VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ -
26 January 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
گردو و پنیر
پنیر
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت تجارت ایده آل
ساندویچ مرغ و اسفناج؛ ترکیب ایدهآل پروتئین و ویتامینها
به گزارش تجارت ایدهآل، مواد لازم: سینه مرغ🍗 ۱ عدد اسفناج🍃 ۳۰۰ گرم(کم یا زیادش بستگی به خودتون داره) پیاز 🧅۱ عدد متوسط سیر 🧄۲ حبه گردو 🌰۳-۴ عدد قارچ🍄🟫۶-۷ عدد پنیر خامه ای🧀 (مقدار لازم با ذایٔقه خودتون بسنجید من ۱۰۰ گرم زدم) نمک🧂،فلفل🌶،پاپریکا🫑،پودرسیر🧄 و پیاز🧅،زیره(از ادویه های دلخواه میتونید استفاده …
آموزش آشپزی
ساندویچ مرغ
آموزش آشپزی
ساندویچ مرغ
مرغ و اسفناج
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت فرآشپز
سالاد اسفناج و گردو؛ یک میان وعده ساده و فوری - فراشپز
فراشپز- این سالاد با اسفناج و پنیرهای خوشمزه باب طبع شما و مهمانانتان خواهد بود. اگر سالاد اسفناج را از قبل برای میهمانی آماده میکنید، سس را قبل از سرو با
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت فرآشپز
چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟! - فراشپز
فراشپز- ترکیب گردو و پنیر، سالهاست که جایگاه ویژهای در سفرههای ایرانیها دارد. این دو ماده غذایی، علاوه بر ایجاد طعمی دلچسب و منحصربهفرد، از نظر تغذیهای
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ خبرگزاری ایرنا
طرز تهیه کیک پنیر سبزی؛ سالمترین فینگرفود مهمونی
کیک پنیر سبزی یک غذای ساده و سالم است که به دلیل ظاهر متفاوت و زیبایی که دارد به راحتی میتوانید آن را برای مجالس و مهمانیها به عنوان فینگرفود مهمانی تهیه و سرو کنید.
کره
پنیر خامهای
کره
پنیر خامهای
کیک
گردو
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت فرارو
(ویدئو) طرز تهیه رولت اسفناج؛ یک غذای جدید و سریع
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۰/۰۵
/ سایت عصرایران
طرز تهیه رولت اسفناج خوشمزه؛ یک غذای جدید و سریع (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …
رولت اسفناج
تخم مرغ
رولت اسفناج
تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۹/۱۷
/ سایت دلگرم
بیایید عصرونه از تجربه های قدیم براتون آوردم با سبک جدید / طرز تهیه مچلک یزدی
ببینید براتون چی آوردم میان وعده کامل مچلگ یا مشتک بسیار خوشمزه هست در اصل همون نون و پنیر گردو و سبزی خودمون هست.
مچلک
طرز تهیه
مچلک
طرز تهیه
میان وعده
یزدی
۱۴۰۳/۰۹/۱۲
/ سایت فرتاک
روزانه چند عدد میوه بخوریم تا به دیابت مبتلا نشویم؟
کارشناسان تاکید دارند که میوهها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کمچرب یا کمی ماست کمچرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.
دیابت
دیابت بی مزه
دیابت
دیابت بی مزه
دیابت چاقی و دیابت نوع 2
دیابت چیست؟
۱۴۰۳/۰۹/۱۱
/ سایت راهنماتو
روزانه چند عدد میوه بخوریم؟
کارشناسان تاکید دارند که میوهها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کمچرب یا کمی ماست کمچرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.
میوه ها و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ سایت راهنماتو
سفره عقد چه وسایلی دارد و فلسفه آنها چیست؟
معمولا اجزای سفره عقد شامل قرآن، آیینه، شمعدان، نبات، نقل و سکه، تخم مرغ، فندق و گردو و بادام، نان و پنیر، گل، میوه، عسل و کله قند است، در حالی که بسته به سلیقه و یا رسوم خانوادگی اجزای دیگری مانند اسفند، گلاب، برنج، نمک، رازیانه، چای هم ممکن است به سفره عقد اضافه شود.
رابطه
رابطه
۱۴۰۳/۰۹/۰۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
فلسفه وسایل سفره عقد چیست؟
معمولا اجزای سفره عقد شامل قرآن، آیینه، شمعدان، نبات، نقل و سکه، تخم مرغ، فندق و گردو و بادام، نان و پنیر، گل، میوه، عسل و کله قند است، در حالی که بسته به سلیقه یا رسوم خانوادگی اجزای دیگری هم ممکن است به آن اضافه شود.
