پروژه تازه بری لارسون و جی.جی. آبرامز با عنوان (Skeletons) پیش از آغاز فیلم‌برداری، موفق به عقد قراردادی ۸ رقمی با سونی پیکچرز شد؛ توافقی که ارزش آن حدود ۲۵ میلیون دلار برآورد می‌شود و انتشار جهانی فیلم را تضمین می‌کند.

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

همه می‌دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد. بر اساس تحلیل داده‌های بیش از 130 هزار نفر، تنها 5 دقیقه فعالیت اضافی در روز یا کاهش نیم‌ساعته زمان نشستن، با چشمگیر امید به زندگی مرتبط است.

سازمان جهانی بهداشت داشتن حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته را توصیه می‌کند، اما این پژوهش نشان می‌دهد که حتی قدم‌های کوچک نیز می‌توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند.

این پله‌برقی ۱۲۳۶ متر طول دارد و از ۱۰ بخش تشکیل شده است که هر بخش ۵۰ متر طول دارد. این پله‌برقی گردشگران را در عرض تنها ۱۰ دقیقه به ارتفاعی معادل یک آسمان‌خراش ۸۸ طبقه می‌رساند، در حالی که پیاده‌روی تا این ارتفاع دو ساعت طول می‌کشید.

پس از سالی فوق‌العاده برای طرفداران استیون کینگ در ۲۰۲۵، سال ۲۰۲۶ با وجود پروژه‌های کمتر، حامل چند تحول کلیدی است که می‌تواند مسیر آینده آثار این نویسنده محبوب را تعیین کند.

تهران- ایرنا- روستای درک در سیستان و بلوچستان، با ترکیب منحصربه‌فرد ساحل دریای عمان و تپه‌های شنی کویری، مقصدی بکر و کم‌نظیر برای گردشگری زمستانی فراهم کرده است. این روستا، با طبیعت آرام و دست‌نخورده، فرصت پیاده‌روی طولانی در ساحل، تماشای طلوع و غروب خورشید، تجربه زندگی محلی و عکاسی از مناظر دیدنی را …

اکو ایران: روبات A۲، ساخت شرکت روباتیک چینی AgiBot، موفق شده با پیمودن مسافت ۱۰۶.۲۸۶ کیلومتر در مدت ۳روز، رکورد جهانی گینس را برای طولانی‌ترین پیاده‌روی مداوم توسط یک روبات انسان‌نما به نام خود ثبت کند.

روبات A۲، ساخت شرکت روباتیک چینی AgiBot، موفق شده با پیمودن مسافت ۱۰۶.۲۸۶ کیلومتر در مدت ۳روز، رکورد جهانی گینس را برای طولانی‌ترین پیاده‌روی مداوم توسط یک روبات انسان‌نما به نام خود ثبت کند.

رییس مرکز سلامت محیط و کار با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رییس مرکز سلامت محیط و کار با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رییس مرکز سلامت محیط و کار با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، افزود: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، افزود: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز فعلا و در شرایط فعلی هوایی باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

ایرنا/ رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند. محسن فرهادی با اشاره به تدا

تهران - ایرنا - رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هرگونه فعالیت ورزشی در فضای باز فعلا و در شرایط فعلی هوایی باید متوقف شود، گفت: ورزش سبک و سنگین در فضای باز در این شرایط ممنوع است. حتی افرادی که عادت به پیاده‌روی طولانی‌مدت داشتند باید این فعالیت را تا بهبود شرایط به حداقل برسانند.

راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

یک ربات ساخت چین توانست رکورد جهانی طولانی ترین پیاده روی مداوم توسط ربات ها را به نام خود ثبت کند. این ربات در آزمایشی ویژه موفق شد مسافت ۱۰۶

کارگردان سرشناس هالیوود در پادکست برت ایستون الیس ادعا کرد که (The Hunger Games) به‌طور کامل از (Battle Royale) اقتباس شده و منتقدان ادبی در زمان انتشار، به دلیل ناآشنایی با اثر ژاپنی، آن را «اثری کاملاً اصیل» معرفی کردند. این سخنان با واکنش‌های گسترده و انتقادی در فضای مجازی روبه‌رو شد.

تهران- ایرنا- راز عمر طولانی ژاپنی‌ها در ۷ عادت ساده روزانه نهفته است. این راهکارهای ساده که در طول دهه‌ها تأثیر خود را نشان می‌دهند، ژاپن را به کشوری با بیشترین تعداد صدساله‌ها تبدیل کرده‌اند.

یک مطالعه‌ تازه در دانشگاه هاروارد نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه، تنها ۴۰۰۰ قدم در هفته، خطر مرگ زودرس در سالمندان را کاهش می‌دهد. این کشف حتی برای کسانی که نمی‌توانند روزانه فعالیت بدنی طولانی داشته باشند، خبر خوبی است و به آن‌ها فرصتی می‌دهد تا با حرکات ساده و منظم، سلامت خود را بهبود دهند.

تهران - ایرنا - یک مطالعه‌ تازه در دانشگاه هاروارد نشان داده است که پیاده‌روی کوتاه، تنها ۴۰۰۰ قدم در هفته، خطر مرگ زودرس در سالمندان را کاهش می‌دهد. این کشف حتی برای کسانی که نمی‌توانند روزانه فعالیت بدنی طولانی داشته باشند، خبر خوبی است و به آن‌ها فرصتی می‌دهد تا با حرکات ساده و منظم، سلامت خود را …

فیلم دلهره‌آور و دیستوپیای «پیاده‌روی طولانی» به کارگردانی فرانسیس لارنس، تصمیم گرفته است کل بازیگران اصلی جوانش را در دسته‌بندی نقش مکمل برای اسکار و جوایز معتبر دیگر معرفی کند تا قدرت مجموعه و همبستگی گروهی را برجسته کند.

لاینز گیت با رویکردی کم‌سابقه، تصمیم گرفته است تا تمام بازیگران اصلی نوجوان فیلم «پیاده‌روی طولانی» را برای بخش نقش مکمل به اسکار و دیگر جوایز بزرگ معرفی کند.

برنا- گروه فرهنگ و هنر: لاینزگیت تمام بازیگران نوجوان «پیاده‌روی طولانی» را برای رقابت در بخش نقش مکمل اسکار و جوایز مهم معرفی کرد.

«پیاده‌روی طولانی» اثری بتل‌رویال از کارگردان مجموعه‌ی «هانگر گیمز» است که به‌طور عامدانه و معناداری از تمام هیجان‌های معمولِ این ژانر فاصله می‌گیرد.

به گزارش اقتصاد معاصر؛ به نقل از وبدا، فهیمه صالحی، متخصص داخلی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، در هفته دیابت بر اهمیت پیشگیری از دیابت نوع ۲ تأکید کرد و گفت: با اصلاح سبک زندگی می‌توان بسیاری از موارد ابتلاء به دیابت را پیشگیری کرد، حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی دارند. صالحی ۵ عادت ساده که …

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که به خصوص اگر آدم ورزشکاری نباشید، یک بار پیاده‌روی طولانی‌تر در روز برای قلب شما بهتر از چند بار قدم زدن کوتاه‌مدت است.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.

نقد و بررسی فیلم پیاده‌ روی طولانی

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

رکنا: پژوهشی جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی مداوم و طولانی نه تنها خطر مرگ و ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند.

فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.

اقتصادنیوز: نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

افرادی که در جلسات طولانی‌تر پیاده‌روی کردند، خطر مرگ به هر دلیلی یا ابتلا به بیماری قلبی بسیار کمتری داشتند. به‌عنوان مثال، خطر مرگ و میر ۹.۵ ساله‌ در کسانی که پیاده‌روی‌های بسیار کوتاهی انجام دادند، بیش از ۴ درصد بود.

اقتصاد ایران: نتایج پژوهش جدید نشان می دهد که فواید پیاده روی طولانی می تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی تری نسبت به پیاده روی کوتاه داشته باشید.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که فواید پیاده‌روی طولانی می‌تواند به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری نسبت به پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.

یک متخصص ارتوپد گفت: نشستن طولانی افراد هنگام کار با رایانه باعث انقباض عضلات بدن و ایجاد درد، گرفتگی و خستگی در نواحی مختلف بدن از جمله پشت سر و گردن می‌شود.

مطالعات تازه نشان می‌دهد که پیاده‌روی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیاده‌روی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که به خصوص اگر آدم ورزشکاری نباشید، یک بار پیاده‌روی طولانی‌تر در روز برای قلب شما بهتر از چند بار قدم زدن کوتاه‌مدت است.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که به خصوص اگر آدم ورزشکاری نباشید، یک بار پیاده‌روی طولانی‌تر در روز برای قلب شما بهتر از چند بار قدم زدن کوتاه‌مدت است.

فصل هالووین با فیلم‌ها و سریال‌های ترسناک جدید، لحظاتی مهیج برای طرفداران ژانر وحشت فراهم کرده، اما صنعت سینما با چندین روند نگران‌کننده روبروست که حتی از ترس‌های پرده نقره‌ای هم هولناک‌ترند.

به گزارش پارسینه پلاس، به گفته‌ پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت‌هزار گام برمی‌دارند، اگر این گام‌ها را در قالب پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته انجام دهند، عمر طولانی‌تری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند. نتایج این تحقیق در نشریه‌ی علمی Annals of Internal Medicine (AIM) منتشر …

تحلیل جدیدی نشان می‌دهد که پیاده‌روی‌های طولانی‌تر ممکن است فواید بیشتری برای سلامتی داشته باشند.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

رکنا: مطالعات تازه نشان می‌دهد که پیاده‌روی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیاده‌روی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

باشگاه خبرنگاران/به گفته‌ پژوهشگران، افرادی که در طول روز کمتر از هشت‌هزار گام برمی‌دارند، اگر این گام‌ها را در قالب پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته انجام دهند، عمر طولانی‌تری دارند و کمتر دچار بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند. نتایج این تحقیق در نشریه‌ی علمی Annals of Internal Medicine (AIM) منتشر شده ا

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

پژوهشی بین‌المللی نشان داده که حتی با گام‌های کمتر، پیاده‌روی‌های طولانی و پیوسته می‌تواند سلامت قلب را به شکل چشمگیری بهبود دهد.

خبرآنلاین/ خستگی مداوم یک احساس خستگی و کوفتگی طولانی مدت در تمام بدن است که با گذشت زمان بدتر می‌شود و انجام فعالیت‌های روزانه را سخت‌ تر می‌کند. در حالی که خستگی معمولی، احساس خستگی موقت بعد از فعالیت بدنی مثل جارو کردن، ورزش کردن و یا پیاده روی طولانی است که با استراحت برطرف می‌شود. خستگی مداوم د

پیاده روی طولانی (به انگلیسی: The Long Walk ) یک فیلم ترسناک و دلهره آور آمریکایی در ژانر ویران شهری محصول سال ۲۰۲۵ به کارگردانی فرانسیس لارنس و

یک پیاده‌روی کوتاه تو پارک، با نگاه ایوا تبدیل به یک سفر اکتشافی شد. برای هر برگ رنگی، هر سنگی با شکل عجیب و هر مورچه‌ای که تو خط حرکت می‌کرد، وقت می‌ذاشت. بهم یادآوری کرد که گاهی باید سرعتت رو کم کنی تا زیبایی‌های کوچیک و شگفت‌انگیز دنیا رو ببینی که همیشه از کنارشون به سادگی می‌گذریم.

فیلم سینمایی «راهپیمایی طولانی» قصه شرکت‌کنندگان یک مسابقه پیاده‌روی مرگبار را روایت می‌کند که در آن فرد برنده می‌تواند علاوه بر زنده‌ماندن مبلغ گزافی را هم به جیب بزند تا در روزگار سخت اقتصادی سروسامانی به وضعیت خویش و همین‌طور آدم‌های دور و بَرَش دهد.

سال‌هاست پژوهش‌ها نشان داده‌اند که هرچه تعداد گام‌های روزانه بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دیابت نوع ۲ کمتر می‌شود. اما هنوز مشخص نبود که نحوه‌ی برداشتن این گام‌ها یعنی در چند نوبت کوتاه یا در یک نوبت طولانی چه تأثیری دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برای سلامت قلب، پیاده‌روی طولانی یک بار در روز بهتر از قدم زدن‌های کوتاه و زیاد است، به‌خصوص برای کسانی که زیاد ورزش نمی‌کنند.

پارک نهج‌البلاغه سال‌هاست که یکی از محبوب‌ترین مقاصد تفریحی شهروندان تهرانی است؛ اما در کنار شهرتش به خاطر فضای سبز و مسیر‌های پیاده‌روی طولانی، نام آن بار‌ها در خبر‌های ناگوار هم تکرار شده است.

پارک نهج‌البلاغه سال‌هاست که یکی از محبوب‌ترین مقاصد تفریحی شهروندان تهرانی است؛ اما در کنار شهرتش به خاطر فضای سبز و مسیر‌های پیاده‌روی طولانی، نام آن بار‌ها در خبر‌های ناگوار هم تکرار شده است.

تحلیل جدیدی نشان می‌دهد که پیاده‌روی‌های طولانی‌تر ممکن است فواید بیشتری برای سلامتی داشته باشند.

داستان پیاده‌روی طولانی : گروهی از پسران نوجوان در مسابقه‌ای سالانه به نام «پیاده‌روی طولانی» شرکت می‌کنند که در آن باید سرعت پیاده‌روی مشخصی را حفظ کنند یا مورد اصابت گلوله قرار گیرند.

برای کسانی که پیاده‌روی طولانی را به حمل‌ونقل ترجیح می‌دهند، راهنمای انتخاب کفش راحت برای پیاده‌روی بخش ویژه‌ای دارد.

یلم «پیاده‌روی طولانی» یکی از برجسته‌ترین این آثار است. داستانی در آینده‌ای استبدادی که در آن، صد نوجوان پسر باید بی‌وقفه راه بروند. اگر کسی سه بار از سرعت تعیین‌شده کمتر حرکت کند، بلافاصله کشته می‌شود. تنها بازمانده‌ی این مسابقه‌ی مرگبار، هر آن‌چه بخواهد به‌دست می‌آورد.

زشک متخصص مغز و اعصاب از بیمارستان آپولو می‌گوید: نشستن طولانی حتی با یک پیاده‌روی عصرگاهی هم جبران نمی‌شود. اما انجام تنها ۱۰ اسکوات هر ۴۵ دقیقه می‌تواند تأثیر بیشتری بر کنترل قند خون و سلامت قلب داشته باشد.حرکت‌های کوتاه اما مکرر، کلید حفظ متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی است؛ نه فقط …

قبرس تاریخ طولانی در عشق به گربه‌ها دارد. در مسیرهای پیاده‌روی محبوب، غذا‌دهنده‌های خودکار گربه و خانه‌های کوچک مخصوص آن‌ها منظره‌ای عادی است.

فرارو/ نطقه گردشگری لینگ‌شان در شهر شانگرائو، استان جیانگ‌شی چین، اکنون میزبان طولانی‌ترین پله‌برقی صخره‌ای جهان است؛ سازه‌ای شگفت‌انگیز که دسترسی به قله کوه به ارتفاع ۱٬۴۹۶ متر را بسیار آسان‌تر کرده است. این پله‌برقی با طول ۱٬۲۳۶ متر، مسیر صعودی را که پیش‌تر حدود دو ساعت پیاده‌روی زمان می‌برد، به ت

بسیاری از زنان نیز از نبود امنیت اجتماعی در ساعات شبانه به‌عنوان مانعی جدی برای پیاده‌روی یاد می‌کنند. از سوی دیگر، فشار اقتصادی و ساعات کاری طولانی، فرصت ورزش را به حداقل رسانده است.

دنیای‌ اقتصاد: هزاران فلسطینی پس از برقراری آتش‌بس، پیاده‌روی طولانی از جنوب غزه به سمت شهر غزه را آغاز کردند. آنها اگرچه شهر خود را ویران یافتند، اما از بازگشت به خانه آسوده‌خاطر بودند.

یک شرکت چینی از یک فناوری پوشیدنی رونمایی کرده که عملکرد طبیعی پاها را در پیاده‌روی و فعالیت‌های طولانی، تا حد زیادی افزایش می‌دهد.

به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، یک عادت بسیار مؤثر و ساده که می‌توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید، پیاده‌روی کوتاه بعد از شام است. حتی یک پیاده‌روی کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد، به ویژه در تثبیت سطح قندخون بعد از غذا و پشتیبانی از عملکرد کلی متابولیسم. …

طرفداری | یوتیوبر معروف، کِرت‌جی‌مک (KurtJMac)، موفق شد یکی از طولانی‌ترین سفرهای تاریخ بازی‌های ویدیویی را به پایان برساند: پیاده‌روی از نقطه‌ی شروع (Spawn) تا سرزمین‌های دوردست (Far Lands) در بازی ماینکرفت. 

مارک همیل، بازیگر افسانه‌ای مجموعه «جنگ ستارگان»، پس از تصمیم به محدود کردن فعالیت‌های خود به صداپیشگی، با بازی در سریال نتفلیکس (The Fall of the House of Usher) دوباره به نقش‌های زنده بازگشت و نشان داد هنوز می‌تواند در قالب کاراکترهای چالش‌برانگیز بدرخشد.