VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
شنبه ۲ فروردین ۱۴۰۴ -
22 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
کاهش خستگی
خستگی
سلامت
ویتامین
مواد غذایی
کاهش وزن
خواب
گرمازدگی
رژیم غذایی
سبک زندگی
مغز
گرما
۴ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
توصیههای علمی برای حفظ سلامت روان و جسم در تعطیلات نوروز
تریبون اقتصاد- لازم است برای حفظ تعادل روانی، بهداشت فردی و عمومی و ارتقای سلامت جسم در این ایام به توصیه های زیر عمل کنیم. ۱. برقراری ارتباط و تقویت روابط اجتماعی ارتباطات اجتماعی تأثیر مستقیمی بر سلامت روان دارد و تعطیلات نوروز فرصت مناسبی برای تقویت این ارتباطات است. تقویت تعاملات مثبت: گذراندن وقت …
۴ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
چطور رانندگی بی خطری داشته باشیم؟ / 10 نکته طلایی
آنچه دیگران می خوانند: با رعایت اصول سادهای میتوان از بسیاری از حوادث رانندگی پیشگیری کرد. بر اساس توصیههای ایمنی، ۱۰ فرمان رانندگی بیخطر به شرح زیر است: آنچه دیگران میخوانند ۱. بررسی سلامت خودرو پیش از حرکت: پیش از آغاز سفر، از سلامت فنی خودرو اطمینان حاصل کنید. بررسی سیستم ترمز، لاستیکها، چراغها …
۸ ساعت قبل / سایت آخرین خبر
عدم تمایل اسرائیلیها به ازسرگیری جنگ غزه
فارس/ طبق گزارش روز جمعه خبرگزاری رویترز، به دلیل کاهش اقبال اسرائیلیها، خستگی نظامیان و چالشهای سیاسی، آغاز مجدد جنگ غزه با پیچیدگیهای متعددی مواجه است. ارتش رژیم صهیونیستی بامداد سهشنبه با نقض توافق آتشبس حملات گستردهای را به اقصینقاط نوار غزه آغاز کرد که باعث شهادت صدها غیرنظامی فلسطینی تن
اسرائیل
غزه
اسرائیل
غزه
۹ ساعت قبل / سایت پارسینه
نکات تغذیهای برای رانندگی ایمن: نقش غذا در حفظ هوشیاری و کاهش خستگی
معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در افزایش ایمنی سفر، نکات کلیدی را برای رانندگان بیان کرده است. رعایت این نکات میتواند نقش مهمی در کاهش خستگی، افزایش هوشیاری و بهبود تمرکز حین رانندگی ایفا کند. در ادامه به بررسی این موضوع میپردازیم.
تغذیه
غذا
تغذیه
غذا
رانندگی
هوشیاری
۱۴ ساعت قبل / سایت خط سلامت
بهترین مواد غذایی برای کاهش خستگی در رانندگی جادهای
خط سلامت: خستگی در طول رانندگی میتواند تمرکز و ایمنی شما را تحت تأثیر قرار دهد. مصرف مواد غذایی مناسب، مانند آجیل، میوههای تازه و نوشیدنیهای سالم، میتواند انرژی پایدار را حفظ کرده و از خوابآلودگی جلوگیری کند. در این مطلب، با بهترین خوراکیها برای سفرهای طولانی آشنا شوید.
رانندگی
کاهش خستگی
رانندگی
کاهش خستگی
نه به تصادف
حوادث
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۹ / سایت اندیشه قرن
پیمایش سلامت روان بدون دارو
لورا دلانو همه چیز را برای او پیش می برد. دوران کودکی وی که در یک خانواده طبقه بالا کانکتیکات متولد شد ، مونتاژ قابل ملاحظه ای از اردوگاه های ورزشی ، کلوپ های کشور و مسابقات اسکواش بود. نقاشی های روغنی صحنه های ساحل در کنار پرتره ای از بستگان او ، فرانکلین دلانو روزولت ، روی دیوارها آویزان شد. توسط مدرسه …
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۹ / سایت افکارنیوز
۵ ماده غذایی که تشنگی را در طول روزهداری کاهش میدهد
یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود.
پروتئین
تشنگی
پروتئین
تشنگی
غلات کامل
میوههای پرآب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۸ / سایت انصاف نیوز
راز ژاپنیها برای افزایش تمرکز و کاهش مه مغز | انصاف نیوز
انتخاب: چرت زدن آگاهانه روشی کاربردی برای مدیریت مه مغزی و افزایش وضوح ذهنی است. چرتهای کوتاه در حین انجام کارهای روزمره به مقابله با خستگی ذهنی کمک میکنند و درعینحال باعث افزایش بهرهوری، خلاقیت و سلامت عمومی میشوند. همهی ما روزهایی را تجربه کردهایم که ذهنمان مهآلود به نظر میرسد و تمرکز روی …
افزایش تمرکز
مه مغز
افزایش تمرکز
مه مغز
ژاپنی ها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۸ / سایت مشرق
مواد غذایی برای رفع تشنگی در طول روزه داری
یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند.
