طرفداری  | بارسلونا، یرمی فریمپونگ، مدافع هلندی بایرلورکوزن را به‌عنوان گزینه ایده‌آل برای تقویت سمت راست خط دفاعی و آزاد کردن ژول کونده در نظر گرفته بود. فریمپونگ نه‌تنها یک بازیکن مکمل، بلکه گزینه‌ای قدرتمند برای رقابت در ترکیب اصلی محسوب می‌شد. با این حال، نیاز به پرداخت فوری و کامل بند فسخ قرارداد …

بازدید:۷ صد آنلاین | شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. راه حلی که برای از بین بردن سردی شیر توصیه می‌شود؛مصرف شیر به همراه خرماست. به گزارش صد آنلاین، مصرف شیر همراه با خرما بر اساس اصول طب سنتی و مزاجشناسی، دلایل متعددی دارد که در ادامه به مهمترین جنبههای آن …

داروهای تقلبی، مکمل‌های ورزشی غیرمجاز و محصولات بهداشتی بی‌نام و نشان، سلامت مردم را تهدید می‌کنند.

اصفهان-ایرنا- معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نسبت به فروش بی‌ضابطه دارو، مکمل‌های ورزشی و فرآورده‌های آرایشی در فضای مجازی هشدار داد و آن را چالشی بزرگ برای نظام سلامت خواند.

بازدید:۸۰۶ صد آنلاین | در حال حاضر داروهای متعددی برای درمان فشار خون در دسترس‌اند که هر یک به روش‌های مختلفی در کاهش فشار خون تاثیر می‌گذارند. در حال حاضر داروهای متعددی برای درمان فشار خون در دسترس‌اند که هر یک به روش‌های مختلفی در کاهش فشار خون تاثیر می‌گذارند.  برخی از این داروها رگ‌های خونی را گشادتر …

بازدید:۳ ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش مهمی در تقویت مغز و حفظ هوش دارند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه، می‌توان حافظه، تمرکز و خلاقیت را بهبود بخشید و ذهنی آماده برای چالش‌های روزمره ساخت. به گزارش صد آنلاین؛ تغذیه مناسب، سوخت مغز برای عملکرد بهینه است و ویتامین‌ها و مواد معدنی نقش کلیدی …

بازدید:۳۳۴ شاهدانه (Cannabis sativa) یکی از گیاهان قدیمی و پرخاصیت است که از زمان‌های گذشته در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. به گزارش اختصاصی صدآنلاین،  این گیاه به دلیل خواص درمانی بی‌شمار خود، در سال‌های اخیر نیز توجه بسیاری از محققان و پزشکان را جلب کرده است. شاهدانه …

کراتین زوماد لبز کوسه (Zoomad Labs One Raw Creatine)، یکی از بهترین انواع کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که برای افزایش قدرت، ریکاوری سریع و رشد عضلانی طراحی شده است.

به گزارش اختصاصی صد آنلاین، در این مقاله جامع، به بررسی عمیق و دقیق بیماری‌های نادر و عجیبی می‌پردازیم که زبان را درگیر می‌کنند.   ۱. زبان جغرافیایی (Geographic Tongue) ویژگی‌ها: الگوی نقشه‌مانند روی سطح زبان نواحی قرمز صاف با حاشیه‌های سفید ممکن است ظاهر زبان روز به روز تغییر کند علت شناسی: ارتباط احتمالی …

 ٰیک فعال بازنشسته از وعده رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس درباره فوق‌العاده خاص و تسری ۹۰درصد فوق‌العاده خاص شاغلین به بازنشستگان خبر داد. آنچه دیگران میخوانند  امیر رهبر، فعال صنفی بازنشستگان صندوق لشکری، در رابطه با دیدار کمیسیون اجتماعی مجلس با نمایندگان بازنشستگان سراسر کشور در تبریز گفت: در این جلسه …