عسل
عسل
۱۴۰۳/۰۸/۱۵
/ سایت پرشین وی
نکات طلایی مینا مختاری برای تهیه صبحانهای خاص و لاکچری با همسرش / از انتخاب مواد و پخت سریع تا چیدمان زیبا!
گلابی پخته با بلوچیز و عسل مواد لازم: ۳تا گلابی (سفت نباشه) بلو چیز تقریبا یک مشت گردو چند قاشق عسل کمی آویشن . ۱. گلابی ها رو هسته هاشون رو با قاشق مثل ویدئو درمیاریم. ۲.هسته ها رو که گرفتیم داخل ظرف فر میبینیم. ۳.گردو رو خورد می کنیم و پنیر رو مکعبی برش میزنیم. ۴.داخل شکم گلابی رو پر از گردو …
۱۴۰۳/۰۸/۰۱
/ 55 آنلاین
بهترین راه برای افزایش هوش | با این چند تا خوراکی خودتو باهوش تر کن +ویدئو
گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی مانند ویتامین E و آنتیاکسیدانها به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک میکند.
گردو
پنیر
گردو
پنیر
افزایش هوش
۱۴۰۳/۰۷/۱۶
/ سایت اکالا
طرز تهیه یک لقمه پر انرژی برای بچه مدرسهای شما
با شروع مدارس تهیه تغذیه بچهها در مدرسه یکی از دغدغههای مهم والدین است. رول پنیر، گردو و سبزیجات، یک لقمه پر انرژی برای بچه مدرسهای...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۰۷/۱۵
/ سایت رکنا
دسر با انجیر که صد برابر انجیر مقوی است / فیلم
رکنا: ارزش غذایی انجیر رست شده (شامل انجیر و پنیر و گردو یا پسته) به مراتب خیلی بیشتر از انجیر به تنهایی است.
طرز تهیه
انجیر
طرز تهیه
انجیر
طرز تهیه دسر
۱۴۰۳/۰۷/۱۴
/ سایت برترینها
طرز تهیه روکر موز یه دسر بی نظیر برای مهمانی ها
پودر ژله موز١بسته شیر ٢ پیمانه شکر ١ پیمانه نشاسته ذرت ٣ ق س (سفیدرنگ) تخم مرغ ١ عدد خامه معمولى ٢٠٠ گرم پنیر خامه اى ٢٠٠ گرم موز نگینى خرد شده ١عددبزرگ گردو خرد شده ١/٢ پیمانه چیپس شکلات ١/٢ پیمانه پودر ژلاتین ٣ ق س اب١/٢پیمانه براى پودر ژلاتین ژله موز را طبق
۱۴۰۳/۰۶/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر - افزایش قدرت یادگیری و تمرکز با خوردن صبحانه سالم اندیشه معاصر
خوردن غلات مانند نان سنگک، شیر، پنیر، مغزها مانند گردو و بادام، تخممرغ، میوه و آبمیوههای طبیعی در وعده صبحانه میتواند محرک خوبی برای فعالیت های مغزی باشد.
۱۴۰۳/۰۶/۲۷
/ سایت اندیشه معاصر
اندیشه معاصر- آیا واقعا پنیر را با گردو باید خورد؟! اندیشه معاصر
نان و پنیر و گردو از جمله خوراکیهای مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن میشود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟
۱۴۰۳/۰۶/۲۷
/ سایت افکارنیوز
آیا واقعا پنیر را با گردو باید خورد؟!
نان و پنیر و گردو از جمله خوراکیهای مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن میشود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟
پارکینسون
کند ذهنی
پارکینسون
کند ذهنی
گردو و پنیر
عضلات قلب
۱۴۰۳/۰۶/۲۶
/ سایت نمناک
خوردن پنیر با گردو واقعا خاصیت داره؟
نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و دیگر اینکه چرا باید گردو را با پنیر خورد؟
۱۴۰۳/۰۶/۱۰
/ سایت فرارو
(ویدئو) پخت یک غذای متفاوت با هویج و تخم مرغ
در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۵۰۰ گرم هویج، یک عدد پیاز بزرگ، ۴ عدد تخم مرغ، ۶۰ گرم آرد، ۸۰ گرم ماست چکیده یا پنیر ماسکارپونه، ۳ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۴۰ گرم جعفری و شوید، ۵-۶ عدد گردو خرد شده، ۲ عدد خیار شور و ۱ قاشق چایخوری نمک این غذا را درست میکند.
