خط سلامت :حسن روحانی در یک میز افطاری ساده با محمدرضا گلزار در ماه رمضان حضور یافت؛ این مراسم با سبزی، پنیر و گردو برگزار شد. برای جزئیات بیشتر و مشاهده تصاویر کلیک کنید.

سس پستو، یک سس ایتالیایی معروف است که معمولاً از ترکیب چند ماده ساده و خوشمزه ساخته می‌شود. مواد اصلی آن شامل ریحان تازه، سیر، پسته (یا دانه‌های دیگر مانند گردو یا بادام‌هندی)، پنیر پارمسان (یا پنیر دیگری مانند پکانتی)، و روغن زیتون است. همه این مواد با هم مخلوط می‌شوند تا سسی سبز، غلیظ و معطر به دست …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۲۵۰ گرم پاستا، یک حبه سیر، ۴۰ گرم گردو، ۳۰ گرم پنیر پارمزان، روغن زیتون، ۱۰ عدد گوجه گیلاسی، نمک و فلفل این پاستا را درست می‌کند.

به گزارش اقتصاد ایران، انواع کوکی از آن شیرینی‌هایی است که بافت بیسکویتی جذابی دارد. در این میان کوکی قهوه یکی از خوشمزه‌ترین کوکی‌ها مخصوصا برای دوستداران قهوه است. برای تهیه کوکی قهوه، می‌توانید انواع مغزها مثل گردو یا شکلات‌های مختلف و پنیر خامه ای را به همراه انواع قهوه استفاده کنید. روش تهیه انواع

مواد غذایی مختلف کالری متفاوتی دارند؛ به عنوان مثال یک وعده صبحانه که متشکل از یک لیوان چای (0 کالری)، دو کف دست نان سنگک (150 کالری)، یک قوطی کبریت پنیر کم چرب (45 کالری)، نصف گردو (15 کالری)

در این ویدئو یک آشپز آلمانی ۵ دستور غذایی ساده و خوشمزه را با آووکادو آموزش می دهد. این دستورها سالم، سریع و بسیار خوشمزه هستند! در ادامه مواد اولیه 5 دستور را به ترتیب می بینید. دستور پخت 1: 2 عدد آووکادو، ۴ عدد تخم‌مرغ، ۵۰ گرم پنیر. دستور پخت 2: ۴ عدد تخم‌مرغ، سرکه سیب، ۲ عدد آووکادو، مقداری آب لیمو، …

در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد اولیه برای تهیه پنیر شامل: 2 عدد لبوی خام، یک عدد لیمو، 2 لیتر شیر و نمک و مواد لازم برای سالاد: ۱ عدد لبوی پخته، نمک، یک عدد هویج، 30 گرم گردو، 30 گرم مایونز و یک دسته جعفری این پنیر و سالاد را درست می کند.

خط سلامت: پنیر یک ماده غذایی مغذی است که ترکیب آن با افزودنی‌های مختلف می‌تواند خواص آن را چندین برابر کند. یکی از سوالاتی که افراد در مورد مصرف پنیر دارند، این است که آیا بهتر است آن را با گردو بخورند یا سیاه دانه؟

ترکیب پنیر تازه و گردو که به عنوان یک میان‌وعده محبوب هم شناخته می‌شود، ممکن است برای سلامتی مضر باشد. کارشناسان و پزشکان هشدار داده‌اند که این ترکیب می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته باشد و بهتر است با احتیاط مصرف شود.

به گزارش تجارت ایده‌آل، مواد لازم: سینه مرغ🍗 ۱ عدد اسفناج🍃 ۳۰۰ گرم(کم یا زیادش بستگی به خودتون داره) پیاز 🧅۱ عدد متوسط سیر 🧄۲ حبه گردو 🌰۳-۴ عدد قارچ🍄‍🟫۶-۷ عدد پنیر خامه ای🧀 (مقدار لازم با ذایٔقه خودتون بسنجید من ۱۰۰ گرم زدم) نمک🧂،فلفل🌶،پاپریکا🫑،پودرسیر🧄 و پیاز🧅،زیره(از ادویه های دلخواه میتونید استفاده …

فراشپز- این سالاد با اسفناج و پنیر‌های خوشمزه باب طبع شما و مهمانانتان خواهد بود. اگر سالاد اسفناج را از قبل برای میهمانی آماده می‌کنید، سس را قبل از سرو با

فراشپز- ترکیب گردو و پنیر، سال‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی‌ها دارد. این دو ماده غذایی، علاوه بر ایجاد طعمی دلچسب و منحصر‌به‌فرد، از نظر تغذیه‌ای

کیک پنیر سبزی یک غذای ساده و سالم است که به دلیل ظاهر متفاوت و زیبایی که دارد به راحتی می‌توانید آن را برای مجالس و مهمانی‌ها به عنوان فینگرفود مهمانی تهیه و سرو کنید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

ببینید براتون چی آوردم میان وعده کامل مچلگ یا مشتک بسیار خوشمزه هست در اصل همون نون و پنیر گردو و سبزی خودمون هست.

کارشناسان تاکید دارند که میوه‌ها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کم‌چرب یا کمی ماست کم‌چرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.