روزه داری
تشنگی
روزه داری
تشنگی
سلامت
ماه رمضان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۸ / سایت عصرایران
نکات کلیدی تغذیهای برای پیشگیری و درمان کمخونی و فقر آهن
کمخونی یکی از شایعترین بیماریها است که با علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف عمومی، رنگپریدگی پوست، سردرد، سرگیجه و کاهش تمرکز همراه میشود و مصرف مواد غذایی غنی از آهن، مانند گوشت قرمز و سبزیجات برگ سبز، به همراه مکملهای توصیهشده توسط پزشک، میتواند در پیشگیری و درمان کمخونی موثر باشد.
درمان کم خونی
فقرآهن
درمان کم خونی
فقرآهن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۷ / سایت سلامت نیوز
ماساژ گردن برای رفع گرفتگی (آموزش + مزایا و نکات مهم)
در دنیای پرمشغله امروز، گرفتگی و خستگی گردن یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد است. نشستن طولانیمدت پشت میز، استفاده مداوم از گوشی و لپتاپ، استرس و حتی وضعیت نامناسب بدن هنگام خواب میتواند باعث ایجاد تنش و گرفتگی در عضلات گردن شود. ماساژ گردن برای رفع گرفتگی یکی از روشهای موثر و طبیعی برای کاهش این …
۱۴۰۳/۱۲/۲۶
/ سایت نی نی بان
بلکر؛ فروشگاه معتبر انواع دستگاه ماساژور بدن
بسیاری از افراد، بهویژه کسانی که ساعات طولانی پشت میز مینشینند یا فعالیت بدنی بالایی دارند، به دنبال راهحلی مؤثر برای رفع خستگی و کاهش تنشهای عضلانی هستند. دستگاههای ماساژور بدن یکی از بهترین گزینهها برای این منظور هستند، زیرا بهسادگی و بدون نیاز به مراجعه به مراکز ماساژ، میتوانند تجربهای آرامشبخش …
انواع دستگاههای ماساژور بدن
دستگاههای ماساژور
انواع دستگاههای ماساژور بدن
دستگاههای ماساژور
ماساژور گردن و شانه
ماساژور دست
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ سایت پارسینه
انواع نوشیدنی برای رفع تشنگی ماه رمضان
به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، کمبود آب میتواند باعث کاهش سطح انرژی، خستگی، سردرد و حتی مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین، انتخاب نوشیدنیهای مناسب در وعدههای سحر و افطار، نقش مهمی در حفظ سلامتی و تامین آب مورد نیاز بدن دارد. علاوه بر آب، نوشیدنیهای متنوع دیگری نیز وجود دارند که میتوانند
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ سایت اندیشه قرن
تشک بادی ماشین از کجا بخرم؟
آنچه دیگران می خوانند: اگر از علاقهمندان به سفرهای جادهای هستید، راحتی در طول مسیر اهمیت زیادی دارد. تشک بادی ماشین با طراحی منحصر به فرد خود، فضای صندلی عقب خودرو را به تختی راحت تبدیل میکند. این تشک نه تنها برای سفرهای جادهای، بلکه برای کمپینگ یا استراحت در طبیعت هم مناسب است. آنچه دیگران میخوانند …
۱۴۰۳/۱۲/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
استراحتگاه های موقت برای رانندگان سفرهای نوروزی در همدان راه اندازی شد
فرمانده انتظامی استان همدان گفت: ۱۵ استراحتگاه موقت برای توقف مسافران نوروزی و رانندگان عبوری از جاده های این استان راه اندازی شد تا زمینه ای برای استراحت رانندگان و کاهش سوانح احتمالی ناشی از رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی شود.
سفرهای نوروزی
فرمانده انتظامی استان همدان
سفرهای نوروزی
فرمانده انتظامی استان همدان
رزمایش نوروزی پلیس
۱۴۰۳/۱۲/۲۴
/ سایت دیدبان ایران
پدریان، جامعهشناس: ایرانیان روحیه فکر کردن به احتمال وقوع زلزله را ندارند/ در شرایط ناامیدی، جامعه واکنش فعالی نسبت به فجایع طبیعی ندارد/ زلزله، جزو اولویتهای مردم ایران برای نگران بودن نیست
مرتضی پدریان، جامعهشناس با تاکید بر این که در شرایط ناامیدی، جامعه واکنش فعالی نسبت به احتمال وقوع فجایع طبیعی از جمله زلزله ندارد، به دیدهبان ایران گفت: یکی از مهمترین عواملی که بر واکنش جامعه نسبت به فجایع طبیعی تأثیر میگذارد، وضعیت اقتصادی است. هنگامی که دغدغههای معیشتی تمام توجه و انرژی مردم …
زلزله
مردم ایران
زلزله
مردم ایران
جامعه ایران
زلزله تهران
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت اقتصادآنلاین
کاهش ساعت کاری در سال ۱۴۰۴ / حقوقها کاهش پیدا میکند؟
طبق مصوبه جدید، ساعت کاری هفتگی کارگران از ۴۴ ساعت به ۴۰ ساعت کاهش پیدا کرده است، اما نکته مهم اینجاست که حقوق و مزایا تغییری نخواهد کرد. این یعنی کارگران با همان دستمزد قبلی، ساعات کاری کمتری خواهند داشت که میتواند به افزایش بهرهوری، کاهش خستگی و بهبود کیفیت زندگی منجر شود.
