VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ -
17 March 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
چالش 30 روزه
ماه رمضان
سحری
روزه داری
روزه
۲۵ ساعت قبل / سایت جعبه
ببینید! چالش جنجالی خوردن روزه و برنده شدن گوشی آیفون | 26 اسفند 1403
چالش خوردن روزه و برنده شدن آیفون: هر چی هم بدی به پاداش روزه نمیرسه
مذهبی
چالش
مذهبی
چالش
روزه داری
چالش خوردن روزه
۳۰ ساعت قبل / سایت روزنامه آگاه
همزیستی سنتهای دینی و ملی
ملیحه محمودخواه-خبرنگار گروه جامعه: امسال ماه مبارک رمضان و عید نوروز با هم مصادف شدهاند. این تقارن، اگرچه از نظر فرهنگی و مذهبی جذابیتهای خاص خود را دارد، چالشهایی نیز به همراه میآورد. ماه رمضان، ماه روزه، عبادت و خودسازی است، درحالیکه نوروز جشن آغاز سال نو و نماد شادی، نو شدن و دید و بازدیدهای …
رمضان
ماهمبارک رمضان
رمضان
ماهمبارک رمضان
ماه رمضان
۳۸ ساعت قبل / سایت پارسینه
چگونه در ماه رمضان تشنگی را کاهش دهیم؟ راهکارهای مؤثر برای روزهداران
تشنگی یکی از چالشهای اصلی روزهداری در ماه رمضان است، اما با رعایت نکات تغذیهای و سبک زندگی میتوان آن را کاهش داد. مصرف آب کافی در سحر و افطار، پرهیز از غذاهای شور و شیرین، و جایگزینی نوشیدنیهای مناسب از جمله راهکارهایی هستند که به کاهش احساس تشنگی در طول روز کمک میکنند. در این مطلب، بهترین روشهای …
ماه رمضان
تشنگی
ماه رمضان
تشنگی
تشنگی در ماه رمضان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت اندیشه قرن
استراحت 4 روزه استقلال/چالش آماده سازی پیش از بازی حساس لیگ برتر
در آستانه تعطیلات نوروز، کادر فنی استقلال تصمیم گرفته است تمرینات این تیم را برای مدت چهار روز متوقف کند. این تصمیم در حالی اتخاذ شده که آبیپوشان بازی مهمی در لیگ برتر پیش رو دارند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / سایت ایونانیوز
چگونه در ماه رمضان دهانی سالم و خوشبو داشته باشیم؟
چگونه در ماه رمضان دهانی سالم و خوشبو داشته باشیم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :داشتن دهانی سالم و خوشبو در ماه رمضان وایام روزه داری میتواند کمی چالش برانگیز باشد. در این مطلب با یک اینفوگرافی راهنمایی های لازم را به شما ارائه خواهیم کرد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۲۵ / روزنامه شرق
شکست استقلال وکلا، شکستن بالهای فرشته عدالت
استقلال وکلا میراثی ۱۰۰ساله در تاریخ معاصر ایران است که سنگ بنای وکیل آزاده و حقجو را شکل میدهد. اما امروزه حفظ و نگهداری از آن به دغدغه اول وکلا، بهویژه وکلای کانون تبدیل شده است. در حالی که مفهوم استقلال وکلا سالهاست که در دنیای حقوق بهویژه در کشورهای پیشرو در حوزه حقوق و عدالت تثبیت شده، امروز …
تاریخ معاصر ایران
استقلال وکلا
تاریخ معاصر ایران
استقلال وکلا
شکستن بالهای فرشته عدالت
قانون تسهیل وکالت
۱۴۰۳/۱۲/۲۲
/ سایت آخرین خبر
سرمربی التعاون: تراکتور را با زبان روزه بردیم
ورزش 3/سرمربی التعاون عربستان تأکید کرد که مصدومیت دو مدافع تیمش سختترین لحظه بازی مقابل تراکتور بوده است. التعاون عربستان موفق شد با عبور از تراکتور ایران به مرحله نیمهنهایی لیگ قهرمانان آسیا ۲ صعود کند. محمد العبدلی، سرمربی التعاون، در گفتوگو با الشرق الأوسط پس از این موفقیت، از چالشهای سخت تی
سرمربی
التعاون عربستان
سرمربی
التعاون عربستان
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری ایلنا
توصیههای جالب و چالش برانگیز برای هر مزاج/ چرا فرنی، شیر برنج و شورباها برای روزهداران توصیه میشود؟
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، روزه داری رطوبتهای بدن را کم و حرارت بدن را بیشتر می کند. روزه، مزاج انسان را به سمت گرمی و خشکی می برد و بنابراین مزاجهای تر و به ویژه مزاج سرد و تر بیشترین بهره جسمی را از روزه می برند.
برنج
پزشک متخصص
برنج
پزشک متخصص
چای
شیر
۱۴۰۳/۱۲/۲۱
/ سایت پارسینه
رازهای مقابله با تشنگی و افت انرژی در روزهداری
روزهداری میتواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، ولی یکی از چالشهای آن، تشنگی و افت انرژی در طول روز است. اما راهکارهایی برای مقابله با این مشکلات بر اساس منابع معتبر تغذیهای مانند کراوس و Understanding Nutrition وجود دارد که میتوان به آنها بیشتر توجه داشت.
