کم‌خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی‌تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود.

در ادامه با کاری آشنا می‌شوید که انجام روزانه‌اش، می‌تواند شما را به افسردگی نزدیک‌تر کند و روش‌هایی برای مقابله با آن را بررسی خواهیم کرد.

رکنا: هاتون که در طول دوران حرفه‌ای خود با لقب «قاتل» (Hitman) شناخته می‌شد، موفق به کسب چندین عنوان جهانی شد و در میان نامدارترین بوکسورهای بریتانیایی نسل خود جای داشت. او در سال ۲۰۱۲ از دنیای حرفه‌ای بوکس خداحافظی کرد و پس از آن به‌صراحت درباره مبارزه‌اش با افسردگی و مصرف الکل سخن گفت.

نشانه های افسردگی در دختر بخصوص در دوران نوجوانی شامل تغییرات خلقی، تغییرات احساسی، تغییرات شناختی، تغییرات رفتاری و تغییر در سبک زندگی است.

نحوه غذا خوردن و سلامت روده با سلامت روان، کاهش اضطراب و اختلالات افسردگی ارتباط مستقیمی دارد!

یک پزشک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: شیر مادر کامل‌ترین تغذیه است که نیازهای غذایی نوزاد را در شش ماه نخست زندگی تأمین می‌کند و حتی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن در بزرگسالی را کاهش می‌دهد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان با مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی زندگی می‌کنند. ناملایمات دوران کودکی یکی از مهم‌ترین عوامل افزایش این بیماری‌ها است و سرمایه‌گذاری بیشتر در سلامت روان ضروری به نظر می‌رسد.

بیماری‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی در همه کشورها و جوامع بسیار شایع هستند و افراد را در هر سن و سطح درآمدی تحت تأثیر قرار می‌دهند. این بیماری‌ها دومین دلیل بزرگ ناتوانی طولانی‌مدت هستند که به از دست دادن زندگی سالم منجر می‌شوند. این بیماری‌ها هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی را برای افراد و خانواده‌های …

بارداری، سفری شگفت‌انگیز و پر از احساسات متناقض است. لحظه‌ای که یک زن در انتظار تولد فرزندش به سر می‌برد، می‌تواند سرشار از شادی، امید و عشق باشد، اما در عین حال، سایه‌های اضطراب، ترس و غم گاهی این تجربه زیبا را تحت‌الشعاع قرار می‌دهند. افسردگی بارداری، که به عنوان افسردگی دوران بارداری یا افسردگی پریناتال …

افزایش وزن در دوران افسردگی، واکنشی طبیعی از سوی بدن در مواجهه با فشارهای روانی است و به هیچ عنوان نشانه ضعف یا ناتوانی نیست. نیازی به تغییرات ناگهانی و گسترده نیست. هر تغییر کوچک، در زمان خود، می‌تواند اثرات بزرگی به همراه داشته باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - کاپیتان تیم ملی اسپانیا، آلوارو موراتا، از خوشحالی خود برای حضور در تیم ملی پس از تجربه عمیق‌ترین افسردگی خود و حتی فکر کردن به بازنشستگی سخن گفته است.به گزارش فوتبالی، موراتا با صراحت درباره لحظات سختی در دوران حرفه‌ای خود صحبت کرد که باعث شده بود پیش از پیوستن به تیم ملی کشورش …

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

آخرین خبر/علی صبوری از دوران افسردگی شدید خودش می‌گوید. رک بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یک جراح و متخصص زنان می‌گوید: خانم‌هایی که با علائم شدید یائسگی مواجه‌ هستند، اگر در زمان طلایی برای هورمون‌تراپی مراجعه کنند، علائم و عوارض این دوران به طرز چشمگیری در آنها کاهش می‌یابد.

اقتصادنیوز: اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، یا دارای اختلال خود ایمنی، اختلال تشنج یا افسردگی هستید، از ملاتونین استفاده نکنید.

پژوهشگران سه نوع اصلی افسردگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به درمان دقیق‌تر و هدفمندتر این اختلال کمک کند.

کمبود آهن ممکن است باعث شود که مادر در معرض خطر نیاز به تزریق خون در هنگام زایمان باشد، بهبود زخم و عملکرد سیستم ایمنی مختل شود، و ممکن است مادر از افسردگی پس از زایمان، تعامل ضعیف مادر و شیرخوار و اختلال در شیردهی رنج ببرد.

بخش‌هایی از خاطرات تلخ شهرام لاسمی بازیگر شخصیت قلقلی برنامه عموقناد در گفتگو با مجید واشقانی، بازتاب های فراوانی داشت.

طرفداری | اوتمار هیتسفلد اعتراف کرد که در مقاطعی از زندگی خودش، با «افسردگی» دست‌وپنجه نرم کرده است.  اوتمار هیتسفلد، سرمربی افسانه‌ای فوتبال آلمان و یکی از موفق‌ترین مربیان تاریخ، در کتاب جدید خود با عنوان «Mensch Fußballer» که قرار است ۱۸ اوت منتشر شود، از چالش‌ها و فشارهای روحی دوران مربیگری خود سخن …

خراسان/ دوران دانشجویی فصل گذار و مواجهه با پیچیدگی‌های تازه‌ای است که هر فرد را از مرزهای امن گذشته به دنیایی نامطمئن می‌کشاند. این مرحله، فرصتی برای بازتعریف هویت و ترسیم نقشه‌ای نوین از زندگی است؛ اما اگر این فرصت به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به گسستی عمیق میان گذشته‌ مطمئن و آینده‌ای مبهم بینج

در ورزش هایی همچون راگبی، فوتبال آمریکایی و فوتبال بازیکنان ممکن است در طول دوران حرفه ای خود حداقل یک بار دچار ضربه مغزی شوند که آسیب های ناشی از آن در دراز مدت نگران کننده است.

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند مردانی که در فصل تابستان متولد شده‌اند، بیش از سایرین در بزرگسالی علائم افسردگی را تجربه می‌کنند، این ارتباط آماری در زنان دیده نشده و ممکن است به شرایط دوران بارداری مادر مرتبط باشد.

پژوهش جدید ارتباطی غیرمنتظره و جالب توجه را میان فصل تولد و خطر ابتلا به افسردگی در بزرگسالی نشان داده است. به گفته محققان مردانی که در فصل تابستان به دنیا می‌آیند، به‌طور قابل توجهی بیشتر از سایرین در معرض علائم افسردگی قرار دارند. این ارتباط در زنان مشاهده نشده است و علت آن می‌تواند به تأثیرات محیطی …

سلامت روان مادر، به‌ویژه در دوران حساس بارداری و سال‌های اولیه‌ی زندگی کودک، نقشی کلیدی در شکل‌گیری شخصیت، احساسات و رفتارهای اجتماعی او ایفا می‌کند.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: بسیاری از زنان باردار با BMI بالا گزارش می‌کنند که در معاینات پزشکی، به دلیل سایز بدنشان، احساس تحقیر، ناراحتی و اضطراب می‌کنند.

خبرآنلاین/ براساس مطالعات اخیر، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان باردار از مشکلات سلامت روان رنج می‌برند که ممکن است تا ۱۲ ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد. برخی از مشکلات دوران بارداری را می‌توان به راحتی با اقدامات ساده‌ای از جمله مراقبت از خود و درخواست حمایت عاطفی از خانواده و دوستان مدیریت کرد، اما برخی

مهم‌ترین دلایل بروز تنبلی در نوجوانان عبارتند از: سرعت پیشرفت فناوری و استفاده زیاد از ابزارهای جدید و تغییر سبک‌زندگی؛ افزایش فشار آموزشی و درسی در این دوران از زندگی؛ توقع بیش از حد نوجوان از خود؛ فقدان انگیزه‌های درونی؛ کمبود اعتمادبه‌نفس در نوجوانان؛ تربیت و نحوه برخورد نامناسب و قدیمی والدین؛ آینده …