۱۴۰۳/۰۶/۱۰
/ سایت فرادید
(ویدئو) اگه هویج و تخم مرغ داری این غذای متفاوت ر و درست کن!
در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: 500 گرم هویج، یک عدد پیاز بزرگ، 4 عدد تخم مرغ، 60گرم آرد، 80 گرم ماست چکیده یا پنیر ماسکارپونه، 3 قاشق غذاخوری سس مایونز، 40 گرم جعفری و شوید، 5-6 عدد گردو خرد شده، 2 عدد خیار شور و 1 قاشق چایخوری نمک این غذا را درست می کند.
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۶/۰۸
/ سایت فرادید
(ویدئو) kp,i تهیه نان مغزدار با اسفناج و پنیر
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: یک لیوان شیر، یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری شکر ، یک قاشق چایخوری پودر مایهخمیر، ۲/۵ لیوان آرد گندم و همچنین برای سس اسفناج: ۴۰۰ گرم اسفناج، یک کاسه پنیر خامهای، یک کاسه گردو و فلفل سیاه این نان را درست می کند.
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۶/۰۵
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه چیز کیک رژیمی با گردو؛ خوشمزه و ساده!
چیز کیک گردویی رژیمی، یک دسر خوشمزه و سالم است که می توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، از آن لذت ببرید. این نوع چیز کیک با استفاده از مواد سالم مانند پنیر کم چرب، شیرین کننده های طبیعی و آجیل تهیه می شود و در مقایسه با چیز کیک های معمولی، کالری و چربی کمتری دارد.
چیز کیک گردویی
چیز کیک رژیمی
چیز کیک گردویی
چیز کیک رژیمی
۱۴۰۳/۰۵/۲۱
/ سایت عصرایران
طرز پخت رولت گوشت آلمانی؛ یک غذای سریع و خوشمزه (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، 2 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، 2 حبه سیر، مقداری جعفری، 1 قاشق چایخوری پاپریکا، مقداری اسفناج، کمی قارچ، پنیر 200 گرم، 3-4 قاشق غذاخوری سس سویا، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 عدد گوجه فرنگی، …
طرز پخت
گوشت آلمانی
طرز پخت
گوشت آلمانی
۱۴۰۳/۰۵/۲۱
/ سایت فرادید
(ویدئو) نحوه تهیه و پخت رولت گوشت آلمانی؛ یک غذای سریع و خوشمزه
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلو گوشت چرخ کرده، 2 عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، 2 حبه سیر، مقداری جعفری، 1 قاشق چایخوری پاپریکا، مقداری اسفناج، کمی قارچ، پنیر 200 گرم، 3-4 قاشق غذاخوری سس سویا، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، 1 قاشق چایخوری خردل، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 عدد گوجه فرنگی، …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۰۵/۱۸
/ خبرگزاری برنا
مهمترین خواص نان و پنیر با گردو چیست؟
گردو حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی است و پنیر نیز منبع بسیار خوبی از پروتئین محسوب میشود. ترکیب این دو ماده غذایی میتواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری بدن کمک کند و برای افرادی که به دنبال منابع طبیعی و سالم پروتئین هستند، انتخاب ایدهآلی باشد.
نان
پنیر
نان
پنیر
گردو
۱۴۰۳/۰۵/۱۷
/ سایت خط سلامت
مهمترین خواص گردو با پنیر که نمی دانید
خط سلامت: ترکیب گردو و پنیر، سالهاست که به عنوان یک میانوعده مغذی و خوشمزه در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژهای دارد. این ترکیب ساده اما پرخاصیت، از دیرباز در سفرههای ایرانیان حضور داشته و به عنوان نمادی از سادگی، اصالت و مهماننوازی شناخته میشود.
گردو و پنیر
گردو و پنیر
۱۴۰۳/۰۵/۱۵
/ سایت عصرایران
نحوه پخت سه غذای ساده و خوشمزه با بادمجان، هویج و کدو سبز (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: سه عدد بادمجان، دویست گرم ماست چکیده، ۱۵۰ گرم پنیر معمولی، یک حبه سیر، یک قاشق غذاخوری ارده، ۳ قاشق غذاخوری گردو، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و برگ و نعنا و گوجه گیلاسی این دورچین را درست میکند.