تشنگی
تشنگی
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت سبک ایده آل
چالش ۲۱ روزه رفع غبغب: حرکتهای مؤثر برای کاهش چربی زیر چانه - سبک ایده آل
چالش ۲۱ روزه رفع غبغب با انجام سه حرکت مؤثر در هر ست ۳۰ تایی به شما کمک میکند تا به کاهش چربی زیر چانه و بهبود ظاهر گردن خود دست یابید.
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت آخرین خبر
تغذیه درست ، روزهداری بی دردسر
خراسان/هنگام روزهداری، بیتوجهی به تغذیه خوب و تغییر در عادات غذایی میتواند زمینهساز مشکلات گوارشی از جمله یبوست باشد؛ در این مطلب سراغ راهکارهایی برای پیشگیری از این چالش رفتیم با شروع ماه رمضان عادات تغذیهای تغییر میکند و ممکن است به دلیل این تغییرات شرایط متفاوتی را در بدن خود تجربه کنیم. ب
تغذیه سالم
روزه داری
تغذیه سالم
روزه داری
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری دانشجو
در ماه رمضان چگونه مکمل ورزشی استفاده کنیم؟ +نحوه مصرف کراتین، پروتئین، گینر
با آغاز ماه مبارک رمضان، ورزشکاران با چالشهای مختلفی در زمینه تغذیه و حفظ عملکرد بدنی روبهرو میشوند، در این مدت، تنظیم درست برنامه مصرف مکملهای ورزشی اهمیت زیادی پیدا میکند تا از ضعف، کاهش انرژی و افت توان بدنی جلوگیری کند تا بدن بتواند عملکرد مطلوب خود را حفظ کند.
ماه رمضان
مکمل ورزشی
ماه رمضان
مکمل ورزشی
بدنسازی
پرورش اندام
۱۴۰۳/۱۲/۲۰
/ سایت پارس فوتبال
شیوه صحیح مصرف مکملهای ورزشی در ماه مبارک رمضان/ بایدها و نبایدهای ورزشکاران در روزهداری - پارس فوتبال
با آغاز ماه مبارک رمضان، ورزشکاران با چالشهایی در زمینه تغذیه و حفظ عملکرد بدنی مواجه میشوند و تنظیم برنامه مصرف مکملهای ورزشی در این دوره، نقش مهمی در جلوگیری از ضعف، کاهش انرژی و افت توان بدنی دارد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت آینه فردا
زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان اعلام شد - آینه فردا
روزه گرفتن و ورزش کردن در ایام ماه رمضان شاید برای برخی افراد چالشبرانگیز باشد؛ چرا که تأمین سوخت بدن برای ورزش ضروری است
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
بهترین دمنوش ها برای ماه رمضان | اقتصاد24
یکی از چالشهای روزهداری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کمآبی بدن در طول روز ممکن است مشکلاتی مانند خستگی، ضعف عمومی و دیگر مشکلات سلامتی را ایجاد کند. استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند راهکاری طبیعی برای حفظ انرژی، کاهش تشنگی و تقویت سلامت باشند.
سبک زندگی
ماه رمضان
سبک زندگی
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۹
/ سایت فرتاک
چند نکته ساده برای سلامت دهان و دندان
ماه رمضان علاوه بر دارا بودن ویژگیهای مذهبی خاص، چالشهایی برای حفظ سلامت دهان و دندان ایجاد میکند. رعایت نکات بهداشتی در طول روزهداری میتواند از مشکلات دهانی و دندانی جلوگیری کند. متخصصان توصیه میکنند که روزهداران از مسواک و نخ دندان بهطور صحیح در ساعات سحر و افطار استفاده کنند تا دندانهای خود …
دندان
سلامت دهان و دندان
دندان
سلامت دهان و دندان
۱۴۰۳/۱۲/۱۸
/ سایت سلامت نیوز
نکات ضروری برای حفظ سلامت دهان و دندان در ماه رمضان
ماه رمضان علاوه بر دارا بودن ویژگیهای مذهبی خاص، چالشهایی برای حفظ سلامت دهان و دندان ایجاد میکند. رعایت نکات بهداشتی در طول روزهداری میتواند از مشکلات دهانی و دندانی جلوگیری کند. متخصصان توصیه میکنند که روزهداران از مسواک و نخ دندان بهطور صحیح در ساعات سحر و افطار استفاده کنند تا دندانهای خود …
۱۴۰۳/۱۲/۱۷
/ سایت فردا نیوز
گزارش سفر رئیسجمهور به فیروزکوه، دماوند و رودهن
رئیس جمهور برای بررسی چالشهای محلی، پیگیری پروژههای عمرانی و رفع مشکلات مردم به سه شهرستان فیروزکوه، دماوند و رودهن در شرق استان تهران سفر کرد. او و هیئت همراش برای حفظ روزه ماه رمضان این سفر را بعد از اذان ظهر و عصر پایتخت، آغاز کردند.
رئیسجمهور
رئیسجمهور
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت رویداد ۲۴
بهترین سحری از نظر طب سنتی چیست؟ | رویداد24
ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب میتواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت فرتاک
بهترین سحری از نظر طب سنتی این مواد غذایی را دارد
ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب میتواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.
