تهران- ایرنا- مصرف منطقی دارو یکی از دغدغه‌هایی است که در سال‌های اخیر در نظام سلامت کشورمان مطرح شده و در هفته‌های اخیر موضوع مصرف بیش از حد انسولین در بیماران دیابتی مورد توجه قرار گرفته و اظهارنظرهای غیرتخصصی در این زمینه افزایش یافته اما سوال این است که برای این افزایش بیش از حد، چه باید کرد و آیا …

رکنا: مصرف متعادل تخم‌ مرغ در هفته چه تعداد است؟ کارشناسان توصیه می‌ کنند تا 7 عدد تخم‌ مرغ در هفته برای افراد سالم مناسب است اما برای افرادی با مشکلات قلبی یا دیابت، مشورت با پزشک ضروری است. استفاده از روش‌ های سالم‌ تر مانند آبپز کردن نیز مهم است.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

میلا کلارک که خود مبتلا به دیابت است به مدت ۲ هفته رژیم غذایی گیاهخواری را امتحان کرد تا از فواید آن برای وضعیت سلامتی خاص خود مطلع شود.

رئیس هیات‌ مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک با اشاره به تغییر نرخ ارز نوارهای تست قندخون و افزایش قیمت هر بسته این نوارها به حدود ۵۰۰ هزار تومان، گفت: یک فرد دیابتی برای سنجش نرمال و منظم قند خون خود به هفته‌ای حداقل یک بسته نوار تست نیاز دارد. 

رئیس هیات‌ مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک با اشاره به تغییر نرخ ارز نوارهای تست قندخون و افزایش قیمت هر بسته این نوارها به حدود ۵۰۰ هزار تومان، گفت: یک فرد دیابتی برای سنجش نرمال و منظم قند خون خود به هفته‌ای حداقل یک بسته نوار تست نیاز دارد.

رئیس هیات‌ مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریک با اشاره به تغییر نرخ ارز نوارهای تست قندخون و افزایش قیمت هر بسته این نوارها به حدود ۵۰۰ هزار تومان، گفت: یک فرد دیابتی برای سنجش نرمال و منظم قند خون خود به هفته‌ای حداقل یک بسته نوار تست نیاز دارد.

در حالی که دیابت به یکی از بیماری‌های مزمن و شایع در ایران تبدیل شده است، افزایش ناگهانی قیمت نوارهای تست قند خون به یک بحران جدید برای بیماران دیابتی تبدیل شده است. با تغییر نرخ ارز این محصولات، قیمت هر بسته نوار تست قند خون به حدود ۵۰۰ هزار تومان رسیده است، در حالی که بیماران دیابتی برای کنترل قند …

دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور می گوید ما با یک ویروس جدید و مبهم مواجه نیستیم. ما در پیک آنفولانزا هستیم و علائمی که می‌بینیم افراد با سرفه و تب بالا و گلو درد و بدن درد مراجعه می‌کنند، ناشی از آنفولانزا است.

«حسن اینانلو»، رئیس پیشین مجتمع بیمارستانی امام خمینی تصریح کرد: در حال حاضر بیمار برای دریافت کلیه ثبت نام می‌کند و کلیه را از جسد یا فرد زنده دریافت می‌کند. زمانی پیوند کلیه از بیماران مرگ مغزی بسیار کم بود، اما اکنون تعداد این نوع دریافت بسیار بیشتر شده است و هر هفته در مرکز دیالیزی ما دو تا سه پیوند …

یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.

محققان چینی می گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهمترین آنها می‌پردازیم.

در هفته‌ای که گذشت، حوزه سلامت شاهد اخبار مهمی در خصوص تغذیه و بیماری‌های مختلف بود. از شکلات تلخ که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد تا مواد غذایی مفید برای مقابله با آلودگی هوا، در این گزارش به برخی از این یافته‌های علمی پرداخته‌ایم.

آمپول اوزمپیک به صورت تزریق یک بار در هفته در زیر پوست شکم، ران یا بازو با استفاده از قلم، تجویز می‌شود. اوزمپیک را می‌توان به تنهایی در بیمارانی که نمی‌توانند متفورمین (دیگر داروی دیابت) مصرف کنند، استفاده کرد. همچنین می‌تواند در کنار سایر دارو‌های دیابت نیز استفاده شود.  

آمپول اوزمپیک به صورت تزریق یک بار در هفته در زیر پوست شکم، ران یا بازو با استفاده از قلم، تجویز می‌شود. اوزمپیک را می‌توان به تنهایی در بیمارانی که نمی‌توانند متفورمین (دیگر داروی دیابت) مصرف کنند، استفاده کرد. همچنین می‌تواند در کنار سایر دارو‌های دیابت نیز استفاده شود.  