بازدید:۳ صد آنلاین | زغال اخته، این میوه کوچک و خوشمزه، به‌عنوان یک ابرماده غذایی با مزایای سلامت قابل توجه شناخته می‌شود. به گزارش صد آنلاین، در زیر خلاصه‌ای از ویژگی‌های آن آورده شده است:  خواص اصلی زغال اخته سرشار از آنتی‌اکسیدان: پیشگیری از عفونت‌های ادراری (UTI): مطالعات نشان می‌دهند مصرف ۱ فنجان …

بازدید:۱۹۹ پادکست صدآنلاین| یکی از اخلالاتی که میتواند زندگی شمارا تهدید کند پرخوری عصبی است که در اصطللاح به آن بولیمیا گفته می شود و فرد دچار این اختلال معمولا کنترل غذا خوردن خود را از دست می دهد. این افراد بعد از پرخوری مجبورند به صورت غیر طبیعی غذای خود را دفع کنند و برای اینکار سعی میکنند به صورت …

بازدید:۳ صد آنلاین | کمبود ویتامین D فقط به استخوان‌ها آسیب نمی‌زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می‌دهد. به گزارش صد آنلاین، اگر فکر می‌کنید کمبود ویتامین D فقط باعث درد استخوان یا ضعف عضلات می‌شود، اشتباه می‌کنید.  این ویتامین حیاتی نه تنها نقش …

مکمل کراتین پلاتینیوم ماسل تک یکی از پرفروش ‌ترین محصولات در دنیای مکمل‌ های ورزشی است که برای ورزشکاران حرفه ‌ای و افرادی که ...

مرتضی پورعلی گنجی در بازی قبلی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد از ناحیه کشاله آسیب دید تا پس از معاینات کادرپزشکی مشخص شود او حداقل بین ۳ تا ۴ هفته از میادین فوتبال دور خواهد بود. آنچه دیگران میخوانند با این وضعیت کارتال باید در غیاب محمدحسین کنعانی زادگان و مرتضی پورعلی گنجی، دو مدافع میانی کارآمد خود، …

بازدید:۵۹۶ در نشست مهم نمایندگان بازنشستگان با کمیسیون اجتماعی مجلس در تبریز، مسائل حیاتی مانند متناسب‌سازی دائم حقوق، تسری فوق‌العاده خاص، و اصلاح بیمه تکمیلی بررسی شد. این جلسه که با حضور فعالان صنفی سراسر کشور برگزار شد، گامی اساسی در مسیر احقاق حقوق بازنشستگان دانسته می‌شود. آیا این بار وعده‌ها عملی …

بازدید:۳ صد آنلاین | آنتی اکسیدان‌ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که منجد به سرطان می‌شوند را دارند. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌ها است و با خوردن آن می‌توان از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کرد. همچنین جوانه گندم می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آفتاب از پوست محافظت …

برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند.

طرفداری | آن یونگ هوان (Ahn Jung-hwan) زاده 27 ژانویه 1976 در شهر پاجوی کره جنوبی است. او در پست‌های مهاجم مکمل، مهاجم نوک و وینگر چپ بازی می‌کرد. آن توسط مادربزرگش بزرگ شد و با فقر شدیدی بزرگ شد؛ به طوری که هرگز یک وعده سیر نخورد و به دلیل وعده‌های نان و شیر در یکی از باشگاه‌های فوتبال، به این ورزش …

همیشه در میان ورزشکاران، مبحث عوارض مکمل‌های ورزشی یکی از داغ‌ترین مباحث به شمار می‌آید.

بازدید:۳ صد آنلاین | درمان عفونتهای روده با استفاده از عناب خشک یک روش سنتی است که در برخی منابع طب گیاهی اشاره شده است. به گزارش صد آنلاین،  در این روش، جوشانده ۳۰ تا ۴۰ گرم عناب خشک در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت توصیه میشود. در زیر نکات مهم و اطلاعات تکمیلی مرتبط با این موضوع آورده شده است: مکانیسم …

بازدید:۷۲ صد آنلاین | موز دارای ویتامین‌های B6 و B12 است. این ویتامین‌ها دقیقا همان چیزهایی هستند که سیستم اعصاب برای حفظ آرامش خود به آن‌ها نیاز دارد. به گزارش صد آنلاین،  موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند: …

بازدید:۳۶۳ تحقیقات جدید نشان می‌دهد توصیه‌های پزشکان درباره مصرف ویتامین‌ها تغییر کرده است.  به گزارش صدآنلاین به نقل از نمناک؛ در اینجا برخی از این یافته‌ها را بررسی می‌کنیم:   ۱. ویتامین C فقط ادرار را غلیظ می‌کند اگرچه برخی مطالعات نشان می‌دهند ویتامین C ممکن است در پیشگیری از سرطان یا سرماخوردگی …

بازدید:۴ صد آنلاین | در بیست و هشتمین کنگره جامعه اورولوژی ایران ، متخصصان و پزشکان تأکید زیادی بر نقش غذایی در پیشگیری و مدیریت بیماری‌های کلیوی و مجاری ادراری داشتند.  به گزارش صد آنلاین، یکی از مهمترین نکاتی که مطرح شد، خطر مصرف خودسرانه مکمل‌های کلسیم برای افراد مبتلا به سنگ کلیه بود.    نظر کارشناسان: …

بازدید:۳ صد آنلاین | خیار چنبر برای افراد مبتلا به ناراحتی‌های قلبی بسیار توصیه می‌شود.این خیار چربی سوز است و برای افراد مبتلا به چربی خون مفید است. به گزارش صد آنلاین، خیار چنبر (بامیه تلخ یا کدوی تلخ)، که در برخی مناطق با نام بِهکَره یا کَرِلا نیز شناخته میشود، یک گیاه دارویی با خواص متعدد است. در …

بازدید:۳ صد آنلاین | پوکی استخوان یا استئوپوروز یک بیماری پنهان ولی خطرناک است که به تدریج باعث کاهش چگالی استخوان و افزایش شکنندگی آن می‌شود. به گزارش صد آنلاین، این بیماری بیشتر در زنان یائسه دیده می‌شود، اما مردان نیز از آن در امان نیستند. تشخیص دیرهنگام و عدم پیگیری درمان مناسب می‌تواند منجر به شکستگی‌های …

برای کاهش وزن و نگه‌داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به‌طورکلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند.  ویتامین‌ها راهی برای پُرکردن شکاف‌های غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. منیزیم، آهن، …

بهترین مکمل ال کارنیتین برای چربی سوزی و کاهش وزن، متابولیسم بدن را تقویت کرده و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.

برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند.

بازدید:۳ صد آنلاین | کاهش وزن بهترین نتیجه را زمانی می‌دهد که با یک رژیم غذایی سالم و تعادل‌دار و فعالیت بدنی منظم همراه شود. به گزارش صد آنلاین، ، اما ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌توانند نقش مهمی در پشتیبانی از این فرآیند داشته باشند. برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی که به طور غیرمستقیم به کاهش وزن …

برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند.

برای کاهش وزن و نگه داشتن آن یک رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی منظم نسبت به مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها اهمیت بیشتری دارد. اما به طور کلی ویتامین‌ها هم می‌توانند در کنار این دو به کاهش وزن کمک کنند.

اگر به‌دنبال بهبود توانایی بدنی خود و دستیابی به نتایج بهتر در تمرینات ورزشی هستید، شنا را به‌عنوان یک مکمل در برنامه تمرینی خود...

بازدید:۴ صد آنلاین | اگر حتی در هوای گرم لرز می‌خورید یا بدن‌تان همواره خنک‌تر از حد معمول به نظر می‌رسد، ممکن است بدن شما با سیگنال‌هایی درباره مشکلات درونی هشدار دهد. به گزارش صد آنلاین، این حالت موقتی می‌تواند ناشی از عوامل ساده مانند کمبود مواد مغذی باشد، اما گاهی نیز نشانه بیماری‌های جدی است. در …

دکتر حسین کاملی، کارشناس اداره طب سنتی و فراورده‌های طبیعی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اهواز با اشاره به افزایش مصرف مکمل‌های ورزشی توسط ورزشکاران گفت: سازمان غذا و دارو گزارش داده که برخی مکمل‌ها حاوی آلاینده‌هایی مانند محرک‌ها، ترکیبات استروژنی، آلرژن‌ها، دیورتیک‌ها، استروئیدهای آنابولیک …

بازدید:۳ سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین مشکلات دستگاه ادراری است که با تشکیل رسوبات سخت در کلیه‌ها ایجاد می‌شود. به گزارش صدآنلاین؛  این عارضه با علائمی مانند درد شدید پهلو، تهوع، سوزش ادرار و گاهی تب همراه است. در کنار روش‌های پزشکی، برخی داروهای گیاهی سنگ‌شکن می‌توانند به دفع سنگ‌ها یا پیشگیری از تشکیل …

به گزارش صدآنلاین به نقل از نمناک؛ لرزش بدن بدون تب پدیده‌ای است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. این حالت می‌تواند نشانه‌ای از واکنش بدن به عوامل مختلف محیطی یا درونی باشد. در این مطلب به بررسی دقیق علل و راهکارهای موثر برای مقابله با این وضعیت می‌پردازیم. علل شایع لرز بدون تب: قرارگیری …

آخرین خبر/حسین رضا زاده: فدراسیون وزنه برداری و انجمن کراسفیت مکمل هم هستند ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

بازدید:۷۵۲ دیابت یک بیماری مزمن است که مدیریت آن نیازمند توجه ویژه به تغذیه، سبک زندگی و مصرف مواد مغذی ضروری است. به گزارش صد آنلاین، ویتامین‌ها نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن، پیشگیری از عوارض دیابت و حفظ سلامت عمومی ایفا می‌کنند. در ادامه به بررسی بهترین ویتامین‌ها برای افراد مبتلا به دیابت می‌پردازیم: …

به گزارش صدانلاین به نقل از نمناک؛ بوی ناخن معمولاً نگران‌کننده است اما در بیشتر موارد قابل درمان می‌باشد. در اینجا به بررسی کامل دلایل و راهکارهای رفع بوی ناخن می‌پردازیم:   ۱. تماس با مواد بودار• ناخن‌ها به‌ویژه در لبه‌ها و زیر خود، مواد معطری مانند سیر، پیاز یا مواد شیمیایی را جذب می‌کنند.• راهکار: …

رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام همدان با بیان اینکه بدنسازی و پرورش اندام نزدیک به ۵۰ هزار نفر از جمعیت ورزشکار استان را به خود اختصاص داده است،گفت: تبلیغ و عرضه هرگونه دارو و مکمل در باشگاه های ورزشی سطح این استان ممنوع است.

بازدید:۳ نعناع، این گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی و محصولات آرایشی-بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد. ترکیب نعناع با عسل، یک ماسک خانگی فوق‌العاده برای پوست می‌سازد که هم ساده است و هم بسیار مؤثر. به گزارش صدآنلاین به نقل از نمناک؛ نعناع خواص شگفت‌انگیزی دارد که آن را به یک ماده ایده‌آل …

کراتین یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی است که برای افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد بدنی و تسریع در ریکاوری مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف صحیح کراتین،

بازدید:۴ صد آنلاین | مغز، همانند بدن، برای عملکرد بهینه به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، برای تأمین این نیازها نیازی به مصرف مکمل‌های پیچیده یا مواد غذایی فانتزی نیست. در واقع، بسیاری از بهترین غذاهای مفید برای مغز احتمالاً از قبل در آشپزخانه شما موجود هستند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه به بررسی …

تاثیر مخرب کراتین روی دستگاه تناسلی آقایان: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در حال حاضر بسیاری از آقایان برای تناسب اندام و تداوم فعالیت ورزشی حرفه ای خود، از انواع مکمل های کراتینی و باشگاهی استفاده می کنند. این مکمل ها باعث افزایش توده های عضلانی در بدن می شوند و همچنین شاخص توده های چربی …

بازدید:۱۸۳ همه والدین آرزوی سلامتی و مصونیت فرزندان خود را دارند. در آموزه‌های دینی ما، روش‌های ارزشمندی برای محافظت از کودکان در برابر بلاها و چشم‌زخم معرفی شده است. به گزارش صدآنلاین، در اینجا به دو روش مؤثر قرآنی اشاره می‌کنیم:   ۱. معجزه آیه‌الکرسی روش اجرا: هر پنجشنبه چهل بار آیه‌الکرسی را تلاوت …

بازدید:۱۵۱ داروها در عین حال که نقش حیاتی در درمان بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی ایفا می‌کنند، اغلب با طیفی از عوارض جانبی همراه هستند که می‌توانند از ناراحتی‌های جزئی تا مشکلات جدی سلامت متغیر باشند. به گزارش صدآنلاین، بر اساس آمارهای معتبر پزشکی، تقریباً ۲۰ درصد از افرادی که داروهای تجویزی مصرف می‌کنند، …

خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : ورزشکاران برای رسیدن به اوج آمادگی جسمی و روانی، نیازمند برنامه‌ای فراتر از تمرینات ورزشی هستند. یکی از ارکان کلیدی در دستیابی به این هدف، تغذیه اصولی و استفاده از مکمل‌های غذایی است. این  مکمل‌ها نه‌تنها موجب بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش توان عضلانی می‌شوند، …

بازدید:۴ صد آنلاین | مطالعه منتشرشده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی نشان می‌دهد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ممکن است باعث بروز کمبودهای تغذیه‌ای شوند، به‌ویژه در مورد ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی. با این حال، با انتخاب آگاهانه منابع غذایی، تنظیم میزان چربی‌های مصرفی و استفاده از مکمل‌ها در صورت لزوم، …

افزایش تقاضا برای مکمل‌های غذایی، ورزشی و بهداشتی در سال‌های اخیر، به‌ویژه با رشد بازارهای آنلاین، موجب گسترش فروش محصولات تقلبی شده است. مکمل‌های تقلبی که فاقد موادموثر یا حاوی ترکیبات‌مضر هستند، سلامت مصرف‌کنندگان را تهدیدکرده و اعتماد به صنعت مکمل‌ها را کاهش می‌دهند. مکمل‌های تقلبی در فضای اینترنت …

بازدید:۲۵۷ مطالعه جدیدی از چین نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۳۰۰ میلی‌گرم ویتامین E می‌تواند به بهبود عملکرد کبد در بیماران مبتلا به MASH (نوع پیشرفته کبد چرب غیرالکلی) کمک کند. در این تحقیق، حدود ۳۰ درصد از بیماران بهبودی قابل‌توجهی نشان دادند، در حالی که این رقم در گروه دارونما تنها ۱۴ درصد بود. اما متخصصان …

قرص برای بوی بد دهان یکی از راهکارهای مؤثر و سریع برای خوشبو کردن دهان است. بوی نامطبوع دهان، معمولا ریشه در مشکلات گوارشی، بهداشت دهان یا حتی سبک زندگی دارد و خوشبختانه راه‌حل‌هایی ساده برای کنترل و درمان آن وجود دارد. آنچه دیگران میخوانند در این مقاله قرار است درباره بهترین قرص‌ها برای رفع بوی بد دهان …

بازدید:۲ صد آنلاین | کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای سلامت مو، پوست و ناخن هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند. بیوتین (ویتامین B7) یک ماده مغذی ضروری است که به بدن شما کمک می کند تا غذا را به انرژی تبدیل کند و از رشد مو و ناخن سالم …

بازدید:۳ صد آنلاین | خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند. به گزارش صد آنلاین، کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز …

بازدید:۴۹ صد آنلاین | کاهش وزن کار آسانی نیست اما شما میتوانید با انجام ترفندهای تغذیه ای این پروسه را برای خودتان قابل تحمل تر کنید و راحت تر لاغر شوید. به گزارش صد آنلاین،قطعا کاهش وزن پروسه راحتی نیست؛ اما اگر نکاتی را در مورد آن بدانید راحت ‌تر می‌ توانید به این مهم دست پیدا کنید. مهمتر از همه این …

دوپینگ طبیعی: آب چغندر، سلاح مخفی ورزشکاران حرفه‌ای!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آب چغندر، به دلیل سرشار بودن از نیترات، می‌تواند عملکرد ورزشی ورزشکاران را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. این نوشیدنی طبیعی، به عنوان یک مکمل غذایی موثر، در حال تبدیل شدن به یکی …

باشگاه خبرنگاران: برای آنکه چربی‌های شکم‌تان سریع‌تر بسوزد، آجیل بخورید. آنچه دیگران میخوانند دانه های روغنی و یا همان آجیل ها همانند گردو، بادام،کشمش، فندق، سویا، نخودچی، تخمه آفتابگردان و کنجد و سایر این قبیل دانه ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید به مصرف آن توجه بیشتری …

بازدید:۹۱ فصل هفتم پایتخت با نوآوری جالبی روبه‌رو شده است! اضافه شدن یک خانواده چهارنفره تاجیک به داستان، با بازی هنرمندان شناخته‌شده تاجیکستان مانند قربان صابر (معروف به لواکوی در چشم باد) و تهمینه رجبوا، هم پیوند فرهنگی ایجاد کرده و هم حاشیه‌های جالبی داشته است. از تتوی کمونیست روی سر شمشیرخان تا واکنش‌های …

تریبون اقتصاد- مکمل ویتامین ئی (E) با دوز پایین ممکن است در بهبود عملکرد کبد برای بیماران مبتلا به استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک (MASH) مؤثر باشد. به گزارش عصر ایران، استئاتوهپاتیت مرتبط با اختلال متابولیک مرحله پیشرفته ای از نوعی بیماری کبد چرب به نام بیماری استئاتوتیک کبدی مرتبط با اختلال …

به گزارش صدآنلاین، شواهدی وجود دارند که سیر ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند.   مطالعات نشان می دهند که مکمل های سیر یا افزودن سیر تازه به وعده های غذایی می تواند منجر به کاهش در فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک شود. با این حال، اثرات ممکن است در افراد مبتلا به فشار خون بالا (هایپرتانسیون) بیشتر …

حضور غیرمتخصص‌ها در باشگاه‌های ورزشی و توصیه‌های ناایمن آن‌ها به مردم باعث شده تا جمعی از کارشناسان تربیت بدنی در کارزاری خواستار تشکیل نظام تربیت بدنی باشند.

حضور غیرمتخصص‌ها در باشگاه‌های ورزشی و توصیه‌های ناایمن آن‌ها به مردم باعث شده تا جمعی از کارشناسان تربیت بدنی در کارزاری خواستار تشکیل نظام تربیت بدنی باشند.

به گزارش صدآنلاین، آجیل‌ ها و دانه‌ ها دو گروه غذایی هستند که میزبان بالاترین میزان‌ های منیزیم هستند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای بدن است. این ماده در تولید انرژی، پروتئین و استخوان‌های قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک می‌کند. در ادامه لیست ۱۰ …

فشار خون بالا، که به آن پرفشاری خون نیز گفته می‌شود، معمولاً می‌تواند با دارو، تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی مدیریت شود. برخی از گیاهان و ادویه‌ها نیز ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند.در ادامه ۱۰ گیاه و ادویه نام برده می شوند که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند. قبل از استفاده از ادویه ها و گیاهان، …

انتخاب بهترین مکمل بدنسازی براساس گروه خونی، رویکردی نوین و علمی برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش عضله‌سازی است. هر گروه خونی نیازهای تغذیه‌ای و متابولیسم خاص خود را دارد که بر میزان جذب مکمل‌ها اثر می‌گذارد.