طب سنتی
سحری
طب سنتی
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ سایت پارسینه
بهترین مواد غذایی برای سحری از نظر طب سنتی
ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب میتواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
پنج استان در هفت روز
سفر در نوروز با چالشهایی همراه است، جادههای شلوغ، رزرو اماکن اقامتی دشوار، یافتن بلیت بسیار دشوار و سایتهای گردشگری پرازدحام! در عین حال به واسطه طولانی بودن این تعطیلات و فقدان تعطیلات دو روزه آخر هفته نمیتوان از خیر این فرصت برای سفر گذشت. پیشنهاد ما به شما این است که در نوروز …
تعطیلات
جاده
تعطیلات
جاده
گردشگری
نوروز
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت پارسینه
لیست غذا برای سحری ماه رمضان
ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما میتواند چالشهایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهمترین بخشهای روزهداری، نگهداشتن سطح انرژی در طول روز است.
غذا
رمضان
غذا
رمضان
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت اندیشه معاصر
همکاری کادر فنی و متخصصان تغذیه/استقلال آماده برای چالش های ماه رمضان اندیشه معاصر
کادر فنی استقلال با همکاری متخصصان تغذیه و بدنسازی، برای جلال الدین ماشاریپوف و سایر بازیکنان مصدوم برنامه تمرینی و تغذیه اختصاصی و شخصیسازی شدهای طراحی کرد تا ضمن رعایت روزهداری، انرژی لازم برای تمرینات و مسابقات را داشته باشند.
استقلال
استقلال
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت پارسینه
معرفی انواع سحری مقوی برای ماه رمضان +تصویر
ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و جسم محسوب میشود، اما یکی از مهمترین چالشهای روزهداران، تأمین انرژی کافی برای سپری کردن روز بدون احساس ضعف و گرسنگی است.
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
/ سایت خبرآنلاین
شرایط قانونی بازگشت کالا در خرید حضوری و آنلاین؛ تفاوتها، چالشها و الزامات
یک استاد حقوق گفت : با گسترش خریدهای آنلاین و تغییر الگوی مصرف، آگاهی از حقوق قانونی مصرفکنندگان در بازگشت کالا اهمیت بیشتری یافته است در حالی که قانونگذار برای خریدهای اینترنتی حق انصراف ۷ روزه در نظر گرفته، در خریدهای حضوری این حق به صورت محدودتری اعمال میشود.
استان خوزستان
کسب و کار اینترنتی
استان خوزستان
کسب و کار اینترنتی
قانون تجارت
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری دانشجو
روزهداری؛ از چالشهای روحی تا تقویت مغز و بهبود خلقوخو
روزهداری تنها یک پرهیز غذایی نیست، بلکه فرآیندی پیچیده است که میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر جسم و ذهن انسان بگذارد.
روزه داری
سلامت
روزه داری
سلامت
روان
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت سبک ایده آل
چگونه در ماه رمضان با تغییرات خواب و تغذیه کنار بیاییم؟ - سبک ایده آل
ماه رمضان با تغییر در ساعات غذا خوردن و خواب، چالشهایی را برای حفظ انرژی و سلامت روزهداران ایجاد میکند. خواب کافی و باکیفیت، تغذیه مناسب و مدیریت استرس، نقش کلیدی در داشتن روزهایی پرانرژی در این ماه دارند.
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت سبک ایده آل
دیابتی ها روزه بگیرند؟ - سبک ایده آل
ماه رمضان، ماه پربرکت و معنوی، برای مسلمانان در سراسر جهان از اهمیت ویژهای برخوردار است. روزهداری در این ماه، فرصتی برای تزکیه نفس، تقویت اراده و نزدیکی به خداوند است. اما برای افراد مبتلا به دیابت، روزهداری میتواند چالشهای خاصی را به همراه داشته باشد.
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ سایت عصرایران
لیست غذا برای سحری ماه رمضان؛ راز حفظ انرژی و سلامت در ماه رمضان
ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما میتواند چالشهایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهمترین بخشهای روزهداری، نگهداشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف میشود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.
غذا
سحری
غذا
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۳
/ روزنامه شرق
خوردن چه خوراکی در سحر به رفع تشنگی در ماه رمضان کمک میکند؟
ماه رمضان فرصتی مناسب برای ارتقاء سلامت جسم و روح است، اما در طول روزهای روزهداری، یکی از چالشهای اصلی که بسیاری از روزهداران با آن مواجه هستند، تشنگی و کمبود آب بدن است.
ماه رمضان
روزه داران
ماه رمضان
روزه داران
رفع تشنگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت نبض بازار
حقوق کارگران در بلاتکلفی محض/ بررسی گروهی درباره حداقل دستمزد کارگران در سال آینده+ عکس
نشست دو روزه «حداقل دستمزد کارگران» در افق ۱۴۰۴ با موضوع «یک چالش ۳+۱ جانبه حول امکان، ابعاد و پیامدهای افزایش نرخ حقیقی حداقل دستمزد» با حضور نمایندگان کارگران، دولت، کارفرمایان و استادان دانشگاه در خانه اندیشه ورزان برگزار میشود.