کارشناسان تاکید دارند که میوه‌ها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کم‌چرب یا کمی ماست کم‌چرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.

معمولا اجزای سفره عقد شامل قرآن، آیینه، شمعدان، نبات، نقل و سکه، تخم مرغ، فندق و گردو و بادام، نان و پنیر، گل، میوه، عسل و کله قند است، در حالی که بسته به سلیقه و یا رسوم خانوادگی اجزای دیگری مانند اسفند، گلاب، برنج، نمک، رازیانه، چای هم ممکن است به سفره عقد اضافه شود.

معمولا اجزای سفره عقد شامل قرآن، آیینه، شمعدان، نبات، نقل و سکه، تخم مرغ، فندق و گردو و بادام، نان و پنیر، گل، میوه، عسل و کله قند است، در حالی که بسته به سلیقه یا رسوم خانوادگی اجزای دیگری هم ممکن است به آن اضافه شود.

گلابی پخته با بلوچیز و عسل مواد لازم: ۳تا گلابی (سفت نباشه) بلو چیز تقریبا یک مشت گردو چند قاشق عسل کمی آویشن . ۱. گلابی ها رو هسته هاشون رو با قاشق مثل ویدئو درمیاریم. ۲.هسته ها رو که گرفتیم داخل ظرف فر میبینیم. ۳.گردو رو خورد می کنیم و پنیر رو مکعبی برش میزنیم. ۴.داخل شکم گلابی رو پر از گردو …

گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی مانند ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک می‌کند.

با شروع مدارس تهیه تغذیه بچه‌ها در مدرسه یکی از دغدغه‌های مهم والدین است. رول پنیر، گردو و سبزیجات، یک لقمه پر انرژی برای بچه مدرسه‌ای‌...

رکنا: ارزش غذایی انجیر رست شده (شامل انجیر و پنیر و گردو یا پسته) به مراتب خیلی بیشتر از انجیر به تنهایی است.

پودر ژله موز١بسته شیر ٢ پیمانه شکر ١ پیمانه نشاسته ذرت ٣ ق س (سفیدرنگ) تخم مرغ ١ عدد خامه معمولى ٢٠٠ گرم پنیر خامه اى ٢٠٠ گرم موز نگینى خرد شده ١عددبزرگ گردو خرد شده ١/٢ پیمانه چیپس شکلات ١/٢ پیمانه پودر ژلاتین ٣ ق س اب١/٢پیمانه براى پودر ژلاتین ژله موز را طبق

خوردن غلات مانند نان سنگک، شیر، پنیر، مغزها مانند گردو و بادام، تخم‌مرغ، میوه و آبمیوه‌های طبیعی در وعده صبحانه می‌تواند محرک خوبی برای فعالیت های مغزی باشد.

نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی‌های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می‌شود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟

نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی‌های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می‌شود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟

نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ گرم هویج، یک عدد پیاز بزرگ، ۴ عدد تخم مرغ، ۶۰ گرم آرد، ۸۰ گرم ماست چکیده یا پنیر ماسکارپونه، ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۴۰ گرم جعفری و شوید، ۵-۶ عدد گردو خرد شده، ۲ عدد خیار شور و ۱ قاشق چایخوری نمک این غذا را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: 500 گرم هویج، یک عدد پیاز بزرگ، 4 عدد تخم مرغ، 60گرم آرد، 80 گرم ماست چکیده یا پنیر ماسکارپونه، 3 قاشق غذاخوری سس مایونز، 40 گرم جعفری و شوید، 5-6 عدد گردو خرد شده، 2 عدد خیار شور و 1 قاشق چایخوری نمک این غذا را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک لیوان شیر، یک قاشق چای‌خوری نمک، یک قاشق چای‌خوری شکر ، یک قاشق چای‌خوری پودر مایه‌خمیر، ۲/۵ لیوان آرد گندم و همچنین برای سس اسفناج: ۴۰۰ گرم اسفناج، یک کاسه پنیر خامه‌ای، یک کاسه گردو و فلفل سیاه این نان را درست می کند.

چیز کیک گردویی رژیمی، یک دسر خوشمزه و سالم است که می توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، از آن لذت ببرید. این نوع چیز کیک با استفاده از مواد سالم مانند پنیر کم چرب، شیرین کننده های طبیعی و آجیل تهیه می شود و در مقایسه با چیز کیک های معمولی، کالری و چربی کمتری دارد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، 2 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، 2 حبه سیر، مقداری جعفری، 1 قاشق چایخوری پاپریکا، مقداری اسفناج، کمی قارچ، پنیر 200 گرم، 3-4 قاشق غذاخوری سس سویا، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 عدد گوجه فرنگی، …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، 2 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، 2 حبه سیر، مقداری جعفری، 1 قاشق چایخوری پاپریکا، مقداری اسفناج، کمی قارچ، پنیر 200 گرم، 3-4 قاشق غذاخوری سس سویا، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 عدد گوجه فرنگی، …

گردو حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است و پنیر نیز منبع بسیار خوبی از پروتئین محسوب می‌شود. ترکیب این دو ماده غذایی می‌تواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری بدن کمک کند و برای افرادی که به دنبال منابع طبیعی و سالم پروتئین هستند، انتخاب ایده‌آلی باشد.