ساعت کاری
ساعت کاری ادارات
ساعت کاری
ساعت کاری ادارات
ساعت کاری بانک ها
ساعت کاری کارمندان
۱۴۰۳/۱۲/۲۳
/ سایت فرتاک
کاهش سردرد و میگرن با خوردن چای نعناع
چای نعناع میتواند سطح انرژی را افزایش داده و منجر به کاهش خستگی روزانه شود.
سردرد
چای نعناع
سردرد
چای نعناع
درمان سر درد
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
خواص جادویی چای نعناع که نمیدانید
چای نعناع میتواند سطح انرژی را افزایش داده و منجر به کاهش خستگی روزانه شود.
چای نعناع
نعنا
چای نعناع
نعنا
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت عصرایران
پیشگیری و درمان موثر کمخونی؛ ارمغانی از تغذیه مناسب
کمخونی به دلیل کاهش هموگلوبین یا تعداد گلبولهای قرمز ایجاد میشود که میتواند علائمی مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به همراه داشته باشد و پیشگیری و درمان این مشکل از طریق مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات برگدار و حبوبات و مصرف مکملهای آهن تحت نظر پزشک، امکانپذیر است.
کم خونی
تغذیه مناسب
کم خونی
تغذیه مناسب
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت اعتماد آنلاین
راهنمای خرید فرش آشپزخانه ( بررسی انواع فرش آشپزخانه )
فرشها تنها به عنوان یک عنصر تزئینی در خانه شناخته نمیشوند، بلکه میتوانند تأثیر زیادی در راحتی و زیبایی محیط داشته باشند. بهویژه در آشپزخانهها، که معمولاً فضایی شلوغ و پربازدید هستند، انتخاب فرش مناسب میتواند هم به زیبایی دکوراسیون کمک کند و هم در کاهش خستگی پاها هنگام ایستادنهای طولانی مدت مؤثر …
خرید فرش
خرید فرش
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری برنا
بررسی اهمیت میان وعده بر افزایش کارایی کارمندان
با سرو میان وعدههای سالم در سازمان، به بهبود تمرکز، کاهش خستگی و افزایش روحیه کارمندان خود کمک کنید. تحقیقات علمی اثبات کردهاند که میان وعدههای مغذی و انرژیزا، صرفا خوراکیهایی ساده برای رفع گرسنگی کارمندان نیستند، بلکه در عمل، ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت عمومی پرسنل و کسب موفقیت کلی سازمانها …
کترینگ
پرسنل
کترینگ
پرسنل
سفارش آنلاین
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت پارسینه
با این خوراکیها کم خونی را شکست دهید!
به گزارش پارسینه پلاس، کمخونی، مشکلی رایج در سراسر جهان، ناشی از کمبود گلبولهای قرمز سالم یا عملکرد نادرست آنها است. این عارضه، که اغلب به دلیل کمبود آهن رخ میدهد، میتواند منجر به خستگی مفرط، ضعف، و کاهش تمرکز شود. خوشبختانه، با تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب، میتوان این مشکل را به طور
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش ها برای ماه رمضان | اقتصاد24
یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کمآبی بدن در طول روز ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی و دیگر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند راهکاری طبیعی برای حفظ انرژی، کاهش تشنگی و تقویت سلامت باشند.
سبک زندگی
ماه رمضان
سبک زندگی
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت ایونانیوز
تشخیص افسردگی در سالمندان
تشخیص افسردگی در سالمندان: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :برخلاف باور عمومی که افسردگی را صرفاً یک مشکل روانی میدانند، در سالمندان این بیماری اغلب با علائم جسمانی مانند خستگی مفرط، اختلالات خواب، کاهش اشتها و دردهای مزمن خود را نشان میدهد
سالمندان
افسردگی
سالمندان
افسردگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
خواب ناکافی نوجوانان چه تأثیری بر فشار خون میگذارد؟
اقتصادنیوز: نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نهتنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه میشود؛ بلکه میتواند تأثیرات جدیتری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.
فشار خون
دیابت
فشار خون
دیابت
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ روزنامه دنیای اقتصاد
والدین بخوانند/ خواب ناکافی برای نوجوانان چه خطراتی دارد؟
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نهتنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه میشود؛ بلکه میتواند تأثیرات جدیتری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.