حقوق کارگری
حقوق کارگران
حقوق کارگری
حقوق کارگران
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
چطور بر تشنگی در ماه رمضان غلبه کنیم؟
ماه رمضان، فرصتی برای تزکیه روح و جسم، با چالشهایی نیز همراه است. یکی از مهمترین این چالشها، احساس تشنگی است که میتواند روزهداران را آزار دهد. اما نگران نباشید! با اتخاذ تدابیر تغذیهای مناسب و هوشمندانه، میتوانید به راحتی بر این مشکل غلبه کرده و از فیوضات این ماه پربرکت بهرهمند شوید.
روزه داری
روزه گرفتن
روزه داری
روزه گرفتن
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ روزنامه شرق
نشست مهم در خانه اندیشهورزان درباره بررسی حداقل دستمزد کارگران در افق ۱۴۰۴
نشست دو روزهای تحت عنوان «حداقل دستمزد کارگران در افق ۱۴۰۴» با موضوع «یک چالش ۳+۱ جانبه حول امکان، ابعاد و پیامدهای افزایش نرخ حقیقی حداقل دستمزد» در خانه اندیشهورزان برگزار میشود.
دستمزد کارگران
دستمزد کارگران در 1404
دستمزد کارگران
دستمزد کارگران در 1404
دستمزد ۱۴۰۴
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت انصاف نیوز
سحری چی بخوریم تشنه نشویم | انصاف نیوز
همشهری آنلاین: یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست مواد غذایی میتوان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن
افطار
روزه
افطار
روزه
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
بررسی حداقل دستمزد کارگران در افق 1404 با حضور نمایندگان کارگران، دولت، کارفرمایان
نشست دو روزه «حداقل دستمزد کارگران» در افق 1404 با موضوع «یک چالش ۳+۱ جانبه حول امکان، ابعاد و پیامدهای افزایش نرخ حقیقی حداقل دستمزد» با حضور نمایندگان کارگران، دولت، کارفرمایان و استادان دانشگاه در خانه اندیشه ورزان برگزار می شود.
تعیین دستمزد کارگران
واحد های تولیدی
تعیین دستمزد کارگران
واحد های تولیدی
علوم انسانی
دانشگاه
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت پارسینه
این غذاها را برای سحری ماه رمضان درست کن
ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما میتواند چالشهایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهمترین بخشهای روزهداری، نگهداشتن
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت عصرایران
بهترین سحری از نظر طب سنتی: راهنمایی برای انتخاب غذای سالم
ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب میتواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.
بهترین سحری
ماه رمضان
بهترین سحری
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت اقتصاد ایران
کامل ترین سحری از نگاه طب سنتی؛ چه بخوریم و چه نخوریم!
ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالشهای مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزهداری سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۲
/ سایت فرارو
سحری چی بخوریم تشنه نشویم
یکی از این چالشها در ماه رمضان کنترل تشنگی در طول روز است که میتواند باعث کاهش تمرکز، خستگی و احساس ناخوشایندی شود. در این میان، تغذیه مناسب در وعده سحری نقش مهمی ایفا میکند. با انتخاب درست مواد غذایی میتوان از تشنگی شدید در طول روز جلوگیری و انرژی لازم برای گذراندن ساعات روزهداری را تامین کرد.
سحری
تشنگی
سحری
تشنگی
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت نی نی بان
چه کنیم تا با زبان روزه تشنه نشویم؟
یکی از چالشهای اصلی روزهداران، احساس تشنگی در طول روز است که میتوان با رعایت برخی نکات تغذیهای، از شدت آن کاست.
تغذیه
سبزیجات
تغذیه
سبزیجات
روزه
سحری
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
ماه رمضان چه دارد که باید منتظر آن باشیم؟ | اقتصاد24
با آغاز ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان خود را در یک چالش بزرگ از جهت تقویت اراده و اخلاق انسانی میبینند و در ناخودآگاهشان این مفهوم را تکرار میکنند که روزهداری چه منفعتهایی برای ما دارد؟
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت درلحظه
اهمیت مصرف سبزیجات و میوهها در روزهداری برای حفظ آب بدن
به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دکتر احمد اسماعیلزاده در رابطه با اصول تغذیهای در ایام روزهداری ماه مبارک رمضان اظهار کرد: یکی از چالشهای اصلی روزهداران، احساس تشنگی در طول روز است که میتوان با رعایت برخی نکات تغذیهای، از شدت آن کاست. وی تأکید کرد: برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان، رعایت
تشنگی
روزه داری
تشنگی
روزه داری
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت خبرنامه
چالش 30 روزه آب میوه؛ هم وزن کم کن و هم بدنت رو سم زدایی کن! - خبرنامه
چالش 30 روزه آب میوه که به نام چالش ABC نیز شناخته می شود (apple, beetroot, and carrot)، اخیرا بین بسیاری از تیک تاکرها و بلاگرها معروف شده است. این چالش آب
۱۴۰۳/۱۲/۱۰
/ سایت ایونانیوز
سفر وزیر میراث فرهنگی به استان گیلان + تصاویر
سفر وزیر میراث فرهنگی به استان گیلان + تصاویر: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سیدرضا صالحی امیری» وزیر میراث فرهنگی پنجشنبه (۹ اسفند ۱۴۰۳) در سفر دو روزه خود به منظور بررسی چالشها و فرصتهای حوزه گردشگری به استان گیلان سفر کرد.
گیلان
گیلان
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری ایرنا
روزی برای گردشگری گیلان با حضور وزیر
رشت - ایرنا - وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی بعد از ظهر امروز چهارشنبه در برنامه ریزی ۲ روزه به منظور بررسی چالشها و فرصتهای حوزه گردشگری گیلان وارد استان شد.