خط سلامت: ترکیب گردو و پنیر، سال‌هاست که به عنوان یک میان‌وعده مغذی و خوشمزه در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. این ترکیب ساده اما پرخاصیت، از دیرباز در سفره‌های ایرانیان حضور داشته و به عنوان نمادی از سادگی، اصالت و مهمان‌نوازی شناخته می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: سه عدد بادمجان، دویست گرم ماست چکیده، ۱۵۰ گرم پنیر معمولی، یک حبه سیر، یک قاشق غذاخوری ارده، ۳ قاشق غذاخوری گردو، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و برگ و نعنا و گوجه گیلاسی این دورچین را درست می‌کند.

یک روش برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب ترکیب گردو با پنیر است. گردو سرشار از گلوتاتیون، اسیدهای چرب امگا۳ و اسید آمینه آرژنین است. به همین دلیل زمانی که کبد در حال سم زدایی است، مصرف آن برای بدن مؤثر است. خوردن گردو در زمان صبحانه به سم‌زدایی آمونیاک از بدن کمک زیادی می‌کند.

سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 100 گرم پنیر فتا، 250 گرم پنیر دلمه، 2 قاشق غذاخوری ماست، 30 گرم گردو، 2 حبه سیر و مقداری روغن این پنیر را درست می کند.

ساندویچ مرغ چاپاتای یکی از انواع ساندویچ‌های خانگی است که از ترکیب مرغ با زیتون، گردو، رب انار، قارچ و تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است. ساندویچ ازجمله غذا‌های محبوب دنیاست که در آن مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و بین دو لایه نان قرار می‌گیرد. «جان مونتاگو، ارل

سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه می‌شود.

سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با یک عدد بادمجان، ۲ عدد تخم مرغ، ۸۰ گرم گردو، یک حبه سیر، ۵ عدد گوجه فرنگی خشک شده، ۱۰ عدد برگ ریحان، ۱۰۰ گرم پنیر ریکوتا و نمک و فلفل این غذای خوشمزه را درست می‌کند.

برای اینکه بتوانید یک نذری ساده برای ۵۰ نفر در خانه تهیه کنید، همیشه لازم نیست سراغ پختن غذاهای گرم بروید.

برای اینکه بتوانید یک نذری ساده برای ۵۰ نفر در خانه تهیه کنید، همیشه لازم نیست سراغ پختن غذاهای گرم بروید. با تهیه لقمه‌های ساده نان و پنیر و سبزی و گردو هم می ‌توانید نذر خود را ادا کنید.

بازار روز گیلان که به عنوان بازار محلی یا بازار هفتگی گیلان هم شناخته می‌شود، از بازار‌های پرطرفدار در بین خود گیلانی‌ها و مهمانان سفر به شمال است. در این بازار روز انواع میوه‌های محلی و سبزیجات تازه، محصولات محلی مثل زیتون، پنیر، گردو، ماهی تازه، مرغ‌های محلی و انواع پرندگان برای فروش عرضه می‌شود. میوه‌ها …

کوکو شکم پر با پنیر پیتزا یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به کوکوی سیب زمینی دارد.

دکتر آتوسا بخشی زاد مشاور تغذیه گفت:فسفر بر روی حافظه تاثیر گذاراست که منابع زیادی برای تامین آن وجود دارد. مصرف پنیر روزانه ما نمی تواند باعث کاهش هوش و ذکاوت شود. این موضوع که میزان مصرف پنیر بر روی حافظه تاثیر گذار است تا کنون به لحاظ علمی ثابت نشده است. ما تلاش می کنیم برای مراجعان خود توضیح دهیم …

بورک یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهایی است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد. در ادامه طرز تهیه بورک اسفناج، پنیر و گردو را به شما آموزش می دهیم

خط سلامت: خوردن مفصل صبحانه ای که شامل نان ،‌پنیر،‌گردو و شیر است به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خوبی را برای یادگیری درس ها داشته باشند.

وبسایت مثبت سبز نوشت: کمبود ویتامین D به صورت گسترده در سراسر جهان شایع است. اگرچه کمبود این ویتامین محلول در چربی معمولا با اختلالات اسکلتی عضلانی همراه است، اما می‌تواند با طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و گرفتگی عروق مرتبط باشد. ساندویچ پنیر خامه ای و گردو نامی نو 100

تغذیه نامناسب می‌تواند آسیب‌هایی را به پوست وارد و عارضه‌هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران‌کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه‌های پوستی نیز کاهش می‌یابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوست‌تان شما را …

بسیاری از افراد به ترکیب پنیر و گردو و خرما یا پنیر و خرما علاقه ندارند. زیرا پنیر طعم شور و خرما طعم شیرینی دارد. اما اگر از خواص خوردن خرما با پنیر مطلع شوید، حتماً این ترکیب را به رژیم غذایی خود اضافه خواهید کرد. قبل از هر چیزی، بهتر است از ارزش غذایی خرما و پنیر مطلع شوید.