اگر هر روز حتی با خواب شبانه خوب و باکیفیت، باز هم دایما خسته‌اید، دانشمندان این مشکل را در علتی می‌دانند که کمتر درک شده است.

خط سلامت: آشپزی هنر و حرفه‌ای است که ساعت‌ها ایستادن و حرکت در محیطی پرچالش را می‌طلبد. برای اینکه این تجربه نه تنها لذت‌بخش بلکه ایمن و راحت باشد، انتخاب کفش مناسب اهمیت ویژه‌ای دارد. از ضدلغزش بودن تا حمایت از قوس پا، ویژگی‌هایی وجود دارند که می‌توانند خستگی را کاهش داده و ایمنی شما را تضمین کنند. …

گرفتگی رگ‌های قلب می‌تواند با علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس و خستگی شدید همراه باشد.

ضرب المثل شتر در خواب بیند پنبه دانه: فردی دو کوزه شیری از ده برای فروش به شهر می برد در بین راه جهت رفع خستگی کوزه ها را جلویش به زمین می گذارد وبه درختی

دکتر مورگان استوسیک از مرکز فضایی جانسون ناسا در این باره توضیح داده که معمولاً خستگی زنان کمتر از آنچه که خودشان گزارش می‌دهند و خستگی مردان بیش از آنچه که خودشان بیان می‌کنند، برآورد می‌شود.

شفقنا- بیش از 5 هزار نفر از مردم ژاپن در سه دهه گذشته از خستگی و استرس بعد از فاجعه جان خود را از دست داده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: بیش از 5400 نفر در 30 سال گذشته در ژاپن به دلیل استرس و خستگی شدید ناشی از زمین لرزه و سایر [ ]

تلویزیون رسمی رژیم صهیونیستی از خستگی ارتش بر اثر جنگ در نوار غزه پرده برداشت و گزارش کرد ارتش به شدت نیازمند استراحت و آموزش است.

عنوان عجیب کتاب از روحیه خود آقای رئیسی آمده که در تمام مدت اسارت بدون ناامیدی و خستگی دنبال فرار بوده است. به همین دلیل دوستانش او را جومونگ صدا می‌زدند.

اکستریم وی ایکس (XTRIM VX) به عنوان یک خودروی پیشگام در صنعت خودروسازی دنیا، از 26 سیستم کمک راننده (ADAS) برای رفاه حال سرنشینان بهره برده است. سیستم‌‌‌های کمک راننده به مجموعه‌‌‌ای از فناوری‌‌‌هایی اطلاق می‌‌‌شوند که برای کاهش خستگی راننده، جلوگیری از تصادفات و ارائه یک تجربه رانندگی یکپارچه طراحی …

ویتامین B ۱ برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. در مقوله سندرم پیش از قاعدگی، نقش تیامین در متابولیسم انرژی اهمیت پیدا می‌کند؛ زیرا بسیاری از زنان در این مدت دچار خستگی و کاهش سطح انرژی می‌شوند. محققان در سال ۲۰۰۹ دریافتند که مصرف مکمل تیامین منجر به کاهش قابل توجه خستگی و …

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود. ویتامین D سطوح پایین این ویتامین

ورزش سنگین می‌تواند باعث آسیب به عضلات، خستگی مفرط، کاهش ایمنی بدن و مشکلات قلبی شود. رعایت تعادل در فعالیت‌های ورزشی برای حفظ سلامت ضروری است.

آتش‌بس میان اسرائیل و حماس پس از ماه‌ها درگیری ویرانگر و فشار‌های دیپلماتیک آمریکا، قطر و مصر حاصل شد. اسرائیل با خستگی از جنگ و حماس با ضعف نظامی و کاهش حمایت‌ها، به این توافق رضایت دادند. این آتش‌بس فرصتی برای نتانیاهو جهت تقویت روابط با دولت ترامپ است.

در این مقاله، با نشانه‌های خستگی روحی و روش‌های مقابله با آن آشنا خواهید شد.

خط سلامت:استفاده مداوم از دستگاه‌های دیجیتال باعث بروز مشکلاتی مانند فشار چشم دیجیتالی می‌شود که به خستگی، خشکی، و تاری دید منجر می‌گردد. اما خوشبختانه با انجام تمرینات ساده و مؤثر می‌توان به تقویت چشم‌ها پرداخته و از این مشکلات جلوگیری کرد. در این مقاله، به معرفی تمریناتی پرداخته‌ایم که می‌توانند به …

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید باشد.