گیلان
گردشگری
گیلان
گردشگری
رودبار
۱۴۰۳/۱۲/۰۸
/ خبرگزاری تسنیم
چرا باید در انتظار ماه رمضان باشیم؟ - تسنیم
با آغاز ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان خود را در یک چالش بزرگ از جهت تقویت اراده و اخلاق انسانی میبینند و در ناخودآگاهشان این مفهوم را تکرار میکنند که روزهداری چه منفعتهایی برای ما دارد؟
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت آرمان ملی
رمزگشایی از سفر یکروزه لاوروف به تهران
سفر لاوروف به تهران در حالی انجام میشود که تحلیلگران روسی میگویند آغاز مذاکرات ترامپ با روسیه درباره اوکراین ممکن است مقدمهای برای چالش بسیار بزرگتر رئیسجمهور آمریکا، یعنی ایران باشد.
لاوروف
لاوروف
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
/ سایت رویداد ۲۴
رمزگشایی از سفر یکروزه لاوروف به تهران| خیز مسکو برای میانجیگری میان ترامپ و تهران؟ | رویداد24
سفر لاوروف به تهران در حالی انجام میشود که تحلیلگران روسی میگویند آغاز مذاکرات ترامپ با روسیه درباره اوکراین ممکن است مقدمهای برای چالش بسیار بزرگتر رئیسجمهور آمریکا، یعنی ایران باشد.
سرگئی لاوروف
مذاکره ایران و آمریکا
سرگئی لاوروف
مذاکره ایران و آمریکا
میانجیگری
۱۴۰۳/۱۲/۰۵
/ سایت الف
نگاهی به سفر یکروزه وزیر خارجه روسیه به تهران/ لاوروف برای واسطهگری میان ایران و آمریکا میآید؟
«سفر لاوروف به تهران در حالی انجام میشود که اخیرا از زبان تحلیلگران روسی عنوان شده آغاز مذاکرات ترامپ با روسیه درباره اوکراین ممکن است مقدمهای برای چالش بسیار بزرگتر رئیسجمهور آمریکا، یعنی ایران باشد. این ایده، هرچند غیرممکن به نظر میرسد، اما مسیری است که دولت ترامپ احتمالا برای حل یکی از قدیمیترین …
روسیه
لاوروف
روسیه
لاوروف
مذاکره ایران و آمریکا
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایرنا
روایت ۲ چهره از یک سرزمین؛ از موجهای بیقرار مَکُران تا عطش بیپایان هامون
زاهدان - ایرنا - سیستان و بلوچستان، استانی پهناور و پر از تضادهای طبیعی از سواحل همیشه ناآرام و شگفتانگیز مَکُران گرفته تا دشتهای خشک، بادهای ۱۲۰ روزه و تالاب تشنه هامون، سرزمین دوگانگیها و چالشهاست، اما با توجه به منابع معدنی غنی، تلاشهای دیپلماتیک و سفر مسوولان ارشد کشور برای حل مشکلات، امید …
سیستان و بلوچستان
استان سیستان و بلوچستان
سیستان و بلوچستان
استان سیستان و بلوچستان
زاهدان
تالاب هامون
۱۴۰۳/۱۱/۳۰
/ سایت روزنو
پاستور و بهارستان در ایستگاه استیضاح | روزنو
عبدالناصر همتى وزیر امور اقتصادى و دارایى نوشت: «با حضور دو روزه در کنفرانس «چالشها و فرصتهای بازارهای نوظهور» در شهر العلای عربستان، با ۹ نفر از وزرا، رؤسای بانکهای مرکزی و توسعهای و صندوق بینالمللی پول هماهنگی، همفکری کرده و توافقات خوبی برای توسعه روابط اقتصادی با کشورهای منطقه انجام شد.
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت اقتصاد پویا
حضور همتی در کنفرانس چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور - سایت خبری اقتصاد پویا
عبدالناصر همتی وزیر امور اقتصادی و دارایی کشورمان به دعوت همتای سعودی خود و رئیس صندوق بینالمللی پول در کنفرانس دو روزه چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور شرکت کرده است. کنفرانس چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور که در شهر «العلا» عربستان برگزار میشود از سوی وزارت دارایی عربستان سعودی …
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت اقتصاد پویا
توافق برای استفاده پیمانکاران ایرانی از منابع مالی صندوق اوپک - سایت خبری اقتصاد پویا
عبدالناصر همتی که برای شرکت در کنفرانس سالانه چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور به عربستان سفر کرده است، با عبدالحمید الخلیفه، رئیس صندوق اوپک دیدار و گفتوگو کرد. وزیر اقتصاد کشورمان به دعوت همتای سعودی خود و رئیس صندوق بینالمللی پول در کنفرانس دو روزه چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای …
۱۴۰۳/۱۱/۲۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
حضور وزیر اقتصاد در کنفرانس چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور
وزیر اقتصاد کشورمان در کنفرانس دو روزه چالشها و فرصتهای پیش روی اقتصادهای نوظهور، حضور یافت.