خواب
فشارخون
خواب
فشارخون
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اندیشه قرن
وقتی امید فرسودگی شد: شناخت فرسودگی باروری
چالش های باروری خواستار استقامت است که تعداد کمی از آنها در خارج از این سفر می توانند کاملاً درک کنند. چرخه تلاش ، انتظار و غم و اندوه به ریتمی از زندگی تبدیل می شود ، هر یک از تلاش ها نیاز به قدرت عاطفی و جسمی دوباره شروع می کنند. اما نکته ای وجود دارد که پایداری به فرسودگی تبدیل می شود ، جایی که امید …
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
افزایش خطر ابتلا به فشار خون در نوجوانان به دلیل خواب ناکافی
نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نهتنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه میشود؛ بلکه میتواند تأثیرات جدیتری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافتهها اهمیت خواب مناسب را …
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت آخرین خبر
خواب ناکافی، خطر ابتلا به فشار خون را در نوجوانان افزایش میدهد
ایسنا/نوجوانانی که خواب کافی ندارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا قرار بگیرند. یک مطالعه جدید نشان داده است که کمبود خواب در سنین نوجوانی نهتنها باعث کاهش تمرکز و خستگی روزانه میشود؛ بلکه میتواند تأثیرات جدیتری بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. این یافتهها اهمیت خواب من
فشار خون
سلامت قلب
فشار خون
سلامت قلب
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت خط سلامت
۷ علامتی که نشان میدهد احتمال گرفتگی رگهای قلب وجود دارد
اگر احساس درد یا تنگی قفسه سینه، تنگی نفس یا خستگی غیرعادی دارید، احتمال مسدود شدن رگهای قلب شما وجود دارد؛ شناخت علائم و اقدام به موقع میتواند خطرات جدی را کاهش دهد.
سبک زندگی
قلب
سبک زندگی
قلب
مغز
حمله قلبی
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت آفتاب نیوز
دیدار محرمانه تیم ترامپ با مخالفان زلنسکی
دستیاران ترامپ اطمینان دارند که زلنسکی در هرگونه انتخابات شکست خواهد خورد زیرا خستگی از جنگ و ناامیدی عمومی از فساد گسترده باعث کاهش محبوبیت او شده است.
اوکراین
ترامپ
اوکراین
ترامپ
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت جهان صنعت نیوز
کاهش انرژی و بیحالی: عواملی که باعث خستگی میشوند
اگر بیش از حد احساس خستگی میکنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل سادهای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینهای نیز در بروز خستگیهای طولانیمدت مؤثر باشند.
احساس خستگی
بهداشت و سلامت
احساس خستگی
بهداشت و سلامت
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت انصاف نیوز
سحری چی بخوریم تشنه نشویم | انصاف نیوز
همشهری آنلاین: یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست مواد غذایی میتوان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن
افطار
روزه
افطار
روزه
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت برترینها
سحری چی بخوریم تشنه نشویم
یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود.
برنج
سیستم ایمنی بدن
برنج
سیستم ایمنی بدن
ماه رمضان
کبد
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ خبرگزاری ایرنا
کاهش تصادفات با ایجاد جادههای آهنگین و تنوع در مسیرهای کویری
سمنان - ایرنا - رانندهای هوشیار بود، ادعای خبرگی در رانندگی داشت، اما یکنواختی جاده خستگی را بر چشمانش سنگین کرد، در کسری از ثانیه ناخودآگاه پلک روی پلک گذاشت و دیگر نفهمید چه شد. برای همیشه خانوادهاش را از دست داد، اما کدام عامل علت این حادثه تلخ است و راهکار چیست؟
استان سمنان
تصادفات جاده ای
استان سمنان
تصادفات جاده ای
وزارت راه و شهرسازی
کاهش تصادفات
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت فرتاک
از خستگی تا ضعف ایمنی؛ علائم هشداردهنده کمبود پروتئین را بشناسید!
آیا از خستگی مداوم، ضعف ایمنی و مشکلات خلقی رنج میبرید؟ شاید کمبود پروتئین، عامل اصلی این مشکلات باشد.
سیستم ایمنی
پروئتین
سیستم ایمنی
پروئتین
توده عضلانی
کاهش قند خون
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ سایت حرف مرد
چرا بدن هنگام ورزش خالی میکند؟ بررسی علل و راهکارها
ورزشکاران گاهی در حین تمرین دچار ضعف و کاهش ناگهانی انرژی میشوند که اصطلاحاً به آن «خالی کردن بدن» گفته میشود. این وضعیت میتواند ناشی از عوامل متعددی مانند تغذیه نامناسب، کمآبی، کمبود آهن، کاهش ذخایر گلیکوژن و حتی شرایط محیطی و سلامت روانی باشد. در این مقاله به بررسی دلایل اصلی خستگی در حین ورزش …
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت آفتاب نیوز
جکوزی خانگی بهتره یا کابین سونا؟! + تفاوت سونا و جکوزی
کابین سونا و جکوزی خانگی، هر دو از بهترین انتخابها برای درمان خستگی، کاهش تنش عضلات، لاغری و... هستند. اما کدامیک از این دو برای شما انتخابی بهتر است؟
جکوزی خانگی
تفاوت سونا و جکوزی
جکوزی خانگی
تفاوت سونا و جکوزی
خرید جکوزی
قیمت جکوزی
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت خط سلامت
چطور خستگی ذهنی را درمان کنیم؟
خط سلامت: خستگی ذهنی میتواند نتیجه استرس، کار زیاد یا حتی کمبود خواب باشد. با استفاده از روشهای ساده و مؤثر میتوانید به سرعت این خستگی را کاهش داده و ذهن خود را تازه کنید. در این مقاله به بررسی راهکارهایی برای مقابله با خستگی ذهنی پرداختهایم.