شب‌های اعتکاف در اینجا، داستانی دیگر دارد. شب‌زنده‌داری‌ها راز و نیازهای بی‌پایان، آسمان دل این دانش‌آموزان دهه نودی قم را پرستاره کرده است. اینجا نه خبری از خستگی است و نه از دل‌زدگی؛ هر چهره، آئینه‌ای است از عشق به خالق، هر زمزمه، تجلی خلوص ایمان.

خط سلامت: استفاده از سنگ‌پا به عنوان یک روش ماساژ طبیعی نه تنها به پاکسازی و بهبود سلامت پوست کمک می‌کند، بلکه فواید زیادی برای کل بدن دارد.

مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.

خط سلامت: شاید شما هم احساس کرده باشید که به شغل خود علاقه‌ای ندارید. استرس، فشار و خستگی‌های ناشی از کار، می‌توانند به مرور زمان باعث تنفر از شغل شوند.

اکستریم وی ایکس (XTRIM VX) به عنوان یک خودروی پیشگام در صنعت خودروسازی دنیا، از 26 سیستم کمک راننده (ADAS) برای رفاه حال سرنشینان بهره برده است. سیستم های کمک راننده به مجموعه‌ای از فناوری‌هایی اطلاق میشوند که برای کاهش خستگی راننده، جلوگیری از تصادفات و ارائه یک تجربه رانندگی یکپارچه طراحی شده‌اند. …

بر اساس مطالعه‌ای جدید افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند، حدود هشت برابر بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به سندرم خستگی مزمن قرار دارند.

انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است.

فیل فودن، ستاره منچسترسیتی، مدعی شد خستگی هم تیمی هایش در بیست دقیقه پایانی منجر به از دست رفتن سه امتیاز مقابل برنتفورد شد.

تنظیم صحیح نور صفحه گوشی به کاهش فشار چشم و جلوگیری از خستگی و آسیب به آن در طول استفاده طولانی‌مدت کمک می‌کند.

فیل فودن، ستاره منچسترسیتی، مدعی شد خستگی هم‌تیمی‌هایش در بیست دقیقه پایانی منجر به از دست رفتن سه امتیاز مقابل برنتفورد شد.

انتخاب خودکار مناسب و ارگونومیک نه‌تنها نوشتن را برای شما لذت‌بخش‌تر می‌کند، بلکه از خستگی دست نیز جلوگیری می‌کند.

«بخش اعظم خشونت‌ها از طرف همراهان بیمار رخ می‌دهد، اما در برخی مواقع پرستار یا پزشک هم با رفتار خود به وقوع خشونت دامن می‌زند و گاهی دیده شده که به دلایلی، چون خستگی بیش از حد، ازدحام مراکز درمانی، درخواست بیش از حد بیماران و همراهانشان، شروع‌کننده خشونت و عامل محرک خود کادر درمان هستند.»

مهمترین علائم بارداری شامل تأخیر در قاعدگی، تهوع صبحگاهی، تغییرات در سینه‌ها و خستگی شدید هستند که می‌توانند نشانه‌های اولیه بارداری نیز باشند.

معاون راهبرد‌های استانی و سرمایه اجتماعی معاونت راهبردی رئیس جمهور با بیان اینکه اصلاحات دستاورد نیست بلکه مسیر است، گفت: اگرچه این مسیر سنگلاخ دارد، اما اکنون فرصت خستگی و جازدن نیست، بلکه زمان استمرار است.

کمبود این ویتامین‌ها علت اصلی خستگی و بی‌حالی روزانه است.

خواب دیرهنگام موجب اختلال در چرخه خواب، خستگی روزانه و افزایش خطر بیماری‌های جسمی می‌شود.

کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، خستگی، کم‌خونی و اختلالات عصبی شود.

خط سلامت: عدم تحمل گوشت یک مشکل گوارشی است که بسیاری از افراد ممکن است با آن روبرو شوند. این حالت به‌طور معمول زمانی اتفاق می‌افتد که بدن فرد قادر به هضم پروتئین‌ها و ترکیبات موجود در گوشت نباشد.

آرمان ملی – شفق محمدحسینی: نه خستگی می‌شناسند و نه سرشکستگی، زیر بار مشکلاتی که از بامداد تا غروب، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، تنها با نوشیدن استکانی چای از دست فرزند یا همسر خود آرام می‌گیرند.

آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، اینها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.

کاهش ریسک بیماری قلبی: سلامت قلب را می توان به طور قابل توجهی بهبود بخشید. قلب شما خستگی ناپذیر کار می کند تا همه چیز در بدن تان به صورت نرمال پیش برود و

احساس خستگی و بی‌حالی مسئله‌ای رایج به شمار می‌رود و بخش قابل توجهی از افراد از داشتن مداوم این وضعیت ناراحت هستند.