شفقنا- یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که چند وعده شکلات تلخ در هفته می خورند کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. به گزارش شفقنا از الجزیره، تصور می شود که شکلات تلخ فواید بسیاری برای سلامتی دارد از محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی گرفته تا کاهش فشار خون. [ ]

خبر آنلاین_الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. محققان دریافتند افرادی که هر هفته ۱۵۰ گرم از هر نوع شکلاتی می‌خورند، ۱۰ درصد کمتر در معرض دیابت قرار دارند، اما افرادی که حداقل پنج وعده شکلات تلخ

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند خوردن 5 وعده شکلات تلخ در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 21 درصد کاهش دهد.

محققان دانشگاه هاروارد دریافتند خوردن 5 وعده شکلات تلخ در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 21 درصد کاهش دهد.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف پنج وعده شکلات تلخ در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را

محققان در بررسی مصرف کلی شکلات، دریافتند شرکت‌کنندگانی که ۵ وعده یا بیشتر از هر شکلات را در یک هفته مصرف کرده‌اند، در مقایسه با افرادی که هرگز یا به ندرت شکلات نخورده‌اند، تقریبا ۱۰ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند. با این حال، هنگامی که به انواع شکلات نگاه می‌کنیم، به نظر می‌رسد که فواید شکلات …

خط سلامت: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف تکه وعده کوچک شکلات تلخ در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 21 درصد کاهش دهد.

بجنورد- ایرنا- سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان شیروان گفت: ۷۵ درصد مرگ نوزادان این شهرستان در ۶ ماهه نخست امسال بر اثر زایمان زودرس (زایمان زیر ۳۷ هفته) گزارش شده است.

کرج - ایرنا - مدیرعامل جمعیت هلال احمر البرز اعلام کرد: کاروان های سلامت با عنوان نذر خدمت به مناسبت هفته بسیج درمناطق محروم شهرستان کرج اردو زدند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویداد‌های متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده‌ای از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.

ﺷﻌﺎﺭ ﺍﻣﺴﺎﻝ هفته جهانی دیابت ﺑﺎ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺧﻮﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﻢ است. بیماری خاموش که بدلیل عوامل ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم سبب ابتلا در افراد می‌شود و زندگی آنها را متاثر می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: بیماران دیابتی باید بدانند می‌توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند.

نوو نوردیسک پارس در هفته دیابت امسال با حمایت از کنگره‌های علمی، برگزاری رویدادهای آموزشی، راه‌اندازی وب‌سایت اطلاعات پزشکی و برنامه‌های اجتماعی، به دنبال افزایش آگاهی و حمایت جامع از افراد دیابتی است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: هم است که بیماران دیابتی بدانند که می‌توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: بیماران دیابتی باید بدانند می‌توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: بیماران دیابتی باید بدانند می‌توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تمرکز شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم» در هفته دیابت را توجه به بیمار سالم دانست و گفت: هم است که بیماران دیابتی بدانند که می‌توانند زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشند.

کمیته ورزش سالمندان و کمیته ورزش روزانه هیئت ورزش‌های همگانی استان کرمان با همکاری درمانگاه تخصصی دیابت پویای کرمان همایش ورزش صبحگاهی در بوستان مشاهیر برگزار کرد.

سرپرست مرکز بهداشت سیب و سوران گفت: به مناسبت هفته ملی دیابت ایستگاه آموزشی و غربالگری دیابت در ستاد اداری شبکه بهداشت و درمان سیب و سوران بر پا شد.

رئیس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: روش های غیر اصولی در کاهش وزن منجر به آسیب های جبران ناپذیری می شود، مراجعه به پزشک متخصص و راهکارهای اصولی در این زمینه حتما باید مورد توجه قرار گیرد.

مدیر امور بیماری‌ها و مراکز تشخیصی درمانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: هم‌زمانی دیابت با افسردگی منجر به اشکال در کنترل قند خون، بدتر شدن عوارض دیابت و ناتوانی در عملکرد می‌شود، بنابراین گنجاندن برنامه خود مراقبتی روزانه برای مدیریت دیابت ضروری است.

خودمراقبتی، انجام تحرک بدنی، تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی، عواملی هستند که نه تنها از شیوع بیماری دیابت می‌کاهند، بلکه در پیشگیری از سایر بیماری‌های غیرواگیر نیز نقش اساسی ایفا می‌کنند.