ورزش
انرژی روانی
ورزش
انرژی روانی
خستگی ذهنی
کمبود خواب
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت جوان آنلاین
راهکارهای مؤثر کاهش هزینههای خرید در آستانه نوروز و ماه رمضان
پایان سال معمولاً با کارهای زیادی همراه است. اگر افراد بدون برنامهریزی وارد این دوران شوند، ممکن است دچار استرس، خستگی جسمی و هزینههای اضافی شوند. برای جلوگیری از این مشکلات، لازم است برنامهریزی دقیقی داشته باشیم. بهطور کلی، توصیه این است که کارها را بهصورت مرحلهای انجام دهند و از مشارکت تمام …
سبک زندگی
سبک رفتار
سبک زندگی
سبک رفتار
عید نوروز
بازار
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
/ سایت تابناک
درمان آلرژی با طب سنتی
آلرژی فصلی با علائمی مانند عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و خستگی همراه است و میتواند تاثیر بسیاری بر عملکرد افراد داشته باشد؛ برای پیشگیری و کاهش علائم، استفاده از ماسک، شستوشوی دست و صورت توصیه میشود و گیاهان دارویی نیز میتواند تاثیر بسزایی در کنترل و درمان این بیماری داشته باشد.
آلرژی
درمان آلرژی
آلرژی
درمان آلرژی
آلرژی فصلی
حساسیت فصلی
۱۴۰۳/۱۲/۰۳
/ سایت فرتاک
رژیم فستینگ، راهکاری مؤثر برای کاهش خستگی!
تحقیقات جدید نشان میدهد که تغذیه دورهای، به ویژه روزهداری و رژیم فستینگ، میتواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد جسمی و شناختی کمک کند.
خستگی
روزهداری
خستگی
روزهداری
بیماریهای قلبی عروقی
رژیم فستینگ
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت فرتاک
رماتیسم مفصلی و درد؛ چگونه با این دشمن خاموش مقابله کنیم؟
رماتیسم مفصلی، بیماری التهابی مزمنی است که میتواند تاثیرات گستردهای بر زندگی مبتلایان داشته باشد. درد، خستگی، کاهش اشتها و انزوا از جمله مشکلاتی است که این بیماری به همراه دارد.
مفاصل
رماتیسم مفصلی
مفاصل
رماتیسم مفصلی
بیماری التهابی مزمن
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت خط سلامت
آیا احساس افسردگی فصلی دارید؟
خط سلامت: با ورود به فصل زمستان و بهار و کاهش نور خورشید، بسیاری از افراد احساس خستگی، بیحالی و افت روحیه را تجربه میکنند. این وضعیت که به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شناخته میشود، میتواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. در این مقاله، علائم این اختلال، دلایل بروز آن و راهکارهای مؤثر برای کنترل و کاهش …
ویتامین D
افسردگی فصلی
ویتامین D
افسردگی فصلی
اختلال عاطفی فصلی
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
راهنمای جامع استفاده از ماساژور تفنگی و کاربرد سریها
ماساژور تفنگی یکی از ابزارهای نوین و کاربردی برای تسکین دردهای عضلانی، افزایش گردش خون و بهبود ریکاوری عضلات است. این دستگاه با استفاده از ارتعاشات عمیق، میتواند خستگی عضلات را کاهش داده و انعطافپذیری بدن را بهبود ببخشد.
ماساژ
ماساژور
ماساژ
ماساژور
ماساژور تفنگی
تفنگ ماساژ
۱۴۰۳-۱۱-۲۹
/ سایر منابع
آیا قهوه برای ورزشکاران مفید است؟
ورزشکاران همواره به دنبال راههایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و انرژی بیشتری برای تمرینات و مسابقات داشته باشند. در این میان، نوشیدنیهایی مانند قهوه که به افزایش تمرکز و کاهش خستگی شهرت دارند، توجه بسیاری از افراد فعال در ورزش را به خود جلب کردهاند. اما آیا قهوه برای ورزشکاران خوب است، یا اینکه …
سلامتی
قهوه
سلامتی
قهوه
سبک زندگی
ورزش
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه خانگی شیرینی پادرازی مازندرانی + خواص شیرینی پادرازی برای کاهش خستگی ذهنی
خط سلامت:شیرینی پادرازی یکی از شیرینیهای سنتی و خوشمزه مازندرانی است که در مراسم و جشنهای مختلف، به ویژه در نوروز، تهیه میشود. ترکیب آردهای مختلف در این شیرینی باعث شده تا طعم و بافت آن ترد و لطیف باشد. این شیرینی نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه خواص زیادی برای بدن و ذهن دارد که آن را به گزینهای مناسب …
نوروز
شیرینی
نوروز
شیرینی
سنتی
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت عصرایران
ماهیچه ساق پا؛ سیستم هشداردهنده در نارسایی قلبی
شایعترین علائم نارسایی قلبی با کسر جهشی حفظ شده شامل تنگی نفس با تلاش یا در حالت استراحت، کاهش تحمل ورزش، خستگی، ناراحتی قفسه سینه، تورم در اندام تحتانی و تنگی نفس هنگام دراز کشیدن است.
ماهیچه ساق پا
نارسایی قلبی
ماهیچه ساق پا
نارسایی قلبی
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری برنا
خرید انواع جکوزی های خانگی در مجموعه آرام وان
امروزه داشتن فضایی برای آرامش و ریلکسیشن در خانه بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. جکوزیهای خانگی به عنوان یکی از بهترین راهها برای ایجاد این فضا، نه تنها به کاهش استرس و خستگی کمک میکنند، بلکه سلامت جسمی و روحی را بهبود می بخشد. مجموعه آرام وان با سالها تجربه در زمینه تولید و فروش انواع وان و جکوزیهای …
جکوزی
وان
جکوزی
وان
جکوزی وان
رپورتاژآگهی
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این گیاه ریز نقش خستگی را از تن بیرون میکند
تخم شربتی، دانهای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک میکند.
کاهش وزن
تخم شربتی
کاهش وزن
تخم شربتی
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خبرفوری
۱۵ علامت سرطان که به راحتی نادیده گرفته میشود
علائم مختلفی وجود دارند که ممکن است نشاندهنده وجود سرطان در بدن باشند مانند تغییرات غیرمعمول در پوست، سرفههای طولانی و آزاردهنده، تغییرات در سینهها یا بیضهها، خونریزیهای غیرمعمول و مشکلات بلع. همچنین، علائمی مانند نفخ مداوم، کاهش وزن غیرموجه، تب بدون دلیل مشخص، سوزش سر دل و خستگی شدید نیز میتوانند …
سرطان
علائم سرطان
سرطان
علائم سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
کاهش ۶۷ درصدی تصادفهای ناشی از خستگی در جادههای سمنان
رئیس پلیس راه استان سمنان از کاهش ۶۷ درصدی تصادفهای ناشی از خستگی در جادههای استان با اقدامات پیشگیرانه پلیس راه و سایر دستگاههای خدماتی خبر داد.
استان سمنان
جاده
استان سمنان
جاده
تصادفات رانندگی
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت تحلیل بازار
استاندارد فضای اداری برای هر نفر | ۷ عامل موثر
طراحی مناسب فضای اداری، علاوهبر ارتقای عملکرد سازمانها در کاهش استرس، خستگی و آسیبهای جسمی کارکنان نقش مهمی ایفا کند.
لوازم اداری
پارتیشن
لوازم اداری
پارتیشن
پارتیشن شیشه ای
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت میگنا
میگنا - «سینوزیت» و «سرماخوردگی» چه فرقی با هم دارند؟
متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به شباهت برخی علائم سینوزیت و سرماخوردگی، خاطرنشان کرد: سینوزیت علائمی مانند ترشحات طولانیمدت بینی، ترشح پشت حلق، گرفتگی بینی، درد در دندههای فوقانی، کاهش حس بویایی، احساس بوی نامطبوع از حلق و بینی، تب و خستگی دارد.
سینوسها
جوانه جهانشاهی
سینوسها
جوانه جهانشاهی
سینوزیت
سرماخوردگی
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت افکارنیوز
بالاخر چای سبز مفیدتر است یا قهوه؟
چای سبز و قهوه دو نوشیدنی محبوب و مفید هستند که در این مقاله به بررسی خواص و مزایای آنها میپردازیم.
قهوه
چای سبز
قهوه
چای سبز
کافئین
چاس یبز
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت نی نی بان
بهترین روغنها برای ماساژ را بشناسید
در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است.
استرس
انرژی
استرس
انرژی
ماساژ
سردرد
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ خبرگزاری ایسکانیوز
هر روغن گیاهی چه فوایدی برای ماساژ دارد؟
در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ میتواند به همراه اسانس یا روغنهای گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان میآورد.
دانستنی ها
دانستنی ها
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
معرفی نوشیدنی های جادویی آرامش بخش
به گزارش پارسینه پلاس، در دنیای پراسترس و مشغله ما انسان ها همیشه چیزهایی پیدا می شود که بتواند مایه آرامش و کاهش اضطراب باشد و بنوعی خستگی روزانه را نابود سازد . اما اینکه بخواهیم چه چیزی را برای برطرف کردن این خستگی ها انتخاب کنیم بستگی به شرایط و سلیقه خودمان دارد. یک
۱۴۰۳/۱۱/۲۱
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه املت سبزیجات با آووکادو و نان سبوسدار؛ برای افزایش انرژی
خط سلامت: اگر به دنبال یک وعده غذایی مغذی هستید که انرژی شما را در طول روز تأمین کند، املت سبزیجات با آووکادو و نان سبوسدار انتخابی عالی است. این غذای خوشمزه سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامینها و چربیهای سالم است که باعث افزایش تمرکز، کاهش خستگی و حفظ سطح انرژی پایدار میشود. با طرز تهیه ساده و مواد …
پروتئین
افزایش انرژی
پروتئین
افزایش انرژی
آووکادو
املت سبزیجات
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایرنا
از فواید ماساژ با اسانس و روغنهای گیاهی غافل نشوید
ایرنا- تهران- در زندگی پرتنش و پر از استرس و خستگی روزمره، ماساژ راهی برای رهایی از دردهای عضلانی، کاهش سر درد و افزایش سطح انرژی شما است. این ماساژ میتواند به همراه اسانس یا روغنهای گیاهی صورت گیرد که هر یک با توجه به خواص منحصر به فردی که دارند بر روی بدن شما اثرات مثبت بسیاری به ارمغان میآورد.
ماساژدرمانی
استفاده از روغن های گیاهی
ماساژدرمانی
استفاده از روغن های گیاهی
اسانس
طب سنتی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه پودینگ چیا با موز و گردو؛ این خوراکی برای کاهش خستگی روانی است
خط سلامت: اگر احساس خستگی روانی و استرس دارید، یک میانوعده سالم میتواند به شما در بازیابی انرژی ذهنی کمک کند. پودینگ چیا با موز و گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، پتاسیم و آنتیاکسیدانهایی است که به بهبود عملکرد مغز و کاهش تنشهای عصبی کمک میکند. این دسر خوشمزه نه تنها مقوی است، بلکه در مدت زمان …
موز
گردو
موز
گردو
چیا
خستگی روانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت خط سلامت
خستگی در محل کار؟ تحقیق جدید ۲ راهکار برای مقابله با فرسودگی شغلی را آشکار میکند
خط سلامت: آیا احساس خستگی و فرسودگی در محل کار میکنید؟ تحقیق جدید نشان میدهد که تنها با انجام دو تغییر ساده در روز میتوان این احساسات را کاهش داد و انرژی خود را بازیابی کرد.
استراحت
فرسودگی شغلی
استراحت
فرسودگی شغلی
۱۴۰۳/۱۱/۱۷
/ سایت عصرایران
تکنیکهای مهم ماساژ ناحیه کمر (فیلم)
ماساژ ناحیه کمر میتواند به کاهش درد، رفع خستگی و بهبود گردش خون کمک کند. برخی از تکنیکهای مهم ماساژ کمر شامل استفاده از حرکات دورانی، فشار ملایم با کف دست، مالش عمیق بافتها و کشش ملایم عضلات است.
کمر
ماساژ
کمر
ماساژ
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت تکناک
اپرا از مرورگر جدید خود با تمرکز بر آرامش ذهنی و مدیریت استرس پرده برداشت
مرورگر Opera Air با هدف افزایش تمرکز و کاهش خستگی چشم، به کاربران امکان میدهد تا با استفاده از یادآورهای منظم تجربه وبگردی بهتری کسب کنند.
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت دیجیاتو
بالاخره صندلی ماساژور بخریم یا نخریم؟
در این مقاله به بررسی این وسیله مدرن پرداخته و نقش آن در کاهش خستگی کاری و روحی، بدنی در جامعه ایرانی را بررسی میکنیم.
تبلیغات
تبلیغات
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ خبرگزاری ایسنا
چرا صندلی ماساژ صرفا یک کالای لوکس نیست
بعضی روزها احساس میکنید که تمام بدن و ذهنتان خسته شده؟ این روزها کارهای روزانه و استرسهای کاری و اجتماعی بر زندگی همه ما سایه انداختهاند و نیاز به لحظاتی برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. صندلی ماساژ، که از دید بعضی ها فقط به عنوان کالای لوکس شناخته میشود، در واقع ابزاری مفید برای کاهش خستگی، بهبود …
صندلی ماساژ
صندلی ماساژور
صندلی ماساژ
صندلی ماساژور
خرید صندلی ماساژور
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت سلامت نیوز
افزایش ظرفیت پزشکی در شرایط بحران مالی؛ چالشهای دانشگاههای علوم پزشکی
معاون آموزشی وزارت بهداشت با انتقاد از افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی بدون تأمین بودجه مناسب، از شوک و خستگی دانشگاهها خبر داد و خواستار تخصیص منابع کافی برای جلوگیری از کاهش کیفیت آموزش در این رشته شد.
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت عصرایران
تقابل کمخونی و غلظت خون
کمخونی و غلظت خون دو وضعیت متفاوت در سیستم خونی است و کمخونی به معنای کاهش تعداد یا کیفیت گلبولهای قرمز خون است که منجر به خستگی و ضعف میشود، در حالی که غلظت خون به معنای افزایش تعداد گلبولهای قرمز است و میتواند خطر لخته شدن خون و مشکلات قلبی را افزایش دهد.
کم خونی
غلظت خون
کم خونی
غلظت خون
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت خط سلامت
8 کمبود رایج مواد مغذی و مواد غذایی لازم برای رفع آنها
خط سلامت: کمبود مواد مغذی در سطح جهانی، به ویژه در کشورهایی مانند هند، به یک بحران سلامت عمومی تبدیل شده است. میلیونها نفر بدون آگاهی از وضعیت تغذیهای خود، با مشکلاتی نظیر خستگی، کاهش ایمنی و سلامت ضعیف استخوان مواجه هستند.
رژیم غذایی
ویتامین D
رژیم غذایی
ویتامین D
کمبود آهن
مواد مغذی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت اندیشه معاصر
کارمندان، این ۴ علامت درد مچ دست را نباید نادیده بگیرید! اندیشه معاصر
تشخیص اینکه درد مچ دست نیاز به درمان دارد یا خیر، بستگی به شدت و نوع درد، مدت زمان آن و علائم همراه دارد. در صورتی که درد مچ دست تنها پس از فعالیتهای سنگین یا طولانی مدت مانند تایپ کردن یا استفاده از موس باشد، ممکن است نتیجه فشار یا خستگی باشد که با استراحت و کاهش فعالیت بهبود یابد.