پخت
بادمجان
پخت
بادمجان
۱۴۰۳/۰۵/۱۵
/ سایت انتخاب
برای بهبود کبد چرب این خوراکی ها را ناشتا بخورید
یک روش برای تهیه غذای رژیمی برای کبد چرب ترکیب گردو با پنیر است. گردو سرشار از گلوتاتیون، اسیدهای چرب امگا۳ و اسید آمینه آرژنین است. به همین دلیل زمانی که کبد در حال سم زدایی است، مصرف آن برای بدن مؤثر است. خوردن گردو در زمان صبحانه به سمزدایی آمونیاک از بدن کمک زیادی میکند.
۱۴۰۳/۰۵/۰۸
/ سایت خبرفوری
سالاد قارچ و پنیر کبابی؛ سالاد خنک و تابستانی
سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه میشود.
تابستان
سالاد قارچ
تابستان
سالاد قارچ
۱۴۰۳/۰۵/۰۸
/ سایت برترینها
طرز تهیه یک پنیر خامهای آلمانی و متفاوت
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 100 گرم پنیر فتا، 250 گرم پنیر دلمه، 2 قاشق غذاخوری ماست، 30 گرم گردو، 2 حبه سیر و مقداری روغن این پنیر را درست می کند.
فتا
آلمانی
فتا
آلمانی
پنیر
متفاوت
۱۴۰۳/۰۵/۰۷
/ سایت باتو
نامزدبازی را با این ساندویچ خوشمزه و خاص شیرین کنید
ساندویچ مرغ چاپاتای یکی از انواع ساندویچهای خانگی است که از ترکیب مرغ با زیتون، گردو، رب انار، قارچ و تهیه میشود و بسیار خوشمزه و مقوی است. ساندویچ ازجمله غذاهای محبوب دنیاست که در آن مواد غذایی مانند گوشت یا مرغ، سبزیجات، پنیر و بین دو لایه نان قرار میگیرد. «جان مونتاگو، ارل
۱۴۰۳/۰۵/۰۷
/ سایت برترینها
طرز تهیه یک سالاد خنک و خوشمزه تابستانی
سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه میشود.
رژیم غذایی
روغن زیتون
رژیم غذایی
روغن زیتون
سیستم ایمنی بدن
گاز
۱۴۰۳/۰۵/۰۶
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه سالاد قارچ و پنیر کبابی| این سالاد خنک و خوشمزه تابستانی رو برای پذیرایی آماده کنید
سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر کبابی، زیتون، پیازچه، گردو و ... تهیه میشود.
خانه
ترفند آشپزی
خانه
ترفند آشپزی
الهام خلیلی
طرز تهیه سالاد برای بهار
۱۴۰۳/۰۴/۳۰
/ سایت عصرایران
دستور پخت یک غذای ایتالیایی خوشمزه با بادمجان و تخم مرغ (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با یک عدد بادمجان، ۲ عدد تخم مرغ، ۸۰ گرم گردو، یک حبه سیر، ۵ عدد گوجه فرنگی خشک شده، ۱۰ عدد برگ ریحان، ۱۰۰ گرم پنیر ریکوتا و نمک و فلفل این غذای خوشمزه را درست میکند.
تخم مرغ
بادمجان
تخم مرغ
بادمجان
پخت
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
/ سایت افکارنیوز
به سادگی برای ۵۰ نفر لقمه نذری آماده کنیم!
برای اینکه بتوانید یک نذری ساده برای ۵۰ نفر در خانه تهیه کنید، همیشه لازم نیست سراغ پختن غذاهای گرم بروید.
گردو
پنیر
گردو
پنیر
مواد اولیه
لقمه نذری
۱۴۰۳/۰۴/۲۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چه طور برای ۵۰ نفر لقمه خانگی نذری آماده کنیم؟ | لقمه ساده نان و پنیر و سبزی برای نذری
برای اینکه بتوانید یک نذری ساده برای ۵۰ نفر در خانه تهیه کنید، همیشه لازم نیست سراغ پختن غذاهای گرم بروید. با تهیه لقمههای ساده نان و پنیر و سبزی و گردو هم می توانید نذر خود را ادا کنید.
مواد غذایی
نان
مواد غذایی
نان
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرارو
(تصاویر) بازار هفتگی در گیلان
بازار روز گیلان که به عنوان بازار محلی یا بازار هفتگی گیلان هم شناخته میشود، از بازارهای پرطرفدار در بین خود گیلانیها و مهمانان سفر به شمال است. در این بازار روز انواع میوههای محلی و سبزیجات تازه، محصولات محلی مثل زیتون، پنیر، گردو، ماهی تازه، مرغهای محلی و انواع پرندگان برای فروش عرضه میشود. میوهها …
بازار
گیلان
بازار
گیلان
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه کوکوی شکم پر با پنیر پیتزا | داخل شکم این کوکوی خوشمزه را با خوراکی مورد علاقه خودتان پر کنید
کوکو شکم پر با پنیر پیتزا یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به کوکوی سیب زمینی دارد.
طلای دست دوم و نقره
خانه
طلای دست دوم و نقره
خانه
ترفند آشپزی
سجاد مالمیر
۱۴۰۳/۰۳/۱۷
/ سایت رکنا
از پنیر های پروبیوتیک استفاده کنید/ پنیر می تواند جایگزین گوشت باشد/ مصرف پنیر باعث کاهش هوش در افراد نمی شود
دکتر آتوسا بخشی زاد مشاور تغذیه گفت:فسفر بر روی حافظه تاثیر گذاراست که منابع زیادی برای تامین آن وجود دارد. مصرف پنیر روزانه ما نمی تواند باعث کاهش هوش و ذکاوت شود. این موضوع که میزان مصرف پنیر بر روی حافظه تاثیر گذار است تا کنون به لحاظ علمی ثابت نشده است. ما تلاش می کنیم برای مراجعان خود توضیح دهیم …
پنیر
دکتر آتوسا بخشی زاد
پنیر
دکتر آتوسا بخشی زاد
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت سیمرغ
طرز تهیه بورک اسفناج، پنیر و گردو، رولی غنی از آهن و کلسیم
بورک یکی از خوشمزه ترین پیش غذاهایی است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد. در ادامه طرز تهیه بورک اسفناج، پنیر و گردو را به شما آموزش می دهیم
۱۴۰۳/۰۲/۱۸
/ سایت خط سلامت
بهترین مواد غذایی در فصل امتحانات + با این مواد غذایی حافظه تان را شارژ کنید
خط سلامت: خوردن مفصل صبحانه ای که شامل نان ،پنیر،گردو و شیر است به دانش آموزان کمک می کند تا حافظه خوبی را برای یادگیری درس ها داشته باشند.
صبحانه
اضافه وزن
صبحانه
اضافه وزن
فصل امتحانات
زمان امتحانات
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت انصاف
کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
وبسایت مثبت سبز نوشت: کمبود ویتامین D به صورت گسترده در سراسر جهان شایع است. اگرچه کمبود این ویتامین محلول در چربی معمولا با اختلالات اسکلتی عضلانی همراه است، اما میتواند با طیف وسیعی از بیماریها از جمله بیماریهای قلبی عروقی و گرفتگی عروق مرتبط باشد. ساندویچ پنیر خامه ای و گردو نامی نو 100
ویتامین برای گرفتگی عروق
ویتامین برای گرفتگی عروق
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت پارسینه
رژیم غذایی بد این بلا را به سر پوست می آورد
تغذیه نامناسب میتواند آسیبهایی را به پوست وارد و عارضههایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگرانکننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضههای پوستی نیز کاهش مییابند. به گزارش بهداشت نیوز متخصصان پوست تنها کسانی نیستند که از وضعیت سلامت پوستتان شما را …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت جماران
خواص خوردن خرما با پنیر + 12 دلیل
بسیاری از افراد به ترکیب پنیر و گردو و خرما یا پنیر و خرما علاقه ندارند. زیرا پنیر طعم شور و خرما طعم شیرینی دارد. اما اگر از خواص خوردن خرما با پنیر مطلع شوید، حتماً این ترکیب را به رژیم غذایی خود اضافه خواهید کرد. قبل از هر چیزی، بهتر است از ارزش غذایی خرما و پنیر مطلع شوید.
خواص پنیر
خواص خرما
خواص پنیر
خواص خرما
خواص خوردن خرما با پنیر
خواص خرما با پنیر
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۲۶ - ۱۴:۵۴:۱۵
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
یکشنبه ۷ بهمن ۱۴۰۳ -
26 January 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
تبریک روز پدر
تعمیرکار جک های پارکینگی
هزینه خدمات دندان پزشکی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
مدیریت محتوای پیج
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی