمنی را تقویت کند و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.

این بخش از گزارش نشان می‌دهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کم‌تحرکی می‌توانند بی‌صدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند؛ در حالی‌که تغییرات کوچک و قابل‌اجرا می‌توانند مسیر سلامت را کاملاً تغییر دهند. پیام اصلی روشن است: کنترل کلسترول از ذهن شروع می‌شود، با خواب تقویت می‌شود و با حرکت جان …

اقتصادنیوز: مطهری با اشاره به اهمیت تقویت روابط ایران با اروپا، اظهار کرد: عامل اصلی خراب‌شدن رابطه ما با اروپا این است که تصور می‌کنند ما به‌شدت در کنار روسیه هستیم؛ باید این تصور را از ذهن آنان بزداییم.

اقتصادنیوز: مطهری با اشاره به اهمیت تقویت روابط ایران با اروپا، اظهار کرد: عامل اصلی خراب‌شدن رابطه ما با اروپا این است که تصور می‌کنند ما به‌شدت در کنار روسیه هستیم؛ باید این تصور را از ذهن آنان بزداییم.

بازار ارز در شنبه ۶ دی ۱۴۰۴ با یک تصویر دوگانه و تا حدی «عجیب» وارد روز شد؛ از یک طرف قیمت دلار آزاد روی محدوده ۱۳۴ هزار تومان ایستاده و معامله‌گران آن را نقطه‌ای حساس برای تغییر مسیر می‌دانند، از طرف دیگر نرخ‌های رسمی/مرکز مبادله فاصله معناداری با بازار آزاد دارند و همین فاصله، ذهن فعالان اقتصادی را …

حل کردن معماهای منطقی و تست‌های هوش تصویری، یکی از بهترین راه‌ها برای به چالش کشیدن ذهن و تقویت مهارت‌های تحلیلی است.

رکنا: 7 سرگرمی ساده و جذاب مثل طراحی، شعرخوانی و یادگیری زبان می‌توانند تنها در 10 دقیقه در هفته قدرت ذهن و تمرکز را افزایش داده و شادی بیشتری به زندگی ببخشند؛ بدون نیاز به صرف ساعت‌ها مطالعه یا تلاش سخت!

ایرنا/ سمنان - ایرنا - رییس بیست و هفتمین جشنواره بین المللی قصه گویی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان کشور با تاکید بر نقش تربیتی قصه در شکل گیری شخصیت کودکان گفت: قصه علاوه بر جذابیت و سرگرمی باید هدفمند باشد و بذر ایمان و روحیه پرسشگری را در ذهن نسل آینده تقویت کند. به گزارش ایرنا، فرهاد فلاح س

سمنان - ایرنا - رییس بیست و هفتمین جشنواره بین المللی قصه گویی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان کشور با تاکید بر نقش تربیتی قصه در شکل گیری شخصیت کودکان گفت: قصه علاوه بر جذابیت و سرگرمی باید هدفمند باشد و بذر ایمان و روحیه پرسشگری را در ذهن نسل آینده تقویت کند.

پژوهش ۲۵ ساله در سوئد نشان داد مصرف منظم پنیر و خامه پرچرب می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، در حالی که لبنیات کم‌چرب چنین اثری ندارند.

خط سلامت: آیا می‌ دانستید آنچه قبل از خواب می‌ خورید می‌ تواند سلامت روان شما را در طول روز تحت تأثیر قرار دهد؟ پژوهش‌ های علمی نشان می‌ دهند برخی خوراکی‌ ها با افزایش ترشح ملاتونین و سروتونین، نه‌تنها کیفیت خواب را بهبود می‌ بخشند، بلکه به تنظیم خلق‌ و خو، افزایش تمرکز و تعادل روانی نیز کمک می‌ کنند. …

خواندن حافظ بر ذهن و روان ما اثرات دیگری نیز می‌گذارد. اشعار لسان‌الغیب می‌تواند ذهن ما را ورزیده و قدرت تحلیل و دقتمان را تقویت کند و به ما بیاموزد چگونه پشت ظاهر ساده واژه‌ها، معناهای عمیق و پیچیده را جست‌وجو کنیم. 

خواندن حافظ بر ذهن و روان ما اثرات دیگری نیز می‌گذارد. اشعار لسان‌الغیب می‌تواند ذهن ما را ورزیده و قدرت تحلیل و دقتمان را تقویت کند و به ما بیاموزد چگونه پشت

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار دست‌اندرکاران کنگره شهدای استان البرز: رفتار بعضی دستگاه‌های فرهنگی و مسئول و کسانی که باید به فکر حفظ و انتقال انگیزه‌های شهدا به نسل جوان باشند، این را نشان نمی‌دهد. جوان‌های ما بسیار جوانان خوبی هستند. امروز وسایل و دستگاه‌های بسیار پیشرفته برای انتقال مفهوم و محتوا …

نتایج یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که فعالیت‌های خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازی‌های ویدیویی می‌توانند مغز را از نظر زیستی جوان‌تر نگه دارند و شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، هماهنگی و حل مسئله را تقویت کنند.

پژوهشگران استنفورد با توسعه دستگاهی شبیه ASMR، صداهای روزمره را تقویت می‌کنند تا تمرکز، ذهن‌آگاهی و شادی لحظه‌ای افراد مبتلا به اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی افزایش یابد. آزمایش‌ها نشان داده کاربران این «سپر صوتی» زمان بیشتری را صرف وظایف روزمره و تعامل با محیط می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران/ مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا می‌کند. کمبود آهن موجب می‌شود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بی‌حالی مواجه شود و

سپر صوتی ADHD با تقویت صداهای روزمره به افراد کمک می‌کند تمرکز خود را حفظ کنند و ذهن‌آگاهی خود را در کارهای روزمره افزایش دهند.

مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت کند.

کارشناسان می‌گویند مصرف میوه‌ها و خوراکی‌های سرشار از آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم مانند گریپ‌فروت، کیوی، پرتقال و خرما می‌تواند هوشیاری و عملکرد ذهن را تقویت

روزنامه اصولگرا: احتمال وقوع جنگ مجدد میان اسرائیل و ایران اندک است / با توجه به تقویت قابلیت‌های پدافندی و آفندی ایران، امکان برتری هوایی اسرائیل مانند شرایط جنگ ۱۲ روزه برای آنها فراهم نیست / رژیم صهیونیستی در صورتی وارد جنگ مجدد با ایران خواهد شد که امکان دفاع مؤثر در برابر حملات ایران را پیدا کرده …

برنا - گروه علمی و فناوری: برنامه‌نویسی کودکان نه تنها مهارت‌های فنی را تقویت می‌کند، بلکه خلاقیت و تفکر الگوریتمی را در پنج حوزه کلیدی پرورش می‌دهد. این فرآیند به کودکان اجازه می‌دهد ایده‌های ذهنی خود را به محصولات قابل لمس و تعاملی تبدیل کنند.

ارگان مطبوعاتی نزدیک به سپاه نوشت: احتمال وقوع جنگ مجدد میان اسرائیل و ایران اندک است. با توجه به تقویت قابلیت‌های پدافندی و آفندی ایران، امکان برتری هوایی اسرائیل مانند شرایط جنگ ۱۲ روزه برای آنها فراهم نیست. رژیم صهیونیستی در صورتی وارد جنگ مجدد با ایران خواهد شد که امکان دفاع مؤثر در برابر حملات …

در عمده (قریب به اتفاق) جنگ‌ها، جبهه داخلی رژیم صهیونیستی مصون از تخریب بوده است. درواقع، رژیم صهیونیستی همواره با راهبردهایی، چون «کشاندن جنگ به داخل سرزمین رقیب» امنیت ساکنان سرزمین‌های اشغالی به‌عنوان مهم‌ترین مأموریت دولت و ارتش صهیونیستی را حفظ کرده بود، اما در جنگ تحمیلی ۱۲ روزه، ایران با حملات …

پایگاه خبری فوتبالی - بر اساس گزارشی از ال ناسیونال، باشگاه بارسلونا به‌صورت جدی ایده جذب میسون گرینوود، ستاره انگلیسی باشگاه مارسی را به‌عنوان یک خرید غافلگیرکننده برای تقویت خط حمله در ذهن دارد.به گزارش فوتبالی، این در حالی است که دکو، مدیر ورزشی بارسلونا، هنوز درهای این انتقال را به‌طور کامل نبسته …

محمدرضا یوسفی شیخ رباط، استاد دروس خارج فقه حوزه‌ی علمیه‌ی قم، در یادداشتی که در اختیار انصاف نیوز قرار داد نوشت: «یکی از مهم‌ترین ابعاد پدیده دکتر سلیمانی، نه فقط سخنان او، بلکه نوع مواجهه با او است. واکنش‌هایی که از سوی برخی روحانیون، نهادهای دینی و جریان‌های سیاسی صورت گرفت، در بسیاری موارد نه‌تنها …

ذکر و دعا در فرهنگ اسلامی همواره به‌عنوان پناهگاهی امن برای آرام‌سازی ذهن، رفع نگرانی و نزدیک‌شدن به خداوند شناخته شده است. مجموعه‌ای از اذکار و آیات، بنابر روایات، می‌تواند درمانی روحی برای ترس، دل‌شوره و اندوه باشد.

خط سلامت: افکار منفی می توانند انرژی، انگیزه و حتی سلامت جسمی و روانی شما را تحت تأثیر قرار دهند. خوشبختانه با تمرینات ساده و روزانه می توان ذهن را به سوی افکار مثبت هدایت کرد و تأثیرات منفی افکار مخرب را کاهش داد. از نوشتن جملات مثبت و تمرین شکرگزاری گرفته تا مدیتیشن و فعالیت های فیزیکی، این روش ها …

یک هدیه سازمانی یلدایی اگر درست انتخاب شود، می‌تواند انگیزه کارکنان را بالا ببرد، حس تعلق را تقویت کند و حتی تصویر حرفه‌ای برند را در ذهن‌ها ماندگارتر کند.

زعفران به عنوان یک گیاه دارویی بسیار ارزشمند در طب سنتی ما جایگاه ویژه‌ای دارد. همان‌طور که می‌دانید از گذشته‌ها بر اثرات آرامش بخشی و ضد استرسی زعفران تأکید زیادی شده بود. امروزه تحقیقات جدید این اثربخشی را اثبات کرده‌اند. کمک به سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و دردهای میگرنی از …

جمهوری اسلامی در معرض بی‌سابقه‌ترین هجوم شیاطین جنی و انسانی و شیطان بزرگ قرار دارد. این یورش اتفاقی نیست - چه در‌خصوص یک انسان، چه اجتماع انسانی. ملل و نحل و ملت‌ها همچون جامعه اسلامی و حکومت‌ها، هرقدر ایمان و عبودیت حق تعالی در آنان کمال یابد، به‌همان اندازه حمله و توطئه و تلاش برای استحاله و اگر …

به گزارش اینتیتر به نقل از تجارت نیوز، قیمت دلار،‌ طلا و سکه در هفته دوم آذر ۱۴۰۴ شاهد روند‌های افزایشی پرشتابی بود. قیمت دلار که معاملات هفته جاری را در روز شنبه با رقم ۱۱۵ هزار و ۱۰۰ تومان آغاز کرده بود، طی روزهای بعد با موج‌های سنگین تقاضا و رشد انتظارات تورمی روبه‌رو شد. این عوامل باعث شد اسکناس …

آوازخواندن، به‌ویژه در گروه‌ها، فواید گسترده‌ای برای سلامت جسم و ذهن دارد. این فعالیت نه تنها حس شادی و رفاه ایجاد می‌کند، بلکه سیستم ایمنی را تقویت کرده و استرس و درد را کاهش می‌دهد.

فکر می‌کنید حافظه فعال‌تان چقدر تیز و بُز است؟ چقدر تمرکز دارید؟ حاضرید ذهن خود را ظرف چند دقیقه نرمش و تمرین دهید و توجهتان را متمرکزتر کنید؟ پیشنهاد می کنیم این هفت چیستان کوتاه و سرگرم‌کننده را ، البته متفاوت با آنچه از چیستان در ذهن دارید، امتحان کنید؛ هم خودتان را محک بزنید و هم یک پله حافظه و …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.

ویتامین دی، معروف به «ویتامین آفتاب»، بیش از هر چیز در تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها شهرت دارد، اما نقش‌های حیاتی بسیاری در بدن ایفا می‌کند. این ویتامین که با تابش نور خورشید به پوست تولید می‌شود، نه تنها به سلامت فیزیکی کمک می‌کند، بلکه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت ذهن، پوست، قلب و حتی روده‌ها دارد. …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد نوشتن از یادداشت‌های روزمره تا متن‌های عاطفی نه ‌تنها ذهن را آرام می‌کند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تاب‌آوری روانی را بالا می‌برد.