سایت سرگرمی روز : در اینجا طلسم های خوش شانسی برای علامت زودیاک شما آورده شده است آنچه دیگران میخوانند فروردین ماه: آویزهای کلیدی این طلسم به نمایندگی از الهه یونانی هکاته، نماد پیشرفت، موفقیت و پول است. برج حمل که با قوچ نشان داده می شود، توصیه می شود از کلید استفاده کنند، زیرا مکمل ماهیت رانده و جاه …

بازدید:۲۲۳ صد آنلاین | مصرف برخی مکمل‌ها لازم است و افراد با توجه به جنسیت خود می‌بایست از برخی مکمل‌ها استفاده کنند. به گزارش صد آنلاین، منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می‌آید اما کمبود این ماده معدنی شایع است. منیزیم که یک «الکترولیت» به حساب می‌آید به تنظیم کلسیم، پتاسیم و …

بررسی چند روش برای افزایش سطح انرژی روزانه مردان و زنان با روش های طبیعی و استفاده از مکمل های ورزشی و غذایی در داروخانه آنلاین علی دارو

۱. حضور پروبیوتیک‌ها  یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماست، وجود باکتری‌های پروبیوتیک (مانند لاکتوباسیلوس) است. این میکروارگانیسم‌های مفید به تعادل باکتری‌های روده کمک کرده و بهبود فعالیت دستگاه گوارش را تسهیل می‌کنند.   تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش اسهال ناشی از آنتی‌بیوتیک‌ها …

مدیر کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند.

خبرآنلاین/مدیر کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند. مصرف ناآگاهانه و خودسرانه مکمل‌های ورزشی و انرژی‌زای غیرمجاز می‌تواند سلامت ورزشکاران و به‌ویژه نسل جوان را به خطر بیندازد. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی از ترکیبات و عوارض مکمل

خبرآنلاین/مدیر کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند. مصرف ناآگاهانه و خودسرانه مکمل‌های ورزشی و انرژی‌زای غیرمجاز می‌تواند سلامت ورزشکاران و به‌ویژه نسل جوان را به خطر بیندازد. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی از ترکیبات و عوارض مکمل

ال آرژنین یک آمینو اسید غیر ضروری است که بدن می‌تواند آن را تولید کند. این ترکیب به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است و در بسیاری از موارد برای بهبود عملکرد ورزشی و بهبود وضعیت سلامت عمومی استفاده می‌شود. اما آیا ال آرژنین برای کودکان ایمن است؟

بازدید:۳ صد آنلاین | یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری‌ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای به دست آوردن فواید ویتامین‌ها هستند، اما اگر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل‌های …

مدیر کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند.

ویتامین ب ۱۲: در ۴۰ سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب ۱۲ خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب ۱۲ سخت جذب بدن می‌شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می‌یابد. بین ۴۰ تا ۵۰ سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین ۱۲ از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می‌توانید …

صد آنلاین | در این پادکست به قرص‌های مکمل ضد درد برای مفاصل و عملکرد آنها پرداخته شده است. منبع: صدآنلاین

احتمالاً از همان ابتدا که بدنسازی را شروع می‎کنید، خرید پروتئین وی یکی از مهم‎ترین اولویت‎های شما خواهد بود. این مکمل یکی از پروتئین‌های حیاتی است که از شیر و آب پنیر استخراج می‌شود و به افزایش توده عضلانی و استقامت بدن کمک می‌کند.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، علی فرهادی، سخنگوی آموزش و پرورش روز شنبه درباره تعطیلی‌های مکرر مدارس اظهار کرد: استاندار به‌عنوان رئیس شورای آموزش و پرورش استان و بالاترین مقام اجرایی هر استان، اختیارات گسترده‌ای دارد؛ با این‌حال، تعطیلی مدارس مورد تأیید وزارت آموزش و پرورش نیست. وی ادامه داد: …