عبدالناصر همتی
وزیر اقتصاد
عبدالناصر همتی
وزیر اقتصاد
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ خبرگزاری تسنیم
بررسی مشکلات کشاورزی استان بوشهر با حضور وزیر جهاد - تسنیم
استاندار بوشهر با بیان اینکه مشکلات گوناگون در سفر دو روزه رئیس جمهور و هیئت دولت به استان بوشهر بررسی میشود گفت: وزیر جهاد کشاورزی، چالش و دغدغههای کشاورزان استان بوشهر بررسی میکند و در شورای اداری برای حل آنها تصمیمگیری میشود.
۱۴۰۳/۱۱/۱۵
/ سایت رکنا
رژیم 30 روزه؛ راهی سریع برای رسیدن به اندام دلخواه / انواع عصرانه و میان وعده + طرز تهیه
رکنا: اضافه وزن مدت هاست که به یک چالش جدی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. به همین دلیل، کاهش وزن سریع و روشهای مختلف آن از جمله موضوعات پرطرفدار است که مطالب زیادی دربارهاش منتشر میشود. روند کاهش وزن معمولاً زمانبر است و نمیتوان انتظار داشت وزنی که طی ماهها یا حتی سالها به بدن …
رژیم غذایی
کاهش وزن
رژیم غذایی
کاهش وزن
لاغری
ریزش مو
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت خط سلامت
توقف صدور مجوز خریدوفروش آنلاین طلا؛ گام بعدی چیست؟
خط سلامت: هیأت مقرراتزدایی با هدف رفع چالشهای پلتفرمهای خریدوفروش آنلاین طلا، صدور مجوزهای جدید را متوقف کرد و مهلتی ۵۰ روزه برای تدوین ضوابط جدید تعیین کرد.
طلا
طلا
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری تسنیم
پیام رئیس شورای سیاسی حزبالله به مردم جنوب لبنان - تسنیم
رئیس شورای سیاسی حزب الله در پیامی برای مردم مقاوم جنوب لبنان از اقدام حماسی و شجاعانه آنها در خیزش به سمت مناطق خود پس از پایان یافتن مهلت 60 روزه عقب نشینی رژیم صهیونیستی بر اساس توافق آتش بس و به چالش کشیدن صهیونیستها تقدیر کرد.
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری ایسنا
طالبان و دیپلماسی تهران؛ آینده روابط چگونه خواهد بود؟
سفر یک روزه سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان به افغانستان، با هدف تقویت روابط دوجانبه و بررسی چالشهای امنیتی و اقتصادی مشترک، نقطهای مهم در مسیر دیپلماسی منطقهای ایران محسوب میشود و می تواند افق روابط آینده همکاریهای تهران و کابل را روشنتر نماید.
افغانستان
سید عباس عراقچی
افغانستان
سید عباس عراقچی
امیرخان متقی
طالبان
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ خبرگزاری تسنیم
گزارش اینستاگرامی عراقچی از سفر یک روزه به کابل - تسنیم
وزیر خارجه با اشاره به سفر یک روزه به کابل گفت: این سفر با توجه به چالشها و فرصتهای مشترک در مسیر همکاریهای دوجانبه، پیوندهای عمیق و متنوع میان دو ملت و همچنین اثرگذاری متقابل تحولات دو کشور بر یکدیگر، پراهمیت است.
وزارت خارجه
سید عباس عراقچی
وزارت خارجه
سید عباس عراقچی
وزارت خارجه
سید عباس عراقچی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
تهران و کابل بر مدار مدیریت روابط
دنیای اقتصاد: وزیر خارجه ایران روز یکشنبه و طی سفری یکروزه که نخستین سفر وزیر خارجه به کابل پس از خروج آمریکا از افغانستان است، وارد پایتخت این همسایه شرقی شد.در این سفر طیفی از موضوعات و مباحث مورد علاقه یا نگرانی دو طرف، همچون مساله مهاجران و حقابه مورد بحث و بررسی قرار گرفت. اما پرسش این است که آیا …
افغانستان
ایران
افغانستان
ایران
دانشگاه تهران
وزیر خارجه
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری برنا
روایتی از سفر 34 ساعته رییس جمهور پزشکیان و دولت وفاق ملی به خوزستان
حضور دو روزه و میدانی مسعود پزشکیان رییسجمهور کشورمان، با همراهی بیش از نیمی از اعضای کابینه خود به خوزستان، فرصتی شد تا او با مردم این استان دیدار کند و از نزدیک با چالشها و ظرفیتهای آن آشنا شود.
سفر رییس جمهور به خوزستان
مسعود پزشکیان
سفر رییس جمهور به خوزستان
مسعود پزشکیان
دولت وفاق ملی
دولت چهاردهم
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ خبرگزاری ایرنا
همایش همفکری و تعیین نقشه راه مدیریت هوشمند زنجیره مرغ گوشتی اتحادیههای سراسر کشور
تهران- ایرنا- بهمنظور بهبود مدیریت زنجیره تأمین مرغ گوشتی، ارائه راهکارهای نوآورانه برای رفع چالشها و ساماندهی صنعت مرغ کشور، همایشی دو روزه با میزبانی شرکت رهتاب بیستون برگزار شد.