خط سلامت: آیا ممکن است فقط با داشتن یک ژن خاص، ذهن‌تان سال‌ها زودتر از بدنتان پیر شود؟ پژوهشگران ژنی را کشف کرده‌اند که سرعت پیری مغز را تعیین می‌کند و می‌تواند سرنوشت روانی شما در دوران سالمندی را تغییر دهد. بررسی این ژن می‌تواند کلید پیشگیری از افسردگی، آلزایمر و زوال شناختی باشد.

یک فوق تخصص روانشناسی بالینی گفت: افراد انواع اضطراب‌ها را در سنین نوجوانی تجربه می‌کنند و این دوران اگر به خوبی به اتمام نرسد، اضطراب اجتماعی در همین سنین گریبان آنها را می‌گیرد.

خط سلامت: بارداری فقط رشد یک جنین در بدن نیست؛ بلکه یک تجربه پیچیده روانی است که هر تغییر فیزیکی، از جمله افزایش نیاز به کالری، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت روان مادر بگذارد. آیا می‌دانید کمبود کالری کافی در این دوران می‌تواند به افسردگی و اضطراب منجر شود؟

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات، بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه، کابوس‌های مکرر و دشواری در به‌خواب‌رفتن مواجه هستند.

یک فوق تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان گفت: در شرایط بحرانی ناشی از جنگ، اضطراب، نگرانی و افسردگی از شایع‌ترین پیامدهای روانی هستند که هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.

یک جامعه‌شناس اقتصادی در گفت‌وگو با اکوایران تاکید می‌کند که در شرایط جنگ و پساجنگ، بسیاری از شهروندان دچار افسردگی و ناامیدی می‌شوند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به باور تغذیه‌ای مبنی بر مضر بودن زرده تخم‌مرغ در دوران کهن‌سالی، عنوان کرد که زرده تخم‌مرغ برای سلامت افراد مسن لازم و مفید است.

«مریم سمنانی»، روان‌شناس، درباره وضعیت زنانی که به‌تازگی و در جنگ مادر شده‌اند، می‌گوید: زنانی که فرزندشان در زمان جنگ به دنیا می‌آید، علاوه‌بر تحمل درد‌های جسمی ناشی از زایمان، ممکن است با چالش‌های روحی و روانی شدید مانند افسردگی و استرس مواجه شوند.

آدریانو، ستاره سابق اینتر، معتقد است اگر در دوران بازی‌اش، مانند امروز فکر می‌کرد و تصمیم می‌گرفت، می‌توانست برنده توپ طلا شود!

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، ویتامین B ۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا می‌کند. برای مادران شیرده، این ویتامین نه‌تنها برای سلامت خودشان بلکه برای رشد و تکامل نوزادشان نیز حیاتی است، زیرا از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل …

تشخیص زودهنگام زوال عقل پیشانی-گیجگاهی که اغلب در میانسالی بروز می‌کند، یک چالش بزرگ پزشکی است. اکنون یک کشف جدید، امیدها برای تشخیص زودهنگام زوال عقل پیشانی-گیجگاهی را با شناسایی پروتئین‌های خاص در مایع مغزی-نخاعی افزایش داده است. این یافته می‌تواند راه را برای درمان‌های مؤثر و شخصی‌سازی‌شده در مراحل …

وهب کلاته مدیرعامل کانون بازنشستگان شهرداری تهران با هشدار نسبت به اینکه بازنشستگی در کشور ما ورود به بحران های روحی روانی است گفت: بازنشستگی در تمامی کشورها آغاز زندگی نوین مبتنی بر تفریح و استفاده از اوقات فراغت است، اما بازنشستگی در ایران آغاز دوران افسردگی و بی فایده بودن است.

قم - ایرنا - معاون سلامت اجتماعی اداره کل بهزیستی قم گفت: طرح غربالگری اضطراب کودکان با هدف شناسایی زودهنگام نشانه‌های اضطرابی، مداخله تخصصی به‌موقع و افزایش آگاهی والدین برای پیشگیری از آسیب‌های روانی دوران کودکی در سطح استان در حال اجراست.

تجربیات دوران کودکی طرح عاطفی را که در بزرگسالی داریم شکل می دهد. هنگامی که این تجربیات شامل آسیب های روانی است ، می توانند اثرات ماندگار در مورد نحوه مشاهده خودمان ، دیگران و روابط خود بگذارند. من به عنوان یک مشاور بهداشت روان و زوجین و درمانگر ، اثرات عمیق و غالباً غافلگیر شده ای را مشاهده کرده ام …

به گزارش صد آنلاین، دکتر مژگان قهاری، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام‌اس ایران، در نشست خبری به مناسبت روز جهانی ام‌اس، ضمن اشاره به اینکه خود نیز با این بیماری زندگی می‌کند، بر اهمیت آگاهی، تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این بیماری تأکید کرد.   وی گفت: ام‌اس یک بیماری خودایمنی است که لایه …

اختلالات عملکردی دستگاه گوارش (FGID) تشخیص های متداول است که در صورت عدم وجود یافته های عینی در معاینه فیزیکی یا نتایج آزمایشگاهی با شکایات فیزیکی شکایت می شوند. پس از مراجعه به متخصصان متعددی که نمی توانند علت جسمی شکایت خود را تعیین کنند ، بیمارانی که این علائم را گزارش می دهند ، اغلب گفته می شود ، …

روزنامه سازندگی/متن پیش رو در سازندگی منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست روایت تکان‌دهنده روزنامه‌نگاران از دل‌مردگی و افسردگی تا بی‌میل شدن به زندگی بازار روزنامه‌نگاران حرفه‌ای ایران این روزها در یکی از دشوارترین دوران‌های حیات خود به ‌سر می‌برند؛ از لحاظ روحی و روانی، مالی و

هفته گذشته ، من با یک ارتباط کاخ سفید از HHS تماس گرفتم و درخواست رزومه خود را کردم. این بیش از یک سؤال حرفه ای من را تحت تأثیر قرار داد مانند یک چراغ امید احساس می شد. درمانگران-که مدت هاست از بهبودی در خط مقدم مراقبت حمایت می کنند-ممکن است اکنون به یکی از عمیق ترین تحولات در سلامت روان تبدیل شوند: …

رکنا: کم‌خوابی نوجوانان ارتباط مستقیمی با مشکلات رفتاری و روانی مانند افسردگی، مصرف مواد و بی‌تحرکی دارد. اهمیت خواب کافی در دوران بلوغ، چالشی حیاتی برای سلامت عمومی محسوب می‌شود.

مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سلامت روان مادران، به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی وزارت بهداشت توصیه کرد: زنانی که سابقه افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات روانی به‌ویژه در دوران بارداری یا پس از زایمان داشته‌اند، پیش از اقدام به بارداری حتماً با روان‌پزشک یا روان‌شناس خود مشورت کنند.

مدیر کل دفتر سلامت روانی اجتماعی و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سلامت روان مادران، به‌ویژه در دوران بارداری و پس از زایمان، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

نوجوانانی که در طول دوران کودکی زمان بیشتری را با تلفن همراه گذرانده بودند، سطح بالاتری از استرس و علائم افسردگی نشان دادند.

استادیار دانشگاه فرهنگیان چهارمحال و بختیاری گفت: مادرانی که در دوران بارداری افسردگی شدیدی را تجربه می‌کنند به احتمال زیاد می‌توان گفت جنینی که در رحم آنان در حال رشد است می‌تواند مبتلا به اختلال ADHD شود.