طرفداری | روبن آموریم در پی پیروزی منچستریونایتد مقابل آرسنال در ضربات پنالتی، مصاحبه‌ای با خبرنگاران داشت. آموریم در گفتگو با BBC One، با اشاره به تلاش‌ خستگی ناپذیر بازیکنانش در این مسابقه گفت: درباره آلتای بایندر: او انسان خوبی است، خیلی سخت کار می‌کند و زندگی پر از لحظات زیباست. چند هفته پیش ما لحظات …

خط سلامت: آنفلوآنزا یک بیماری عفونی ویروسی است که توسط ویروس‌های آنفلوآنزا ایجاد می‌شود. این بیماری معمولاً دستگاه تنفسی فوقانی شامل بینی، گلو و گاهی ریه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم شایع آن شامل تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، بدن‌درد، خستگی و در برخی موارد سردرد است.

شهبازیان با تلاش‌های خستگی‌ناپذیر خود در عرصه موسیقی، موفق به کسب جوایز معتبر بسیاری شد. از جمله، در سال ۱۳۸۳ جایزه بهترین آهنگساز در جشنواره آسیا اقیانوسیه را از آن خود کرد.

عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد، گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.

سفرهای خانوادگی، به ویژه زمانی که کودکان نیز در آن حضور دارند، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق‌تر و توجه به جزئیات بیشتری است. انتخاب تور مناسب برای خانواده‌ها می‌تواند به تجربه‌ای لذت‌بخش و فراموش‌نشدنی تبدیل شود، اما اگر این انتخاب به‌درستی انجام نشود، ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، نارضایتی یا مشکلات بهداشتی …

آیا از بیخوابی و خستگی‌های مکرر رنج می‌برید؟ شاید راه‌حل ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید! تحقیقات جدید نشان می‌دهد که

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B ۱۲ و اسید‌های چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

خط سلامت: اگر کودک شما با وجود خستگی از خوابیدن امتناع می‌کند، ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد که این مشکل را ایجاد می‌کند.

تجربه‌های تلخ در دهه ۱۹۵۰ نشان داد که پنجره‌های بزرگ می‌توانند باعث ضعف ساختاری شوند. در مواردی مانند فاجعه‌های هواپیمای د هویلند کامت (De Havilland Comet)، فشار زیاد موجب خستگی فلز و شکست در نقاط بین پنجره‌ها شد که در نهایت به حوادثی فاجعه‌بار انجامید.

تجربه‌های تلخ در دهه ۱۹۵۰ نشان داد که پنجره‌های بزرگ می‌توانند باعث ضعف ساختاری شوند. در مواردی مانند فاجعه‌های هواپیمای د هویلند کامت (De Havilland Comet)، فشار زیاد موجب خستگی فلز و شکست در نقاط بین پنجره‌ها شد که در نهایت به حوادثی فاجعه‌بار انجامید.

علائم کمبود ویتامین دی در بدن می تواند موجب درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی، خستگی و نقص سیستم ایمنی و در مقابل وجود مقدار کافی این ویتامین می تواند تامین کننده سلامت سیستم ایمنی و قلبی عروقی بدن باشد.

در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.

تمرین اخیر لخ‌پوزنان آنقدر سخت و طاقت‌فرسا بود که بازیکنان این ‏تیم یکی یکی از شدت خستگی روی زمین افتاده و نای حرکت ‏نداشتند.‏

ماساژ دادن با بهبود گردش خون، کاهش استرس و رفع خستگی، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ آرامش بدن و ارتقای سلامت کلی است.

آیا تاکنون حس کرده‌اید که با برداشتن هر قدم، درد ناخوشایندی در پاشنه پای شما رخنه می‌کند!؟ گویی پاشنه پا زیر باری سنگین قرار گرفته است؟ شاید این درد برای برخی تنها نشانه‌ای از خستگی روزانه باشد.

همشهری آنلاین: درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است. دکتر سحر روان‌شاد، عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ویتامین دی را دسته ای از ویتامین های محلول

در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.

در خیلی از موارد،احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است.

درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد و بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است.

طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B۱۲ و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم و فسفر در بدن دارد. این ویتامین به تقویت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند و از آنجایی که به سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می‌گذارد، برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است. کمبود ویتامین D می‌تواند علائمی چون درد استخوان‌ها، ضعف عضلانی، خستگی …

خط سلامت: تلاش برای جلب رضایت دیگران نه تنها غیرممکن است، بلکه می‌تواند به از دست دادن اصالت، خستگی روحی و جسمی، و حتی شادی شخصی شما منجر شود.