دکتر حامد یزدیان
شرکت رهتاب بیستون
دکتر حامد یزدیان
شرکت رهتاب بیستون
مجلس شورای اسلامی
سامانه های هوشمند
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ روزنامه آرمان امروز
پزشکیان در خوزستان: با وحدت و انسجام برای حل مشکلات قدم بر میداریم
آرمان امروز : سفر دو روزه دکتر مسعود پزشکیان، رئیسجمهور کشورمان، با همراهی بیش از نیمی از اعضای کابیه به خوزستان، فرصتی بود تا او با مردم این استان دیدار کند و از نزدیک با چالشها و ظرفیتهای آن آشنا شود. رئیس جمهور در بدو ورود به استان خوزستان به منظور برگزاری سومین سفر استانی [ ]
سفرهای استانی
سفرهای استانی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ خبرگزاری ایسنا
سفرنامه پزشکیان/ تلالو امید در کالبد خسته خوزستان
سفر دو روزه دکتر مسعود پزشکیان، رئیسجمهور کشورمان، با همراهی بیش از نیمی از اعضای کابیه به خوزستان، فرصتی بود تا او با مردم این استان دیدار کند و از نزدیک با چالشها و ظرفیتهای آن آشنا شود.
سفر پزشکیان به خوزستان
مسعود پزشکیان
سفر پزشکیان به خوزستان
مسعود پزشکیان
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت ایران آنلاین
نخستین سفر وزیرخارجه ایران به افغانستان پس از حکمرانی طالبان
اسماعیل بقائی سخنگوی وزارت امور خارجه در گفتگو با روزنامه ایران از برنامهریزی برای سفر قریبالوقوع سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه به افغانستان خبر داد. بقائی با اشاره به پیوندهای عمیق تاریخی، فرهنگی، زبانی و دینی بین دو ملت همسایه، ضرورت تقویت هماهنگی و همکاری بین دو کشور در راستای تامین منافع عالیه …
سخنگوی وزارت امور خارجه
سخنگوی وزارت امور خارجه
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت خط سلامت
اشتباهات رایج در نگهداری نوزاد چند روزه
خط سلامت: به دنیا آمدن نوزاد یکی از خوشایندترین اتفاقات در زندگی هر پدر ومادری است اما این اتفاق دلپذیر ممکن است والدین را با چالش هایی روبرو نماید زیرا مراقبت از نوزاد کار بسیار دشواری است و نیاز به تجربه زیادی دارد.
نوزاد
نوزاد
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ خبرگزاری ایرنا
توسعه ظرفیت های گردشگری تا پیگیری شهرستان شدن پاتاوه
یاسوج - ایرنا - استاندار کهگیلویه وبویراحمد در سفر یک روزه خود به شهرستان دنا بر توسعه ظرفیت های گردشگری و رفع چالش های موجود به ویژه در حوزه راه ها، آب و بهداشت این شهرستان تاکید کرد و گفت: شهرستان شدن بخش پاتاوه که از مطالبات و خواسته های همیشگی مردم این منطقه بوده نیز با جدیت و قوت در حال انجام است.
مجلس شورای اسلامی
میراث فرهنگی
مجلس شورای اسلامی
میراث فرهنگی
وزارت نیرو
وزارت کشور
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت جوان آنلاین
وعده فصل آینده!
تعطیلی هشت روزه تمرینات، اعزام دیرهنگام به اردوی کیش و آنالیز از راه دور تیم از سوی موسیمانه تنها گوشهای از چالشهای استقلال است. پس از اعمال تغییرات، گفته شده کمیتهای سه نفره متشکل از نظریجویباری، فرشید سمیعی و بهرام امیری مسئولیت امور مربوط به نقل وانتقالات زمستانی را برعهده گرفتهاند.
استقلال
ورزش
استقلال
ورزش
فوتبال
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
رفع فیلترینگ طبقاتی یوتیوب، مصداق تبعیض ناروا
سیتنا: به دنبال اظهارات اخیر وزیر علوم که کاربری یوتیوب را عمدتا آموزشی دانسته و از مذاکرات برای رفع مسدودی این پلتفرم برای اساتید و دانشجویان خبر داده بود، سندیکای صنعت مخابرات ایران در متنی به شرح ذیل واکنش نشان داده است: «آقای وزیر، یوتیوب بخشا آموزشی است و نه عمدتا. ضمن اینکه آموزش برای کلیه کسبوکارها …
یوتیوب
رفع فیلتر
یوتیوب
رفع فیلتر
اینترنت طبقاتی
۱۴۰۳/۱۰/۱۹
/ سایت پول نیوز
عبور ناوگان سوخترسان از بحران فرسودگی بدست بانک سینا
به گزارش پول نیوز، بی شک آلودگی جدی ترین چالش کشور است. همه روزه افراد بسیاری به دلیل تهدید سلامت جسمی، به مراکز درمانی مراجعه می کنند و افراد دیگری نیز که تحمل این میزان آلودگی را ندارند، جان خود را از دست می دهند. این در حالی است که معضل اصلی در بروز این [ ]
بانک سینا
تسهیلات
بانک سینا
تسهیلات
سوخت رسان
کورش شرفشاهی
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
/ خبرگزاری ایرنا
آغاز به کار همایش «مهاجرت نخبگان علمی در ایران امروز»
تهران- ایرنا- همایش دو روزه «مهاجرت نخبگان علمی در ایران امروز، چالشها و راهکارها» با حضور کارشناسان و تحلیلگران حوزه مهاجرت آغاز به کار کرد.این همایش که امروز و فردا (۱۲ و ۱۳ دی) در پژوهشگاه صنعت نفت برگزار میشود، در قالب سخنرانی و برگزاری نشستهای تخصصی همچنین ارائه مقاله و گفتوگوی آزاد دانشجویی …
مصطفی معین
دانشجو
مصطفی معین
دانشجو
مهاجرت
نخبگان
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
/ سایت خبرآنلاین
هنگام گفتنِ ناگفتنیها
چه کسانی با چه منافع و انگیزشهایی با طرح فیلترینگ، اقتدار نظارتی-کنترلی نظام را چنین با چالش مواجه کردند، و چه کسانی با توهمات و ناهشیاریها و بیتدبیریهای خود، چند روزه تمامی سرمایههای انسانی، حیثیتی، اعتباری، اقتصادی، و سیاسی ایران در سطح منطقهای و جهانی را بر باد دادند. اگر نگویید و دیگران را …
محمدرضا تاجیک
فیلترینگ
محمدرضا تاجیک
فیلترینگ
حکمرانی
۱۴۰۳/۰۹/۲۹
/ خبرگزاری میزان
فاصله ۲ روزه دولت آمریکا با تعطیلی
مخالفت ترامپ با توافق ۲ حزبی نمایندگان کنگره درباره بودجه موقت، دولت آمریکا را با چالش تعطیلی بخشهایی از خود مواجه کرده است.