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت خط سلامت
بهترین مواد غذایی برای درمان سردردهای شبانه + طرز تهیه ۳ شام راحت و سریع
خط سلامت: سردردهای شبانه میتوانند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، خستگی و رژیم غذایی نادرست باشند. شناسایی مواد غذایی مفید و تهیه وعدههای غذایی مناسب میتواند به کاهش این مشکل کمک کند.
شام
سردردهای شبانه
شام
سردردهای شبانه
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت عصرایران
نشانههای هشداردهنده کمبود انواع ویتامین و روشهای رفع آنها
ویتامین D که به «ویتامین خورشید» نیز معروف است، نقشی حیاتی در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن دارد. این ویتامین از طریق نور خورشید در پوست تولید میشود، اما در ماههای سرد و تاریک، کمبود آن در افراد افزایش مییابد. به همین دلیل، بسیاری از افراد ممکن است علائمی مانند خستگی، کاهش روحیه یا درد مزمن …
کمبود ویتامین
رژیم غذایی
کمبود ویتامین
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت پارسینه
علل ایجاد سکسکه چیست؟
در اکثر موارد سکسکه چند دقیقه به طول میانجامد ولی ندرتاً ممکن است به مدت چند ماه ادامه یابد که میتواند موجب کاهش وزن و خستگی شود.
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت اندیشه معاصر
چاقی پنهان با مصرف این میوه پرطرفدار! اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، انبه سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و محافظت از بدن در برابر بیماری ها دارد. با این حال، انبه نه تنها به دلیل فواید سلامتی آن شناخته شده است. این میوه با تنوع بسیار زیاد، انواع غذاها و دسرها را در فرهنگ …
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
علائم سرطان مغز استخوان چیست؟ | اقتصاد24
علائم سرطان مغز استخوان ممکن است شامل خستگی، تب، کاهش وزن، عفونتهای مکرر، کبودی یا خونریزیهای غیرقابل کنترل و درد در استخوانها و مفاصل باشد. درمانهای مختلفی برای لوسمی وجود دارد، از جمله شیمیدرمانی، پرتو درمانی، پیوند مغز استخوان و داروهای بیولوژیک.
بیماری سرطان
درمان سرطان
بیماری سرطان
درمان سرطان
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت خط سلامت
یوگا پس از ناهار؛ چگونه خستگی به انرژی تبدیل میشود؟
خط سلامت: احساس خستگی و کسالت پس از ناهار مشکل بسیاری از افراد است، اما راهحل آسان و موثری برای آن وجود دارد. انجام حرکات ساده یوگا میتواند به تجدید انرژی و افزایش هوشیاری شما کمک کند، بدون نیاز به مصرف قهوه اضافی. این حرکات نه تنها به بهبود هضم و تمرکز کمک میکنند، بلکه میتوانند تنشهای بدنی و ذهنی …
یوگا
کاهش خستگی
یوگا
کاهش خستگی
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت پیراشکی
کروز کنترل باعث کاهش مصرف سوخت خودرو میشود؟ | مجله پیراشکی
به گزارش خبرآنلاین، افرادی که بیشتر در جادهها و بزرگراهها تردد میکنند به خوبی با خستگیهای ناشی از حفظ سرعت بالا در این مسیرها آشنا هستند. بدون وجود کروز
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت خط سلامت
اگر می خواهید پرانرژی و سلامت باشید مصرف این پروتئین را افزایش دهید
خط سلامت: آیا از خستگی مداوم، ریزش مو یا ضعف سیستم ایمنی رنج میبرید؟ این علائم ممکن است به دلیل کاهش سطح فریتین در بدن شما باشد.
تقویت سیستم ایمنی
سلامت مو
تقویت سیستم ایمنی
سلامت مو
حفظ انرژی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت رکنا
فارماتون چیست؟
رکنا: فارماتون یک مکمل غذایی است که بهویژه برای افرادی که از خستگی مفرط، کمبود انرژی، یا کاهش تمرکز رنج میبرند، مفید است. این محصول معمولاً به شکل کپسول یا قرص عرضه میشود و شامل ترکیبی از ویتامینها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر طبیعی است که برای بهبود عملکرد بدنی و ذهنی طراحی شدهاند.
قرص
خستگی
قرص
خستگی
مکمل غذایی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت رکنا
ضعف بدن نشانه چیست؟ + 10 نشانه
رکنا: ضعف بدن یک علامت عمومی است که ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. این حالت معمولاً به صورت احساس خستگی مفرط، ناتوانی در انجام فعالیتهای روزمره، کاهش انرژی و عدم توانایی در انجام وظایف جسمانی ظاهر میشود.
ضعف بدنی
ضعف بدنی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۱/۰۵ - ۱۵:۰۸:۳۰
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی
شنبه ۲ فروردین ۱۴۰۴ -
22 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
خرید سرور مجازی