فروردین شما در چند روز اخیر به طور فشرده و بی وقفه مشغول فعالیت و کار بوده اید و به همین دلیل، تمام انرژی و توان شما تحلیل رفته و احساس خستگی و

آیا تاکنون حس کرده‌اید که با برداشتن هر قدم، درد ناخوشایندی در پاشنه پای شما رخنه می‌کند!؟ گویی پاشنه پا زیر باری سنگین قرار گرفته است؟ شاید این درد برای برخی تنها نشانه‌ای از خستگی روزانه باشد؛ اما در مواردی می‌تواند هشداری برای مشکل جدی‌تری مانند فاشئیت پلانتار یا خار پاشنه باشد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.

به طور خاص، عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B۱۲ و اسیدهای چرب امگا ۳ با سطوح پایین انرژی مرتبط است. خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.

طرفداری | فوتبال هرگز از حرکت نمی‌ایستد. بازی‌ها بیش از حد زیاد نیستند؟ خود بازیکنان دچار خستگی نمی‌شوند و اتحادیه‌ها تهدید به اقدام قانونی نمی‌کنند؟ خودِ بازی فوتبال آسیب نمی‌بیند؟ طوری بازی‌ها زیاد هستند و سریع می‌گذرند که هفته پیش به سال پیش و خاطره‌ای دور شبیه است. گاهی اوقات این فراموشی ناخودآگاه، …

غزاله سجادی، متخصص بیماری‌های داخلی گفت: در این خصوص که آمپول نوروبیون را یک تقویتی حساب کنیم باید کمی محتاطانه برخورد نمود و این دارو را با دقت بیشتری تجویز کرد.

کباب برگ به دلیل داشتن پروتئین بالا برای ورزشکاران بسیار مفید است و نقش موثری در عضله سازی دارد؛ مصرف کباب برگ سبب کاهش خستگی ناشی از کار‌های روزانه می‌شود.

کودک درون، نمایانگر اولین خود اصیل شماست که وارد این جهان شده است و شامل ظرفیت شما برای تجربه شگفتی، شادی، معصومیت، حساس بودن و پاسخگوییست‌. وقتی کودک درون ما فعال می‌شود هیجان، نیرو و انرژی بیشتری کسب می‌کنیم و وقتی از او جدا می‌شویم، احساس بی‌حالی، بی‌حوصلگی، خستگی، نارضایتی و خالی بودن می‌کنیم.

متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت صرف اینکه معلولیت و مشکل جسمی و روانی نداشته باشیم دلیل بر خوب بودن حال نیست، راهکار‌هایی ساده برای رفع خستگی و کسلی و ایجاد نشاط و روحیه در افراد ارائه داد.

تصویری دیده نشده و جالب از خستگی بیش از حد بازیگران را در پشت صحنه سریال سوجان و در سال 1403 مشاهده می کنید.

صحبت‌های نقی ذکایی، سرمربی تیم والیبال مهرگان نور، پس از برتری مقابل تیم مس رفسنجان

هر چند شواهد نشان می دهد این ویروس حداقل از ۶۰ سال قبل در دنیا بوده است اما این ویروس اولین بار در سال ۲۰۰۱ در آزمایشگاهی در هلند شناسایی شد.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

سرمربی الهلال می‌گوید که هر دو تیم در دقایق پایانی بازی به دلیل خستگی ناشی از کشیده شدن مسابقه به 120 دقیقه تحت تأثیر قرار گرفتند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، آیا شما هم از جمله کسانی هستید که در بستر خود از بی‌خوابی کلافه می شوید؟ ساعت ها به حالت درازکش باقی می مانید و با وجود خستگی هر چه تقلا می کنید خواب تان نمی برد؟ معضل بی خوابی خوب است بدانید که شما تنها نیستید! خیلی ها

ستاره والیبال ایران معتقد است برای حضور در مصاف‌های بین المللی تیم فولاد سیرجان ایرانیان باید از بحران کنونی عبور کند.

این زن با تلاش‌های خستگی‌ناپذیر خود توانسته صدها کوسه را از مرگ نجات دهد.

استاد رسول جعفریان، چهره ای ماندگار که چهل و هفت سال است، بی وقفه بسان تلاشگری خستگی ناپذیر، فرهنگمداری و فرهنگ‌بانی و فرهنگ‌شناسی کرده است.

فراشپز- بی حالی، قند خون و کم آبی بدن تا حدودی تأثیرات متناقض قهوه بر سطح انرژی ما را توضیح می‌دهند. کافئین، اصلی‌ترین ماده فعال در قهوه، به تقویت کننده انرژی