تعطیلی دولت آمریکا
تعطیلی دولت آمریکا
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ روزنامه مردم سالاری
تزریق 79 درصد گاز کشور به شبکه خانگی - مردم سالاری آنلاین
با ماندگاری بیسابقه و چندین روزه سرمای هوا در کشور صنعت گاز ایران چالش جدی را پشتسر گذاشته و علی رغم رکوردشکنی مصرف بیش از 670 میلیون مترمکعبی گاز در روز سهشنبه هفته جاری اما به گفته معاون وزیر نفت تاکنون در بخش خانگی قطعی گاز در کشور وجود نداشته است.
مصرف گاز
قطعی گاز
مصرف گاز
قطعی گاز
شهرام صدوقی
۱۴۰۳/۰۹/۲۸
/ سایت اقتصادآنلاین
هفته کاری پرکارترین کشور جهان، چهار روزه میشود / ژاپن میتواند بحران جمعیت را حل کند؟
چالش اصلی کاهش نرخ زاد و ولد ژاپن در تقسیم کار جنسیتی نهفته است. مردان، معمولا نان آور خانه اصلی خانواده هستند و اغلب از ترس عواقب شغلی از درخواست مرخصی خانوادگی اجتناب میورزند. تا زمانی که پدران بیشتری مرخصی نگیرند، زنان کماکان با انتخاب جدی بین پیشرفت شغلی و صاحب فرزند شدن مواجه خواهند شد.
ژاپن
اقتصاد ژاپن
ژاپن
اقتصاد ژاپن
پیری جمعیت
رشد جمعیت
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
/ خبرگزاری تسنیم
برگزاری همایش بینالمللی بهداشت محیط ایران در قم - تسنیم
دبیر همایش بهداشت محیط ایران اعلام کرد: این رویداد سه روزه علمی با حضور بیش از 260 مقاله پذیرفته شده، 12 سخنرانی کلیدی و نشستهای تخصصی در حوزههای زیستمحیطی، در دانشگاه قم با هدف ارائه دستاوردها و رفع چالشهای زیستمحیطی کشور آغاز شد.
۱۴۰۳/۰۹/۲۶
/ خبرگزاری جام جم
نیمی از تاکسیهای تهران فرسوده است
سالهاست که مسأله ترافیک، آلودگی هوا و توسعه حملونقل عمومی همواره از چالشهای اساسی شهرهای بزرگ، بهویژه تهران، بوده است. پایتخت ایران با بیش از ۱۴ میلیون نفر جمعیت،هر روزه با معضلاتی چون ازدحام در معابر، آلودگی هوای ناشی از خودروهای شخصی و کمبود سیستم حملونقل عمومی کارآمد مواجه است.
شورای شهر تهران
ترافیک
شورای شهر تهران
ترافیک
سید جعفر تشکریهاشمی
۱۴۰۳/۰۹/۲۳
/ سایت تریبون اقتصاد
راهکارهایی برای تغییر مسیر زندگی
یک چالش ۳۰ روزه با تمرکز بر ایجاد یک عادت جدید بدون بهانه ایجاد کنید.
سلامتی
مسیر زندگی
سلامتی
مسیر زندگی
موفقیت
۱۴۰۳/۰۹/۱۹
/ سایت تحلیل بازار
خودروهای حمل جوجه یک روزه چالش صنعت طیور کشور
بازرس اتحادیه سراسری مرغداران گوشتی کشور گفت: در برخی استانها جوجه یک روزه با شرایط نامساعد حمل میشود و تلفات دارد. استانداردسازی در راستای افزایش بهرهوری در حال انجام است.
جوجه یک روزه
سیدحسن مهدی
جوجه یک روزه
سیدحسن مهدی
اتحادیه مرغداران گوشتی ایران
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۹/۱۹ - ۱۸:۱۶:۲۲
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ -
17 March 2025
دریافت اخبار بیشتر
اخبار گوشی موبایل
کلینیک زیبایی
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی