ماه رمضان را می‌توان با نشانه‌هایی شناخت که در شهرهای مسلمان نشین به چشم می‌خورد. نشانه‌هایی از آیین‌های سحر و افطار که برنامه زندگی روزانه را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. در شهرهای جنوب آسیا، خاورمیانه، اروپا و دیگر نقاط جهان می‌توان تغییرات فضای شهر را مشاهده کرد.

خط سلامت: آش ماست یکی از غذاهای سنتی و مقوی استان‌های کردستان، آذربایجان و خراسان است که به دلیل هضم آسان و تأمین مواد مغذی ضروری، انتخابی عالی برای وعده‌ی سحر محسوب می‌شود. این آش با ترکیب ماست، حبوبات و سبزیجات معطر، علاوه بر طعمی دلپذیر، به تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش کمک می‌کند. در ادامه با طرز …

استاد طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دررابطه‌با نوشیدن چای در ایام ماه مبارک رمضان در سحر گفت.

با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اهمیت تغذیه صحیح بیش از پیش نمایان می‌شود. انتخاب مواد غذایی مناسب برای سحر و افطار می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی روزه‌داران داشته باشد.

دعای سحر دعایی است که توصیه شده در سحرهای ماه مبارک رمضان خوانده شود.

 با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اهمیت تغذیه صحیح بیش از پیش نمایان می‌شود. انتخاب مواد غذایی مناسب برای سحر و افطار می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روحی روزه‌داران داشته باشد.

هر صفتی از خداوند که به لطف تعلق داشته باشد صفت جمال است و هر صفتی که به قهر تعلق داشته باشد از صفات جلال خداوند است.

تهیه کننده و کارگردان «چهارگاه» بیان کرد که برخی از مناجات‌های این برنامه که آثاری قدیمی هستند برای اولین بار از تلویزیون پخش شده و می‌شوند.

وقت های شرعی شهر اهواز طی روز یازدهم ماه مبارک رمضان اعلام شد.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار و سحر استفاده کنند.

شبکه‌های رادیویی برای ماه رمضان امسال بنا به ماموریتی که برایشان تعریف شده برنامه‌های متنوعی را ویژه سحر و افطار آماده کرده‌اند که به روی آنتن خواهند رفت.

با نزدیک شدن عید نوروز و ماه رمضان و وعده های افطار و سحر با چند مدل شیرینی فوق العادهد خوشمزه و ساده و راحت اومدم که اگر هر کدومشون رو امتحان کنید از خوشمزه گیشون شگفت زده میشین.

بهداشت نیوز/یکی از مشکلات شایع روزه‌داری، تشنگی است که با مصرف حدود هشت تا ۱۰ لیوان آب یا دیگر مایعات سالم و مصرف سیزیجات می توان این عارضه را کاهش داد. مهنوش صاحبدل رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف مایعات در ماه رمضان و روزه داری اظهار کرد: در این ماه روزه‌داران به م

 احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به اهمیت رعایت تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار و سحر استفاده کنند.

خط سلامت: خوراک لوبیا یکی از غذاهای مغذی و مقوی است که می‌تواند انتخابی عالی برای وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان باشد. این غذای سنتی ایرانی، علاوه بر طعم لذیذ و سادگی در تهیه، سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و ویتامین‌هاست که به تأمین انرژی در طول روز کمک کرده و احساس سیری طولانی‌تری ایجاد می‌کند. در …

حرم حضرت معصومه(س) در لحظات سحرگاهی ماه مبارک رمضان میزبان زائرانی بود که برای راز و نیاز با معبود خویش به حریم امن کبریای الهی رفته بودند.

معمولا هرسال با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، شبکه‌های مختلف تلویزیونی رسانه‌ملی، برنامه‌های مختلف و متنوعی را برای روزه‌داران این ماه معنوی و خاص خدا تدارک می‌بینند تا مردم ولایتمدار و مسلمان ایران اسلامی بتوانند از فضای معنوی و فیوضات این ماه بهره بیشتری ببرند، یکی از ویژه‌برنامه‌هایی که توانسته در این …

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار و سحر استفاده کنند.

توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان

مهدی رسولی این شبها در آستان مقدس امامزاده سید ابراهیم علیه السلام ـ هـیـأت‌ ثـارالله‌ زنـجـان به مناجات خوانی می‌پردازد.

با نزدیک شدن عید نوروز و ماه رمضان و وعدهدهای افطار و سحر با چند مدل شیرینی فوق العادهد خوشمزه و ساده و راحت اومدم که اگر هر کدومشون رو امتحان کنید از خوشمزه گیشون شگفت زده میشین.

در ماه مبارک رمضان، سحری و افطار دو وعده غذایی بسیار مهم هستند که باید برخی ملاحظات را در این دو وعده اعمال کنید. در ماه رمضان باید از خوردن انواع آش‌ها همچون آش رشته و غذاهای حجیم، سرخ کرده و پرچرب در سحر به شدت خودداری شود؛ چون خوردن خوراکی‌های چرب در وعده سحری باعث عطش و تشنگی زیاد در طول روز می‌شود.

یکی از سنت‌های پسندیده تهران‌نشین‌های قدیم، چاووش‌خوانی در ماه رمضان بود. چاووش‌خوان‌ها افراد خوش‌صدایی بودند که در سحرگاه ماه رمضان با دهل‌نوازی، آمدن ماه مهمانی خدا را نوید می‌دادند و مردم را برای بیدار شدن در سحرگاه و به جا آوردن آداب سحر آگاه می‌کردند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در خصوص تغذیه روزه داران توضیح هایی ارایه کرد.

تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.

«می‌گن فرشته روزشو با گریه افطار می‌کنه» این یک مصرع از شعر تیتراژ سریال گمگشته با صدای مجید اخشابی است؛ تیتراژی که هنوز که هنوز است بعد از گذشت ۲۰سال از پخش این سریال، هرجایی آن را گوش دهی یاد ماه رمضان و سریال گمگشته می‌افتی. از این منظر می‌توان گفت ماه مبارک رمضان با موسیقی، به معنای اعم که مجموع …

روانشناس تربیتی و مدرس دانشگاه گفت: معمولا فاصله زمانی افطار تا سحر برای مطالعه و انجام کارهای تحصیلی بسیار مناسب است زیرا بعد از افطار دانشجو انرژی بیشتری دارد و ذهنش فعال‌تر است، از طرفی، قبل از سحر نیز بسیاری از افراد تمرکز و توان خوبی دارند که آن هم می‌تواند زمان مناسبی برای این افراد باشد.

مضیف حرمین امامین عسکرین سامرا در ایام ماه مبارک رمضان در ساعات افطار و سحر میزبان زائران است.

رکنا: امروز، 20 اسفند 1403، برنامه‌های شبکه یک به طور ویژه برای ماه مبارک رمضان طراحی شده‌اند. این برنامه‌ها از ابتدای شب آغاز شده و شامل محتواهایی مانند مناجات خوانی، سخنرانی‌های مذهبی، تلاوت قرآن، اخبار روزانه و برنامه‌های ویژه سحر و افطار هستند.

روزه گرفتن بدون تشنگی و گرسنگی: راهنمای تغذیه از افطار تا سحر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تغذیه در ماه رمضان باید چگونه باشد؟ روزه داران از افطار تا سحر باید از کدام مواد غذایی استفاده کنند. در این راهنمای غذایی همراه ما باشید.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار و سحر استفاده کنند.

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزه‌داران از تمام گروه‌های غذایی در وعده‌های افطار و سحر استفاده کنند.

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، «دعای سحر» یکی از دعاهای عظیم‌الشأنی است که از امام رضا علیه‌السلام روایت شده و آن حضرت فرموده است: این دعا، دعایی است که امام باقر علیه‌السلام در سحرهای ماه رمضان می‌خواند. بنابر روایت تسنیم، در عین حال یکی از آثار فاخر و

رکنا: طرز تهیه 6 آش و سوپ مناسب افطار و سحر ماه رمضان را در این مطلب بخوانید و با این غذاهای مقوی و خوشمزه، هم انرژی لازم برای روزه‌داری را تامین کنید و هم احساس گرسنگی و تشنگی کمتری داشته باشید.

حدود هشت روز از ماه رمضان می‌گذرد و شهروندان برای تدارک وعده‌های افطار و سحر خود در مقایسه با دیگر روز‌های سال، مراجعه بیشتری به مراکز خرید دارند.

آخرین خبر/ گفتم سحر و افطار چی می‌خوری: گفت نون خالی و خرما به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

روزه‌داری می‌تواند برای افراد مبتلا به چربی خون مفید باشد، اما به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادل رعایت شود. مشورت با پزشک و پیروی از اصول تغذیه‌ای مناسب می‌تواند خطرات را کاهش داده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.

اذان مغرب به افق تهران امروز ساعت 18:24 است. به گزارش جعبه به نقل روزنو، اوقات شرعی (اذان صبح، اذان ظهر و اذان مغرب و ساعت سحر و افطار) ماه رمضان اسفند ۱۴۰۳ و فروردین ۱۴۰۴ در تهران : ساعت اذان صبح، ظهر و مغرب (افطار) تهران امروز 17 اسفند

خدای متعال نور و خیر محض است بدون آمیختگی با ظلمت، کمال است بدون غبار منقصت، و روشنایی است بدون اختلاط با تیرگی.

خط سلامت: با رعایت نکات تغذیه‌ای مناسب در ماه رمضان مانند مصرف آب کافی، انتخاب وعده‌های متعادل در سحر و افطار و پرهیز از غذاهای پرچرب و شور، سلامت بدن خود را در این ماه مبارک تضمین کنید.

اگرچه ماه رمضان ماه روزه‌داری و خودسازی و پرهیز از خوردن و آشامیدن درزمانی مشخص از اذان صبح تا اذان مغرب است اما به هنگام افطار و سحر که زمان خوردن و آشامیدن هست، برای روزه‌داران مصرف برخی مواد غذایی دارای اهمیت است و حتی برخی از این خوردنی‌های ویژه ماه روزه بخشی از هویت فرهنگی ما به‌حساب می‌آید. 

ماه رمضان علاوه بر دارا بودن ویژگی‌های مذهبی خاص، چالش‌هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان ایجاد می‌کند. رعایت نکات بهداشتی در طول روزه‌داری می‌تواند از مشکلات دهانی و دندانی جلوگیری کند. متخصصان توصیه می‌کنند که روزه‌داران از مسواک و نخ دندان به‌طور صحیح در ساعات سحر و افطار استفاده کنند تا دندان‌های خود …

آیت‌الله مجتهدی تهرانی در شرح «اَللّهُمَّ ارْزُقْنی فیهِ رَحْمَةَ الاْیتامِ» می‌گوید: خدایا در ماه رمضان مهرورزی نسبت به یتیمان را روزی‌ام گردان. اگر قلب ما زنگ بزند، از چه دوایی می‌توان برای رفع آن استفاده کرد. برای اینکار باید سحر‌ها قرآن بخوانید تا قلبتان را جلا بدهید. همچنین جان انسان را استغفار …

رکنا: ماه رمضان امسال هم به رسم هر سال تلویزیون برای ساعت های سحر برنامه های جذابی را برای بینندگان و روزه داران آماده پخش دارد.

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.

یکی از سنت‌های پسندیده تهران‌نشین‌های قدیم، چاووش‌خوانی در ‌ماه رمضان بود. چاووش‌خوان‌ها افراد خوش‌صدایی بودند که در سحرگاه ‌ماه رمضان با دهل‌نوازی، آمدن‌ ماه مهمانی خدا را نوید می‌دادند و مردم را برای بیدارشدن در سحرگاه و به‌جاآوردن آداب سحر آگاه می‌کردند.

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.

یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند.

در شب‌های ماه مبارک رمضان با ویژه‌برنامه «نغمه‌ سحر» و دعاهای ماه رمضان، همراه ما باشید.

وقت های شرعی شهرستان های آبادان و خرمشهر طی روز هشتم ماه مبارک رمضان اعلام شد.

تغذیه سالم در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، نکات مهم درباره مصرف غذاهای مفید و پرهیز از خوراکی‌های مضر در سحر و افطار را بخوانید.

باشگاه خبرنگاران/ از مسحراتی‌ها که با شیپور مردم را برای سحر بیدار می‌کنند، تا لیلة قرنقعوه که بچه‌ها از خانه‌ها شیرینی و شکلات می‌گیرند. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ماه رمضان علاوه بر دارا بودن ویژگی‌های مذهبی خاص، چالش‌هایی برای حفظ سلامت دهان و دندان ایجاد می‌کند. رعایت نکات بهداشتی در طول روزه‌داری می‌تواند از مشکلات دهانی و دندانی جلوگیری کند. متخصصان توصیه می‌کنند که روزه‌داران از مسواک و نخ دندان به‌طور صحیح در ساعات سحر و افطار استفاده کنند تا دندان‌های خود …

یک محقق و پژوهشگر گفت: آیین کهن سحرخوانی با گسترش وسایل ارتباط‌جمعی منسوخ شده است.

استاد دانشگاه و پژوهشگر صنعت گردشگری با بیان اینکه فرصت افطار تا سحر در ماه مبارک رمضان یک ظرفیت بی‌نظیر برای جذب گردشگران داخلی و بین‌المللی است، گفت: متأسفانه این فرصت در ایران مورد بی‌مهری قرار گرفته و به‌رغم سابقه تاریخی شب‌نشینی‌ها در ایران باستان، این سنت امروزه فراموش شده است.

تغییر ساعت خواب، خواب ناکافی و بیداری در ساعات مختلف شب برای سحر و افطار، خواب را مختل می‌کند و منجر به احساس خستگی در طول روز می‌شود؛ این در حالی است که بهره‌مندی از خواب خوب و باکیفیت و با برنامه‌ریزی مناسب و اصولی، بهره‌مندی از مزایای معنوی این ماه را بیشتر خواهد کرد. 

مرحوم استاد فاطمی نیا برای درک بهتر سحرهای ماه مبارک رمضان توصیه ای فرموده اند.

دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره روزه‌داری بخصوص برای نوجوانان و روزه اولی‌ها، توصیه کرد که روزه‌داران بین افطار تا سحر ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشند و حتماً با خوردن سحری روزه بگیرند.

این مقاله به بررسی نکات مهم و توصیه‌های غذایی برای افطار و سحر در ماه رمضان می‌پردازد و به روزه‌داران کمک می‌کند تا تجربه‌ای سالم و معنادار از این ماه داشته باشند.

با نزدیک شدن عید نوروز و ماه رمضان و وعدهدهای افطار و سحر با چند مدل شیرینی فوق العادهد خوشمزه و ساده و راحت اومدم که اگر هر کدومشون رو امتحان کنید از خوشمزه گیشون شگفت زده میشین.

به گزارش پارسینه پلاس، در ماه مبارک رمضان تغذیه در وعده های سحر و افطار بسیار حائز اهمیت است چرا که برنامه غذایی غلط منجر به بیماری های بسیاری در این ماه می گردد. پزشکان معتقدند که انتخاب یک نوشیدنی سالم و مناسب در هنگام افطار می تواند فرد را برای یک روز خوب آماده

یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.

خط سلامت:اهمیت وعده سحری در ماه رمضان برای روزه‌داران؛ ترکیبی از مواد مغذی و کربوهیدرات‌های پیچیده که انرژی بدن را در طول روز تأمین کرده و از ضعف و کم‌آبی جلوگیری می‌کند.

یک متخصص طب طبیعی سردرد را یکی از شایع‌ترین مشکلات روزه‌داران دانست و مصرف مایعات فراوان در فاصله افطار تا سحر و خوردن وعده سحری را از راهکارهای کاهش این سردرد عنوان کرد.

وعده سحری با توجه به عادت‌های هر فردی متفاوت است. به‌عنوان مثال افرادی که میل به مصرف غذا‌های سرد دارند باید غذایی مشابه با وعده صبحانه و افرادی که عادت به غذا‌های گرم دارند باید در سحر وعده‌ای مشابه با ناهار میل کنند. برخی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که با خوردن وعده افطار می‌توانند وعده غذایی سحر …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص نکات مهم سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان توضیح هایی ارایه کرد.

وعده سحری با توجه به عادت‌های هر فردی متفاوت است. به‌عنوان مثال افرادی که میل به مصرف غذا‌های سرد دارند باید غذایی مشابه با وعده صبحانه و افرادی که عادت به غذا‌های گرم دارند باید در سحر وعده‌ای مشابه با ناهار میل کنند. برخی از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که با خوردن وعده افطار می‌توانند وعده غذایی سحر …

وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: در آستانه نوروز، ۱۰۰۰ نقطه در کشور برای برگزاری جشن و شادی مردم تحت عنوان «نوروزگاه» تعیین شده است. این برنامه‌ها از افطار تا سحر ادامه خواهد داشت.

دکتر احسان میرزایی، متخصص طب ایرانی در گفت‌و‌گو با خبرگزاری برنا از اهمیت وعده غذایی سحر برای روزه داران و همچنین اینکه طب ایرانی چه باید‌ها و نباید‌هایی تغذیه‌ای را برای روزه داران مشخص کرده است، می‌گوید.

یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.

یک متخصص طب سنتی، درباره تغذیه صحیح در فاصله افطار تا سحر، نکاتی را متذکر شد.

معاون خدمات اجتماعی بنیاد کرامت آستان قدس رضوی گفت: این بنیاد در راستای حمایت از نیازمندان، همزمان با ماه مبارک رمضان 5 هزار بسته معیشتی را میان خانواده های احسان پذیر توزیع خواهد کرد تا خانواده‌ها بتوانند سفره‌های افطار و سحر خود را با آرامش بیشتری بچینند.

مصرف میوه بلافاصله بعد افطار و غذا بسیار مضر است احسان میرزایی، متخصص طب ایرانی در گفت‌وگو با خبرگزاری برنا از بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان و اینکه طب سنتی برای روزه‌داران چه راهکارهایی در نظر دارد، می‌گوید.

این دعا، دعای عظیم‌الشأنی است که از حضرت رضا(علیه‌السلام) روایت شده، آن حضرت فرموده است: این دعا، دعایی است که امام باقر(علیه‌السلام) در سحرهای ماه رمضان می‌خواند:

تهیه کننده و مدیر سینما با اشاره به استقبال از طرح اکران افطار تا سحر گفت: برای اکران‌های ماه رمضان تخفیف ویژه درنظر گرفته‌اند.

سنت قدیمی سحرخوانی علیرغم در دسترس بودن ابزارهای مدرن از جمله زنگ هشدار، ساعت و تلفن همراه، همچنان در دره کشمیر باقی مانده است.

چای در سحر و افطار؛ انتخابی مناسب یا عامل تشنگی؟

یک متخصص تغذیه مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذا‌های پرچرب در این وعده خودداری شود.

سرپرست دفتر پایش و نظارت بر مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت تنظیم مصرف داروها در بازه زمانی بین افطار و سحر گفت: طبق تحقیقات انجام‌شده، حدود ۵۸ درصد بیماران در ماه رمضان اقدام به تغییر خودسرانه رژیم دارویی خود می‌کنند.

سوره قدر، سوره‌ای مکی است که دارای فضایل بی شماری بخصوص در ماه مبارک رمضان است.