بهداشت نیوز: افزایش مصرف ویتامین D به بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

اقتصادنیوز: افزایش مصرف ویتامین D به بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

افزایش مصرف ویتامین D به بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

سندرم روده تحریک‌پذیر (irritable bowel syndrome) که به اختصار به آن IBS گفته می‌شود، یک اختلال شایع گوارشی است که بین ده تا بیست درصد افراد علائم آن را تجربه می‌کنند.

احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشی آزاردهنده‌ای است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.

برنا _ گروه رسانه: فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

کورکومین، همان ادویه زرد موجود در زردچوبه، به دلیل فعالیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند روده را در IBS آرام کند.

فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.

اقتصادنیوز: در بسیاری از موارد، علت اصلی یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر است؛ اختلالی که در اثر استرس و اضطراب، عملکرد روده را دچار نوسان می‌کند. این سندرم در برخی افراد با یبوست و در برخی دیگر با اسهال بروز می‌کند.

ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.

آب نارگیل برای بسیاری از افراد مفید است، اما برای کسانی که مشکلات کلیوی، دیابت یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) دارند، می‌تواند خطرناک باشد. در ادامه بخوانید که چه کسانی باید از مصرف آن اجتناب کنند و چرا

اقتصادنیوز: ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.

ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.

ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.

پزشکان از دیدن مردی که بدنش، سرما را گرم و گرما را سرد حس می‌کند، حسابی گیج شدند.

سندرم روده تحریک‌پذیر (irritable bowel syndrome) که به اختصار به آن IBS گفته می‌شود، یک اختلال شایع گوارشی است که بین ده تا بیست درصد افراد علائم آن را تجربه می‌کنند.

 نتایج یک آزمایش در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که عدم تحمل گلوتن در برخی افراد مبتلا به سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) ممکن است کاملاً ریشه‌ی روان‌شناختی داشته باشد.

به گفته یک متخصص تغذیه اوج بروز سندروم روده تحریک پذیر از غالبا در اواخر سنین نوجوانی و تا قبل از ۴۰ سالگی و بیشتر در بین زنان است.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین‌ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که رژیم غذایی غنی از این ویتامین‌ها دارند، تا ۳۰ درصد کمتر از مشکلات گوارشی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند.

بازدید:۳ صد آنلاین | زندگی با یبوست، چه مزمن و چه گهگاه، آزاردهنده است. یبوست باعث نفخ، ورم شکم، شکم‌درد و عوارض دیگری می‌شود که ناخوشایندند و اگر ادامه‌دار شود می‌تواند بر سلامت روده‌ها اثر بگذارد و آسیب‌های جدی به فرد بزند؛ بنابراین بهتر است زود در تله خودتشخیصی و خوددرمانی نیفتید و نظر پزشک را جویا …

مشکلات گوارشی مانند IBS در دوران همه‌گیری کووید-۱۹ افزایش یافته‌اند.  اختلالاتی مانند یبوست مزمن نیز طی این مدت رشد قابل‌توجهی داشتند.

بازدید:۲۶۴ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مصرف غذاهای تند به سلامت هرچه بیشتر دستگاه گوارش از جمله معده و روده کمک می کند، اعلام کرد که مصرف بیش از حد غذاهای تند و ادویه‌ها می‌تواند باعث تحریک و التهاب دستگاه گوارش، درد و ناراحتی‌های گوارشی شود. به گزارش صد آنلاین؛ …

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند.

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند.

بازدید:۵۲ صد آنلاین | اسیدهای طبیعی و قند و سلولز موجود در انگور یاقوتی، عضلات معده و روده‌ها را تقویت می‌کنند. به علاوه، مصرف انگور قرمز در وعده صبحانه، مانند یک ملین طبیعی عمل می‌کند و اگر مدتی به طور منظم آن را میل کنید می‌تواند یبوست مزمن را درمان کند. به گزارش صد آنلاین،انگور قرمز (یا یاقوتی) به‌دلیل …

بازدید:۳ صد آنلاین | نوشابه علاوه بر ضررهای شناخته‌شده‌ای مثل چاقی، پوسیدگی دندان و دیابت، خطرات پنهان و کمتر شنیده‌شده‌ای دارد که علم جدید آنها را آشکار کرده است. به گزارش صد آنلاین،در اینجا به برخی از این موارد اشاره می‌کنم: ۱. تخریب مینای دندان فراتر از قند (اسیدهای خورنده): نوشابه حاوی اسید فسفریک و اسید …

تقریباً در مورد هر بیمار مبتلا به بیماری مزمن احتمالاً یک متخصص بهداشت و درمان دیده است که علائم آنها را رد کرده است. اظهارات به معنای اطمینان بخش بودن ، مانند این احتمالاً هیچ چیز نیست با بیماران ارتباط برقرار می کند که نگرانی های آنها به حداقل می رسد. اما در حالی که بیماران ممکن است در مورد چراغ …

یک درمان موثر برای مجموعه‌ای از بیماری‌ها از سندرم روده تحریک پذیر گرفته تا آرتریت و حتی آلزایمر از نامحتمل‌ترین منبع یعنی مدفوع انسان نشئت می‌گیرد. به گزارش بلاگ جعبه؛ بریتانیایی‌ها نسبت به عملکرد روده خود وسواس زیادی دارند و همواره مراقب سالم بودن آن هستند. شفیتگی‌ای عمیق در میان بیماران و مراجعه کنندگان …

اختلالات عملکردی دستگاه گوارش (FGID) تشخیص های متداول است که در صورت عدم وجود یافته های عینی در معاینه فیزیکی یا نتایج آزمایشگاهی با شکایات فیزیکی شکایت می شوند. پس از مراجعه به متخصصان متعددی که نمی توانند علت جسمی شکایت خود را تعیین کنند ، بیمارانی که این علائم را گزارش می دهند ، اغلب گفته می شود ، …

تریبون اقتصاد_برخی از مواد غذایی علی رقم خواص زیادی که دارند ایجاد نفخ میکنند و ما نمی توانیم به دلیل ایجاد نفخ خواص بسیار آنها را نادیده بگیریم و از خیرشان بگذریم چرا که این مواد مغزی برای بدن ما بسیار لازم و ضروری است پس بهتر است راه حلی برای از بین بردن نفخ داشته باشیم.  به گزارش نمناک، در این راه …

بازدید:۳۵ صد آنلاین | عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود. به گزارش صد آنلاین، این موضوع که حالات روانی مانند عصبانیت یا استرس مزمن ممکن است بر سلامت جسمانی تأثیر بگذارند، در تحقیقات علمی مورد توجه قرار گرفته است. در …

4 ویتامین مهم برای سلامت روده را بشناسید؛ این مواد مغذی با تقویت دیواره روده، کاهش التهاب و حمایت از باکتری‌های مفید، نقش کلیدی در گوارش، ایمنی و سلامت عمومی بدن دارند.

بازدید:۲۲۹ دل دردهای مکرر، نفخ آزاردهنده و یبوست یا اسهال بی‌دلیل اگر شما هم از این مشکلات رنج می‌برید، ممکن است قربانی «سندرم روده تحریک‌پذیر» (IBS) باشید؛ اختلالی مرموز که بیشتر زنان را هدف قرار می‌دهد! جالب است بدانید مغز و روده شما با یک اتصال قوی به هم مرتبط هستند و استرس روزانه می‌تواند معده …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض گسترده‌ای ایجاد کند که از عدم تقارن صورت تا مشکلات گوارشی …

بازدید:۱۸۶ تأثیرات عمیق جویدن نادرست غذا بر سلامت و زیبایی صورت را در ادامه سایت صدانلاین بخوانید. به گزارش صدآنلاین؛ جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام …

اگر شما هم معده‌درد را تجربه می‌کنید، تنها نیستید. ناراحتی معده عوامل متعددی دارد؛ از استرس و رژیم غذایی گرفته تا موارد جدی‌تر مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، بیماری سلیاک یا سرطان روده بزرگ. ناراحتی معده و سوء هاضمه علائمی دارد که شایع‌ترین آن عبارتند از: سوزش سر دل یا رفلاکس اسید، حالت تهوع، نفخ، تنفس …

تریبون اقتصاد_ هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی و شرایط دیگر خودداری کنند. به گزارش پارسینه پلاس، نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن …

بازدید:۳ گیاه بارهنگ یک علف چندساله با خواص درمانی فراوان است که هم از برگ و هم از دانه آن استفاده می‌شود. به گزارش صدآنلاین، این گیاه به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتریایی، برای درمان زخم‌ها، التهاب‌ها و جراحات کاربرد دارد. بارهنگ هم به صورت موضعی و هم به شکل خوراکی قابل استفاده است و برای سلامت معده …

شیر پرچرب و کم‌چرب هر دو منابع خوبی از فیبر هستند؛ اما یکی از آن‌ها ممکن است برای بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) گزینه‌ی بهتری باشد. اگر به IBS مبتلا هستید، در ادامه هر آنچه باید بدانید آمده است.

شواهد علمی نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها در برخی موارد گوارش را بهبود می‌بخشند و می‌توانند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر، مانند نفخ و درد شکمی، را کاهش دهند. همچنین، برخی سویه‌های آن، یبوست را بهبود می‌بخشند و حرکات روده را تنظیم می‌کنند.