رئیس اداره کل سلامت شهرداری منطقه ۲ تهران از اجرای طرح پایش سلامت شهروندان و تست قند قند و فشار خون رایگان در ون‌های اختصاصی همزمان با هفته پیشگیری از دیابت خبر داد.

طبق هشدار‌هایی که مسوولان وزارت بهداشت و نظام سلامت طی هفته‌های اخیر مطرح کرده‌اند، اهداف این سند، حداقل در مورد کاهش شیوع و ابتلای ۶ بیماری غیرواگیر سکته‌های قلبی، سکته‌های مغزی، دیابت، سرطان، پرفشاری خون و چاقی محقق نشده.

ساری - ایرنا- ۱۹ تا ۲۵ آبان ماه با عنوان هفته ملی دیابت ‌ نامگذاری شده و در این میان مازندران به دلیل دارا بودن سیاهه های پُرخطر ابتلا به این بیماری در صدر آمارهای کشوری قرار دارد.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: هم اکنون حدود ۴۰ هزار بیمار دیابتی در استان وجود دارد و بیشترین میزان ابتلا در گروه سنی ۳۰ تا ۷۰ سال است.

مدیر روابط عمومی و اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: امسال هفته ملی دیابت با شعار با دیابت خوب زندگی کنیم همزمان با سراسر کشور در استان چهارمحال و بختیاری گرامی داشته می شود.

همزمان با هفته ملی پیشگیری از دیابت، متولیان نظام سلامت زنگ خطر سونامی دیابت در کشور را به صدا درآورده‌اند. با وجود افزایش نرخ ابتلا به دیابت به 14 درصد از جمعیت، 69 درصد از بیماران کنترل درمان مؤثر ندارند و تنها نیمی از مبتلایان موفق به کنترل مطلوب قند خون خود شده‌اند. این وضعیت بحرانی، در کنار روند …

رییس گروه بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بزرگداشت هفته ملی دیابت گفت: در این استان بیش از ۱۸ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال از این بیماری رنج می‌برند.

معاون دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: در هر ۵ ثانیه یک نفر در دنیا به علت ابتلا به دیابت جان خود را از دست می‌دهد.

 پیاده‌روی عمومی به مناسبت هفته ملی دیابت و با شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم»، روز جمعه ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۳ با حضور جمع زیادی از اعضای انجمن دیابت ایران و انجمن دیابت گابریک در منطقه فرهنگی و گردشگری عباس‌آباد برگزار شد.

علاوه بر عوامل ژنتیکی، مواردی مانند چاقی و اضافه وزن، سن بالا، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، فشار خون بالا و چربی خون بالا، در بروز دیابت نقش دارند.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از بیماری «دیابت» به‌عنوان اپیدمی بزرگ تاریخ نام برد و با تأکید بر اهمیت پیشگیری از ابتلای به این بیماری، از برگزاری هفته ملی اطلاع‌رسانی دیابت در کشور خبر داد.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از بیماری «دیابت» به‌عنوان اپیدمی بزرگ تاریخ نام برد و با تأکید بر اهمیت پیشگیری از ابتلای به این بیماری، از برگزاری هفته ملی اطلاع‌رسانی دیابت در کشور خبر داد.

تهران- ایرنا- پژوهشگران دریافتند روش‌های زمان‌بندی وعده‌های غذایی؛ از جمله محدود کردن زمان غذا خوردن، کاهش دفعات صرف وعده‌های غذایی و مصرف کالری اوایل روز با کاهش وزن اندک طی ۱۲ هفته مرتبط است.

ورزش کردن در آخر هفته‌ها خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری، ازجمله فشار خون بالا، دیابت، اختلالات خلقی و بیماری کلیوی، را کاهش می‌دهد.

یک پژوهش که نتایج آن هفته گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.

یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.

یک پژوهش که نتایج آن هفته‌ گذشته منتشر شده، نشان می‌دهد که سن ابتلا به دیابت نوع ۲ با شروع زودتر عوارض و مرگ زودهنگام مرتبط است.

در دنیای امروز هر روز با اخبار جدید و هیجان‏‏‏‌انگیزی مواجه می‌شویم. ابتدا دانشمندان موفق شدند دارویی بسازند که به درمان بیماری دیابت کمک می‌کند. سپس آنها به جنگ چاقی رفتند و توانستند تنها با تزریق یک‌بار در هفته این دارو، این معضل را برطرف کنند و امروز این داروها برای درمان بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی …

به اعتقاد نشریه اکونومیست، دارو‌های جدید لاغری که اخیرا به بازار آمده‌اند و در درمان سایر بیماری‌ها نیز موثر دیده شده‌اند می‌توانند نویدبخش بهبود زندگی میلیارد‌ها نفر در جهان باشند. بنظر می‌رسد هر روز اخبار هیجان انگیزتری بیرون می‌آید. این دارو‌ها اول دیابت را درمان کردند؛ بعد، با تنها یک تزریق در هفته …

آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیت‌های ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید پژوهش‌های تازه نشان داده است که تمرینات فشرده در آخر هفته نیز می‌تواند مانند ورز‌ش‌های منظم روزانه خطر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری از جمله فشار خون بالا و دیابت را کاهش دهد.

متخصصان قلب و عروق می‌گویندحداقل سالی یک بار قند خون و هر چند هفته یک بار، فشارخون خود را چک و کنترل کنید، هم از سلامت این دو مورد مطمئن خواهید بود و هم کلیه‌هایتان از کار نخواهد افتاد.

از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمی کنم... . بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق می اندازیم، اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در ما وجود نداشته باشد، …

تهران- ایرنا- با اعلام اسامی برندگان جوایز نوبل در هفته جاری، این افراد و اقداماتشان در کانون توجه قرار خواهند گرفت؛ اما اکتشافات بزرگی نیز صورت گرفته‌اند که تا کنون موفق به دریافت این جایزه نشده‌اند.

فعال بودن عضله‌ها به معنای استفاده از گلوکز در جریان خون برای انرژی و بهبود حساسیت به انسولین برای کاهش سطح قند خون است. حداقل ۱۵۰ دقیقه تحرک عضلانی معادل ۳۰ دقیقه در روز برای ۵ روز در هفته فعالیت موثر است.

یک خبر خوب برای افرادی که تلاش می‌کنند ورزش منظم را در هفته کاری پرمشغله خود جای دهند، وجود دارد.یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش روزانه برای سلامت کلی فرد مفید است.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیت‌های ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید تحقیقات جدید نشان داده است که تمرینات فشرده در آخر هفته‌ نیز می‌تواند مانند ورز‌ش‌های منظم روزانه خطر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری از جمله فشار خون بالا و دیابت را کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، افرادی …

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیت‌های ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید تحقیقات جدید نشان داده است که تمرینات فشرده در آخر هفته نیز می‌تواند مانند ورز‌ش‌های منظم روزانه خطر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری از جمله فشار خون بالا و دیابت را کاهش دهد.

برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش توصیه‌شده در هفته برای حفظ سلامت قلب و استحکام استخوان‌هاست.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

آزمایش بالینی نوعی انسولین که هفته ای یکبار تزریق می شود، نشان می دهد این محصول جدید، قند خون را در دیابت نوع یک و ۲ کنترل می کند.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

مطالعات نشان می‌دهند که میانگین مصرف تنقلات در بزرگسالان به طور متوسط حدود ۲ تا ۳ وعده در هفته است. با این حال برخی افراد ممکن است تا ۱۰ تا ۱۵ وعده در ماه نیز تنقلات مصرف کنند. برای کودکان این عدد ممکن است بیشتر باشد و به طور میانگین حدود ۳ تا ۵ وعده در هفته تخمین زده می‌شود. همچنین تحقیقات حاکی از آن …

اصفهان-ایرنا- مدیرکل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان گفت: طرح غربالگری و ساماندهی متکدیان از هفته گذشته آغاز شده و در تمام مناطق ۱۵ گانه شهر اصفهان اجرا می‌شود.

طبق شواهد علمی محدود، مصرف منظم ماست، حداقل ۲ فنجان (۳ وعده) در هفته، ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تولیدکنندگان ماست اکنون می‌توانند ادعا کنند که خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می‌دهد. […]

مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی در پیامی به مناسبت فرارسیدن ایام شهادت شهیدان رجایی و باهنر نسبت به استمرار این رویکرد در دولت چهاردهم ابراز امیدواری کرد.

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

رییس HSE شرکت گاز مازندران از اجرای طرح غربالگری معاینات سلامت بانوان اداره گاز شهرستان تنکابن خبرداد.

دیابت یکی از بیماری‌های مزمن شایع در کشور است که در حدود ۱۰ درصد جمعیت کشور را درگیر کرده است، فرد دیابتی که قصد پیاده‌روی در مراسم اربعین را دارد، لازم است که چند هفته قبل از رفتن به مراسم قند خون خود رابه خوبی کنترل کند، تا علاوه بر کاهش خطر عوارض دیابت، بتواند با آرامش بیشتری به این سفر زیارتی برود …

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.